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    굿바이 리스트 행복해지기 위해 버려야 할 것들

    • 나카노 히로미 저
    • 고정아 역
    • 조선BOOKS
    • 2012년 12월 10일
    • 정가
      13,500원
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    - [0]
    ISBN: 9788966660414 215쪽 152 x 195 (㎜)

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    • 판매지수 : 182

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    버려야 할 것들을 등에 지고 가는 당신의
    인생을 바꿀 치유의 메시지!
    상식을 뒤집는 역발상, 행복을 재정의하다
    왜 미래의 어떤 행복을 위해 현재는 항상 희생되어야 하는가? 우리가 지금까지 당연?하다고 생각해 왔던 상식들이 오히려 ‘지금, 우리의 행복’을 방해하고 있는 것은 아닐까?
    이 책은 행복해지기 위해 버려야 할 것들과 우리가 잘못 판단하고 있었던 사회적 개념들을 새로운 시선으로 바라볼 수 있도록 해준다. 저자는 우리가 행복해지기 위해서는 ‘반성’ ‘인내’ ‘고생’ ‘칭찬’ ‘겸허함’ ‘헌신’처럼 살면서 꼭 필요...
    버려야 할 것들을 등에 지고 가는 당신의
    인생을 바꿀 치유의 메시지!
    상식을 뒤집는 역발상, 행복을 재정의하다
    왜 미래의 어떤 행복을 위해 현재는 항상 희생되어야 하는가? 우리가 지금까지 당연하다고 생각해 왔던 상식들이 오히려 ‘지금, 우리의 행복’을 방해하고 있는 것은 아닐까?
    이 책은 행복해지기 위해 버려야 할 것들과 우리가 잘못 판단하고 있었던 사회적 개념들을 새로운 시선으로 바라볼 수 있도록 해준다. 저자는 우리가 행복해지기 위해서는 ‘반성’ ‘인내’ ‘고생’ ‘칭찬’ ‘겸허함’ ‘헌신’처럼 살면서 꼭 필요한 가치라고 배워왔던 것들과 ‘일정이 빽빽한 수첩’ ‘다이어트’ ‘올 수(秀 )’ ‘운세풀이’처럼 소소하고 일상적인 것들까지 꼼꼼히 짚어가며 필요 없다고 단언한다. 오히려 그것들이 풍족한 미래와 가족, 짜여진 일상이라는 이름으로 ‘나’를 구속한다고 진단하기 때문이다. 이 책은 자기답게, 더 자유롭게 살기 위한 간결한 행복 사전과도 같다. 책을 읽어가면서 당신은 지금까지 갖고 있던 고정관념과 상식을 뒤집는 통쾌함, 그로 인한 자유와 행복을 만끽하게 될 것이다.
    무엇이 우리를 행복으로 이끄는가?
    “당신은 행복합니까?”부탄왕국 국민의 97%는 이 질문에 망설임 없이 “네!”라고 응답한다. 부탄왕국은 GNP(국민총생산)가 아니라 GNH(국민총행복지수)를 지향하고 있다. 작고 가난하지만 세상에서 가장 행복한 나라. 그런데 우리의 현실은 어떤가? 무엇이 이런 차이를 만드는가?
    많은 사람들이 행복해지려면 ○○가 필요하다고 말한다.
    “공부 열심히 해서 좋은 대학을 나와야 잘 살 수 있어.”
    “어떤 실수나 실패를 했을 때는 철저히 반성을 해야 더 크게 성장한다.”
    “아무리 힘들어도 잘 견뎌내면 결국은 성공을 거머쥐게 될 거야.”
    이처럼 훗날의 행복을 위해 갖춰야 할 것들과 참고 견뎌야 하는 이유에 대한 충고는 사회 곳곳에서 넘쳐난다. 그런데 왜 미래의 어떤 행복을 위해 현재는 항상 희생되어야 하는가? 이런 생각들이 오히려 ‘지금 우리의 행복’을 방해하고 있는 것은 아닐까?
    행복을 위한 방정식 따위는 없다!
    지금까지 우리가 행복해지기 위해 반드시 필요하다고 믿어왔던 것들 대부분은 사실 필요 없는 것들이다. ‘반성’ ‘인내’ ‘고생’ ‘칭찬’ ‘겸허함’ ‘처세’처럼 살면서 꼭 필요한 가치라고 배워왔던 것들과 ‘일정이 빽빽한 수첩’ ‘다이어트’ ‘올 수(秀 )’ ‘운세풀이’처럼 소소하고 일상적인 것들까지, 생각해 보면 수많은 개념들이 우리를 행복에서 멀어지게 하는 잘못된 믿음이었던 경우가 많다.
    행복은 매우 주관적인 것으로 스스로 만족감과 행복을 느낄 수 있다면 타인의 평가에 휘둘릴 필요가 없다. 지금까지 잘 살기 위해 필요하다고 여겼던 것들이 꼭 필요하지만은 않다는 사실을 깨닫는다면 우리의 삶은 완전히 달라질 것이다. 지금까지 견고하게 쌓아온 사고방식의 한계와 생각의 틀에서 벗어나 더 자유롭게 살 수 있는 것이다. 그럼으로 해서 ‘행복’을 손에 넣는다면 우리 인생은 우리가 원하는 대로, 우리 생각대로 펼쳐질 것이다.

    누구에게나 있는 좌절의 날들을 견디는 힘!
    해야 할 일들은 산더미처럼 많은데 왠지 기운이 빠질 때
    스스로가 한없이 작게만 느껴질 때
    선택의 기로에 서 있거나 답 없는 고민에 빠졌을 때
    내 인생은 대체 왜 이러나 절망감이 들 때
    이런 저런 잡생각에 잠 못 이룰 때
    그럴 때 이 책을 펼치면 된다. 저자는 누구나 충분히 행복할 권리가 있다는 사실, 우리 모두가 각기 다른 멋진 자질을 가지고 이 세상에 태어났다는 사실을 다시 한 번 깨닫게 해준다. 책에서 말하고자 하는 본질을 이해한다면 분명 우리는 좀 더 자유로워질 것이고, 행복의 스위치를 ‘온(ON)’으로 바꿔 행운을 끌어당기는 사람이 될 것이다.

    저자 소개

    나카노 히로미
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 일본
    • 분류 : 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
    • 인기지수 : 42
    최근저서

     요코하마에서 태어났다. 9년간의 영국 생활을 거쳐 도쿄의 외자계열 은행에서 총무인사, 교육연수 등의 일을 맡아 했다. 1993년 세계은행 본부에 스카우트 되어 일본인 최초로 인사 매니저가 되었고, 후에 인사 카운슬러로서 활약했다. 지금은 귀국하여 기업 매니지먼트와 컨설팅, 기업연수, 커뮤니케이션, 카운슬링, 집필, 강연 등으로 폭넓게 활약하고 있다. ‘스피리얼리티Spireality’ 제창자로, 세계 곳곳에의 사람들이 유기적으로 연결되는 사회를 꿈꾸며 왕성한 활동을 하고 있다. 『세계가 만일 100명의 마을이라면』의 원역자로, 『100명의 마을과 생각하는 씨앗』『사랑과 행운이 떨어져 내리는 프린세스 북』『세계에서 가장 자신을 사랑하라』 『속 터지게 말하지 말고 이렇게 말하라』 등의 저서와 다수의 역서가 있다.

    역자 소개

    고정아
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 문학가 , 경제/경영/자기계발 저자 , 예술/취미 저자 , 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 1,908
    최근저서

    도쿄외국어대학에서 일본어학을 전공했다. 7년간 일본에서 유학하고 기업체에서 일본어 통·번역을 하면서 전문 번역가의 길로 들어섰다. 하면 할수록 더 어렵게 느껴지는 번역이라는 작업에 고군분투하며 다양한 분야의 일본 서적을 우리말로 옮기고 있다. 현재 번역 에이전시 ‘바른 번역’에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《르포 빈곤대국 아메리카》《인사이트 마케팅》《하늘 높이, 깁슨 플라잉V》《빛과 그림자의 약속》《엔터테인먼트 법칙 30》《도요타 최강경영》《밑바닥 성공법칙》《한비자, 관계의 지략》《히트상품을 맨 처음 사는 사람들》《달려라》《결정하는 힘》《굿바이 리스트》 등이 있다.



     

    책 속에서

    자기 자신을 좋아하지 않는 사람에게 행복은 찾아오지 않습니다.
    자신을 사랑할줄 알아야 다른 사람을 사랑할 수 있고,
    또한 그래야 사랑을 받을 수 있습니다.
    세상 모든 사람이 적이 된다 해도 절대 자신만은 자기 스스로를 버리지 말아야 합니다.
    행복해지기 위해서는 언제나 든든한 내 편이 필요하기 때문입니다.
    남의 눈에 비친 ‘나’가 아니라 있는 그대로의 ‘나’를 사랑해주세요.
    - <우리 인생에서 사실은 필요 없는 것> 중에서





    비교하고 남을 판단하고 심판하는 것은 노화를 촉진시키는 가장 큰 요인입니다.
    이런 습관을 버리면 마음이 훨씬 젊어지지요.
    비교해도 되는 유일한 대상이 있다면 그건 바로 ‘5분 전의 자기 자신’입니다.
    별다른 해가 없으면서도 스스로 향상심을 키워 도움이 됩니다.
    그밖의 비교는 자신을 갉아먹을 뿐입니다.
    - <풍요료운 인간관계에 사실은 필요 없는 것> 중에서


    우리는 내일이 어떻게 될지 모르는 인생을 살고 있습니다.
    어차피 불확실한 요소가 많은 인생이라면 평범한 삶이 아니라
    정말 원하는 걸 하며 사는 것이 좋지 않을까요.
    이 지구상에는 똑같은 모습의 생물도,
    어제의 모습 그대로 오늘을 사는 생물도 없습니다.
    - <자기답게 살아가기 위해 사실은 필요 없는 것> 중에서


    눈앞의 일들에 쫓기다보면 자기 인생이 어느 방향으로 가고 있는지
    관조할 수 있는 안목을 잃어버리게 됩니다.
    행복이 들어올 수 있도록 일상에 여백을 남겨두세요.
    지금까지와는 전혀 다른 인생을 살게 될 수도 있습니다.
    - <행운을 붙잡기 위해 사실은 필요 없는 것> 중에서


    행복해지기 위해 필요한 것은 육체적인 젊음이 아니라 ‘정신의 안티에이징’입니다.
    열린 마음으로 다른 사람의 의견을 경청하고 동의하고 받아들이세요.
    또 새로운 일에 호기심을 갖고 적극적으로 도전해보세요.
    마음의 젊음을 유지하는 것이 행복의 비결입니다.
    - <마음의 자유를 얻기 위해 사실은 필요 없는 것> 중에서

    목차

    목차
    들어가며 인생에서 버려도 좋은 것들
    PART 01 우리 인생에서 사실은 필요 없는 것들
    지나친 반성 / 무조건적인 인내 / 완벽주의 성향 / ‘좋은 사람’이라는 평판 / 근심걱정 /
    보답이나 보상을 바라는 마음 / 남을 함부로 판단하거나 심판하는 일 / 무조건 열심히 하는 자세 / 지나친 겸손 / 괜한 초조감 / 쓸데없는 사명감 / 크나큰 시련 / 넘치는 정보 / 실속 없는 허세 /
    남의 칭찬 / 책망
    PART 02 풍요로운 인간관계에 사실은 필요 없는 것들
    비교 / 남의 약점을 들추며 ‘참견’하는 일 / 편리함 / 포기 / 가족에 대한 집착 / 질투 / 자기변혁 / 수치심 / 고생 / 헌신 / 리더십 / 소유욕 / 악연 / 자기혐오 / 출세욕 / 두려움 /
    인사치레로 하는 빈말
    PART 03 자기답게 살아가기 위해 사실은 필요 없는 것들
    최고 지향 / 주저하는 마음 / 무난함 / 범인 찾기 / 과거에 대한 부정 / 올 수(秀) / 공부 / 바쁨 /
    아침형 인간 / 불평불만 / 근검절약 / 유행 / 지속성 / 모든 걸 받아주는 수용성 / 슬픔 참기 /
    마음에 없는 효도 / 무늬만 동료
    PART 04 행운을 붙잡기 위해 사실은 필요 없는 것들
    일정이 빽빽한 수첩 / 처세의 달인 / 콤플렉스 / 겸허함 / 손님 전용 그릇 / 마이 홈 /
    격려를 가장한 질타 / 죄책감 / 헝그리 정신 / 다이어트 / 무가치감 / 파워스폿 / 커다란 성취감 /
    없는 것 조르기 / 결혼에 얽매이는 것 / 괴롭고 힘든 일 / 재능이 없다는 한탄
    PART 05 마음의 자유를 얻기 위해 사실은 필요 없는 것
    승패에 집착하는 마음 / 추진력 / 값비싼 보석 / 높은 아이큐 / 젊음 / 속박 / 지나친 마음 씀 /
    근면함 / 낙담 / 트라우마 / 운세풀이 / 책임감 / 양보심 / 본보기 / 잘못된 배려 / 무리한 의욕

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