¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    º´ °íÄ¡´Â ±³Àå ¼±»ý´Ô

    • ÃÖ¿µ¼±, ±è±Ô¿­ Àú
    • k-book
    • 2014³â 06¿ù 23ÀÏ
    • Á¤°¡
      11,000¿ø
    • ÆÇ¸Å°¡
      9,900¿ø [10% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      550¿ø Àû¸³ [5%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    ǰÀýµÈ »óǰÀÔ´Ï´Ù.

    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9791185038032 310ÂÊ 158 x 227 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    • ÆÇ¸ÅÁö¼ö : 154

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

    ÃâÆÇ»ç ¸®ºä

    ÃâÆÇ»ç ¼­Æò
    º»¼­´Â ÃÖ¿µ¼± ±³Àå¼±»ý´ÔÀÇ ±â(Ѩ)Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í º´À» °íÄ£ ºÐµéÀÌ ¸ð¿© ¹ß°£ÇÑ Ä¡À¯»ç·ÊÁýÀÌ´Ù. °¢ÀÚÀÇ »çÁø°ú ¿¬¶ôó¸¦ ±âÀçÇϰí, º´¿ø Áø·á¼­¸¦ Ãß°¡ÇÔÀ¸·Î½á ½Åºù¼ºÀ» ´õÇß°í, »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ¸Å½º?ÄÄ¿¡¼­ÀÇ º¸µµ ÀڷḦ ÅëÇØ °´°üÀû °ø½Å·ÂÀ» È®º¸Çϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
    º» Ä¡À¯»ç·ÊÁý¿¡ ³ª¿À´Â º´¸íÀº ´ë·« ´ÙÀ½°ú °°´Ù.?
    *¾ÆÅäÇǸ¦ ºñ·ÔÇÑ ÇǺÎÁúȯ. *¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°. *»ý¸®Åë. *µÎÅë. *°íÇ÷¾Ð. *¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°. *¿À½Ê°ß. *ÁßdzÀ» ºñ·ÔÇÑ ³úÁúȯ. *½ÉÀåÆÇ¸·Áõ. *ƽÀå¾Ö. *³ú¼ö¼ú ¹× ±³Åë»ç°í ÈÄÀ¯Áõ. *ÁöÀûÀå...
    º»¼­´Â ÃÖ¿µ¼± ±³Àå¼±»ý´ÔÀÇ ±â(Ѩ)Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í º´À» °íÄ£ ºÐµéÀÌ ¸ð¿© ¹ß°£ÇÑ Ä¡À¯»ç·ÊÁýÀÌ´Ù. °¢ÀÚÀÇ »çÁø°ú ¿¬¶ôó¸¦ ±âÀçÇϰí, º´¿ø Áø·á¼­¸¦ Ãß°¡ÇÔÀ¸·Î½á ½Åºù¼ºÀ» ´õÇß°í, »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ¸Å½ºÄÄ¿¡¼­ÀÇ º¸µµ ÀڷḦ ÅëÇØ °´°üÀû °ø½Å·ÂÀ» È®º¸Çϰí ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
    º» Ä¡À¯»ç·ÊÁý¿¡ ³ª¿À´Â º´¸íÀº ´ë·« ´ÙÀ½°ú °°´Ù.?
    *¾ÆÅäÇǸ¦ ºñ·ÔÇÑ ÇǺÎÁúȯ. *¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿°. *»ý¸®Åë. *µÎÅë. *°íÇ÷¾Ð. *¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°. *¿À½Ê°ß. *ÁßdzÀ» ºñ·ÔÇÑ ³úÁúȯ. *½ÉÀåÆÇ¸·Áõ. *ƽÀå¾Ö. *³ú¼ö¼ú ¹× ±³Åë»ç°í ÈÄÀ¯Áõ. *ÁöÀûÀå¾Ö ¹× ÀÚÆóÀå¾Ö *ÇнÀ´É·Â(°øºÎ). *´ÙÀÌ¾îÆ®, º¹ºÎºñ¸¸. *ÀúüÁß *À§¿°, À§°æ·Ã, ¼ÒÈ­ºÒ·® *¼±ÃµÀû Èä°û±âÇü. *¾Ç¼º ¿©µå¸§. *ºÒ¸éÁõ *¿ì¿ïÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ Á¤½ÅÁúȯ. *½ÅÀå¿°(»ç±¸Ã¼½Å¿°). *Ű ¼ºÀå. *ÅðÇ༺ Ç㸮µð½ºÅ©. *°©»ó¼±Ç×ÁøÁõ. *½ÉÀ庴. *¿øÇüÅ»¸ð. *¾È¸é ÇÔ¸ô¿¡ ÀÇÇÑ ±¸³»¿°. *¸¸¼º½ÅºÎÀüÁõ. *°ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº *¸¸¼ºÇÇ·Î *°üÀý¿°. *°íÁöÇ÷Áõ. *ü·ÂÀúÇÏ. *¿©·¯ °¡Áö °íÁúº´. *½ºÆ®·¹½º¼º Áúȯ.¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤.?
    ÀÌ ¸¹Àº º´µéÀ» ÃÖ¿µ¼± ±³Àå¼±»ý´ÔÀÌ °íÃÆ´Ù°í ÇÏ´Ï ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̸¦ Áõ°ÅÇÏ´Â ½¢ÇÑ ÀÇ·á±â·Ï°ú ¹æ¼Û¸ÅüÀÇ º¸µµ´Â ÀǽÉÀÇ ½ÏÀ» Áö¿ì°Ô Çϱ⿡ ÃæºÐÇß´Ù. µµ´ëü ±³Àå¼±»ý´Ô¿¡°Ô´Â ¾î¶² ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀΰ¡?
    ¡Ø º» Àú¼­¿¡ ³ª¿À´Â 'űؼ±¹ý', 'Çѿ䰡', '¼±¿ä°¡', '½Â¸íÈ£Èí', 'À²·Á¼±', '¾ó¼û¹ý'... µîÀº °°Àº ¼ö·ÃÀÔ´Ï´Ù. À̸§ÀÌ ÅëÀϵÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀº ¼ö·Ã °úÁ¤ÀÌ ´Ù¾çÇÏ¿© ¾î´À ÂÊ¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸íĪ¿¡ ´Ù¼Ò º¯È­°¡ ¿Â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    ÃÖ¿µ¼±

    • ±¸ºÐ : Àú¼­
    • ±¹Àû : ´ëÇѹα¹
    • ºÐ·ù : ¿ª»ç/Á¾±³ÇÐÀÚ , °Ç°­/ÀÇÇÐ ÀúÀÚ
    • ÀαâÁö¼ö : 8
    ÃÖ±ÙÀú¼­

     Çö´ãúÜÓ¿ ÃÖ¿µ¼± ¼±»ý´ÔÀº ¼Û¿ø°íµîÇб³ ±³ÀåÀ» ¿«ÀÓÇÏ¿´°í, ÇöÀç [(»ç)»ï¿ø¼±¿øÇùȸ] ´ëÇ¥¿Í [°æÁÖÃÖ¾¾ È£³²Á¾Ä£È¸] ȸÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ±âѨ¸¦ ´Ù·ç´Â µ¥¿¡ õºÎÀûÀÎ Àç´ÉÀ» Ÿ°í ³­ ±×´Â ¼±Á¶ÀÎ ÃÖÄ¡¿ø ¼±»ýÀÇ Ç³·ùµµ¸¦ °è½ÂÇÑ´Ù´Â ¶æ¿¡¼­ ´Ü¿¹Óªçà ¼±»çÀÇ ¹®ÇÏ¿¡ µé¾î°¡ ¼±ÇÐà¹ùÊÀ» °øºÎÇß°í, Á¤³â ÅðÀÓ ÈÄ¿¡ ¼±¹æÀ» ¿­¾î º»°ÝÀûÀ¸·Î ÈÄÇÐÀ» ¾ç¼ºÇϰí ÀÖ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡ ¼ö¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ°Ô µÇ¾î °¢Á¾ TV¿Í ¾ð·ÐÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°Ô µÆ°í, º»¼­¸¦ ¿«Àº ±è±Ô¿­ ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç ¿ª½Ã ±× ³î¶ó¿î ´É·ÂÀ» ¸ö¼Ò È®ÀÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. Àú¼­·Î´Â [¸»À» Ÿ½Å ÇϴôÔ]ÀÌ ÀÖ´Ù.

    ±è±Ô¿­

    • ±¸ºÐ : Àú¼­
    • ±¹Àû : ´ëÇѹα¹
    • ºÐ·ù : °Ç°­/ÀÇÇÐ ÀúÀÚ
    • ÀαâÁö¼ö : 5
    ÃÖ±ÙÀú¼­

    º»¼­¸¦ ¿«Àº ±è±Ô¿­ ±³¼ö´ÔÀº, °æÈñ´ë ÇÑÀǰú¿¡¼­ ¼®¡¤¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í 1992³â~2002³â ¼¼¸í´ëÇб³ ±³¼ö¸¦ Áö³Â´Ù. ÇöÀç´Â ¿ø±¤µðÁöÅÐ ´ëÇÐ ±³¼ö¿Í [À£ºù¹®È­´ëÇпø] ¿øÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â [¾à¼±º»ÃÊÇÐß¾ù»], [µ¿ÀÇ»ý¸®º´¸®ÇÐ], [ÇÑÀÇÇа³·Ð], [ÇÑÀÇÇаú À½¾ç¿ÀÇà]¡¤¡¤¡¤¿Ü ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

    Ã¥ ¼Ó¿¡¼­


    Áö±ÝÀº µÎ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ÆÅäÇÇ Áõ¼¼´Â ¾ðÁ¦ ±×·¨³Ä´Â µí »ç¶óÁø Áö ¿À·¡°í, ½ÉÁö¾î´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ÆÅäÇǸ¦ ½ÉÇÏ°Ô ¾Î¾Ò¾ú´Ù°í ÇÏ¸é ¹Ï±âÁö ¾Ê´Â´Ù¸ç ³î¶ó´Â »ç¶÷±îÁö »ý°Ü³µ´Ù. »Ç¼Û»Ç¼ÛÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇǺθ¦ º¸°í ÀÖ³ë¶ó¸é Çູ°¨ÀÌ Àý·Î »ý°Ü³­´Ù.  38p

    ³ªÃ³·³ °ÔÀ¸¸£°í ³ªÅÂÇÑ ¼ö·Ã»ý¿¡°Ôµµ ¼ö·ÃÀÇ È¿°ú°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¹«Ã´ °í¸¿°í ´ÙÇེ·´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ³ª»Û Á¡µµ »ý°å´Âµ¥, ¾ÆÅäÇÇ ¶§¹®¿¡ ¸ÔÁö ¸øÇß´ø ÇÇÀÚ³ª Çܹö°Å °°Àº ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ» ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾Ê°Ô ÀÚÁÖ ¸Ô°Ô µÇ¾ú´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹¹µçÁö ¿Ïº®ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©Àΰ¡ º¸´Ù.  48p

    ¸î ÁÖ µÚ µåµð¾î °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¡®ÀÚÆóÀå¾Ö 2±Þ¡¯ ¿¡¼­ ¡®ÁöÀûÀå¾Ö 3±Þ¡¯ À¸·Î ¹Ù²î¾î ÀÖ¾ú´Ù. ÀÚÆó¿Í ÁöÀûÀå¾Ö´Â ±×¾ß¸»·Î õ¾çÁöÂ÷ÀÌ´Ù. ÀÚÆó´Â ºÒÄ¡º´ÀÌÁö¸¸ ÁöÀûÀå¾Ö´Â ³ë·ÂÀ¸·Î °³¼±ÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Â ¿µ¿ªÀÌ´Ù. Çö´ë ÀÇÇÐÀ¸·Î Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÀÚÆóÀå¾Ö°¡ Çâ»óµÇ´Ù´Ï! ¾Æ³»¿Í ³ª´Â ¾ÆµéÀÇ °á°ú¸¦ º¸¸é¼­ Çѵ¿¾È ´«À» ¶¿ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. ±×³¯ ¾Æ³»ÀÇ µÎ ¼ÕÀ» ²À Àâ°í ¾ó¸¶³ª ¿ï¾ú´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù.  75p

    Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é ´Þ°í »ì´ø °¨±â°¡ ¾ø¾îÁ³°í, ¼ö½Ã·Î ÀϾ´ø ¼³»çµµ ¾ø¾îÁ³´Ù. [¼º°æ]À» Àд °Íµµ ÁýÁßÀÌ Àß µÇ°í ÀÌÇØµµ »¡¶óÁ³´Ù. ¸ñûµµ ÁÁ¾ÆÁ®¼­ ±³È¸¿¡¼­ Âù¼Û°¡¸¦ ³²º¸´Ù Å«¼Ò¸®·Î ¿­½ÉÈ÷ ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.ÇǺο¡ ³ë¶õ»öÀÌ ¾ø¾îÁ³°í ¹Ýµé¹ÝµéÇϰí À±±â°¡ ³­´Ù. °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Õ º° ÀÇ¹Ì ¾øÀÌ º¸À̰ÚÁö¸¸, ÀÌ·± º¯È­µÈ ¸ð½ÀÀÌ ³ª¿¡°Ô´Â ¸ðµÎ ½Å±âÇÑ Çö»óµéÀÌ´Ù. ¸Ó¸® ¼ö¼ú(³úµ¿¸Æ·ù ÁöÁÖ¸·ÇÏ)·Î ÀÎÇÑ ÈÄÀ¯Áõ¿¡ ¸ÛÇÏ´Ï »ì¾Ò´ø ±× ¸î ÇØ°¡ ¸¶Ä¡ ¾ÆÁÖ ¿À·¡µÈ ¿¾³¯ À̾߱⠰°´Ù. º¸Åë »ç¶÷À¸·Î »ç´Â °Ô ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº °ÍÀÎÁö ¿¹Àü¿£ ¹Ìó ¸ô¶ú´Ù. ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ´õ¾øÀÌ ¼ÒÁßÇÏ´Ù. 90p

    ±×·¯´ø Áß °áÁ¤ÀûÀ¸·Î ³ª¿Í ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀ» ³î¶ó°Ô ÇÏ´Â ÀÏÀÌ »ý°å´Ù. ±×°Ç º´¿ø °Ç°­ °ËÁøÀ̾ú´Ù. °ËÁø °á°ú¸¦ ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é üÁß, Ç÷¾Ð, ¸Æ¹Ú, °øº¹Ç÷´ç, HDL/ LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÁ¾ÆÁ® Á¤»ó ¼öÄ¡ ÀÌ»óÀÇ °á°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í »ý°¢¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ÀÌ·¸°Ô È®¿¬È÷ ´«À¸·Î ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇÏÀÚ Á¤¸» ³î¶ú´Ù. 1³â ¸¸¿¡ °íÇ÷¾Ð 158/100¿¡¼­ 101/67·Î¡¤¡¤¡¤. Çѿ䰡 ¼ö·ÃÀº 1³â¸¸¿¡ ³ª¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²ã ³õ¾Ò´Ù. 96p

    ¾Æ¹«Æ° ¼±¿ä°¡ ¿îµ¿À» ÇÑ Áö 6°³¿ù Á¤µµ°¡ Áö³µÀ» ¹«·Æ, ¸öÀÇ ÇǷΰ¨ÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé´õ´Ï ¸¸¼º µÎÅë°ú ºñ¿°, ±×¸®°í ¼ÒÈ­ºÒ·® Áõ¼¼°¡ Á¶±Ý¾¿ °³¼±µÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×¿Í µ¿½Ã¿¡ ½ÄŹ À§¿¡ ÀÖ´ø ¾à ºÀÅõµé°ú ¼ÒÈ­Á¦µéÀÌ ÇϳªµÑ¾¿ »ç¶óÁ® °¬´Ù.  137p

    ±×¸®°í ÇѵΠ´Þ Áö³¯ ¹«·ÆºÎÅʹ ƽÀÌ °ÅÀÇ »ç¶óÁ³´Ù. À̶§ ¾î¸Ó´Ï°¡ ³ª¸¦ ºÙµé°í ÇÏ¿°¾øÀÌ ¿ï¾î´ë´ø ¸ð½ÀÀº Áö±Ýµµ ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ³ª´Â ³²µéÀÌ ºÎ·¯¿öÇÏ´Â 4³âÁ¦ ´ëÇп¡ ´ç´çÈ÷ ÇÕ°ÝÇß´Ù. Á¤¸» ²Þ¸¸ °°¾Ò´Ù. ³ªÀÇ °ú°Å¸¦ ¾Æ´Â ºÐµéÀº ¸ðµÎ ±×·¸°Ô ¾ê±âÇÑ´Ù. ±âÀûÀ̶ó°í. ƽÀå¾Ö°¡ ÀÖ¾úÀ» ¶§´Â ²ÞÁ¶Â÷ ²Ü ¼ö ¾ø¾ú´ø ÀÏÀ̾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 159p

    ¾ó¸¶ Àü º´¿ø¿¡ °¡¼­ °Ë»ç¸¦ ÇØ º¸¾Ò´Ù. ¸ö¹«°ÔÀÇ ´ëºÎºÐÀº º¹ºÎÁö¹æ¿¡¼­ ºüÁø °ÍÀÌ°í ±×·¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Á¤»óÀÌ µÇ¾ú´Ù. Áß¼ºÁö¹æµµ ¿ª´ë °Ë»ç ¼öÄ¡ Áß °¡Àå ³·Àº 300´ë°¡ ³ª¿Ô´Ù. Çѹæ Ä¡·á·Îµµ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇß´ø 1,200À̾ú´ø Áß¼º¼öÄ¡¸¦ ÀÌ·¸°Ô±îÁö ³·Ãß¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï ³ª ½º½º·Î ±âÀûÀ̶ó°í »ý°¢µÇ¾ú´Ù. 163p

    ³»½É ¸»ÇϱⰡ ºÎ²ô·¯¿üÁö¸¸ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô À̾߱âÇß´Ù. º´¹«Ã»¿¡¼­ Àî´ø °Í°ú ¿îÀü¸éÇã °»½Å ¶§ Àî´ø ±â·ÏÀº 158cm¿´´Ù. ±×·±µ¥ ¼±¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÑÁö ¾ó¸¶ µÇÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ³î¶ø°Ôµµ 162cm°¡ µÆ´Ù. 30´ë Áß¹ÝÀÎ ³ª´Â Ç㸮°¡ ±Á¾î ÀÖ¾ú´ø °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ ¹«·Á 4cm Á¶±Ý ³Ñ°Ô ۰¡ Å« °ÍÀÌ´Ù. ¸·»ó È®ÀÎÇÏ´Ï ½Ç½Ç ¿ôÀ½ÀÌ ³ª¿À±âµµ ÇÏ°í ¾îÀ̰¡ ¾ø¾ú´Ù.¸çÄ¥ µÚ ±³Àå ¼±»ý´ÔÀº ³ªÀÇ ½Åü ±¸¼®±¸¼®À» »ìÇǽø鼭 ¡°¾ÕÀ¸·Î 2~3cm´Â ´õ Ä¿¾ß ¸ÂÀ» °ÍÀ̾ß. ´õ Ä¿¡±Çϼ̴Ù.  171p

    ÀÌ·± ³ª¸¦ º¸°í ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔÀº ³î¶÷À» ³Ñ¾î ±â°ÌÇϴ ǥÁ¤À» Áö¾ú´Ù. Áø´Ü °á°ú´Â, ½ÉÀåÀÇ Å©±â´Â Á¤»óÀÌ°í ºÎÁ·Çß´ø ¼öÃàÀÇ Èûµµ Á¤»óÀ̾ú´Ù. °©»ó¼± ¿ª½Ã ÀÌ»ó ÁõÈİ¡ ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô Á¦ ¿ªÇÒÀ» Àß ¼öÇàÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ÇѸ¶µð·Î ³ª´Â À§Çèõ¸¸ÇÑ Áúº´¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ÇØ¹æµÈ °ÍÀÌ´Ù.  212p

    °íµîÇб³ 2Çгâ ÃʱîÁö ³ª´Â ¼±ÃµÀû Èä°û±âÇüÀ̶ó´Â Áúº´À¸·ÎÀÎÇÑ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. °øºÎ¿Í ´ãÀ» ½×°í »ì´ø ³ª´Â Çѿ䰡¸¦ Çϸ鼭 ¿ÏÀüÈ÷ º¯Çß´Ù. ½É½ÅÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¸é¼­ ÁýÁ߷°ú ÀÌÇØ·ÂÀÌ ³î¶øµµ·Ï ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. ´Ù½Ã °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß°í, ÈÄ¹ß ÁÖÀÚ¿´Áö¸¸ ¾öû³­ ½ºÇǵå·Î »óÀ§±Ç¿¡ ÁøÀÔÇß´Ù. ¿¬¼¼´ë ¹°¸®Çаú¿¡ ÁøÇÐÇØ¼­µµ °øºÎ¸¦ ³²µé¸¸Å­ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ÀåÇбÝÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò°í, Àüü ¼ö¼®À¸·Î Á¶±âÁ¹¾÷ÇÏ´Â ¿µ¿¹µµ ¾È¾Ò´Ù.
    219p

    ¼±¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö 2³â Á¤µµ Áö³­ Áö±Ý °ÅÁþ¸»Ã³·³ ³ªÀÇ ¾ó±¼Àº ´Þ¶óÁ³´Ù. °ËºÓÀº »óóÀÇ »ö»óÀÌ ¿¬ÇÑ ºÐÈ«»öÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú°í Å©±âµµ Á¶±Ý ÀÛ¾ÆÁ³´Ù. ¹Ï±â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸ ÀÌ°Ç »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇǺεµ ºÎµå·¯¿öÁö°í ¹à¾ÆÁ³´Ù. ¾ó±¼ Ç¥Á¤µµ ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁ³°í Á÷Àå µ¿·áµéÀÌ ¸ÕÀú ÀÌ »ç½ÇÀ» ³ª¿¡°Ô ¾ê±âÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¾ÆÀ̵éÀÌ ³» ÈäÅ͸¦ º¸¸é¼­ ´õ ÀÌ»ó ¿ïÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¡°¾Æºü, »óó°¡ Èå·ÁÁö°í ÀÛ¾ÆÁ³³×¡±ÇÏ¸ç ³» ¾ó±¼À» ´õµë±â±îÁö ÇÑ´Ù. À̶§ ¿ÐĬ ÅÍÁ® ³ª¿À´Â ¿ïÀ½À» Âü´À³Ä°í ¾öû Èûµé¾ú´Ù. 
    155p

    µ¿ÀÛÀ» ¹è¿ì´Â µ¥ ¿ä°¡¶ó°í Çϱ⿡´Â ³Ê¹« ´Þ¶ú´Ù. °í°³¸¸ °¼¿ôÇϸ鼭 »ç¹ü´ÔÀÌ ½ÃŰ´Â ´ë·Î µû¶ó Çϱ⸦ µÎ ´Þ, ³î¶ó¿î ±âÀûÀÌ ³» ¾Õ¿¡ ã¾Æ¿Ô´Ù. ºÐ¸íÈ÷ ¸ö»ìÀÌ »ý±æ ½Ã±âÀε¥ ÀüÇô ±â¹Ì°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸çÄ¥ µÚ ´õ ³î¶ó¿î ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù. »ý¸®¸¦ ÇÏ´Â µ¥µµ ÅëÁõÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. 20¿© ³â µ¿¾È Áö¿ÁÀÇ ºÒ±¸µ¢ÀÌó·³ ³ª¸¦ ±«·ÓÇû´ø ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö´Ù´Ï¡¤¡¤¡¤, 
    220p

    ´ëÅðºÎ ½Ã¸² Áõ»ó°ú ¹ßµîÀÇ ½Ã¸° Áõ»óÀº ¾ø´Ù. µÞ¸Ó¸®ÀÇ ÅëÁõµµ ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Ù. ¸Ó¸®°¡ ¾à°£ ¸ÛÇÑ ±âºÐÀÌ µç´Ù. ¾ó±¼ºûÀº º¹¼þ¾Æ ºûÀÌ »ì¦ °¨µ¹¸ç ½Ì½ÌÇϰí, °©»ó¼± Áúȯ ¶§¹®¿¡ »ý±ä ¸ñÀÇ ±½Àº ÁÙÀº º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸ö ¿©±âÀú±â ¹¶Ä£ ºÎÀ§µéÀº °í¹«°øÃ³·³ ¸»¶û¸»¶û ź·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶Ä¡ ³» Çå ¸öÀ» ¹ö¸®°í »õ ¸öÀ» °¥¾ÆÀÔÀº µíÇÑ ´À³¦À̾ú´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³ªÀÇ ±â³ª±ä ¸íÇöÇö»óÀº ³¡³µ´Ù. 
    262p

    ¹éÇÑ ¹øÂ° ÇÁ·¯Æ÷Áî°¡ ¾Æ´Ï°í¡¤¡¤¡¤, Á¤¸» ¹éÇÑ ¹ø ÇØ º» °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³­ Á¤¸» ¼ö¸¹Àº ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇØºÃ´Ù. ¿ä°¡, ¼ö¿µ, ¿¡¾î·Îºò, ±¾±â, ¾à ¸Ô±â, ÁÖ»ç ¸Â±â µîµî¡¤¡¤¡¤.±×·¸°Ô ÇÑ ´Þ Çϰí 2ÁÖ°¡ Áö³µ´Âµ¥, À¢°É!~ Àú¿ï¿¡ ¿Ã¶ó°¡ º¸´Ï ³î¶ø°Ôµµ 4~5kgÀÌ ºüÁ® ÀÖ´Ù. 69kgÀ» °¡¸®Å°´Â ¹Ù´ÃÀÌ ¾ó¸¶³ª °í¸¶¿îÁö ´«¹°ÀÌ Âñ²û!~ 
    283p

    25³â µ¿¾È ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº °¨±â¾à Á¤µµ·Î ÆÇÇǸ°À» º¹¿ëÇÏÁö¸¸ Àú´Â ½Å°æ¼º µÎÅëÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ´Ù¼¸ º´¾¿ º¹¿ëÇØ¾ß¸¸ °ßµô ¼ö ÀÖ´Â °íÅëÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Å±âÇϰԵµ µÎÅëÀÌ ¾ø¾îÁ® ÆÇÇǸ°À» ²÷À» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ¼ø°£ ³Ê¹«³ª °¨»çÇÏ°í ³î¶ó Çѿ䰡¸¦ ´Ù½Ã »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
    295p

    ¸ñÂ÷

    ¸ñÂ÷
    *KBS ¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä - 16
    *EBS °Ç°­Å¬¸®´Ð- 18
    *SBS ´ëÇÏ»ç±Ø [ÀÚ¸í°í] - 20
    *MBN õ±â´©¼³ - 22
    *SBS ¸ð´×¿ÍÀ̵å - 24
    *EBS ´ÙÅ¥ [ÀüÅ빮ȭ] - 25
    *KBS ¾ðÁ¦³ª ûÃá -26
    *Áß¾ÓÀϺ¸, ±Â´º½ºÇÇÇÃ, ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ, ±¤³²ÀϺ¸ - 27
    *[Ä¡À¯»ç·Ê1] Áö¿Á °°Àº ¾ÆÅäÇÇ - 32
    *[Â÷À¯»ç·Ê2] ¾ÆÀ̵éÀÇ ¾ÆÅäÇÇ, ±³Åë»ç°í ÈÄÀ¯Áõ - 36
    *[Ä¡À¯»ç·Ê3] ¾ÆÅäÇÇ, À§°æ·Ã, °¡À§´­¸² - 40
    *[Ä¡À¯»ç·Ê4] ¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¯Áö¼º ºñ¿° - 44
    *[Ä¡À¯»ç·Ê5] ¾ÆÅäÇÇ, È­¸ñÇÑ Áý¾È - 50
    *[Ä¡À¯»ç·Ê6] ¾ÆÅäÇÇ, ºñ¿°, »ý¸®Åë, ÇǺο° - 62
    *[Ä¡À¯»ç·Ê7] ¾ÆÅäÇÇ, ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¸éÁõ, È«Á¶Áõ - 66
    *[Ä¡À¯»ç·Ê8] ÀÚÆóÀå¾Ö ±Øº¹ - 72
    *[Ä¡À¯»ç·Ê9] ÁöÀûÀå¾Ö ±Øº¹ - 78
    *[Ä¡À¯»ç·Ê10] ³úÁúȯ(Áßdz) - 82
    *[Ä¡À¯»ç·Ê11] ³ú¼ö¼ú ÈÄÀ¯Áõ - 88
    *[Ä¡À¯»ç·Ê12] °íÇ÷¾Ð, »ýȰÀÇ È°·Â - 92
    *[Ä¡À¯»ç·Ê13] °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀåÆÇ¸·, ¸¸¼ºÀ§¿° - 100
    *[Ä¡À¯»ç·Ê14] ½ÅÀå¿°(»ç±¸Ã¼½Å¿°), °íÇ÷¾Ð - 104
    *[Ä¡À¯»ç·Ê15] ¿øÇüÅ»¸ð, ¾î±úÅëÁõ, °üÀý¿°, ÇнÀÈ¿°ú - 114
    *[Ä¡À¯»ç·Ê16] ºñ¿°À¸·Î ¼ºÇü¼ö¼úÇÒ »·ÇÏ´Ù - 120
    *[Ä¡À¯»ç·Ê17] ºñ¿°, ¼ÒÈ­ºÒ·® - 136
    *[Ä¡À¯»ç·Ê18] ºñ¿°, ½ºÆ®·¹½º - 142
    *[Ä¡À¯»ç·Ê19] ºñ¿°, ÀúüÁß - 150
    *[Ä¡À¯»ç·Ê20] ƽÀå¾Ö, ÇнÀ´É·Â - 156
    *[Ä¡À¯»ç·Ê21] º¹ºÎºñ¸¸, °íÁöÇ÷Áõ - 160
    *[Ä¡À¯»ç·Ê22] º¹ºÎºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, 4cmÀÇ Å° ¼ºÀå - 164
    *[Ä¡À¯»ç·Ê23] ÀúÁúü·Â, ¼ºÇüÈ¿°ú - 172
    *[Ä¡À¯»ç·Ê24] ¿À½Ê°ß, ¼ºÀκ´ - 176
    *[Ä¡À¯»ç·Ê25] ¾È¸éÇÔ¸ô¿¡ ÀÇÇÑ ±¸³»¿° - 198
    *[Ä¡À¯»ç·Ê26] ÅðÇ༺ Ç㸮µð½ºÅ© - 204
    *[Ä¡À¯»ç·Ê27] °©»ó¼±Ç×ÁøÁõ, ½ÉÀ庴 - 208
    *[Ä¡À¯»ç·Ê28] ¼±ÃµÀû Èä°û±âÇü, °øºÎÀÇ È¿°ú - 214
    *[Ä¡À¯»ç·Ê29] Áöµ¶ÇÑ »ý¸®Åë - 220
    *[Ä¡À¯»ç·Ê30] ¾Ç¼º ¿©µå¸§ - 224
    *[Ä¡À¯»ç·Ê31] ¼ÒÈ­ºÒ·®, °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº - 230
    *[Ä¡À¯»ç·Ê32] ¸¸¼ºÇÇ·Î, ½É¸®¾ÈÁ¤ - 232
    *[Ä¡À¯»ç·Ê33] ºÒ¸éÁõ, ¿©·¯ °¡Áö ¼ºÀκ´ - 236
    *[Ä¡À¯»ç·Ê34] ÀúüÁß, ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° - 244
    *[Ä¡À¯»ç·Ê35] °íÁúº´À¸·Î ÀÎÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ÅëÁõ - 254
    *[Ä¡À¯»ç·Ê36] ü·ÂÀû ÇÑ°è ±Øº¹ - 264
    *[Ä¡À¯»ç·Ê37] º¹ºÎºñ¸¸, ü·ÂÇâ»ó - 268
    *[Ä¡À¯»ç·Ê38] ´ÜÀüÓ¡ï£ÀÇ Çü¼º, ±â¿îÀÇ ¼ÒÅë - 274
    *[Ä¡À¯»ç·Ê39] ³î¶ó¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® - 282
    *[Ä¡À¯»ç·Ê40] ¸¸¼º½ÅºÎÀüÁõ - 286
    *[Ä¡À¯»ç·Ê41] 25³â µÈ µÎÅë - 294
    *[Ä¡À¯»ç·Ê42] ȸÃáüÞõð - 298
    *[Ä¡À¯»ç·Ê43] ÇǺÎÁúȯ, Æø½ÄÁõ, ±Ø½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ - 302

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽеµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹Ýǰ/±³È¯

    »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹Ýǰ/±³È¯

    ¹Ýǰ/±³È¯
    ¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óǰ µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óǰ(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(ÆÄº»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óǰÀ» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óǰÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ýǰ, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØº¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹Ýǰ/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • ¼ÒÀçÁö : (06168) ¼­¿ï °­³²±¸ »ï¼º·Î 96±æ 6
    • »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 120-81-02543
    • Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : Á¦2023-¼­¿ï°­³²-03728È£
    • ¹°·ù¼¾ÅÍ : (10881) °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77 ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved