귀찮아도, 하기 싫어도 해야 하는
“공부는 결국 요령과 시간 싸움이다!”

유명한 공부법 책을 읽었지만 실천하기 어려워, 역시 나한테는 무리일까? 공부는 도대체 어떻게 하는 걸까? 도무지 의욕이 생기지 않는데 어쩌면 좋지?
이런 고민을 하는 사람은 이 책을 봐야 한다. 공부법에 관한 책은 많다. 하지만 저자의 성공담만 가득해 그다지 도움이 되지 않거나, 너무 이론적인 내용이라 어떻게 실천해야 좋을지 알 수 없는 경우가 많다.
‘공부의 프로’인 도쿄대생이 일상적으로 실천하는 것, 바로 새롭거나 기발하지는 않지만 중요한 ‘기본’이다. 이 책은 일본 최고의 수재들인 도쿄대생의 경험담과 심리학 그리고 뇌 과학을 접목한 63가지 공부의 ‘기본’을 제시한다. 누구나 갖춰야 할 ‘기본’이기 때문에 자신에게 맞는 방법을 골라 응용한다면 자신만의 공부 스타일을 만드는 데 큰 도움이 될 것이다.



출판사 서평
공부, 쉽게 하자!
공부 잘하는 사람이라면 누구나 실천하는 공부법을 모아 정리했다.
‘공부의 프로’인 도쿄대생이 일상적으로 실천하는 것, 바로 새롭거나 기발하지는 않지만 중요한 ‘기본’이다. 이 책은 일본 최고의 수재들인 도쿄대생의 경험담과 심리학 그리고 뇌 과학을 접목해 63가지 공부의 ‘기본’을 제시한다. 누구나 갖춰야 할 ‘기본’이기 때문에 자신에게 맞는 방법을 골라 응용한다면 자신만의 공부 스타일을 만드는 데 큰 도움이 될 것이다.
귀찮아도, 하기 싫어도 해야 하는
“공부는 결국 요령과 시간 싸움이다!”
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공부, 쉽게 하자!
공부 잘하는 사람이라면 누구나 실천하는 공부법을 모아 정리했다.
‘공부의 프로’인 도쿄대생이 일상적으로 실천하는 것, 바로 새롭거나 기발하지는 않지만 중요한 ‘기본’이다. 이 책은 일본 최고의 수재들인 도쿄대생의 경험담과 심리학 그리고 뇌 과학을 접목해 63가지 공부의 ‘기본’을 제시한다. 누구나 갖춰야 할 ‘기본’이기 때문에 자신에게 맞는 방법을 골라 응용한다면 자신만의 공부 스타일을 만드는 데 큰 도움이 될 것이다.
귀찮아도, 하기 싫어도 해야 하는
“공부는 결국 요령과 시간 싸움이다!”
유명한 공부법 책을 읽었지만 실천하기 어려워, 역시 나한테는 무리일까? 공부는 도대체 어떻게 하는 걸까? 도무지 의욕이 생기지 않는데 어쩌면 좋지?
이런 고민을 하는 사람은 이 책을 봐야 한다. 공부법에 관한 책은 많다. 하지만 저자의 성공담만 가득해 그다지 도움이 되지 않거나, 너무 이론적인 내용이라 어떻게 실천해야 좋을지 알 수 없는 경우가 많다.
‘공부의 프로’인 도쿄대생이 일상적으로 실천하는 것, 바로 새롭거나 기발하지는 않지만 중요한 ‘기본’이다. 이 책은 일본 최고의 수재들인 도쿄대생의 경험담과 심리학 그리고 뇌 과학을 접목한 63가지 공부의 ‘기본’을 제시한다. 누구나 갖춰야 할 ‘기본’이기 때문에 자신에게 맞는 방법을 골라 응용한다면 자신만의 공부 스타일을 만드는 데 큰 도움이 될 것이다.
도쿄대생의 경험담 × 심리학 × 뇌 과학 \u003d 63가지 공부의 기본
중고등학생부터 샐러던트까지 효과가 확실한 공부 길라잡이
재수는 기본, 4수 5수도 흔하다는 도쿄대생은 공부의 프로들이다. 그렇기에 특별히 머리가 좋거나 도쿄대생들만의 특별한 공부법이 있을 거라고 생각하는 사람들이 많다. 그런데 놀랍게도 도쿄대생들이 가장 중요하게 여기고 실천한 공부법은 ‘기본’에 충실하는 것이었다.
도쿄대를 비롯한 일본 유수의 명문대생이 과외교사로 등록해 활동하는 ‘도쿄대 과외교사 모임’은 도쿄대생들이 일상적으로 실천하는 공부법에 뇌 과학과 심리학을 접목해 63가지 공부의 기본을 제시했다. 이 책은 63가지 ‘공부의 기본’을 공부 계획, 외우기, 문제 풀이, 꾸준하기(동기부여), 공부 시간과 장소, 공부 도구, 참고서 선택의 7가지 키워드로 나누어 일러스트와 함께 알기 쉽게 설명한다.
도쿄대생의 경험담 × 심리학 × 뇌 과학 \u003d 63가지 공부의 기본
『공부의 기본』은 군더더기 없이 공부의 ‘기본’만 다룬다. 왜 공부를 해야 하는지 강조하거나 일단 시작하고 보라는 우격다짐이 없다. 누구나 갖춰야 할 기본적인 공부 방법을 제시하고, 누구나 실천 가능한 방법들 가운데 자신에게 맞는 것을 골라 자기만의 공부 스타일을 만들라고 권할 뿐이다.
여기에 제시된 공부법들은 도쿄대생의 실천 사례와 과외교사로서의 노하우에서 수집한 빅데이터를 바탕으로, 뇌 과학과 심리학의 연구 결과를 반영했다. 예를 들어, 벼락치기가 가능한 이유는 한정된 시간을 효과적으로 사용하려는 뇌가 학습 효율을 최대한으로 오르게 했기 때문이며(128쪽 기억력의 증대), 성적이 오르는 것에 따른 보상을 너무 까다롭게 설정하면 의욕이 사라질 수 있으니 주의해야 하며(96쪽 언더마이닝 효과), 기억력과 집중력을 높이는 세타파가 발생하는 이동 시간에 암기 공부를(136쪽 이동 시간 활용) 하는 게 좋다는 식이다.
『공부의 기본』은 63가지의 공부법 한 가지당 두 쪽에 걸쳐 하나의 시각 이미지와 요점, 설명을 담았기 때문에 한눈에, 짬날 때마다 필요한 부분만 찾아보는 경제적이고 직관적인 학습이 가능하다. 물론, 더 깊이 알고 싶은 이들을 위한 도쿄대생의 생생한 목소리 및 설문조사, 함께 읽으면 좋은 책 등 팁도 촘촘하게 구성되어 있다.
이 책을 활용하는 방법은 다양하다. 어떻게 공부해야 할지 막막한 사람은 처음부터 끝까지 통독하기를 권한다. 성적이 오르지 않는다거나 지금까지 고수한 공부법이 맞지 않아 공부 리모델링이 필요한 사람은 필요한 부분만 골라 읽어도 된다. 이를테면, 공부 계획을 세우는 데 어려움을 겪는 사람은 1장 ‘공부 계획’의 기본 전체를 읽고 하나하나 따라 해보는 게 좋다. 또한, 아무리 해도 동기부여가 되지 않아 어려움을 겪는 경우엔 학습된 무기력(104쪽)은 아닌지 확인하고, 4장 ‘꾸준하기’의 기본에 제시된 여러 공부법을 통해 공부 의욕을 끌어올리는 기본을 다시 익히는 게 가능하다. 그 외에도 암기에 자신이 없거나(2장 ‘외우기’의 기본), 실수가 잦거나(78쪽 ‘실수 방지’), 자투리 시간이나 이동 시간을 활용하는 공부법을 알고 싶을 때(5장 ‘공부 시간과 장소’의 기본) 등 고민별, 상황별로 관련된 부분을 찾아 해답을 얻을 수 있다.
『공부의 기본』은 귀찮아도, 하기 싫어도 해야 하는 공부 때문에 괴로워하는 학생과 샐러던트는 물론, 자녀의 학습 코칭에 어려움을 겪는 학부모, 학습 지도에 부담을 느끼는 교사 및 강사까지 공부와 떨어져 살 수 없는 독자들에게 든든한 동반자가 될 것이다.

 

목차
이 책을 읽기 전에 5
1장 ‘공부 계획’의 기본
공부 계획의 기초 10
목적 설정 12
목표 설정① SMART 법칙 14
목표 설정② 결과목표와 행동 16
목표 설정③ 목표를 거꾸로 계산하기 18
스케줄링의 기본 20
계획의 불확정 요소 24
공부 계획의 PDCA 사이클 26
뜻밖의 사태에 대비하기 28
2장 ‘외우기’의 기본
기억법의 기초 28
기억의 구조① 단기 기억과 장기 기억 30
기억의 구조② 망각 곡선 32
기억을 강하게 할 리허설(복창) 34
무작정 외우기① 필기 기억법 36
무작정 외우기② 암송 기억법 38
무작정 외우기③ 패러그래프 리딩 40
코어 이미지 42
청킹chunking 44
정리하여 외우기① 선행 오거나이저 46
정리하여 외우기② 노트 활용 48
연상하여 외우기① 연합 50
연상하여 외우기② 장소와 관련짓기 52
연상하여 외우기③ 에피소드 기억 54
러닝 피라미드 56
Learning by Doing(체험) 58
여러 가지 기억법 60
불면증을 고치려면 62
3장 ‘문제풀이’의 기본
문제 해결의 기초 귀납법에 의한 사고 64
로직트리 66
시험 문제 분석① 기출문제 분석 68
시험 문제 분석② 합격 기준점 70
시험 문제 분석③ 출제자의 의도 72
시험 문제 분석④ 나만의 해결책 74
풀이시간 단축 76
실수 방지 78
논술 작성 테크닉① 피라미드 구조 80
논술 작성 테크닉② 상대방을 의식한 해답 82
문제 형식별 해답 테크닉① 선택형 문제 84
문제 형식별 해답 테크닉② 서술형 문제 86
문제 형식별 해답 테크닉③ 소논문 88
명쾌하게 풀기 90
4장 ‘꾸준하기’의 기본
모티베이션 컨트롤 92
두 종류의 ‘의욕’ 94
언더마이닝 효과 96
적당한 의욕 98
의욕을 바꾸는 것① 결과 인식하기 100
의욕을 바꾸는 것② 능력 인식하기 102
학습된 무기력 104
자기효능감을 높이는 방법 106
의욕을 끌어올리는‘타인’의 존재 108
작은 연못의 큰 물고기 효과 110
의욕이 생기는 목표 설정 112
무의식과 의욕 114
의욕의 워밍업 116
공부에 몰입한 상태 118
꾸준히 공부하기 위한 3요소 120
TED로 의욕을 충전하자 122
5장 ‘공부 시간과 장소’의 기본
공부 성과를 좌우하는 ‘시간’과 ‘장소’ 124
아침 시간 활용① 뇌의 골든타임 126
아침 시간 활용② 기억력의 증대 128
암기하기 좋은 밤 시간 130
자투리 시간 활용① 132
자투리 시간 활용② 134
이동 시간 활용 136
카페에서 공부가 잘되는 이유 138
도서관에서 공부가 잘되는 이유 140
집중이 잘되는 공부 장소는 사람마다 제각각 142
유료 독서실 활용하기 144
6장 ‘공부 도구’의 기본
필기도구 146
노트·메모장 148
암기학습용품과 학습 애플리케이션 150
성인을 위한 공부 도구 152
7장 ‘참고서 선택’의 기본
참고서 고르기의 5원칙 154
참고서 사용법 156
참고서의 수 158
18개 국어를 습득한 슐리만의 공부법 162