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    사람의 마음을 얻는 심리 대화법

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    사람의 마음을 얻는 심리 대화법

    • 박대령 저
    • 대림북스
    • 2016년 02월 19일
    • 정가
      13,000원
    • 판매가
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    ISBN: 9788972808831 240쪽 152 x 210 (㎜)

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    이 책은

    “말이 어려운 건 심리 때문이다.”
    복잡한 생각과 마음에 가로막혀 말이 어려운 사람들을 위한 대화의 기술

    내 귀에 들리는 상대의 말보다 더 중요한 건 상대의 마음과 내 마음을 살피는 일이다. 그래야 제대로 된 소통을 할 수 있고, 상대방의 마음을 얻어 원하는 방향으로 이끌 수 있다.
    오랜 기간 동안 심리상담가로서 다양한 성격의 사람들과 소통을 해온 저자는 대화를 잘 이어나가고, 사람들의 호감을 얻는 이들에게는 공통된 대화습관이 있다고 말한다. 이 책에는 심리상담가, 방송 진행자, 무대 사회자 등 많은 사람들과 소통하는 이들의 다양한 소통 사례가 나와 있다. 말로 먹고 사는 이들도 처음부터 커뮤니케이션에 능숙했던 것은 아니었을 것이다. 이 책을 통해 그들의 노하우를 엿볼 수 있고, 미처 몰랐던 자신의 잘못된 소통방식을 깨닫고, 변화를 위한 방법을 살필 수 있을 것이다.

    출판사 리뷰

    출판사 서평
    “말이 어려운 건 심리 때문이다.”
    복잡한 생각과 마음에 가로막혀 말이 어려운 사람들을 위한 대화의 기술
    내 귀에 들리는 상대의 말보다 더 중요한 건 상대의 마음과 내 마음을 살피는 일이다. 그래야 제대로 된 소통을 할 수 있고, 상대방의 마음을 얻어 원하는 방향으로 이끌 수 있다.
    오랜 기간 동안 심리상담가로서 다양한 성격의 사람들과 소통을 해온 저자는 대화를 잘 이어나가고, 사람들의 호감을 얻는 이들에게는 공통된 대화습관이 있다고 말한다. 이 책에는 심리상담가, 방송 진행자, 무대 사회자 등 많은 사람들과 소통하는 이...
    “말이 어려운 건 심리 때문이다.”
    복잡한 생각과 마음에 가로막혀 말이 어려운 사람들을 위한 대화의 기술
    내 귀에 들리는 상대의 말보다 더 중요한 건 상대의 마음과 내 마음을 살피는 일이다. 그래야 제대로 된 소통을 할 수 있고, 상대방의 마음을 얻어 원하는 방향으로 이끌 수 있다.
    오랜 기간 동안 심리상담가로서 다양한 성격의 사람들과 소통을 해온 저자는 대화를 잘 이어나가고, 사람들의 호감을 얻는 이들에게는 공통된 대화습관이 있다고 말한다. 이 책에는 심리상담가, 방송 진행자, 무대 사회자 등 많은 사람들과 소통하는 이들의 다양한 소통 사례가 나와 있다. 말로 먹고 사는 이들도 처음부터 커뮤니케이션에 능숙했던 것은 아니었을 것이다. 이 책을 통해 그들의 노하우를 엿볼 수 있고, 미처 몰랐던 자신의 잘못된 소통방식을 깨닫고, 변화를 위한 방법을 살필 수 있을 것이다.
    출판사 서평
    대인관계의 문제 대부분은 말 때문에 발생한다
    대인관계에서 생기는 대부분의 고민은 상대방과의 커뮤니케이션, 즉, 말 때문이다. 직장 상사의 말도 안 되는 구박에 왜 제대로 대응하지 못했는지 후회스럽다. 애인의 섭섭한 한마디가 계속 머릿속에 아른거린다. 여럿이 모인 자리에서 대화에 끼지 못해서 자꾸 소외감을 느낀다.
    그러나 이런 답답함에 혼자 꽁해 있다고 누가 알아주는 것도 아니다. 사람들과 제대로 된 소통을 하지 못하면 대인관계는 더욱 악화되고, 마음과 마음이 통하지 못해서 여럿이 함께 있어도 항상 마음은 외로운 사람이 되어버린다.
    나와 상대의 마음을 제대로 살피고, 지혜롭게 표현하기 위해서는 ‘심리 대화법’이 필요하다
    낯선 이와도 대화를 잘 이끄는 사람, 많은 이들에게 말 한마디로 호감을 얻는 사람, 설득력 있게 자신의 생각을 표현할 줄 아는 사람, 부당한 대우에 지혜롭게 대처하는 사람이 부러웠던 적이 있는가?
    자신이 이런 사람과 거리가 멀다고 낙심하지 말자. 이들의 대화법은 특별한 사람들만의 타고난 재주가 아니다. 이런 대화에 능숙한 사람들은 무엇보다 상대와 자신의 마음을 잘 살피는 사람들이다. 자신의 감정과 생각에 솔직하고, 상대의 마음을 잘 헤아린다면 내 마음을 제대로 표현하면서도 상대의 기분 또한 듣기 좋게 말할 수 있다. 좋은 대화가 유쾌한 인간관계를 만들고, 삶을 더욱 풍족하게 한다. 이 책은 대화에서 가장 중요한 ‘마음 살피기’를 중심으로 사람들의 호감을 얻고, 관계를 더욱 끈끈하게 만드는 대화의 다양한 방법을 알려줄 것이다.

    저자 소개

    박대령
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 경제/경영/자기계발 저자
    • 인기지수 : 287
    최근저서

    성신여대 대학원 심리학과에서 임상심리 전공으로 석사과정을 졸업했다. 경기도립병원 의정부 의료원 정신과에서 정신보건임상심리사 수련을 받았으며, 한국음주문화연구센터에서 알코올 의존자 재활치료를 담당하는 정신보건전문요원으로 일하기도 했다. 현재는 프리랜서 상담가로 게슈탈트 심리치료를 바탕으로 한 심리상담을 기업체 임직원과 일반인을 대상으로 하고 있다. 또 사회공포증 자조모임인 ‘이미 아름다운 당신’을 운영하며 사회공포증과 대인관계 문제를 다루는 그룹상담을 하고 있다. 자신이 직접 사회불안을 겪고 이를 극복해나가는 과정에서 경험한 노하우를 나누기 위해 온라인에서 글을 쓰기 시작했다. 사람은 있는 그대로의 자신으로 있을 때 진정한 변화가 일어난다고 생각한다. 무언가를 바꾸거나 고치려고 노력하지 않아도 우리는 이미 아름다운 존재이며 지금 이대로 괜찮다고 말해주고 싶어 글을 쓴다.

    책 속에서


    우리는 나이를 먹을수록 말할 때 걱정을 많이 한다. ‘이런 걸 물어보면 혹시 불편해하지는 않을까?’, ‘날 이상하게 생각하는 게 아닐까?’ 또는 ‘이것도 모르냐고 흉보지 않을까?’ 하고 말이다. 그렇게 조심하면서 한 마디, 두 마디 말을 삼키다 보니 나중에는 할 말이 없어지는 거다. 그 배경에는 저마다 인간관계에서 경험한 여러 가지 어려움이 있었을 것이다. 나는 주변에서 별 뜻 없이 던진 말로 곤란을 겪었다는 이야기를 많이 듣는다. 그렇게 말하려고 한 건 아닌데 상대가 오해해서 갈등이 생겨 힘들다는 것이다.
    그래서 사람들은 질문을 하는 게 혹시 상대에게 누가 되지는 않을까 하는 고민을 한다. 그러나 대화를 나눌 때 섣불리 조언, 충고, 지적, 평가를 하지 않고, 단순히 질문을 하는 것은 거의 문제가 되지 않는다.
    -Part 1. 센스 있는 질문 하나로 상대방의 마음을 열어라

    어떤 이들은 여럿이 대화할 때 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 무슨 말을 하려고 생각하다 보면 긴장이 돼서 머리가 하얘진다고 한다. 남들은 즐겁게 이야기하는데 자신은 꿔다놓은 보릿자루처럼 아무 말 않고 있으니 소외감도 느껴지고, 자신이 말도 제대로 못하는 한심한 사람처럼 느껴진다는 것이다.
    이들은 모두 공통적으로 내 마음에 없는 것을 말하려고 애쓴다. 내 말이 이상한지 아닌지, 해도 되는지 아닌지 고민하다가 삼켜버리거나, 뭔가 조리 있거나 멋지게 느껴지는 말을 생각한다. 그러다 보면 상대방 얘기는 잘 듣지 못해서 대화를 더 따라가는 게 어렵게 되고, 할 수 있는 말조차 놓친다.
    -Part 2. 주고받는 대화에서 기분 좋게 상대방의 호감을 얻는 법

    남들 앞에서 감정을 억제하다 보면 혼자 있을 때도 감정을 알아차리거나 표현하기가 어렵다. 억누른 감정은 신체 긴장으로 이어지고, 신체 긴장은 몸 상태를 악화시킨다. 이런 시간이 길어지면 감각은 점점 무뎌지고, 맛있는 것을 먹거나 좋은 것을 보아도 전보다 느껴지는 쾌감이 줄어든다. 반대로 우리가 자신의 감정을 알아차리면, 몸의 긴장도 풀어지고, 혈액순환도 잘 된다. 슬픈 감정을 억누르면 몸이 아프지만, 실컷 울고 나면 몸과 마음이 개운해진 경험이 있을 것이다.
    평상시에 자기감정을 드러내는 것이 어려울지라도, 믿고 얘기할 수 있는 사람에게는 자신의 감정을 알아차려 표현해보자. 얘기할 마땅한 사람이 없다면 나 자신에게 말을 건네거나 노트에 적어도 좋다.
    -Part 3. 마음을 사로잡는 이들은 알고 있는 표현의 기술

    거절을 당하는 상대방 마음이 얼마나 불편할지, 상대를 불편하게 만드는 게 정말 싫어서 어쩌지 못해 돈을 빌려주고 마음고생 하는 사람이 있다. 만약 당신이 그렇다면, 그 불편함이 왜 그렇게 싫은지 들여다보자. 상대가 나를 좋지 않게 평가할까 봐 두려운 것인가? 아니면 거절당했을 때 상대가 받을 실망감이 걱정되어서인가?
    우리가 관계에서 실망하고 불편한 마음이 드는 것은 나쁜 게 아니다. 다른 사람을 불편하게 할 수 있어야 편하게도 해줄 수 있다. 배려를 너무 많이 하면, 배려하지 않아도 되는 것도 배려하고, 상대도 나를 조심스럽게 대해서 더 불편한 관계가 될 수 있다. 인간관계에선 불편하지 않으려고 하면 더 불편해지고, 불편한 마음을 솔직히 나눌 때 오히려 더 가까운 사이가 될 수 있다.

    -Part 4. 나를 한 단계 발전시키는 상황별 대화습관

    목차

    목차
    Part 1. 센스 있는 질문 하나로 상대방의 마음을 열어라
    01. 낯선 이와도 쉽게 공감대를 이끌어내는 질문
    02. 상대의 애매모호한 말을 구체적인 말로 바꾸는 질문
    03. 단조로운 대화 속 흥미로운 얘깃거리를? 끄집어내는 질문
    04. 상대를 파악하려면 반드시 필요한 배경 질문
    05. 대화가 어긋날 때, 상대의 감정을 읽기 위한 질문
    06. 마음을 닫게 하는 조언, 마음을 열게 하는 질문
    07. 칭찬보다, 아부보다 더 힘이 센 성장형 질문
    08. 신뢰를 쌓기 전에 필요한 가벼운 질문
    09. 목적과 상황에 따라 달라지는 맞춤형 질문
    10. 서로 생각이 다를 때, 갈등을 피하기 위한 소통형 질문
    Part 2. 주고받는 대화에서 기분 좋게 상대방의 호감을 얻는 법
    01. 대화가 아주 유쾌해지는 맞장구의 힘
    02. 잘 듣기 위해선 상대의 말을 요약해서 대꾸하라
    03. 지루한 대화의 소재를 특별하게 바꿔주는 묘사력
    04. 솔직한 표현이 편안한 대화를 이끈다
    05. 적절한 상호작용이 있어야 호감이 생긴다
    06. 상대의 마음을 살펴주는 따뜻한 표현법
    07. 마음의 흐름을 보아야 마음을 얻을 수 있다
    08. 마음탐색을 통한 갈등해결의 실마리 찾기
    Part 3. 마음을 사로잡는 이들은 알고 있는 표현의 기술
    01. 몸의 감각을 표현하면 공감을 얻는다
    02. 주위를 따뜻하게 만드는 ‘환경 알아차림’의 효과
    03. 내 생각을 솔직하고 생생하게 드러내기
    04. 내 기분이 어떤지 표현해야 진짜 소통이 된다
    05. 내가 무엇을 원하는지 제대로 표현하기
    06. 글쓰기를 통해 배우는 말하기 훈련법
    Part 4. 나를 한 단계 발전시키는 상황별 대화습관
    01. 많은 사람들 앞에서는 어떻게 말해야 할까?
    02. 일대일 대화나 소그룹 대화가 불편하다면?
    03. 분노를 입 밖으로 표현하기 전에 살펴보면 좋은 것들
    04. 언짢은 마음을 큰 갈등 없이 표현하는 방법
    05. 공격적으로 말하는 사람과의 대화가 어렵다면?
    06. 눈치 보지 말고 내 욕구를 드러내고 싶다면?
    07. 누군가를 설득하고 싶은 마음이 든다면?
    08. 내 자신과 이야기할 때는 무슨 말을 해야 할까?

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