이렇게 하면 두통을 극복할 수 있다

두통은 약만으로 쉽게 치료되는 질환이 아니다. 환자 스스로 두통 예방을 위해 일상생활에서 노력해야 한다. 따라서 두통의 예방과 치료에 대해 잘 알고 있어야 한다. 하지만 제한된 진료시간에 두통에 대해 이야기를 나누고 치료법을 듣기는 쉽지 않다.
신경과 의사로서 그동안 많은 두통환자를 진료하면서 제대로 된 진료를 받지 못해 몇 년씩 고생하는 환자들을 안타깝게 지켜보던 역자가 외국에서 발간된 이 책을 발견하고 국내에 소개하기로 한 이유도 여기에 있다.
많은 사람들이 어떻게든 두통을 없애보려고 무작정 매일 몇 잔씩 커피를 마시거나, 제대로 된 치료법도 모른 채 진통제를 복용하는 것으로 고통을 견디고 있다. 이 책 『두통극복 1·2·3 프로그램』은 이렇게 두통으로 고통받고 있는 많은 사람들을 위한 책이다. 커피와 진통제를 끊고, 몇 알의 두통 예방약을 처방받는 것으로도 두통은 좋아질 수 있다.
일부 어렵거나 국내 사정과 맞지 않는 내용은 적절히 편역하여 전반적으로 쉽게 두통을 설명하고, 무엇보다 두통의 치료법에 대해 가장 확실한 방법을 상세하게 설명하고 있다.
출판사 서평
이렇게 하면 두통을 극복할 수 있다
두통은 약만으로 쉽게 치료되는 질환이 아니다. 환자 스스로 두통 예방을 위해 일상생활에서 노력해야 한다. 따라서 두통의 예방과 치료에 대해 잘 알고 있어야 한다. 하지만 제한된 진료시간에 두통에 대해 이야기를 나누고 치료법을 듣기는 쉽지 않다.
신경과 의사로서 그동안 많은 두통환자를 진료하면서 제대로 된 진료를 받지 못해 몇 년씩 고생하는 환자들을 안타깝게 지켜보던 역자가 외국에서 발간된 이 책을 발견하고 국내에 소개하기로 한 이유도 여기에 있다.
많은 사람들이 어떻게든 두통을 없애보려...
이렇게 하면 두통을 극복할 수 있다
두통은 약만으로 쉽게 치료되는 질환이 아니다. 환자 스스로 두통 예방을 위해 일상생활에서 노력해야 한다. 따라서 두통의 예방과 치료에 대해 잘 알고 있어야 한다. 하지만 제한된 진료시간에 두통에 대해 이야기를 나누고 치료법을 듣기는 쉽지 않다.
신경과 의사로서 그동안 많은 두통환자를 진료하면서 제대로 된 진료를 받지 못해 몇 년씩 고생하는 환자들을 안타깝게 지켜보던 역자가 외국에서 발간된 이 책을 발견하고 국내에 소개하기로 한 이유도 여기에 있다.
많은 사람들이 어떻게든 두통을 없애보려고 무작정 매일 몇 잔씩 커피를 마시거나, 제대로 된 치료법도 모른 채 진통제를 복용하는 것으로 고통을 견디고 있다. 이 책 『두통극복 1·2·3 프로그램』은 이렇게 두통으로 고통받고 있는 많은 사람들을 위한 책이다. 커피와 진통제를 끊고, 몇 알의 두통 예방약을 처방받는 것으로도 두통은 좋아질 수 있다.
일부 어렵거나 국내 사정과 맞지 않는 내용은 적절히 편역하여 전반적으로 쉽게 두통을 설명하고, 무엇보다 두통의 치료법에 대해 가장 확실한 방법을 상세하게 설명하고 있다.
출판사 서평
두통을 이기는 《두통극복 1·2·3 프로그램》
두통을 겪어보지 않은 사람은 없다. 하지만 두통으로 병원을 찾는 사람은 거의 없다. 커피를 마셔보고, 그래도 좋아지지 않으면 진통제를 먹고 두통이 가라앉을 때까지 무작정 기다린다. 증상이 어지간히 심하지 않으면, 사람들은 두통을 갑자기 오기도 했다가 사라지기도 하는 대수롭지 않은 병으로 생각하고 넘겨버린다. 두통의 원인과 치료법도 모른 채 휴식을 취하거나 고작 진통제를 복용하는 것이 우리가 그동안 두통을 관리했던 방법이다.
그리고 나름대로 진단도 내린다. “나 편두통 있어.”
무려 고대 그리스 시대부터 인간을 괴롭게 했던 ‘편두통’은 여전히 그 원인과 치료법을 모르는 환자들을 괴롭히고 있다. 이렇게 잘못된 진단과 약물 오용으로 두통으로 괴로워하는 환자들은 늘어만 간다.
이 책 『두통극복 1·2·3 프로그램』은 한 명의 환자라도 더 두통을 극복하길 바라는 마음으로, 두통의 종류와 원인, 치료법, 예방법, 약 없이도 두통을 극복하는 방법을 소개한다. 이 책을 통해서 두통을 없애기 위해서 무엇을 해야 하는지, 왜 해야 하는지를 이해하고 많은 이들이 두통을 극복하기를 바란다.

“두통으로 고통받는 사람들을 위한 정확하고 실용적인 치료법이다.”
- 리차드 B. 립톤 (알버트 아인슈타인 의과대학 신경과 교수, 전 미국두통학회 회장)

 

“편두통을 앓고 있는 사람들은 꼭 읽어봐야 할 책.”
- 로날드 J. 튜사 (에모리 대학교, 어지럼증 센터, 신경과 및 이비인후과 교수)

두통을 치료하는 방법은 단순하다. 하지만 마냥 쉽지는 않다. 먼저 진통제와 두통을 유발하는 음식을 끊어야 한다. 이것은 아주 효과적인 치료법이다. 환자와 의사 그리고 주위 가족, 친구들까지 행복하게 할 수 있다. 다만 노력이 필요하다.
환자뿐 아니라 의사의 노력과 정성도 필요하다. 의사 입장에서는 약을 처방하는 것이 더 쉽다. 게다가 환자가 그 약을 간절히 원할 때는 더욱 그렇다. 하지만 그런 환자를 설득해서 약을 처방하지 않는 것은 매우 어려운 일이다. 환자가 아무리 원하더라도 잘 이해할 수 있도록 설명하고, 설득해서 진통제를 끊게 만드는 것이 나의 역할이다. 물론 한 달에 2일까지는 진통제를 복용해도 괜찮다. 하지만 이미 약물과용 두통이 생겼거나, 한 달에 2일보다 많은 양의 진통제를 원할 경우에는 처방하지 않아야 한다. 그래야 두통이 좋아진다. 환자가 깊은 두통의 수렁에서 벗어날 수 있게 도와줘야 하는 것이 나의 역할이다.

목차
옮긴 이의 글
시작하는 글
1장 편두통이란?
01. 편두통 발생 과정
02. 다양한 편두통 증상
2장 두통 극복 1·2·3 프로그램
01. 1단계 : 진통제를 끊어라
02. 2단계 : 유발 원인을 피해라
03. 3단계 : 역치 수준을 올려라
3장 잘못된 진단
01. 긴장성 두통과 얼굴 통증
02. 다양한 오진 사례
03. 두통이 동반되지 않는 편두통
4장 치료 효과가 없는 경우
01. 치료가 실패했을 때
02. 편두통이 아닌 두통
두통 Q&A
후기
부록