2034여성들의 ‘당연’한 몸 이야기를 속 시원하고 ‘당당하게’
금기시하며 말하지 않았던, 편견과 터부를 걷어낸 진짜 이야기

2017년 화제의 프로그램, 온스타일 〈바디 액츄얼리〉는 2034여성들의 건강한 아름다움을 최신 의학 정보와 실험을 통해 알려주는 여성 건강 리얼리티이다. 기존 여성 타깃 프로그램들과는 확연히 다르게 솔직하고 대담하며, 오롯이 ‘여성의 몸과 건강’에 초점이 맞춰져 있다. 방송에서 보여준 ‘진짜’ 여성의 몸과 건강에 대한 실질적 내용을 도서 《바디 액츄얼리》를 통해서 만날 수 있게 되었다. 방송에 나온 여성의 몸에 관한 이야기들과 의학 정보는 물론, 심의상 미처 방송될 수 없었던, 더 대담한 이야기까지 함께 담았다. 또한 책에서만 만나볼 수 있는 Q&A는 〈바디 액츄얼리〉 시청자를 포함한 2034여성들의 궁금증과 전문의의 답변으로 구성되어 있어, 평소에 고민했던 것들을 속 시원하게 해결할 수 있을 것이다.

직면하고 제대로 알자
채널 온스타일 프로그램 〈바디 액츄얼리〉는 론칭 2주 만에 ‘지지하는 프로그램’ 9위를 차지하고 온라인상 프로그램 동영상 조회수 2천3백만 뷰를 돌파하면서 큰 화제를 불러일으켰다. 이 프로그램의 모토는 ‘당연한 걸 당당하게’다. 이 말처럼 프로그램이 여성의 몸을 보여주는 방식은 거리낌이 없다. 길에 직접 나와 사람들에게 여성 성기의 이름을 묻는가 하면, 실제로 여성들이 산부인과에서 어떻게 진료를 받는지 그대로 영상에 보여준다. 또 세 MC와 전문의가 직접 다 큰 어른들을 모아 진행한 ‘성인들을 위한 리얼 성교육 특강’은 그동안 교과서에서 우리에게 ‘하면 안 되고’ ‘나쁘고’ ‘올바르지 않다’고 강요해왔던 것들을 타파하고 ‘제대로’ 된, 건강한 성생활을 할 수 있어야 한다고 말해주었다.
이 낯설지만 새로운 시도들은 우리가 어떤 사회에서 살고 있으며, 그동안 여성이 얼마나 사회적인 편견과 고정관념에 갇혀왔는지, 그리고 스스로를 왜 두려움에 묶어왔는지 직시하도록 만든다. 여자의 성(性)에 대해 조심스러운 사회 속에서 그동안 금기시되어온 것들을 과감히 이야기하고, 나아가 믿을 수 있는 의학 정보를 제공한다. 또 여성들이 건강한 아름다움을 되찾기 위해 ‘정답’을 주기보다 ‘나답게’ 할 수 있는 여러 선택지를 제시해준다는 점에서 많은 매체와 시청자들에게 좋은 평가를 얻었다. 어디서도 들을 수 없었던 정보뿐 아니라, 알고 있었음에도 말할 수 없는 이야기를 담아 전함으로써 ‘신세계’를 경험했다는 여성들이 뜨거운 반응을 보낸 것이다.
왜 우리는 “나 오늘 생리해!”라고 말하지 못하고 ‘그날’ ‘마법’ ‘대자연’ 등의 이름을 붙이고 비밀스럽게 이야기할까? 왜 산부인과에 가지 않은 채 질과 자궁의 증상들을 무심코 넘겨버리거나 인터넷에 떠돌면서 검증되지 않은 ‘카더라’ 정보로 해결해버리는 걸까? 우리를 존재하게 하고 인생에 기쁨과 즐거움을 선사하는 섹스를 왜 여성들은 당당하게 “하고 싶다”고 말하지 못하는 걸까? 도대체 나에게는 어떤 가슴이 어울리며 이상적인 걸까? 혹시 이런 질문들을 부끄러워서, 어디에 어떻게 물어봐야 할지 몰라 마음에만 담아두고 있었다면, 이제 도서 《바디 액츄얼리》를 열어보자.

가방 안, 침대맡 나만의 건강 주치의
이 책은 방송 〈바디 액츄얼리〉에서 다뤄진 실질적인 여성 건강 의학 정보부터 시간 관계상, 방송 심의상 미처 방송에 포함되지 못한 자세하고 과감한 이야기까지 담아냈다. 각장 서두에서 보여주는 사회 실험은 우리가 가지고 있는 편견과 고정관념을 깨닫게 한다. 이어지는 〈FACE MY BODY〉는 현대 사회에서 여성들이 사회상, 또 건강상으로 처한 문제들을 직면하게 해주고, 뒤이어 〈KNOW MY BODY〉에서 독자는 스스로의 몸을 제대로 알고 건강해질 수 있도록 진단과 여러 선택지를 얻게 될 것이다. 참고로 각 내용마다 첨부된 QR코드를 통해 모바일로 편하게 방송 클립 영상을 볼 수 있다. 끝으로 각 장 마지막에 구성된 Q&A는 여성들이라면 누구나 한 번쯤 궁금했지만 그동안 쉽게 묻지 못했던 것들을 모아 전문의가 직접 풀어주는, 궁금증과 답변들로 알차게 채웠다. 마치 내 고민인 듯 공감하면서, 또 친절한 주치의를 만난 듯한 느낌이 든다.
내 몸에 일어나는 여러 가지 변화, 내 머릿속에 떠나지 않는 나의 몸에 대한 이야기가 궁금할 때, 이제 나만의 건강 주치의, 도서 《바디 액츄얼리》를 만나보는 건 어떨까? 가방 안에, 침대맡에 두고두고 봐도 좋을 든든한 친구가 되어줄 것이다.

여성의 몸에 대해 얘기하는 걸 왜 터부시해야 하나요? - 이지윤 PD

1장. 금기를 깨자 : 생리와 생리대
당당하게 불러보자, 생리! : 우리는 생리에 대해 얼마나 알고 있을까?
FACE MY BODY 생리란 정말 뭘까? / 질병 없는 통증, 생리통! 너의 정체는? / 생리 때 흘리는 피의 양, 대체 얼마나 될까? / 생리의 예고편, 생리 전 증후군이 더 괴로워!
KNOW MY BODY 생리 전 증후군부터 해결해볼까? / 생리통을 줄일 수 있을까? / 드문드문 ‘생리불순’ & 콸콸콸 ‘과월경’의 비밀 / 몇 달째 생리가 안 나와! 무엇이 문제일까? / 생리도 ‘스마트 케어’가 가능할까?
생리의 친구, 생리용품 전격 해부 : 나의 생리 ‘인생템’을 찾아보자!
FACE MY BODY 생리대, 그 속을 알 수가 없다 / 생리대를 태워봤다! / 생리대에는 어떤 물질이 들어 있을까? / 탐폰은 과연 안전한가?
KNOW MY BODY 안전한 생리대는 없을까? 유기농 생리대와 면 생리대 / 여성의 몸과 환경, 둘 다 지켜주는 대안 생리용품 / 생리컵, 너의 정체가 궁금해! / 나만의 골든컵 찾기 / 생리컵, 어떻게 넣고 어떻게 뺄까? / 생리컵 관리 방법을 알고 싶어 / 생리컵 헤비유저, 레이철 호른을 만나보자! / 생리컵, 불편한 점은 없을까?

2장. 보이지 않을수록 더 아껴주자 : 질과 자궁
여성의 감기라 불리는 이것은? 질염 : 미리 예방하고, 늦게 알아도 문제없어!
FACE MY BODY 젊은 여성을 고민에 빠뜨리는 그 이름, 질염 / 질염에도 종류가 있다! / 폐경이 되면 질염이 사라질까? / 질염도 전염이 될까? / 자위가 질염을 유발시킬까? / 질염도 유전이 될까?
KNOW MY BODY 질을 건강하게 만들어주는 균이 있다고? / 락토바실러스 연구자, 그레고어 리드 박사를 만나다! / 질 생태계를 건강하게 유지할 수 있을까? / 질 일기를 써보자
子宮이 아닌 自宮의 발견 : 자궁은 아기만의 것? No! 내 몸의 소중한 기관
FACE MY BODY 자궁은 어떤 모양일까? / 출산 전후 내 몸과 자궁은 어떻게 달라질까? / 자궁이 아프다는 걸 어떻게 알 수 있을까? / 젊다고 안심하면 큰일! 급증하는 자궁 질환 / KNOW MY BODY 자궁근종, 어떻게 생길까? / 혹시 나도? 급증하는 자궁내막증 / 꾸준한 관리가 필요한 다낭성 난소 증후군 / 여성암 발병률, 사망률 2위! 자궁경부암 / 자궁경부암 백신, 맞아도 안전할까? / 임신 중에는 자궁을 어떻게 관리할까?

3장 더 즐겁게, 더 건강하게 : 섹스와 피임
‘섹스’라고 말하기 부끄러워? : 섹스에 대해 우리는 아는 것이 없었다
FACE MY BODY 한국 여성이 침대 위에서 “안 돼요!”를 외칠 때 / 청소년에게 섹스는 멀고 먼 이야기일까? / 지금 우리는 성에 대해 제대로 배우고 있을까? / 성교육 선진국, 스웨덴 / 성교육도 성문화도 나라마다 각양각색 / 첫 경험의 기억은 아픔뿐이다? / 크면 클수록 좋을까? / 좁으면 좁을수록 좋을까?
KNOW MY BODY 남성의 섹스와 여성의 섹스, 어떻게 다를까? / 그냥 섹스하지 말고, ‘섹슈얼 릴레이션십’을 맺자! / 여성이여, 적극적으로 섹스하라 / 몸으로 하는 대화, 섹스의 체위 / 섹스가 이렇게 좋은 것이었다니! / 클리토리스, 얼마나 알고 있어? / 섹스, 그 아름다운 연주 / 자위, 남성의 전유물일까?
준비하면 더 짜릿하다 : 건강한 몸, 즐거운 섹스를 위한 피임의 모든 것
FACE MY BODY 피임의 역사 / 콜라가 사후피임약이라고? / 콘돔의 피임 성공률은 100%? / 피임법마다 다른 피임 성공률을 알아보자!
KNOW MY BODY 하루 한 알, 먹어서 피임하자! / 피임약, 매일 먹기 힘들다면? / 팔에 피임 기구를 심는다고? / 붙여서 피임하자! 피임 패치 / 정자의 이동을 막아라! 페미돔 / 피임 성공률 99%! 루프 시술 / 피임은 오로지 여자의 몫일까? / 사후 피임약은 윤리적으로 옳지 않다?

4장. 자유롭고 건강한 가슴을 응원해! : 가슴과 가슴 수술
모든 가슴은 아름답다 : 가리고, 채우고, 모으는 건 이제 그만!
FACE MY BODY 노브라, 어떻게 생각해? / 브래지어는 언제, 누가, 왜 만들었을까? / 브래지어는 나의 몸과 무슨 관계일까? / 가슴이 제일 빨리 노화된다니!
KNOW MY BODY 정확한 가슴 사이즈를 꼭 알아야 해? / 꼼꼼하게 유방암을 예방하는 자가진단 방법 / 우리 가슴은 어떻게 이루어져 있을까? / 가슴 건강 지수 확인, 유방 초음파 검사! / 유두, 얼마나 알고 있니? / 수유 후 내 가슴은 달라질까?
크게? 아니, 건강하게! : 확대 수술, 축소 수술부터 유방암 수술까지! 가슴 수술의 모든 것
FACE MY BODY 가슴 수술의 역사 / 큰 가슴도 고민이 있다! / 흔히 지나치기 쉬운 질환, 섬유선종 / 여자, 그리고 유방암 / 돌연변이 유전자, 브라카
KNOW MY BODY 앤젤리나 효과! 예방적 유방 절제술이 궁금해 / 마음까지 재건하는 가슴 재건술 / 가슴 확대 수술의 모든 것! / 보형물은 정말 터질까? / 가슴 확대 수술은 어떤 부작용이 있을까? / 수술하지 않고도 더 크게, 더 탱탱하게? / 가슴 처짐, 중력을 이기고 싶다면? / 건강을 위한 가슴 축소 수술