- ÁÖ¹®»óÇ°¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óÇ°ÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
---|---|
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
---|---|
Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
---|---|
ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
Ç°ÀýµÈ »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
ÅõÀÚÀÇ ¸ðÇè ½ºÆ¼ºì ½´¿öÃ÷¸Õ 25,200¿ø
¸ØÃ߸é, ºñ·Î¼Ò º¸ÀÌ´Â °Íµé [°³Á¤ÆÇ] Çý¹Î 13,320¿ø
¹é¸¸ÀåÀÚ½ÃÅ©¸´ ÇϺ꿡Ŀ 10,800¿ø
°ÇÃàÀ¸·Î º» ´º¿å À̾߱â ÀÌÁß¿ø 16,200¿ø
½ºÀ§½º ¼¿ÇÁÆ®·¡ºí ¸ÍÇöÁ¤, Á¶¿ø¹Ì 15,210¿ø
¾çÄ¡ÁúÀÇ º»·¡ ¸ñÀûÀº
À½½Ä¹° »©³»±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÇöóÅ© Á¦°Å´Ù!
ÇöÁ÷ Ä¡°úÀǻ簡 ¸»ÇÏ´Â ¶È¶ÈÇÑ ÇöóÅ© °ü¸®¹ý!
3‧3‧3¾çÄ¡Áú ½À°üÀº ÀϺ»°ú Çѱ¹¹Û¿¡ ¾ø´Ù?!
À߸øµÈ Ä¡¾Æ °ü¸® »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í °Ç°ÇÏ°Ô ¹é¼¼±îÁö!
60¸¸ ¸íÀÇ ÀÔÀ» ÁøÂûÇÑ ÇöÁ÷ Ä¡°úÀÇ»çÀÇ Ã¼°èÀû Ä¡¾Æ °ü¸® ³ëÇÏ¿ì Àü°Ý °ø°³!
Ä¡¾Æ °ü¸®, ¡®Á¦´ë·Î¡¯ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï±î? ÀÌ Ã¥ ¡¶Â÷¶ó¸® ¾çÄ¡ÁúÇÏÁö ¸¶¶ó¡·(¿øÁ¦: 歯ªÏªßª¬ª¤ªÆªÏª¤ª±ªÊª¤)´Â °¡Àå ¸ÕÀú ÀÌ·¸°Ô ¹¯´Â´Ù. ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖµíÀÌ, Ä¡¾Æ´Â Çѹø »óÇÏ¸é µÇµ¹¸®±â ¾î·Æ´Ù. ±×¸¸Å Ä¡¾Æ´Â Æò¼Ò¿¡ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÁÖÀ§¸¦ µÑ·¯º¸¸é Àüµ¿ Ä©¼ÖÀ» »ç¿ëÇϰųª ½ºÄÉÀϸµÀ» ¹Þ´Â µîÀÇ °ü¸®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä¡¾Æ °ü¸®¸¦ ¡®Á¦´ë·Î¡¯ ¡®¿Ã¹Ù¸£°Ô¡¯ ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ó¸¶³ª µÉ±î? ÀÌ Ã¥Àº ÇöÁ÷ Ä¡°úÀÇ»çÀÎ ÀúÀÚÀÇ 30¿© ³â°£ÀÇ ÀÓ»ó °á°ú¸¦ Åä´ë·Î À߸øµÈ »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í ¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡¾Æ °ü¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¸ÕÀú °£´ÜÇÑ Å×½ºÆ®¸¦ Çغ¸ÀÚ.
¡à ¸Å ½ÄÈÄ 10ºÐ À̳»¿¡ ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÑ´Ù.
¡à Áö±Ý »ç¿ëÇÏ´Â Ä©¼ÖÀ» ¾ðÁ¦ºÎÅÍ »ç¿ëÇß´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù. ¸ð ³¡ÀÌ ´â°í ÀÕ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ¸é Ä©¼ÖÀ» ±³Ã¼ÇÑ´Ù.
¡à Ä¡½ÇÀ̳ª Ä¡°£ Ä©¼ÖÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡à ½ÃÆÇ Ä¡¾àÀ» µë»Ò Â¥¼ ¾çÄ¡ÁúÇÑ´Ù.
¡à Ä¡°ú¿¡´Â ÃæÄ¡°¡ »ý°åÀ» ¶§ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ °£´Ù.
ÀÌ»ó 5°³ Áú¹®¿¡ Çϳª¶óµµ üũÇß´Ù¸é, ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ÀÌÁ¦±îÁö Á¦´ë·Î Çß´Ù°í ¹Ï¾ú´ø Ä¡¾Æ °ü¸® ½À°üÀº À߸øµÈ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ´ë·Î¶ó¸é 50´ë¿¡ Ä¡¾Æ°¡ ºüÁö°í, 60´ë°¡ µÇ¸é ºÎºÐ Ʋ´Ï¸¦ ÇÒ °ÍÀ̸ç, 70´ë°¡ µÇ¸é Àüü Ʋ´Ï¸¦ ÇÏ°Ô µÉ ¹Ì·¡°¡ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ¿¡ µû¸£¸é ¡®1ÀÏ 3ȸ ¾çÄ¡Áú¡¯Àº Ä¡¾Æ³ª ÀÕ¸ö¿¡ °è¼ÓÇؼ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈ÷°í Ä¡ÁÖÁúȯÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Ä¡¾Æ »ó½ÇÀº ¹°·Ð ±¸Ã볪 Àü½Å ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. Ä¡¾àÀ» ´Ù·® »ç¿ëÇÏ¿© ½Ä»ç Á÷ÈÄ¿¡ ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ¸é¼ Ä¡½ÇÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â À߸øµÈ ¾çÄ¡Áú ½À°üÀÌ ¸é¿ª·ÂÀ» ¾Ñ¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ä¡¾Æ °ü¸®´Â ´Ü¼øÈ÷ ÃæÄ¡¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Ä¡ÁÖÁúȯ Àüü¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ¿¡ µû¸£¸é Ä¡ÁÖÁúȯÀº Àü½Å Áúȯ, ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé Ç÷°ü °æ»ö, ´ç´¢º´, ½ÉÁö¾î Ä¡¸Å¿Í ºÒÀÓÀÇ À§Çè±îÁö ³ôÀδÙ. ÀÔ¾È °Ç°ÀÌ ³» ¸ö Àüü °Ç°À» Á¿ìÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
80¼¼°¡ µÇ¾î¼µµ Ä¡¾Æ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í °Ç°ÇÑ ¸öÀ¸·Î »ç´Â °Í. ±× ½ÃÀÛÀº ¡®Á¦´ë·Î¡¯ µÈ Ä¡¾Æ °ü¸®ÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ÀúÀÚ¿Í ÇÔ²² ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ.
ÁöÀºÀÌ : ¸ð¸® ¾ÆÅ°¶ó (ßµá¹)
´ÙÄɾßÃÊ ¸ð¸® Ä¡°ú Ŭ¸®´Ð ¿øÀå ¡¤ Ä¡°úÀÇ»ç Àӻ󿬱¸Áöµµ Ä¡°úÀÇ
1995³â ´ÙÄɾßÃÊ ¸ð¸® Ä¡°ú Ŭ¸®´ÐÀ» °³¾÷Çß°í, 2007³â MDE(¸ÞµðÄÃ&µ§Å» ¿¡½ºÅ×ƽ)Çùȸ¸¦ ¼³¸³Çß´Ù. Ÿ¾×¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ ÀÓ»ó Ä¡°ú ÀÏÀÎÀÚ·Î, Ÿ¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â Ä¡À¯ ¿¹¹æÄ¡°ú(µ§Å» ¿¡½ºÅ×ƽ)¸¦ Ä¡°úÀÇ»ç, Ä¡À§»ý»ç¿¡°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÅÚ·¹ºñÀü, ÀâÁö µî ´Ù¼öÀÇ ¸Åü¿¡ ÀÚ¹® ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àü±¹ °¢Áö¿¡¼ Ä¡·á¿øÀ» À§ÇÑ ¼¼¹Ì³ª¿Í °¿¬È¸¸¦ °³ÃÖÇÏ´Â µî Æø³Ð°Ô È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.
Áö³ 30³â°£ ¾à 60¸¸ ¸íÀÇ ÀÔ¾ÈÀ» ÁøÂûÇÏ´Â µî, ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼ ½×Àº Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌ Ã¥À» ½è´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ À߸øµÈ ½À°üÀ» ¹Ù²Ù°í 80¼¼°¡ µÇ¾î¼µµ ÀÚ½ÅÀÇ Ä¡¾Æ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í °Ç°
ÇÑ »ýÈ°À» ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
- ´ÙÄɾßÃÊ ¸ð¸® Ä¡°ú Ŭ¸®´Ð morishika.main.jp
- ¸ð¸® ¾ÆÅ°¶ó °ø½Ä »çÀÌÆ® www.moriakira.net
¿Å±äÀÌ : Á¤¼±¹Ì
µ¿±¹´ëÇб³¿¡¼ öÇаú ÀϾîÀϹ®ÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. 10´ë ½ÃÀýÀ» Àεµ³×½Ã¾Æ¿¡¼ º¸³»¸é¼ ¿ì¿¬È÷ Á¢ÇÑ ÀϺ» ¹®È¿¡ ½ÉÃëÇØ 20´ëºÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î °øºÎÇß´Ù. ÁÁÀº Ã¥À» ±¹³»¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´À³¢¸ç, ¿À´Ãµµ ÁÁÀº ¹ø¿ª°¡°¡ µÇ±â À§ÇØ °í±ººÐÅõ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡¶Â÷¶ó¸® ¾çÄ¡ÁúÇÏÁö ¸¶¶ó¡·°¡ ÀÖ´Ù.
Á¤¼±¹Ì
µ¿±¹´ëÇб³¿¡¼ öÇаú ÀϾîÀϹ®ÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. 10´ë ½ÃÀýÀ» Àεµ³×½Ã¾Æ¿¡¼ º¸³»¸é¼ ¿ì¿¬È÷ Á¢ÇÑ ÀϺ» ¹®È¿¡ ½ÉÃëÇØ 20´ëºÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î °øºÎÇß´Ù. ÁÁÀº Ã¥À» ±¹³»¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´À³¢¸ç, ¿À´Ãµµ ÁÁÀº ¹ø¿ª°¡°¡ µÇ±â À§ÇØ °í±ººÐÅõ ÁßÀÌ´Ù.
½Ä»ç Á÷ÈÄ Å¸¾×Àº ¾î¶² ±â´ÉÀ» ÇÒ±î¿ä? ź¼öȹ°ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ µÚ, ÀÔ¾ÈÀº »ê¼ºÀÌ µÇ¸é¼ Ä¡¾Æ Ç¥¸é¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·°ú ÀÎÀÌ ³ì±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. À̶§ Ä¡¾Æ´Â Á¶±Ý ºÎµå·¯¿öÁý´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ´Ù½Ã Ÿ¾×¿¡ ÀÇÇØ 30~60ºÐ¿¡ °ÉÃÄ ¿ø·¡ÀÇ °µµ·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» Àü¹®¿ë¾î·Î ¡®À缮ȸÈî¢à´üéûù¡¯¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ´Â µ¹Ã³·³ ´Ü´ÜÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â Ç¥¸éÀÌ ¸Å¿ì »óÇϱ⠽±°í ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µË´Ï´Ù. ±× »óÅ¿¡¼ ¾çÄ¡ÁúÀ» Çϸé Ä¡¾Æ´Â Ä©¼Ö ¶§¹®¿¡ »óó¸¦ ÀÔ°í, ¿¬¸¶Á¦¿Í ¹ßÆ÷Á¦°¡ µé¾î°£ Ä¡¾àÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ´õ Ÿ°ÝÀ» ÀÔ½À´Ï´Ù. Ÿ¾×Àº ½ÄÈÄ¿¡ °¡Àå °·ÂÇÑ È¿´ÉÀ» °®°Ô µË´Ï´Ù. ¾çÄ¡Áú·Î ÀÌ Å¸¾×À» ¡®¿ì±Û¿ì±Û Æ¡¡¯ÇÏ°í ÀÔ ¹ÛÀ¸·Î ¹ñ¾î¹ö¸®¸é ±× È¿´É±îÁö ¹ñ°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
_ º»¹® 8~9ÂÊ(½ÃÀÛÇϸç)
¡°Ä¡¾àµµ ¾È ¹¯È÷°í ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ´Ù´Ï, ¹º°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ÇÒ±î, °³¿îÄ¡ ¾ÊÀº ´À³¦ÀÌ µå´Âµ¥¿ä¡¦.¡± Ä¡¾àÀ» ¹¯È÷Áö ¾Ê°í ¾çÄ¡ÁúÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÒÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Ä¡¾à ȸ»çÀÇ Àü·«ÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ Ä¡¾àÀº º°´Ù¸¥ ÀÏÀÌ ¾ø´Â ÇÑ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. õ¿¬ Ä¡¾àÀΠŸ¾×ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
±×·±µ¥ Ä¡¾à ȸ»ç´Â ¸Å ½ÄÈÄ ¾çÄ¡Áú ½À°ü¿¡ °³¿îÇÔÀ̶ó´Â °¡Ä¡¸¦ Ãß°¡ÇØ ÀϺ»Àο¡°Ô ¾çÄ¡Áú ½À°üÀ» µé¿´½À´Ï´Ù. 1ÀÏ 3½Ä Çϸç 3ºÐ À̳»¿¡ 3ºÐ ÀÌ»ó ¾çÄ¡ÁúÇÏ´Â ¡®3‧3‧3¿îµ¿¡¯µµ ¿ø·¡´Â Ä¡¾à ȸ»çÀÇ »ó¾÷ Ä·ÆäÀÎÀ̾úÁÒ.
_ º»¹® 10ÂÊ(½ÃÀÛÇϸç)
¡®±¸° û°á »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ýµå½Ã Àü½Å ÁúȯÀÌ »ý±é´Ï´Ù!¡¯ ÀÌ·¸°Ô ¸»Çϸé Á» °ÅâÇÏ°Ô µé¸±Áö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °áÄÚ °úÀåµÈ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. (¡¦)
ÀÔ¼Ó¿¡´Â ¾à 100¾ï ¸¶¸®ÀÇ ¼¼±ÕÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Ç×¹®¿¡ ÀÖ´Â ±ÕÀÇ ¼öº¸´Ù ¸¹¾Æ ±¸° À§»ý »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼¼±ÕÀÌ 1Á¶ ¸¶¸®¸¦ ³Ñ´Â´Ù´Â ÀÚ·áµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¾·ù´Â ¾à 700Á¾À̳ª µÇ°í ±×Áß Á¤Ã¼¸¦ ¸ð¸£´Â ±Õµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¾öû³ ¾çÀÇ ¼¼±ÕÀÌ ÀÔ¼Ó ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ÅëÇؼ ¿Â¸öÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â °ÍÀÌÁÒ.
_ º»¹® 23~24ÂÊ(1 ³» °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â ÀÔ¾È ÇöóÅ©)
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú Ä¡ÁÖÁúȯ±ÕÀÇ °ü°è¸¦ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù. ³ª°í¾ß½Ã¸³´ëÇб³°¡ ÁøÇàÇÑ Áã ½ÇÇè¿¡¼, Ä¡ÁÖÁúȯ±ÕÀ» °¨¿°½ÃŲ ÁãÀÇ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ÁøÇà ¼Óµµ°¡ ±×·¸Áö ¾ÊÀº Áã¿¡ ºñÇØ È®¿¬È÷ »¡¶ú´Ù´Â °á°ú°¡ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ¶Ç Áã ½ÇÇè ¿Ü¿¡µµ Ä¡¸Å »ç¸ÁÀÚÀÇ ³ú¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú Ä¡ÁÖÁúȯ±ÕÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú°í, <¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ Àú³ÎJournal of Alzheimer¡¯s Disease>ÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é Ä¡¸Å ¿ÜÀÇ Áúº´À¸·Î »ç¸ÁÇÑ »ç¶÷ÀÇ ³ú¿¡¼
´Â Ä¡ÁÖÁúȯ±ÕÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Ä¡ÁÖÁúȯ±ÕÀº ³ú¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â Ä¡¾ÆÀÇ °³¼ö¿Í ÀÎÁö ´É·ÂÀÌ ºñ·ÊÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼ ³¯¸¶´Ù ´À³¢´Â °ÍÀÌÁö¸¸ Ä¡¸Å ȯÀÚ´Â ³²Àº Ä¡¾Æ°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
Ä¡ÁÖÁúȯ±Õ ÀÚü°¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´À» ¾ÇȽÃÅ°°í, Ä¡ÁÖÁúȯÀÌ »ý±â¸é ÀÌ°¡ ºüÁö¸é¼ Ä¡¸Å ¹ßº´·üÀÇ À§ÇèÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. µû¶ó¼ Ä¡ÁÖÁúȯÀº Ä¡¸ÅÀÇ À§Çè ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
_ º»¹® 39ÂÊ(1 ³» °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â ÀÔ¾È ÇöóÅ©)
³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀÔ¿øÇÏ¸é °©Àڱ⠸öÀÌ ¾àÇØÁö°í ¸ø °È°Ô µÇ¾ú´Ù´Â À̾߱⸦ ÀÚÁÖ µè½À´Ï´Ù. ±× ¿øÀÎÀº ħ´ë¿¡ ´©¿ö Áö³»¸é¼ ±Ù·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ Å¿µµ ÀÖÁö¸¸, ¡®ÀÇÄ¡¡¯°¡ ºüÁ® ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ Àß ÀâÈ÷Áö ¾Ê±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Åð¿øÇÏ´Â ³¯ º´¿ø Çö°ü¿¡¼ ±¼·¯ »À°¡ ºÎ·¯Áö°í ´Ù½Ã ÀÔ¿øÇß´Ù´Â ¾ÈŸ±î¿î À̾߱⵵ ÈçÈ÷ µè½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î º´»ó¿¡ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ ÀÇÄ¡¸¦ ÇÑ µÚ ½º½º·Î ÀϾ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â Àϵµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓ»ó¿¡¼´Â ÈçÈ÷ °Þ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ´Â ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù. ÃæÄ¡°¡ ÀÖ°í ºÎÁ¤±³ÇÕ¿¡ Ä¡ÁÖÁúȯÀ¸·Î Ä¡¾Æ°¡ Èçµé¸®´Â »óŶó¸é ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ Àß ÀâÈ÷Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾î±ú °á¸², Ç㸮 ÅëÁõ, ¹«¸ ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Å³ª, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±¼·¯ ³Ñ¾îÁ® º´»ó »ýÈ°À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
_ º»¹® 41~42ÂÊ(1 ³» °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â ÀÔ¾È ÇöóÅ©)
³ª´Â ÀÓ»ó °æÇèÀ» ÅëÇØ À¯»êÀ̳ª »ç»êÀÌ Ä¡ÁÖÁúȯ°ú Å©°Ô ¿¬°üÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇÏ´Â ÁßÁõ Ä¡ÁÖÁúȯ ȯÀÚ°¡ Ä¡·á Á÷ÈÄ ÀÓ½ÅÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
1996³â ¹Ì±¹ÀÇ ½ºÆ¼ºì ¿ÀÆæ¹ÙÇã ¹Ú»ç´Â ÀӽŠȤÀº Ãâ»ê ÈÄ 3ÀÏ À̳» »ê¸ð¿¡°Ô Ä¡ÁÖÁúȯ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇߴµ¥, ±¸° ³» Ä¡ÁÖÁ¶Á÷ÀÌ 60ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó Æı«µÈ ÀÓ»êºÎ´Â Á¶»ê ȤÀº ÀúüÁß¾Æ Ãâ»ê À§Çè·üÀÌ 7.5¹è ³ô¾Ò´Ù°í º¸°íÇß½À´Ï´Ù.
Ä¡ÁÖÁúȯ±Õ °¨¿°¿¡ ÀÇÇÑ ¿°Áõ¼º ¹°Áú°ú ºÐ¸¸ °ü·Ã ¹°ÁúÀº »ó´ç ºÎºÐ ÀÏÄ¡ÇÕ´Ï´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ Ä¡ÁÖÁúȯÀ» ¾Î´Â ÀÓ»êºÎ´Â ºÐ¸¸±â Àü¿¡ Ç÷Áß ¿°Áõ¼º ¹°ÁúÀÌ Á¶±â¿¡ »ó½ÂÇعö¸®´Âµ¥, ±× ¿µÇâÀ¸·Î ÀڱðæºÎ ¼÷È(žƸ¦ ½±°Ô ºÐ¸¸Çϵµ·Ï ÀڱðæºÎ°¡ ºÎµå·¯¿öÁö´Â °Í)¿Í ÀڱüöÃàÀÌ ÀϾ Á¶»êÇÑ´Ù´Â ¿¹Ãøµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
_ º»¹® 50~51ÂÊ(1 ³» °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â ÀÔ¾È ÇöóÅ©)
±â»ó ÈÄ ¹Ù·Î ÇöóÅ© °ü¸®¸¦ ÇÑ´Ù°í Çߴµ¥ À̶§ ÇÑ °¡Áö ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î °Ç°¹ý¿¡¼ ¸¹ÀÌµé ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡®¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ¹°À» ¸¶½Å´Ù¡¯´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ³ªÁß¿¡ º´»ó »ýÈ°À» ÇÏ°Ô µÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çϸé ÀÌ °Ç°¹ýÀº º°·Î ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¾Õ¼ À̾߱âÇßµíÀÌ ÀÚ´Â µ¿¾È ÀÔ¼Ó¿¡´Â ¼¼±ÕÀÌ Æø¹ßÀûÀ¸·Î Áõ½ÄÇÕ´Ï´Ù. ±× ¼¼±Õ ¼ö´Â º¯øµÀ¸·Î ȯ»êÇϸé 10gÀ̳ª µÇ´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù. û°áÇÑ »ç¶÷µµ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µµ ±â»ó Á÷ÈÄ¿¡´Â ÀÔ¼Ó¿¡ ¹è¼³¹° 10g¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼¼±ÕÀÌ ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖÁÒ.
ÀÌ·¸°Ô ÀÔ¼Ó¿¡ ¼¼±ÕÀÌ ¿ì±Û´ë´Â »óÅ¿¡¼ Âù¹°À» ¹úÄÀ¹úÄÀ ¸¶½Ã¸é ±ÕÀº ±×´ë·Î ¹°°ú ÇÔ²² À§·Î ³»·Á°©´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ´Â À§¶ó¸é À§¾×¿¡ Æ÷ÇÔµÈ PH 1~2ÀÇ ¡®À§»ê¡¯À̶ó´Â ¼ÒȾ×ÀÌ °ÇÑ »ì±ÕÀÛ¿ëÀ¸·Î ³ª»Û ¼¼±ÕÀ» ÅðÄ¡ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±â»ó Á÷ÈÄ À§°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é À§»êÀº ¹±¾îÁö°í Âù¹°·Î ¸öÀº Â÷°¡¿öÁö´Âµ¥, ¿©±â¿¡ ¼¼±Õ±îÁö ´ë·®À¸·Î À§¿¡ µé¾î¿É´Ï´Ù. ¸öÀÌ Â÷¸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ ³ªºüÁö°í Ç÷¾×¼øȯÀÌ ³ª»Ú¸é À§ÀÇ È°µ¿ÀÌ ¾àÇØÁö¸ç »ì±ÕÀÛ¿ëµµ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ±× °á°ú ¸¹Àº ¼¼±ÕÀÌ À§ÀÇ »ì±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÇÇØ ´ëÀå¿¡ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù. °Å±â¼ Àå³» ¼¼±Õ°ú ÀÔ¿¡¼ Áõ½ÄÇÑ ¼¼±ÕÀÇ ½Î¿òÀÌ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
_ º»¹® 71~72ÂÊ(1 ³» °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â ÀÔ¾È ÇöóÅ©)
¾Õ¿¡¼ ³ª´Â ÇöóÅ© °ü¸®¸¦ ÇÒ ¶§ ¡®Çô µ¹¸®±â¡¯¸¦ ÇÑ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. Çô µ¹¸®±â¸¦ ÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Ÿ¾× ºÐºñ ¶§¹®¸¸ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ä¡°ú ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼ ´À³¢´Â °ÍÀÌÁö¸¸ °Ç°ÇÑ °í·ÉÀÚ´Â Çô¸¦ Àß ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý¸é º´»ó¿¡ ´©¿ö ÀÖ´Â °í·ÉÀÚ´Â Çô¸¦ °ÅÀÇ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ °í·ÉÀÚÀÇ ±¸°À» °ü¸®ÇÏ¿© Çô ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¸é, Çô¸¦ Àß ¿òÁ÷¿© ½º½º·Î ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·Á´Â ÀÇ¿åÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. °í·ÉÀÚÀÇ ±¸°À» °ü¸®
Çغ» Ä¡°úÀǻ糪 Ä¡À§»ý»ç¶ó¸é Å©°Ô °ø°¨ÇÒ °Ì´Ï´Ù. (¡¦)
Çô µ¹¸®±â´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
¨ç ÀÔÀ» ´Ù¹°°í Çô¸¦ ÀÕ¸ö°ú ÀÔ¼ú »çÀÌ¿¡ ³õ°í, ÀÕ¸öÀ» µû¶ó µ¹¸°´Ù. ¸ÕÀú Çô³¡À» ¿À¸¥ÂÊ À§ °¡Àå ¾ÈÂÊ ÀÕ¸ö°ú »´ »çÀÌ¿¡ ³õ´Â´Ù. Ä¡¾Æ ¹Ù±ùÂÊÀ» Çô·Î ±×¸®µíÀÌ, Çô¸¦ ¿À¸¥ÂÊ À§ ¾ÈÂʺÎÅÍ ¼ø¼´ë·Î ¿ÞÂÊ ¾Æ·¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î À̵¿½ÃŲ´Ù. ¿ÞÂÊ ¾Æ·¡ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Çô¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ Çô¸¦ µ¹¸°´Ù. ÀÌ°ÍÀ» 10ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¨è ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Îµµ ¶È°°ÀÌ ÇÑ´Ù. À̰͵µ 10ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
_ º»¹® 77~78ÂÊ(2 ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ±¸° °ü¸®)
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |