반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    걱정을 잘라드립니다

    걱정을 잘라드립니다 하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론

    원제 : Short Cuts to Happiness: life-changing lessons from my barber

    • 탈 벤 샤하르 저
    • 서유라 역
    • 청림출판
    • 2019년 12월 20일
    • 정가
      14,500원
    • 판매가
      13,050원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      720원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    • 배송구분
      업체배송(반디북)
    • 배송료
      15,000원 이상 구매시 무료배송
    • 출고예정일

      출고예정일 안내

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

      close

      2025년 05월 15일(목)

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

    수량
    바로 구매 쇼핑카트 담기 위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788935212989 248쪽 128 x 188 (㎜)

    지금 이책은

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    출판사 리뷰

    최고의 행복학 교수도
    누군가의 조언이 필요할 때가 있다

    세계 3대 명강의로 꼽히는 예일대 ‘죽음’, 하버드대 ‘정의’ 그리고 ‘행복’ 수업! 하버드에 행복학 열풍을 불러일으킨 탈 벤 샤하르는 긍정심리학 강의를 통해 치열한 경쟁과 스트레스에 시달리는 학생들에게 진정한 행복을 전하며 그들의 삶을 변화시켰다. 매 학기 인기 강좌 타이틀을 놓치지 않고, 학생들의 가족들까지 불러들여 경청하게 만들었지만, 최고의 행복학 권위자도 우리와 같은 고민을 한다. ‘앞으로는 무엇을 해야 할까? 난 무엇을 하며 살고 싶은가? 내가 하는 일들은 의미가 있을까?…’ 이따금 찾아오는 공허함과 불안에 빠져들 때 벤 샤하르는 이발소에 갔다. 그리고 그의 단골 이발사 아비는 늘 지혜와 위로를 나눠주었다.

    “나를 채워줄 수 있으리라 기대했던 것이 많았어요. 하지만 결국 내가 엉뚱한 곳에서 헤매고 있다는 사실을 깨달았죠.”
    “그럼 당신을 채워주는 건 뭔가요?”
    “바로 여기에 있는 작은 것들이요. 평범한 일상이죠. 아이들과 시간을 보내고, 음악을 듣고, 해변에 가는 순간들이요. 손님들과 대화하는 순간도 그렇죠.”

    스스로 택해야 하는 중요한 결정을 앞둔 이들에게 아비는 말한다.

    “빨리 움직이는 것도 중요하지만, 울타리에 기대어 기다리는 것도 중요하지요. 기다린다는 건 쉬운 일이 아니고, 때로 적지 않은 비용이 들죠. 하지만 반드시 필요한 일이에요.”

    모험이 두려워 발을 내딛기 어려워하는 이에게는 의지가 되며,

    “바다에 떠다니는 배에게 방향을 알려주는 그 등대요. 바깥세상이 아무리 불안정하고 혼란스러워도, 이곳은 언제나 여기에서 빛을 비추며 내가 돌아올 길을 알려주죠. 인간은 누구나 인생의 등대가 필요해요.”

    잦은 마음의 상처로 무감각해진 이에게는 포용의 문을 열어주고,

    “남을 상처 입히는 사람들은 대개 스스로 상처 받은 상태예요. 그들은 누구보다 다정한 보살핌을 원하죠. 저는 포옹을 함으로써 그에게 필요한 보살핌을 준 거예요.”

    분노를 주체할 수 없을 때 슬기롭게 아무것도 아닌 일로 바꾸는 법을 알려준다.

    “우리는 진짜 싸움을 벌여야 할 때가 언제인지 선택하는 법을 배워야 해요. 살다 보면 반드시 화를 터뜨리고 싸워야 할 때도 있지만 대개는 그렇지 않거든요.”

    행복의 지름길을 발견하는 가장 따뜻한 방법

    2년에 걸친 이발소 대화를 담은 이 책은 성장에 대하여, 너그러움에 대하여, 침묵에 대하여, 치유에 대하여 등 학교에서는 배울 수 없는 인생의 실용적 지혜로 가득하다. 벤 샤하르는 시간을 들여 한 꼭지를 읽은 뒤 생각하는 시간을 갖길 권한다. 읽은 내용을 고요히 돌이켜보고, 그 교훈이 마음속에 온전히 스며들 때까지 기다리는 것이다. 하루에 한 꼭지씩 읽고, 그 이야기에서 얻은 통찰을 그날의 일상에 적용해보자. 처음부터 순서대로 읽어도 좋고, 차례를 보고 마음대로 골라도 좋다. 책을 아무 곳이나 펴서 선택을 운명에 맡기는 것도 좋은 방법이다. 그러다 보면 행복의 지름길을 발견할 수 있을 것이다.

    _걱정은 자르고, 불행은 펴고, 우울은 씻겨주는
    이발사 아비를 만나는 시간

    제자들은 물론 가까운 친구들마저 저자에게 어두운 면이 전혀 없으리라 짐작한다. 그에게는 ‘행복 전문가’라는 딱지가 붙어 있고, 때로는 떼어내기가 거의 불가능하다. 그러나 아비는 고뇌를 비롯한 저자의 모든 면을 있는 그대로 바라본다.
    일의 의미나 관계의 어려움 등 저자의 고민은 우리와 다르지 않으므로 그가 얻은 행복의 지혜 역시 우리에게도 마찬가지로 소중할 것이다. 이 책은 우리에게 일상에서 가치를 발견하는 일이 얼마나 쉬운지, 그리고 진정한 친구와 대화하는 것이 얼마나 행복한지 상기시킨다. 저자 탈 벤 샤하르는 말한다.

    “이발소를 나온 나는 그를 만나기 전보다 조금 더 행복해졌다.”

    추천글

    행복에 대한 지혜가 종종 우리 바로 곁에 있다는 사실을 알려주는 매력적인 책.
    _애덤 그랜트Adam Grant, 《오리지널스Originals》, 《기브 앤 테이크Give and Take》 저자

    탈 벤 샤하르 같은 행복 전문가가 누군가의 조언을 받는다면, 그 조언이 지혜로우리라는 데는 의심할 여지가 없다. 우리 삶에 의미와 성취감을 더해줄 현실적인 지혜가 가득 담긴 이 책 덕에 다음번 이발소를 찾아갈 때는 기대치가 무척 높아질 것 같다!
    _콜린 베번Colin Beavan, 《노 임팩트 맨No Impact Man》,
    《당신의 행복이 어떻게 세상을 구하냐고 물으신다면How to Be Alive》 저자

    이발소를 찾는 것이 행복의 길이라는 사실을 누가 알았겠는가? 이 책은 깔끔한 머리를 하고 이발소 문을 나섰을 때처럼 독자들에게 산뜻하고 당당하며 열정적인 기분을 선사할 것이다.
    _알렉스 팔머Alex Palmer, 《나는 내가 행복했으면 좋겠어Happiness Hacks》 저자



    저자 소개

    탈 벤 샤하르

    저자 : 탈 벤 샤하르
    하버드대학교 역사상 가장 규모가 컸던 두 수업 ‘긍정심리학’과 ‘리더십 심리학’을 담당한 교수로, 학기마다 하버드 학부생의 약 20퍼센트에 해당하는 1,400여 명의 학생에게 가르침을 전했다. 하버드에서 학사와 박사 학위를 취득했으며, 지난 15년간 전 세계를 돌며 리더십과 행복, 마음 챙김에 대한 강연을 진행해왔다. 25개 이상의 언어로 번역되면서 세계적인 베스트셀러로 자리매김한 《해피어Happier》와 《행복을 미루지 마라Choose the Life You Want》를 비롯하여 여러 권의 책을 낸 작가이기도 하다.

    역자 : 서유라
    서강대학교 영미어문학과 및 신문방송학과를 졸업하였다. 백화점 의류패션팀과 법률사무소 기획팀을 거쳐 현재 전문 번역가 및 작가로 활동 중이다. 《좋은 권위》, 《태도의 품격》, 《인듀어》, 《인재로 승리하라》, 《나는 내 나이가 참 좋다》 등을 우리말로 옮겼으며, 일러스트에세이 《회사 체질이 아니라서요》, 《나와 작은 아씨들》을 펴냈다.

    역자 소개

    서유라

    서강대학교 영미어문학과 및 신문방송학과를 졸업하였다. 백화점 의류패션팀과 법률사무소 기획팀을 거쳐 현재 전문 번역가 및 작가로 활동 중이다. 《좋은 권위》, 《태도의 품격》, 《인듀어》, 《인재로 승리하라》, 《나는 내 나이가 참 좋다》 등을 우리말로 옮겼으며, 일러스트에세이 《회사 체질이 아니라서요》, 《나와 작은 아씨들》을 펴냈다.

    책 속에서

    자신에게 집중하는 태도도 중요해요. 내가 아무것도 갖고 있지 않다면 남에게 나눠줄 것도 없을 테니까요 _p.99 <나를 위해 남을 돕는다>

    아비와 함께하는 시간이 행복한 이유는 꼭 행복할 필요가 없기 때문이다. _p.178 <힘든 시기는 꼭 필요한가>

    이런 현실 속에서, 이발소와 미용실은 속도 중독의 해독제와 같은 장소가 되었다. 차례를 기다리고, 머리를 감고, 자르고, 다듬고, 다시 머리를 감고, 웨이브나 스트레이트 약을 바르고 앉아 있는 이 모든 과정에는 시간이 걸린다. _p.203 <뭐 그리 바쁘세요>

    만약 제가 100살까지 살 수 있다 해도, 저는 다 늙을 때까지 기다리다가 골프 카트에 실려서 만리장성을 오르느니, 한 살이라도 젊을 때 뛰어서 올라가고 싶거든요. _p.216 <만약 살 날이 일주일밖에 안 남았다면>

    목차

    머리말: 머리를 자르는 동안 내가 배운 것들

    평범한 이발사가 들려준 일상의 가치
    삶의 어려움에서 배울 수 있는 것들
    상처 주는 사람과 상처 받는 사람에게 일어나는 일
    휴가 중입니다
    행복은 손끝으로 전해진다
    자세를 똑바로 하세요
    너그러움에 대하여
    생각을 놔버려도 괜찮아요
    진짜 관계에서 소통할 때
    결정하는 데 가장 좋은 타이밍
    등대가 든든하게 느껴지는 진짜 이유
    이발소를 가득 채우는 두 가지
    두 달에 한 번씩 꼭 해야 하는 일
    사랑이 찾아오는 모든 순간
    나를 위해 남을 돕는다
    조용한 성장
    단둘이 놀자
    되도록 적게, 필요한 것만
    산다는 건 배운다는 것
    분노를 즐거움으로 바꾸는 방법
    상처 주는 사람을 안아주세요
    함께 커피를 마시는 시간
    지금 당신에게 필요한 칭찬
    오래오래 행복하게 살았습니다
    신뢰를 얻는 가장 좋은 방법
    7년 더 오래 살고 싶다면
    행운을 몰고 다니는 사람들의 비결
    뜻밖의 즐거움을 맞이하라
    힘든 시기는 꼭 필요한가
    모든 일 중에서 가장 중요한 일
    그냥 아무것도 하지 마세요
    우울과 불행을 해소하기 위해
    넘침과 모자람 사이
    뭐 그리 바쁘세요
    현실을 살아간다는 것
    만약 살 날이 일주일밖에 안 남았다면
    사랑을 담아서 하는 말
    실패해도 안전하다는 믿음
    중개자는 없어도 됩니다
    기하급수적으로 퍼지는 행복
    걱정을 말끔히 잘라버리는 곳

    감사의 말

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved