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    운을 부르는 습관

    운을 부르는 습관 돈과 행운, 사람을 끌어당기는 8가지 비밀

    • 게이 헨드릭스, 캐럴 클라인 저
    • 김은경 역
    • 중앙books
    • 2021년 02월 22일
    • 정가
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    ISBN: 9788927812036 224쪽 136 x 194 (㎜) 양장본

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    출판사 리뷰

    “습관만 바꿔도 운이 좋아진다!”
    스스로 자신의 운을 좋게 만드는 8가지 습관

    뛰어난 능력을 지녀도 결정적인 ‘때’를 만나지 못하는 사람, 참고 버티면서 일에 매달려도 도무지 처지가 나아지지 않는 사람들이 많다. 기를 쓰고 노력해도 뜻대로 되지 않는 인생을 살고 있다면, 이 책에 더욱 주목해야 한다. 두 저자의 말에 따르면, 행운의 기회는 도처에 널려 있고 매일 우리 곁을 스쳐 지나가지만, 대부분 이를 알아차리지 못하기 때문에 자신이 불운하다고 느낀다.
    그렇다면 어떻게 해야 운을 나의 삶 속으로 끌어들일 수 있을까? 행운의 첫 번째 단계는 ‘나는 운이 좋은 사람’이라는 믿음에서 시작된다. 따라서 자기 확언을 통해 운이 좋아지기 위해 최선을 다할 것이라는 다짐과 서약을 해야 한다. 그런 다음에는 행운이 오는 길목을 가로막는 내 안의 장벽이 무엇인지 찾아본다. 장벽의 실체는 대개 성장 과정에서 형성된 수치심인 경우가 많은데, 수치심이라는 감정은 마음명상을 통해 잘만 다룬다면 오히려 운을 끌어당기는 강력한 힘으로 만들 수 있다.
    뿐만 아니라 운을 바꾸려면 운이 없는 사람들(설령 가족과 친한 친구, 배우자라할지라도)로부터 당장 벗어나야 한다. 운이 좋은 사람과 그렇지 않은 사람은 표정이나 눈빛, 작은 몸짓에서 확연히 구분되기 마련인데, 이를 파악하면 내게 유해한 사람을 피하고, 행운의 파트너들을 곁에 두며 좋은 기운을 받을 수 있다.
    이 외에도 자기중심을 잡고 신체와 내면의 주파수에 귀를 기울여 행운이 오는 신호를 읽는 법, 힘겹고 고통스러운 순간에도 피해의식과 부정성 편향에 빠지지 않고 좋은 운의 흐름을 유지하는 법, 삶을 변화시킬 가능성에 자신을 늘 열어두고 내 삶에 운을 더욱 끌어들이는 법까지, 긍정심리학과 마음챙김 이론에 입각한 과학적인 근거를 통해 행운을 불러오는 사고방식, 생활습관 요령을 8가지 챕터로 자세하게 소개한다.

    “인생은 불공평하다, 그러나 운은 내 편으로 만들 수 있다!”
    수백만 명의 인생을 바꿔준 심리학 교수의 행운 수업

    《운을 부르는 습관》의 저자 게이 헨드릭스는 베스트셀러 작가로 잘 알려져 있지만, 사실 그의 본업은 ‘심리학자’다. 그는 세계 최고의 명문 스탠포드 대학교에서 상담심리학 박사 학위를 받았고, 이후 콜로라도 대학교에서 무려 20년간 심리학 교수를 지내며 치유심리학 분야의 세계적인 권위자로도 손꼽힌다.
    그런 그가 왜 이 책을 집필하게 되었을까? 게이 헨드릭스는 현역에서 45년 동안 활동하면서 엄청난 부와 성공을 거둔 부자부터 근근이 먹고사는 사람에 이르기까지, 수많은 사람들을 상담해왔다. 그런데 그들 중 부유하고 만족스러운 삶을 사는 사람들에게는 한 가지 공통점이 있었다. 바로 자신이 ‘억세게 운이 좋은 사람’이라고 확신했다는 것. 이를 계기로 그는 공저자인 캐럴 클라인과 함께 우연한 행운으로 인생이 뒤바뀐 사람들을 만나 그들의 비밀을 파헤치기 시작했다. 어린 시절 아버지가 내린 저주로 인해 도박과 유흥으로 재산을 탕진했지만 트라우마를 극복하고 행복한 가정을 꾸리게 된 재벌 2세, 부동산 투자 전문가로 성실히 일해도 빚더미 신세를 벗어나지 못해 삶을 포기하려 했지만 구사일생으로 창업에 성공한 사업가, 기약 없는 아르바이트 생활을 전전하다가 유명 뮤지션의 콘서트에서 우연한 기회로 캐스팅된 가수 지망생, 결혼 후 가난과 우울증에 시달리는 주부였으나 주변의 도움으로 완전히 새로운 삶을 살게 된 전문직 여성 등등. 이들은 결코 신의 축복을 받은 사람들이 아니었다. 단지 자신의 잠재의식 속에 행운이 들어오도록 도와주는 삶의 기술을 알고 이를 활용했을 뿐이다. 이 밖에도 두 저자가 만난 운이 좋은 사람들의 생생한 인터뷰와 공감 가는 현실적인 사례가 책 곳곳에서 소개된다. 운을 끌어당겨 인생을 바꾼 사람들의 이야기를 통해 두 저자는 말한다. “인생은 누구에게나 불공평하다. 하지만 누구나 마음만 먹으면 운을 내 편으로 만들 수 있다. 피해의식에 휩싸인 채 불운한 자신을 계속 탓할 것인가, 아니면 소매를 걷어붙이고 자신의 운을 바꿔보고자 할 것인가? 선택은 당신에게 달렸다.”
    이제 자신이 ‘운이 좋은 사람’이라는 확신을 가지고 이 책에 나오는 8가지 습관을 하나씩 배워보자. 이 작은 습관을 자신의 것으로 취한다면, 뜻밖의 행운의 기회가 당신을 향해 돌아설지도 모른다.

    저자 소개

    게이 헨드릭스, 캐럴 클라인

    저자 : 게이 헨드릭스(Gay Hendricks)
    전 세계 수백만 명의 인생을 바꿔준 ‘행운의 멘토’. 스탠포드 대학교에서 상담심리학 박사 학위를 받은 후 콜로라도 대학교에서 20년간 심리학과 교수직을 역임했다. 정신심리 분야 전문가로 무려 45년 동안이나 활동하며, 삶에 의욕이 없어 동기부여가 필요한 사람들의 마음을 치유해온 세계적인 심리학 권위자로 손꼽힌다.
    그 외 수많은 상담 사례와 경험을 바탕으로 쓴 책 《내 인생을 바꾼 한 권의 책》, 《다섯 가지 소원》을 비롯해 40권 이상의 책을 썼으며,〈뉴욕타임스〉가 선정한 베스트셀러 작가이기도 하다. 지금까지 그의 책은 전 세계 17개국에 번역 출간되었으며, 〈오프라 윈프리 쇼〉와〈CNN〉 등 방송 출연을 통해 언론으로부터 시대를 대표하는 최고의 작가이자 연설가라는 찬사를 받았다.
    현재 그가 설립한 헨드릭스 재단에서는 모토로라, 휴렛팩커드 등을 비롯해 약 8백 명이 넘는 초일류 기업 임원들이 그에게 행운 코칭을 받고 있다.

    저자 : 캐럴 클라인(Carol Kline)
    전 세계 43개 언어로 출간, 5억 독자가 읽은 베스트셀러 《영혼을 위한 닭고기 수프》 시리즈를 잭 캔필드, 마크 빅터 한센과 함께 썼다. 이 외에도 출간 즉시 아마존 1위, 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러에 오른 《이유 없이 행복하라》의 공저자이기도 하다.
    약 25년간 작가이자 프리랜서 에디터로 활동하며 세계 최고의 자기계발 전문가들과 총 14권이 넘는 책을 공동 집필했고, 발표하는 책마다 베스트셀러에 진입, 큰 화제성을 불러일으켜 언론의 주목을 받았다.

    역자 : 김은경
    숙명여대에서 영문학과 경영학을, 성균관대 번역 대학원에서 번역학을 전공했다. 현재 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《나는 오늘도 행운을 준비한다》, 《감사하면 달라지는 것들》, 《스타시커1, 2》,《삶이 아름다운 이유》, 《그 많던 상처는 누가 다 먹었을까?》, 《이웃집 여자 백만장자》,《더 나은 유엔을 위하여 : 반기문 사무총장 10년의 기록》 등이 있다.

    책 속에서

    자신이 만든 삶의 모습이 마음에 들지 않을 수도 있다. 이 삶이 나의 선택으로 만들어진 것이 아니라 그저 ‘나에게 일어난 일’일 뿐이라고 생각할지도 모르겠다. 물론 당신에게 일어난 많은 일들이 모두 의식적인 선택을 통해 이뤄진 것이 아닐 수도 있지만, 그럼에도 불구하고 현재의 삶은 당신이 가진 힘을 통해서 만들어졌다. 이것이 가능한 이유는 우리 안에 내재된 ‘몰두’라는 힘 때문이다. 의식적으로든 무의식적으로든 잠재되어 있던 몰두의 힘을 발휘했기에 지금의 삶이 형성된 것이다. 그러니 이미 자신에게 있는 놀라운 힘을 인정하자. 한 가지 방식으로 인생을 개척할 수 있다면, 다른 방식으로도 얼마든지 개척할 수 있다.

    _‘운이 좋은 사람이 되겠다고 다짐하라’ 중에서 


    인생을 변화시키겠다고 다짐할 때마다 우리 내면에서는 ‘현재 상태’에 만족하려는 힘이 강력하고 재빠르게 작용한다. 그리하여 새롭게 결심한 목표를 방해하고 좌절시키려고 든다. 이는 자신에게 잠재된 성공이나 능력의 ‘상한선’에 대한 두려움 또는 단순히 변화에 대한 두려움에서 비롯된 자기 태만이다. 우리가 변화를 위해 의식적인 노력을 기울일 때 변화를 가로막는 내면의 모든 장애물이 작동하기 시작한다. 우리는 이러한 맹습에 마음의 준비를 해야 하고 흔들리지 않아야 한다. 그렇지 않으면 이 맹습이 거대한 파도처럼 우리를 쓸어버릴 것이다. 부정적인 기운을 내 안에서 내보내는 과정은 여러 번 지속될수록 점점 수월해진다. 장담하건대 그 과정에서 느끼는 불편한 기분은 당신이 결국 경험하게 될 행운의 큰 물결을 위해 치러야 할 작은 대가에 불과하다.

    _‘행운을 가로막는 장벽을 찾아서 무너뜨려라’ 중에서 


    하지만 그걸로 끝난 게 아니었다. 다시는 이러한 패턴에 빠지지 않기 위해, 서로의 피해의식을 기반으로 형성된 관계에서 벗어나야 했다. 나는 주소록에 적힌 이름들을 죽 살펴보면서 그와의 최근 대화를 떠올려보았다. 친척부터 친구들까지 의외로 여러 명이 있었다. 정부든 과거든 이혼한 전 배우자든 가족이든 예측 불허의 날씨가 되었든, 우리는 자신이 너무나 불행한 피해자라는 데 서로 동의했다. 그리고 그 피해의식은 관계를 더욱 단단히 고정시켜주는 접착제였다. (중략) 꼭 피해 경험을 공유하진 않았더라도 왠지 당신의 성공을 지지하거나 축하하지 않는다고 느껴지는 친구와 친척을 발견할 수도 있다. 그들은 당신이 성장하는 모습에 위협을 느끼거나 인생을 더 나은 방향으로 나아가기 위한 노력을 인정하지 않을지도 모른다. 그 이유가 무엇이건 중요한 사실은, 더 이상 그들은 당신을 위한 행운의 그룹에 들어올 자격이 없다는 것이다.

    _‘행운의 그룹을 찾아라’ 중에서 


    “어떤 사람과 시간을 보내기 위한 전제조건은 나에게 발전의 자양분과 영감을 주는 사람이어야 한다는 것입니다. 저는 살면서 주변을 둘러봤을 때 저를 믿고 지지해주는 사람을 발견하지 못하는 때가 거의 없었어요. 항상 제 곁에는 제 열정에 불을 지펴주는 사람이 있었죠.
    가장 최근에 받은 문자메시지 다섯 개를 살펴보세요. 그걸 보낸 사람들은 여러분의 불꽃을 지펴주나요, 아니면 꺼버리나요? (…) 여러분이 시간을 함께 보내는 사람이 여러분의 꿈을 만들기도 하고 무너뜨리기도 합니다. 모든 사람이 여러분 주위에 있을 만한 가치가 있는 건 아니에요. 자신의 인생을 걸고 자신의 빛을 지켜야 합니다.”

    _‘행운의 그룹을 찾아라’ 중에서 


    물론 힘겹고 고통스러운 시기에도 긍정적인 면을 바라보고 감사한 일을 생각한다는 것은 결코 쉽지만은 않다. 모든 인간이 타고나는 ‘부정성 편향negativity bias’과 충돌하기 때문이다. 긍정적인 생각이나 사건보다 부정적인 생각과 사건을 더 깊게 인식하는 부정성 편향은 원시 시대에서 생명을 위협하는 상황을 피하는 데는 반드시 필요했겠지만, 오늘날의 세상에서는 다르다. 부정성 편향을 보일 때 우리는 잘된 일보다 잘못된 일에 계속 초점을 맞춘다.
    (중략) 행운을 끌어당겨 행복한 인생을 살기 위해서는 무엇보다 생존 본능의 영향력에서 빠져나오는 법을 배워야 한다. 감정을 억누르라는 말이 아니다. 부정성 편향이 생길 때마다 거기에 휘말리는 자신을 알아채고, 재빨리 마음의 방향을 바꿔야 한다.

    _‘오늘 내게 온 작은 행운에 감사하다고 말하라’ 중에서

    목차

    이 책에 쏟아진 찬사
    서문 _ 당신은 틀림없이 운이 좋은 사람이다

    1부. 운이 좋다고 믿어야 운이 좋아진다
    _타고난 운을 바꾸는 4가지 비밀
    첫 번째 비밀 운이 좋은 사람이 되겠다고 다짐하라
    두 번째 비밀 행운을 가로막는 장벽을 찾아서 무너뜨려라
    세 번째 비밀 수치심을 행운을 끌어당기는 자석으로 바꿔라
    네 번째 비밀 행운이 좋아할 만한 목표를 가져라

    2부. 습관만 바꿔도 운이 좋아진다
    _매일 운이 좋아지는 4가지 비밀
    다섯 번째 비밀 자신의 직감을 믿고 용기를 내라
    여섯 번째 비밀 행운의 그룹을 찾아라
    일곱 번째 비밀 행운이 찾아오는 시간과 장소에 미리 가 있어라
    여덟 번째 비밀 오늘 내게 온 작은 행운에 감사하다고 말하라

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