★공부법 분야 유튜브 1위
★30만 수험생이 인정한 공부법
“불필요한 것은 버리고 가장 중요한 것만 집중하라!”
10만 베스트셀러 《나는 무조건 합격하는 공부만 한다》의 이윤규 저자 신작

계속해서 채워지지 않는 공부에 대한 갈증
우리는 누구나 ‘좀 더 나은 나’를 만들고 싶은 욕구가 있다. 바빠서, 귀찮아서, 쉬고 싶어서 계속 미루다가도, 자꾸 공부를 기웃거리게 된다. ‘나도 공부 좀 제대로 하고 싶은데’ 하면서. 유튜브나 인스타그램, 페북 등 여러 곳에서 빈번하게 검색되는 키워드가 ‘공부법’인 것만 봐도 쉽게 알 수 있다. 그러나 그동안 우리가 읽은 책이나 들었던 강의 중에 얼마나 내 머릿속에 남고 내 삶을 바꿨을까? 이 질문에 제대로 답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 그 이유는 성취의 욕구가 제대로 해소되지 않아서다.
이러면 사람들은 대부분 “내 의지와 노력의 문제겠죠”라고 자책한다. 그러나 공부는 ‘의지’의 문제가 아니라 ‘방법’의 문제이다. ‘공부의 본질’, 즉 지식을 온전히 내 것으로 만드는 원리를 제대로 알아야 성취 욕구의 불완전 해소와 지적 무기력증의 악순환에서 벗어날 수 있다. 그렇지 않으면 공부에 발만 담근 상태에서 자신의 의지와 노력만 탓하다가 결국 공부를 포기하게 된다. 《공부의 본질》은 이처럼 절대 공부를 포기하고 싶은 않은 사람들을 위한 결정적인 기술 9가지를 담았다.

현재 가장 많은 수험생이 뜨겁게 지지하고 있는 단 하나의 공부법
첫 책이었음에도 10만 부 가까이 팔리며 자기계발 분야 베스트셀러가 된 《나는 무조건 합격하는 공부만 한다》의 저자 이윤규 변호사. 그의 유튜브 채널 ‘DreamSchool 이윤규 변호사’는 그 후로도 수험생들의 뜨거운 지지를 받으며 구독자 수 28만 명, 누적 조회 수 2,700만 회에 달하고 있다. 댓글들을 보면 “공부에 대한 틀을 깬 분” “변호사님 덕에 공부에 대한 인식이 바뀌었다” “덕분에 주변에서 포기하라는 시험에 합격했다” 등의 인증이 끊임없이 이어지고 있다. 이는 9개월 만에 사법고시를 패스한 저자 본인의 공부 경험담뿐만 아니라, 그동안 수많은 수험생들을 상담해온 사례들과 여러 공신들과 다양한 분야의 합격생들의 사례들을 통해 끊임없이 공부법을 연구해온 결과이다.

나만 만족하는 공부인가, 결과가 만족스러운 공부인가
저자는 수험생들을 상담하다 보면 자신의 공부에서 뭐가 문제인지 잘 몰라 안타까운 경우가 많다고 한다. 남들 하는 만큼 한 것 같은데, 좋다는 공부법들 따라는 하고 있는데, 막상 시험만 치면 성적이 좋지 않은 것이다. 저자는 이에 대해 다음과 같이 말한다.

“실제 평가자가 무엇을 원하는지에 대해서는 공부를 하지 않은 것이다. 그건 잘 모르는 상태에서 불안함을 없애기 위해서 다수의 사람들에 나를 편입시키고 동화되는 것을 공부라고 여겼다. 그 결과는 합격생이 아니라 ‘모범적인 불합격생’이다.”

공부란 단순히 심리적 만족이 아니라 ‘결과’를 통해 실질적 만족이 이루어져야 한다. 즉 모범적인 수험생이 아니라 영리한 합격생이 되어야 하는 것이다. 《공부의 본질》은 이처럼 공부에 대한 기존의 잘못된 생각들을 뒤엎는다. 그리고 공부에서 정말 중요한 것이 무엇인지 제대로 인식해 자신만의 공부법을 튼튼하게 세우고, 자신이 바라던 성과를 확실하게 쟁취할 수 있도록 돕는다.

그토록 원하던 결과를 빠르고 확실하게 얻는 9가지 기술
이 책에서 제시하는 공부법은 총 3가지 영역으로 나뉘어 있다. 먼저 ‘마음’의 영역인 1장과 6장에서는 공부를 시작할 때 필요한 동기 부여와 추진력 확보, 그리고 공부가 본궤도에 오른 후 흔들리지 않게 해주는 멘탈 관리법을 담았다. 두 번째 ‘실행’의 영역은 본격적인 내용이라 할 수 있는데, 남들의 공부법을 나만의 공부법으로 만드는 발상의 전환법(2장), 적게 공부하고 효과는 빠른 공부 프로세스(3장), 바로 써먹을 수 있는 정리·인출법(7장), 아직 바꿀 수 있는지 점검하는 기술과 결과 완성도를 높이는 마무리의 기술(8장과 9장)을 담았다. 마지막으로 ‘핵심 변수’의 영역인 4장과 5장에서는 시간 관리법과 집중의 기술을 안내하는데, 에너지 효율을 끌어올리고 저절로 몰입하게 되는 방법을 알게 될 것이다. 이렇게 9가지 기술만 내 것으로 만들면 그동안 자꾸만 손에 잡히지 않던 목표를 꽉 잡을 수 있는 ‘완전한 성취감’을 계획보다 빨리 얻게 될 것이다.

공부 마인드가 필요한 순간은 계속된다
공부든 일이든 원하는 목표에 대해 거듭 실패를 반복하다 보면, 판단력이 흐려지고 시야가 좁아지게 된다. 원인은 딴 데 있는데 타고나지 않은 공부머리, 열악한 상황, 의지와 노력의 부족 등을 탓하게 된다. 이제는 그런 이유로 공부를 포기하지 말자. 내가 멈추어 있지만 않는다면 나는 계속해서 ‘좀 더 나은 나’를 만드는 과정 중에 있다. 저자는 다음과 같이 이야기한다. “기회와 성취가 오는 시기는 사람마다 다를 것이다. 삶은 계속된다. 중요한 것은 어느 곳을 목적지로 설정해두었는가 하는 점이다. 잠시의 좌절과 고통이 마치 전부인 듯 쉽게 포기하고 도망을 치는 게 안타깝다.” 《공부의 본질》을 통해 자신에게 잠재되어 있는 공부력을 끌어올리고 공부 마인드를 삶에 잘 장착시켜보자. 삶에는 공부 외에도 목표를 달성해야 하는 압박감의 순간들이 계속 놓여 있으니까 말이다.

프롤로그 _ 지금 나의 공부와 일이 잘 풀리지 않는 이유
공부에 대한 채워지지 않는 욕구
‘잘하는 사람들’에겐 공통점이 있다
우리에게 필요한 것은 ‘하이퍼 러닝’이다

[중요한 것을 절대 놓치지 않는 공부의 본질 9가지]

Chapter 1. 추진력은 ‘목표’에 달려 있다
무엇이 나를 움직이게 하는가
결과는 누구보다도 ‘나에게’ 의미가 있어야 한다
결단에는 단 1초만이 필요하다
시작부터 이미 이루었다고 상상하라
보폭이 크지 않아야 시작할 수 있다
열등감을 삶의 일부로 받아들여라
공부나 일은 절대 아름답게 진행되지 않는다

Chapter 2. 공부의 본질을 꿰뚫는 발상의 전환
창조 대신 모방부터 하라
조합의 첫 번째 전제 : 탐색과 수집
조합의 두 번째 전제 : 분석
조합의 완성 : 핵심 가치의 부여

Chapter 3. 적게 공부해도 성과는 좋은 공부 프로세스
숲이나 나무가 아니라 땅을 본다
불필요한 중간 단계는 건너뛴다
한 분야를 깊게 파서 직관을 얻는다
횡적으로 비교하며 공부하라
구체적인 것에서 추상적인 것으로
재학습과 복습을 구별하라

Chapter 4. 에너지 효율을 고려한 시간 관리의 기술
템포는 빠르게, 타이밍은 적절하게
할 일의 우선순위를 정하는 방법
기상 시간보다는 에너지 분배를 고려하라
적립식 시간 사용법
시간 관리의 본질은 아웃풋에 있다

Chapter 5. 노력하지 않아도 저절로 되는 집중의 기술
집중은 노력이 아니라 기술이다
목표가 분명하고 단순해야 한다
좋아하는 일로 바꾼다
방해 요소를 제거하라
아웃풋의 비중을 높여라
머리에 넣을 것을 구별하라
피드백도 집중의 요소이다

Chapter 6. 흔들리는 멘탈을 잡아주는 마음 관리법
모든 순간이 나 자신이다
나부터 나를 믿고 나아가야 한다
내가 나를 불안하게 만드는 것은 아닌가?
불안을 불러일으키는 외부 요소를 차단하는 법
아무리 해도 변화 없는 정체기를 버티는 법
시작부터 끝까지 준비 시기별 불안 관리법

Chapter 7. 바로 써먹을 수 있는 정리·인출법
지식의 변비에 걸린 우리
정리의 목적을 의식하라
정리의 타이밍도 중요하다
텍스트보다 이미지로 정리하라
정리의 주체는 내가 되어야 한다
한 곳으로 모아 정리한다
사고의 방아쇠를 만들어둘 것
정리가 다 되었다고 생각될 때 두 번 더
‘인출을 위한 정리’가 되었는지 확인하는 방법

Chapter 8. 아직 바꿀 수 있는 기회, 점검의 기술
자체 피드백 : 평가자의 시각에서 생각하라
자체 피드백 : 한마디로 설명할 수 있는가
제3자를 통한 피드백 : 신호와 소음의 구별
정말 그것이 단점인지 생각하라
정밀하게, 세부적으로 수정하라
바꿀 것인가 망할 것인가 : 아웃풋 감수성
바꿀 수 있는 것에 집중하라
완벽하려는 욕심이 가장 큰 적

Chapter 9. 마지막에 누가 완성도 있는 결과를 만드는가
다시 기본에 집중하는 시간
캘리브레이션 과정을 거쳐라

에필로그 _ 삶의 공부 자극은 계속되어야 한다
성취를 깊게 체감하고 즐겨라
내가 나의 성장을 기억하고 기록해야 한다
성취를 새로운 내적 동기로 전환하는 방법
실패에 주눅 들지 않고 다시 일어서는 방법