“우리에게 이 순간은 영원히 기억될 거야.”
지친 엄마를 보듬고, 아이의 세계를 넓히는 그림책

고레에다 히로카즈 감독의 영화 <그렇게 아버지가 된다>에서 한 남자는 바빠서 아이와 함께 있어주기 힘든 아빠에게 ‘아이들에게 중요한 것은 시간’이라고 말한다. 어쩌면 그림책의 내용보다 함께 눈을 맞추고 대화하며 보내는 그 시간이 더 소중할지도 모른다. 그림책을 읽으며 나눈 대화들은 차곡차곡 쌓여 부모와 아이의 단단한 유대관계를 만들고, 한 사람의 가치관을 형성하고, 나아가 삶의 이정표가 된다. 하지만 많은 부모들이 일이나 상황 때문에 아이와 충분한 시간을 보내기 어려운 것이 현실이다. 어렵게 마련한 시간은 대화는커녕 숙제는 잘하고 있는지, 학업은 잘 따라가고 있는지 확인하기 바쁘고, 아이와의 대화는 일방적인 잔소리로 채워지곤 한다. 그림책은 부모의 바쁜 육아생활 속에 찍는 쉼표와 같다. 풍부한 이미지와 함축된 문장을 담은 한 권의 그림책은 상처받은 어른들의 마음을 어루만진다. 아이와 함께 그림을 보고, 글을 읽고, 대화를 나누는 시간들은 오히려 부모를 보듬는 위로가 되어줄 것이다.

[챕터1] 엄마의 미안한 마음, 그림책을 통한 반성과 치유
수학시험을 망쳐서 속상한 아이에게 참지 못하고 “모르는 문제는 빨리 넘어갔어야지” 하고 말해버리고, 회장 선거에 당선된 아이에게 진심어린 축하를 보내기보다는 다른 친구와의 득표차를 물어보는 등 엄마는 무심코 아이에게 상처 주는 말을 뱉곤 한다. 저자는 지출한 사교육비에 비해 결과가 따라주지 않았을 때 조바심을 냈던 경험부터 두려움을 이용해 아이를 통제했던 일까지 자신의 솔직한 육아 경험담을 적어냈다. 또 엄마라면 울고 웃으며 공감하고, 위로받을 그림책들은 아이에게 흔히 저지르기 쉬운 말실수와 잘못된 행동을 돌아보게 만든다. 자주하는 잔소리를 노트에 적어보거나, 순간적인 분노를 가라앉히는 호흡법을 배움으로써 엄마로 하여금 부정적인 감정들의 근원을 찾아보고, 스스로 치유할 수 있을 것이다.

[챕터2～6] 아이에게 꼭 전해주고 싶은 말 배우기
부모라면 누구나 내 아이에게 내면을 단단하게 하는 인생의 귀한 가치들을 꼭 전하고 싶다. 그 어떤 순간에도 아이가 스스로를 사랑하는 힘, 솔직하지만 무례하지 않게 감정을 표현하는 방법 등은 쉽게 배울 수 있는 게 아니다. 아이가 자라는 모든 순간에 부모의 말과 행동이 촘촘히 새겨질 때 아이는 더욱 크고 단단해진다. 본문에는 언제나 엄마가 아이 옆에 있어줄 거라는 강한 신뢰감, 아이가 자신의 강점을 찾고 매사에 감사할 수 있는 긍정적인 태도 등 아이의 정서적 기반이 되어줄 다정한 말들이 실려 있다. 에피소드마다 수록된 ‘맘스 토크’는 실생활에 엄마의 말을 적용할 수 있도록 돕는 스크립트다. 매일 한 장씩 따라 읽으며 그동안 부끄러워서 또는 몰라서 해주지 못했던 다정한 말들을 아이에게 전해보자.

[챕터7] 좋은 부모가 되기 위한 준비물
아이를 향한 달콤한 미소와 다정한 말투는 아이와의 더 좋은 대화를 위해 부모가 반드시 갖추어야 할 태도이다. 하지만 매 순간 온화한 모습으로 아이를 대하는 일은 쉽지 않다. 저자는 부모가 육아를 하면서 에너지를 충전할 수 있는 혼자만의 작은 안식처를 반드시 마련할 것을 강조한다. 워킹맘이라면 점심시간을 활용해 휴식을 취할 수 있는 30분 코스의 발 마사지숍, 주부라면 조용히 책을 읽을 수 있는 집 근처의 카페, 또는 집 안의 식탁 앞이라도 마음을 달래줄 자신만의 공간을 마련하는 것이 좋다. 저자는 엄마와 아이 사이 적당한 거리는 아이가 스스로 작은 성공을 만들 기회를 주고 유능감을 갖게 만든다고 말한다. 늘 아이 옆에 붙어서 모든 일에 간섭하거나, 모든 위험 요소를 대신 처리해주는 생활은 아이의 의존성만 높이기 때문이다. 아이들은 두 살부터 ‘나’라는 존재를 인식한다. 이때 아이의 서툰 행동과 말을 엄마가 대신 다 해준다면 아이는 자율성을 잃는다. 적당한 거리가 중요하다는 저자의 말은 양육의 궁극적인 목표를 다시금 생각해보게 만든다. 책에 수록된 엄마 선언문을 읽으며 적당한 거리 안에서 아이가 넘어지고, 울고, 다시 일어날 수 있도록 마음을 가다듬어보자.

“좀 더 따뜻하게 대해줄걸.”
“왜 그런 말을 했을까?”
엄마의 고민을 함께 나누는 그림책의 힘

매일 밤 부모는 잠든 아이를 바라보며 자신의 말과 행동을 후회하곤 한다. 머리로는 이해하지만 좀처럼 표현하기 힘든 생각들을 어떻게 하면 아이에게 잘 전해줄 수 있을까? 그 답은 그림책에 있다. 부모에게 있어 그림책은 아이의 눈높이에 맞춰 세상을 바라볼 수 있는 도구이며 가장 좋은 이야기 재료다. 다채로운 주제를 가진 이야기들은 아이가 세상을 다각적으로 볼 수 있도록 시야를 확장시킨다. 『그림책을 읽다 너의 마음을 보다』는 부모가 아이에게 전하고 싶은 삶의 가치들을 그림책에 빗대어 풀어준다.
이 책이 아이의 삶에 어떤 이야기들을 채워주면 좋을지 고민하는 엄마들에게 도움이 되기를 바란다. 엄마와 보낸 시간, 엄마가 해준 말들은 그 무엇으로도 대신할 수 없기 때문이다. 저자의 노하우가 담긴 그림책 대화 수업을 차근차근히 따라가다 보면 어느새 아이와 더 가까워지는 “진짜 대화”를 시작하게 될 것이다.

작가의 말

chapter 01 엄마가 너에게 미안해
너를 향한 소망이 엄마의 욕심으로 변했나 봐
[맘스 미션] 나의 욕심 리스트 만들기
엄마의 걱정이 너를 불안하게 했어
[맘스 미션] 나의 두려움과 마주 서기
엄마의 분노가 네 마음에 가시를 만들었어
[맘스 미션] 분노를 가라앉히는 마음챙김 호흡
짜증스러운 잔소리로 네 마음 문을 닫게 했어
[맘스 미션] 잔소리 노트 만들기
다른 아이와 비교해서 너를 슬프게 했어
[맘스 미션] 자기 사랑 연습
<플러스 그림책 소개>

chapter 02 자신을 사랑하는 아이, 자존
너만의 이야기를 가지고 있어야 한단다
[맘스 토크] 너만의 이야기를 간직하렴
네가 어떤 모습이건 엄마는 너를 사랑한단다
[맘스 토크] 네 모습 그대로 사랑해
완벽하지 않아도 괜찮아 너는 충분히 잘하고 있어
[맘스 토크] 완벽하지 않아도 괜찮아
<플러스 그림책 소개>

chapter 03 성숙한 어른이 되기 위한 준비, 감정
네 마음을 잘 표현해야 마음이 건강해진단다
[맘스 토크]네 마음의 친구가 되어보렴
두려움에 휩싸일 때는 주먹을 꼭 쥐어보렴
[맘스 토크] 두 주먹을 꼭 쥐면 할 수 있단다
다른 사람의 마음도 토닥여줄 수 있는 사람이 되렴
[맘스 토크] 엄마가 먼저 너에게 공감할게
<플러스 그림책 소개>

chapter 04 성장하는 아이에게 가장 큰 선물, 신뢰
너는 매일 조금씩 성장하고 있단다
[맘스 토크] 너는 매일 조금씩 자라고 있단다
너를 기다려주고 항상 믿어줄 거야
[맘스 토크] 엄마는 항상 네 편이야
엄마는 언제나 네 곁에 있단다
[맘스 토크] 언제나 엄마 품으로 오렴
<플러스 그림책 소개>

chapter 05 시련을 이겨내는 힘, 회복 탄력성
힘든 일 뒤에는 멋진 성장이 기다리고 있단다
[맘스 토크] 힘든 일을 겪고 나면 깨닫는 세 가지
가슴이 답답할 때는 숨을 크게 쉬어봐
[맘스 토크] 크게 들이마시고! 천천히 내쉬고!
힘든 날에는 엄마가 만들어준 음식을 떠올리렴
[맘스 토크] 힘든 날에는 맛있는 음식을 먹으렴
<플러스 그림책 소개>

chapter 06 아이 인생을 행복하게 만드는 비법, 긍정
너의 강점을 찾아보렴 너는 빛나고 있단다
[맘스 토크] 너는 이미 빛나고 있단다
유쾌하게 살기에도 인생은 짧단다
[맘스 토크] 웃으면 좋은 일이 생긴단다
세상에 당연한 것은 없고 모든 것은 감사거리란다
[맘스 토크] 감사를 말하면 행복해진단다
<플러스 그림책 소개>

chapter 07 엄마의 말을 잘 전할 준비를 할게
더 좋은 대화를 위한 준비물, 미소 : 너를 위한 달콤한 미소를 준비할게
[맘스 미션] 나와 아이를 위한 미소 연습하기
더 좋은 대화를 위한 준비물, 말투 : 친절하고 다정한 말투로 따뜻하게 말해줄게
[맘스 미션] 엄마의 다정한 말투 만들기
더 좋은 대화를 위한 준비물, 잠 : 엄마의 건강한 잠으로 너의 낮을 지켜줄게
[맘스 미션] 오늘 하루 수고한 나를 위한 바디스캔
더 좋은 대화를 위한 준비물, 케렌시아 : 엄마의 케렌시아에서 기쁨을 가득 채울게
[맘스 미션] 나만의 케렌시아 만들기
더 좋은 대화를 위한 준비물, 거리두기 : 서로를 존중할 수 있는 적당한 거리를 만들게
[맘스 미션] 엄마 선언문
<플러스 그림책 소개>