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어푸어푸 라이프 수영으로 만드는 마음 근육
- 씨유숨 저
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- 2023년 07월 21일
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ISBN: 9788946422537
188쪽
사이즈 정보 준비중
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책 소개
출판사 리뷰
위아래로 헤엄치며 느끼는 자유로움의 세계로
《어푸어푸 라이프》는 웹툰 〈수영은 음파음파〉와 SNS에 올린 수영일기로 많은 수영인에게 사랑받아 온 씨유숨 작가의 첫 에세이로, 수영을 하며 경험한 재미난 에피소드를 글과 그림으로 엮은 책이다. 또래 친구들보다 체력이 약해 운동의 필요성을 느꼈을 때 저자가 가장 먼저 떠올린 것은 수영이었다. 운동이 죽기보다 싫으면서도 수영은 달랐던 이유가 무엇일까.
“수영 자체도 좋았지만 정확하게는 ‘수영장’이 좋았다. 수영장에 가면 항상 만날 수 있는 또래 친구들, 수영이 끝나고 다 함께 모여 먹던 맛있는 컵라면, 집으로 돌아오면 딱 맞춰 방영하던 디즈니 만화를 보는 순간들이 늘 설레었다.” _본문 중에서
저자는 잘하면 잘하는 대로, 못하면 못하는 대로 자유로움을 느끼고 자신에게 너그러워질 수 있는 순간이 수영을 할 때라고 말한다. 그러면서 물속에서의 포근함, 배움의 재미, 스트레스를 말끔히 씻어 내고, 내가 온전히 나다울 수 있는 시간을 마주할 수 있는 게 수영의 가장 큰 장점이자 누구보다 진심으로 수영을 즐기며 좋아하는 이유라고 덧붙인다.
책 속에는 수영장 이용 방법, 있으면 좋은 수영템 등 수영이 처음인 사람이 궁금해할 정보부터 수영장 텃세에 대처하는 자세, 수영 친구 만드는 법, 한강 수영 도전기 등 수영을 배우는 사람에게 유익한 내용이 가득 담겨 있다. 수영의 벽을 느끼고 선뜻 도전하지 못하는 사람, 또 이제 막 수영을 시작했거나 이미 수영에 빠져 있는 수영인들 모두가 재미있게 읽고 공감할 수 있을 것이다.
잘하려는 마음보다는
흥미를 붙이고 지속할 때 ‘다음’이 생긴다
“지하철 계단 오르기가 등산만큼 힘들고, 중요한 회의 시간에 졸음을 못 참고, 영화관에서 영화 한 편을 끝까지 못 보는 수준이었던 삶이 수영을 시작한 후 바뀌었다.” _본문 중에서
체력이 달려 힘들었던 순간들이 수영을 통해 청산되자 저자의 일상에는 변화가 찾아온다. 폐활량이 늘어난 덕에 계단을 오를 때 더 이상 숨이 차지 않았고, 일상을 버텨 내기에는 충분한 작은 근육들이 몸 곳곳에 자리 잡아 이전보다 건강한 생활을 하게 된 것이다. 게다가 물 공포증을 극복하고, 장거리 수영, 한강 수영에 도전하는 등 경험의 가치를 늘리면서 삶을 대하는 태도에도 변화가 생겼다. 마음에 근육이 붙으면서 무기력함 대신 내일이 기다려지는 삶으로, 좀 더 단단한 나로 성장하게 된 것이다.
지금은 잠영을 즐길 만큼 물속에서의 움직임이 익숙하지만, 저자도 처음부터 그랬던 것은 아니다. 영법을 배우다가도 체력의 한계에 부딪혀 자신을 탓하거나 도통 늘지 않은 실력 때문에 괴로워하기도 했다. 그럴 때 저자는 생각한다. 잘하려는 마음보다는 흥미를 잃지 않고 지속한다면 ‘다음’을 만들 수 있다고.
느리더라도 멈추지 않고 좋아하는 것을 지속하면 어떤 작은 성취감을 느끼는 순간은 반드시 온다. 목표를 작게 잡고 해 나가는 것, 그것만으로도 충분하다는 저자의 진심 어린 응원이 수영 라이프를 즐기는 모두에게 가 닿기를 바란다.
저자 소개
저자 : 씨유숨
수영을 좋아하는 저질 체력 만화가.
카카오톡 이모티콘 ‘수영이 너무 좋아! #수영티콘’을 제작했고, 웹툰 〈수영은 음파음파〉를 연재했다. 언제나 수영에 관련된 작업을 즐겨 하며, 수모 브랜드 ‘스웽키’를 운영 중이다.
목차
프롤로그
수영장 이용 순서
수영 가방 챙기기
있으면 좋은 수영템
1 물과 친해지는 것부터
불안과 시작
운동은 싫지만 수영장은 가고 싶어
수영은 몸이 기억한다?
수영복의 벽
아침형 인간이 되었다
물 공포증
합법적 휴일
비염 있는 수영인
오늘의 컨디션
2 이제는 어엿한 수영인입니다
내 안의 화려함
수영 부스터
수영 친구
응원하는 마음
먼저 가세요
로테이션 기간
수영장 텃세
함께하는 즐거움
한강의 물맛
수영인에게 주말이란
여행지에서 수영장을 찾는 사람
3 느려도 멈추지 않기
잘하지 않아도 괜찮다
우리, 생각할 시간을 갖자
장거리 인생
몸에 힘을 빼세요
달리기를 시작하다
건강한 민들레
오늘도 씻으러 갑니다
좋아하면 행복해진다
수영장 이용 순서
수영 가방 챙기기
있으면 좋은 수영템
1 물과 친해지는 것부터
불안과 시작
운동은 싫지만 수영장은 가고 싶어
수영은 몸이 기억한다?
수영복의 벽
아침형 인간이 되었다
물 공포증
합법적 휴일
비염 있는 수영인
오늘의 컨디션
2 이제는 어엿한 수영인입니다
내 안의 화려함
수영 부스터
수영 친구
응원하는 마음
먼저 가세요
로테이션 기간
수영장 텃세
함께하는 즐거움
한강의 물맛
수영인에게 주말이란
여행지에서 수영장을 찾는 사람
3 느려도 멈추지 않기
잘하지 않아도 괜찮다
우리, 생각할 시간을 갖자
장거리 인생
몸에 힘을 빼세요
달리기를 시작하다
건강한 민들레
오늘도 씻으러 갑니다
좋아하면 행복해진다
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