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나를 찾아 나서는 길 : 인생길에서 방황하는 이에게 ‘삶’의 지혜를 주는 명상록
- 서해원 저
- (주)좋은땅
- 2022년 05월 27일
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ISBN: 9791138809757
296쪽
385g
152 x 225 (㎜)
지금 이책은
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책 소개
출판사 리뷰
다만, 대부분 책이 그러하듯 독자들은 책을 펴면 긴 이야기와 장대한 내용을 기반으로 하여 결론을 인지하는 식으로 흘러가는 책을 기대하지만, 이 책을 쓴 저자는 정말 군더더기는 다 빼고 독자들에게 전하고자 하는 내용의 핵심만 간결하게 적어 놓아서, 오히려 사람들이 스스로 생각해 보게 유도하는 책인 것 같다.
이 책을 읽으면 읽을수록 매력이 있는 책이라는 걸 알게 되었고, 매력에 빠져 두 번째 읽었을 때는 더욱더 깊은 감동으로 다가왔다. 이 책이 “삶을 변화시키고 싶거나 인생의 선택의 기로에 놓였을 때 읽으면 좋은 책”, “번지르르한 미사여구 없이 인생을 살아가는 방법의 핵심만 정리한 책”, “작은 삶의 지침서”, “포켓에 넣고 다닐 수 있는 인생의 조언들”, “짧지만, 삶의 지혜가 담긴 책”, “명상록”이란 생각이 들었다. 두고두고 인생의 지침서로 삼으며 오래 간직하고 싶은 책이다.
─30대 회사원
저자 소개
저자 : 서해원
문학, 교육, 심리학, 철학, 종교 등에 관심을 가지기 시작해 깊이 있는 탐구와 사색으로 다양한 책을 접하면서 성장했다. 사법 대학 국어교육과를 졸업한 후 중등학교에서 근무했다. 특히 대안 교육, 심리 상담, 부모 교육에 관심을 가져 왔다. 또한, 인간의 의식 변화와 상담에 관심을 가지고 탐색하며 살아가고 있다.
목차
추천사
머리말
제1장 행복한 삶
행복
사실과 생각
자연
교육
내 안의 보물
추한 것의 비밀
아름다운 사랑
자존의 가치
절정 경험
이해
부자
결혼
지금 살기
세상의 신비
소소한 기쁨들
남의 평가
진정한 자유
가슴 뛰는 삶
마음의 요술
몰입의 순간
성 에너지 표현
음과 양
울림과 아름다움
자연처럼
감사
관계 속의 삶
좋은 말
국제 관계
정치
틈새의 부가가치
이상 세계
선진국
고향
참다운 지도자
하고 싶은 대로
어머니
인간의 욕구
행복의 언어
감정 표현
문제 해결
제2장 삶이 힘든 상황
삶이 힘들 때
시련
오해
분노
일이 잘 안 풀릴 때
상황과 선택
편견
착각
감정 명상하기
확신
집착
사랑과 용서
내적 갈등
피해망상
이혼
우울
가난
콤플렉스
애별(愛別)의 고통
의무감
반복하는 말
욕심(慾心)
비만 벗어나기
두려움
무거운 짐
생각대로 되지 않을 때
불안
사랑하는 이와의 이별
감정의 응어리
불평에서 벗어나는 길
상황과 책임
멈추기
꿈
지배하고 싶은 마음
믿음
죽음
장자의 빈 배
고통
중독
애도
실수의 은총
핑계와 변명
인정 욕구
불행
사기
세상을 바라보는 창
고정 관념
선입견
전쟁의 영향
거짓말
반항하는 아이
짝짝이 구두
할아버지의 유언
생각의 절벽
삶이 괴로울 때
갈등 해결
죽음의 공포
부정적인 생각
제3장 지혜로운 삶
지혜롭게 사는 삶
평가 원리
마음의 주인
마음대로
어린이
자기만의 세계
사랑하는 법
학문
거울
감정다루기
산다는 것
물의 가르침
돈의 비밀
용서해야 하는 이유
말의 에너지
기도
사랑해야 하는 이유
연결망
실행
관점
무의식의 힘
우월의식
그림자 만나기
독서
학습
분별
삶의 세계
숨겨진 비화, 신화
판단
의심과 믿음
진실
직업
앎과 경험
지혜롭게 사는 자
참만남
위대한 말들
예술
가질 수 있는 것
조건 내세우면
주관과 객관
진정한 자유 2
마음의 눈
행위와 사람
육하원칙
위대한 사랑
지식과 지혜
아버지
제4장 어떻게 살 것인가?
어떻게 살 것인가?
나의 삶
의식 변화
연습
생각 바꾸기
질문과 대답
오늘 만나는 사람
가면 벗어 버리기
삶의 변화
전문성
관계
역할과 책임감
해석
표현 욕구
마음의 투사
‘틀’로부터 자유
과거 속에서 살기
감옥
운명 바꾸기
실재 만나기
뒷담화
변화
좋은 책
인식과 상 바꾸기
미래
지덕체
눈치
지금 여기
고민을 들었을 때
상담
여행
동물들의 이별법
위험한 책 읽기
역할 다하기
나답게 살기
무지의 힘
열린 세계
생각의 만남
천성
공놀이
세상 읽기
세상을 움직이는 사람들
감정 표현하며 살 때
습관
줄 수 있는 것
엄마의 역할
생각과 행동
제5장 나를 찾아가는 길
길을 찾는 사람
동일시
연기법칙
개념과 실재
무경계
지수화풍
새로운 만남
감각
허상 세계
침묵의 언어
내 안에서 찾기
생각
나는 누구인가?
주시의 비밀
명상
선인의 가르침
물음
경계
가짜 나
절대 세계
상대 세계
깨닫기
스승
우주의 실상
정반합
삶
경전
자주인
선악, 시비
하나의 원리
실재
원리원칙
낮과 밤
하늘과 구름
받고 주기
제대로 보기
솔직하게 살기
공(空)의 미학
연꽃 이야기
도(道)란 무엇인가?
독자 서평
머리말
제1장 행복한 삶
행복
사실과 생각
자연
교육
내 안의 보물
추한 것의 비밀
아름다운 사랑
자존의 가치
절정 경험
이해
부자
결혼
지금 살기
세상의 신비
소소한 기쁨들
남의 평가
진정한 자유
가슴 뛰는 삶
마음의 요술
몰입의 순간
성 에너지 표현
음과 양
울림과 아름다움
자연처럼
감사
관계 속의 삶
좋은 말
국제 관계
정치
틈새의 부가가치
이상 세계
선진국
고향
참다운 지도자
하고 싶은 대로
어머니
인간의 욕구
행복의 언어
감정 표현
문제 해결
제2장 삶이 힘든 상황
삶이 힘들 때
시련
오해
분노
일이 잘 안 풀릴 때
상황과 선택
편견
착각
감정 명상하기
확신
집착
사랑과 용서
내적 갈등
피해망상
이혼
우울
가난
콤플렉스
애별(愛別)의 고통
의무감
반복하는 말
욕심(慾心)
비만 벗어나기
두려움
무거운 짐
생각대로 되지 않을 때
불안
사랑하는 이와의 이별
감정의 응어리
불평에서 벗어나는 길
상황과 책임
멈추기
꿈
지배하고 싶은 마음
믿음
죽음
장자의 빈 배
고통
중독
애도
실수의 은총
핑계와 변명
인정 욕구
불행
사기
세상을 바라보는 창
고정 관념
선입견
전쟁의 영향
거짓말
반항하는 아이
짝짝이 구두
할아버지의 유언
생각의 절벽
삶이 괴로울 때
갈등 해결
죽음의 공포
부정적인 생각
제3장 지혜로운 삶
지혜롭게 사는 삶
평가 원리
마음의 주인
마음대로
어린이
자기만의 세계
사랑하는 법
학문
거울
감정다루기
산다는 것
물의 가르침
돈의 비밀
용서해야 하는 이유
말의 에너지
기도
사랑해야 하는 이유
연결망
실행
관점
무의식의 힘
우월의식
그림자 만나기
독서
학습
분별
삶의 세계
숨겨진 비화, 신화
판단
의심과 믿음
진실
직업
앎과 경험
지혜롭게 사는 자
참만남
위대한 말들
예술
가질 수 있는 것
조건 내세우면
주관과 객관
진정한 자유 2
마음의 눈
행위와 사람
육하원칙
위대한 사랑
지식과 지혜
아버지
제4장 어떻게 살 것인가?
어떻게 살 것인가?
나의 삶
의식 변화
연습
생각 바꾸기
질문과 대답
오늘 만나는 사람
가면 벗어 버리기
삶의 변화
전문성
관계
역할과 책임감
해석
표현 욕구
마음의 투사
‘틀’로부터 자유
과거 속에서 살기
감옥
운명 바꾸기
실재 만나기
뒷담화
변화
좋은 책
인식과 상 바꾸기
미래
지덕체
눈치
지금 여기
고민을 들었을 때
상담
여행
동물들의 이별법
위험한 책 읽기
역할 다하기
나답게 살기
무지의 힘
열린 세계
생각의 만남
천성
공놀이
세상 읽기
세상을 움직이는 사람들
감정 표현하며 살 때
습관
줄 수 있는 것
엄마의 역할
생각과 행동
제5장 나를 찾아가는 길
길을 찾는 사람
동일시
연기법칙
개념과 실재
무경계
지수화풍
새로운 만남
감각
허상 세계
침묵의 언어
내 안에서 찾기
생각
나는 누구인가?
주시의 비밀
명상
선인의 가르침
물음
경계
가짜 나
절대 세계
상대 세계
깨닫기
스승
우주의 실상
정반합
삶
경전
자주인
선악, 시비
하나의 원리
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