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나는 번아웃이었다
- 송슬기 저
- 프로방스 출판사
- 2022년 09월 26일
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시/도
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ISBN: 9791164802418
256쪽
333g
145 x 205 (㎜)
책 소개
저자 소개
저자 : 송슬기
행복해지길 바라며 ‘행복하다’고 글을 씁니다.
글쓰기를 통해 무기력을 극복했고
부정적인 삶의 태도도 변화되었습니다.
책을 읽고 글을 쓰면서 받은
위로와 용기를 나누며 살고 싶어
매일 읽고 사소한 일상을 기록합니다.
목차
들어가는 글
제1장 | 세상의 중심은 내가 아니었다
1 분명 열심히 했지만
2 나만 늘 제자리야
3 현실과 이상의 괴리감
4 절망은 무기력이 되고
5 상처받지 않기 위해
6 반복되는 번아웃 증후군
7 나도 내가 원하는 걸 잘 모르겠어
8 얼마나 더 단단해져야
제2장 | 눈뜨니까 산다
1 공무원 준비 시절
2 쉽지 않은 군 생활
3 완벽한 엄마가 될 줄 알았어
4 퇴역을 결심하다
5 6년의 처가살이
6 만족하고 있습니다만…
7 니 눈에 보이는 게 다가 아니야
8 이미 아무것도 하고 있지 않지만…
제3장 | 흘러가는 대로 살아내다
1 젊으니까 공부를 좀 해봐
2 지긋지긋한 삶의 연속
3 자기계발은 사치다
4 매일 만나는 맥주 2캔
5 너의 열정이 부럽지만… 난 못해
6 내 일보단 남의 일
7 이렇게 사는 게 잘못된 것이 아니잖아
8 나를 위로했던 건…
제4장 | 드러내기 시작하니 변화가 시작되다
1 글을 써야겠어
2 충격의 순간들
3 블로그의 시작
4 나를 드러내기 시작하다
5 언제나 가방엔 책 한 권
6 “엄마, 작가가 되려고?”
7 얼렁뚱땅 독서클럽
8 여전히 부족하지만
제5장 | 꿈이 없다고 좌절하지 않기
1 다들 그렇게 살걸?
2 내 탓하지 않기
3 머리를 좀 더 가볍게
4 천천히, 서두르지 않고
5 하고 싶은 말은 내뱉기
6 할 수 있는 것만 해도 괜찮아
7 작고 사소하고 가벼운 행복
8 오늘, 지금
마치는 글
제1장 | 세상의 중심은 내가 아니었다
1 분명 열심히 했지만
2 나만 늘 제자리야
3 현실과 이상의 괴리감
4 절망은 무기력이 되고
5 상처받지 않기 위해
6 반복되는 번아웃 증후군
7 나도 내가 원하는 걸 잘 모르겠어
8 얼마나 더 단단해져야
제2장 | 눈뜨니까 산다
1 공무원 준비 시절
2 쉽지 않은 군 생활
3 완벽한 엄마가 될 줄 알았어
4 퇴역을 결심하다
5 6년의 처가살이
6 만족하고 있습니다만…
7 니 눈에 보이는 게 다가 아니야
8 이미 아무것도 하고 있지 않지만…
제3장 | 흘러가는 대로 살아내다
1 젊으니까 공부를 좀 해봐
2 지긋지긋한 삶의 연속
3 자기계발은 사치다
4 매일 만나는 맥주 2캔
5 너의 열정이 부럽지만… 난 못해
6 내 일보단 남의 일
7 이렇게 사는 게 잘못된 것이 아니잖아
8 나를 위로했던 건…
제4장 | 드러내기 시작하니 변화가 시작되다
1 글을 써야겠어
2 충격의 순간들
3 블로그의 시작
4 나를 드러내기 시작하다
5 언제나 가방엔 책 한 권
6 “엄마, 작가가 되려고?”
7 얼렁뚱땅 독서클럽
8 여전히 부족하지만
제5장 | 꿈이 없다고 좌절하지 않기
1 다들 그렇게 살걸?
2 내 탓하지 않기
3 머리를 좀 더 가볍게
4 천천히, 서두르지 않고
5 하고 싶은 말은 내뱉기
6 할 수 있는 것만 해도 괜찮아
7 작고 사소하고 가벼운 행복
8 오늘, 지금
마치는 글
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