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행복공작소 : 여러분의 마음에 행복을 만들어 드립니다
- 황찬우,김영임,김나연,한미경 저
- 고찌허게북스
- 2021년 12월 01일
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ISBN: 9791164402090
180쪽
341g
152 x 225 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
《행복공작소》는 이러한 스트레스 해소를 위해 다양한 기법의 ‘테라피’를 제시한다. 각기 다른 영역에서 활동하고 있는 강사님들의 재능과 기술, 실제 사례를 통해 많은 사람의 스트레스 해소와 행복한 삶을 영위할 수 있는 방법을 제시한다.
100세 시대를 넘어 120세 시대가 도래하고 있는 요즘, 몸도 마음도 건강하게 살기 위해 꼭 필요한 책 《행복공작소》이다.
저자 소개
저자 : 황찬우
· 1966년 전남 광양에서 태어남
· 서울한영대학교, 서울신학대학교 사회복지대학원에서 사회복지학 전공
· 영락사회복지재단 영락 애니아의집
· 사회복집법인 인천영락원
· 사회복지법인 거제 성로원
· 17년차 순천제일대학교 사회복지과 겸임교수
· 광양시, 지역사회 단체 위원으로 활동
꿈을 꾸고, 그 꿈을 이루기 위해 시간과 열정을 불태워 공부하고 경험하였다. 2006년 8월 12일에 광양에서 최초의 개인 복지시설(무료양로원, 광양노인복지센터)을 열어 행복을 꽃피우기 시작했다.
여기에 오기까지 엄청난 비바람과 폭풍 속에서 눈물을 삼키며 견디어야 하는 시간도 많았다. 그러나 그런 것은 돌이켜 보면 인생에서 훈련이었음을 고백하게 된다.
16년이란 세월을 보내면서, 이곳에서 꿈을 꾸고 행복을 만들어 내는 이 시대 노인들의 ‘행복공장’을 지역사회 도움을 받으며 운영하고 있다. 아직까지 정부의 도움은 받고 있지 못하지만 어르신들은 이곳에서 작은 행복을 맛보며 시골 반찬을 먹으며 천국을 소망한다. 그리고 이 작은 소망 공동체 안에서 우린 행복을 이루며 살아가고 있다.
저자 : 김영임
· 한국평생교육강사협회 협회장
· The스마일타임즈 발행인
· 소상공인시장진흥공단 강사
· 광주여성가족재단 성평등강사
· 빛고을혁신학교학부모네트워크대표
· 웃음운동 지도사 1급 2급 자격증 과정 진행
· 하나교육개발원 대표
· 저서 「스마트폰활용의 마지막1%의 꿀팁」, 「마음을 치유하는 놀이(유페이퍼)」
웃다 보니 정말로 웃을 일이 생긴다.
웃음은 행복을 불러오는 매력이 있다. 이 웃음은 마법 같은 매력이 있어 함께하는 사람들을 편안하게 하고 같이 있으면 계속 웃을 일이 생기게 한다.
오늘 저와 함께 웃어보실래요?
웃으면 그냥 행복해져요. 웃으면 행복 바이러스가 마구 전해져요.
늘 살아있음에 감사하며 뜻하지 않은 일들이 나에게 다가와도 또 다른 일들을 할 수 있음에 웃을 수 있답니다.
저자 : 김나연
· 행복한 세상만들기 심리운동연구소 대표
· 푸드아트로 풀어보는 소통이야기 대표
· 푸드아트테라피 강사
· 아로마테라피 강사
· 원예테라피 강사
· 도형심리테라피 강사
· 전통놀이테라피 강사
푸드아트 테라피는 새로운 시각으로 음식이라는 것을 도구로 사람에게 친숙한 식품 재료를 통해 자신을 되돌아보는 자기이해와 존중감을 상승시키며 심리정서적 문제를 치유하는 자연 주의적 방법이다. 식품을 재료로 하기 때문에 누구나 부담감 없이 자연스럽게 접근할 수 있고 연령과 성별 구분 없이 실버에서 유아들까지 쉽게 누구나 할 수 있는 프로그램이다.
저자 : 한미경
· 꿈키움고찌허게교육원 대표
· 고찌허게북스 출판사 대표
· 제주문화연구가
· 저서 「오늘도 안녕하신지요?(이지출판)」, 「마음을 치유하는 놀이(유페이퍼)」
제주에서 힐링과 성장을 하며 제주 자연을 눈으로 보고 마음에 담는다. 책과 운동으로 몸과 마음에 건강을 담는다. 그리고 사랑을 한다.
원예는 인간이 생활하는 공간에서 녹색식물을 곁에 두고 감상하는 목적으로 이루어지는 원예활동이다. 생활공간은 인간이 하루의 일상을 보내는 장소로 가정, 직장, 휴식장소 등이 모두 여기에 속한다. 원예는 일상의 공간 속에서 식물을 기르면서 즐기는 일이다. 이러한 생활은 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 해 준다.
목차
Ⅰ.나의 삶, 나의 행복
출생의 비밀
신문보급소
봉사의 길로 들어서다
친구의 백일잔치
국밥 한 그릇과 연탄 한 트럭
사회복지사의 날
사회복지가 되는 길
지극히 작은 하나에게 한 것이 곧 내게 한 것이라
완도 어머니
요양원에서의 보람과 행복
요양보호사가 되기 위해서
요양보호사 자격취득 과정과 하시는 일
Ⅱ. 웃음 테라피
오늘 저와 함께 웃어보실래요?
웃음은 행복항체
‘웃음’ 없는 세상을 상상해 보세요
왜 우리는 웃어야 할까?
여러분은 얼마나 웃고 계신가요?
걱정해서 걱정이 없어지면 걱정없겠다
당신이 먼저 웃으세요
웃음이 주는 놀라운 기적!
웃음으로 마음열기
뇌를 자극하는 웃음 기법
‘하호히헤후’ 웃음소리
웃음 훈련
이렇게 웃어보세요
웃음보약 드실래요?
웃음은 추억선물이다
당신의 미소는 세상에서 가장 아름답습니다
웃음운동지도사와 직업전망
Ⅲ.푸드아트 테라피
현대사회와 테라피
음식의 기능
푸드아트 테라피의 기능
푸드아트 테라피의 특징
푸드아트 테라피에서의 다양한 활동
푸드아트 테라피의 실제
푸드아트 테라피의 효과
전망이 좋은 직업, 푸드아트심리상담사
Ⅳ. 원예 테라피
원예란?
냅킨을 이용한 걸이화분
디쉬가든
다육(선인장)모아심기
테라리움
하이드로볼을 이용한 수경재배
스파티필름을 이용한 수경재배
포인세티아 심기
숯 분경
꽃꽂이
사탕바구니
리스만들기
냅킨아트 화장품정리함 만들기
토피어리
원예심리상담사
Ⅴ.전래놀이
전통놀이의 정의
왜 놀아야 하는가?
놀이를 통해 무엇을 줄 수 있을까?
활동 영역
사라져가는 이유
전통놀이 발전 계승
너구리와 닭
무궁화 꽃이 피었습니다
얼음 땡
바나나 술래잡기
한 발짝 술래잡기
왕짱구
신발 뺏기
숨바꼭질
다리셈 놀이
달팽이 놀이
기차 놀이
대문 놀이
남생아 남생아
떡장수 놀이
십자 돌기
씨름
어미새 놀이
여우야 여우야 뭐해
우리 집에 왜 왔니(꽃찾기 놀이)
오징어 놀이
이랑 타기
안경 놀이
한발 뛰기
8자 놀이
출생의 비밀
신문보급소
봉사의 길로 들어서다
친구의 백일잔치
국밥 한 그릇과 연탄 한 트럭
사회복지사의 날
사회복지가 되는 길
지극히 작은 하나에게 한 것이 곧 내게 한 것이라
완도 어머니
요양원에서의 보람과 행복
요양보호사가 되기 위해서
요양보호사 자격취득 과정과 하시는 일
Ⅱ. 웃음 테라피
오늘 저와 함께 웃어보실래요?
웃음은 행복항체
‘웃음’ 없는 세상을 상상해 보세요
왜 우리는 웃어야 할까?
여러분은 얼마나 웃고 계신가요?
걱정해서 걱정이 없어지면 걱정없겠다
당신이 먼저 웃으세요
웃음이 주는 놀라운 기적!
웃음으로 마음열기
뇌를 자극하는 웃음 기법
‘하호히헤후’ 웃음소리
웃음 훈련
이렇게 웃어보세요
웃음보약 드실래요?
웃음은 추억선물이다
당신의 미소는 세상에서 가장 아름답습니다
웃음운동지도사와 직업전망
Ⅲ.푸드아트 테라피
현대사회와 테라피
음식의 기능
푸드아트 테라피의 기능
푸드아트 테라피의 특징
푸드아트 테라피에서의 다양한 활동
푸드아트 테라피의 실제
푸드아트 테라피의 효과
전망이 좋은 직업, 푸드아트심리상담사
Ⅳ. 원예 테라피
원예란?
냅킨을 이용한 걸이화분
디쉬가든
다육(선인장)모아심기
테라리움
하이드로볼을 이용한 수경재배
스파티필름을 이용한 수경재배
포인세티아 심기
숯 분경
꽃꽂이
사탕바구니
리스만들기
냅킨아트 화장품정리함 만들기
토피어리
원예심리상담사
Ⅴ.전래놀이
전통놀이의 정의
왜 놀아야 하는가?
놀이를 통해 무엇을 줄 수 있을까?
활동 영역
사라져가는 이유
전통놀이 발전 계승
너구리와 닭
무궁화 꽃이 피었습니다
얼음 땡
바나나 술래잡기
한 발짝 술래잡기
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달팽이 놀이
기차 놀이
대문 놀이
남생아 남생아
떡장수 놀이
십자 돌기
씨름
어미새 놀이
여우야 여우야 뭐해
우리 집에 왜 왔니(꽃찾기 놀이)
오징어 놀이
이랑 타기
안경 놀이
한발 뛰기
8자 놀이
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