- ÁÖ¹®»óǰ¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óǰÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
---|---|
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
---|---|
Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
---|---|
ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 ÇØº½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 ÇØº½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡°µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¡±¸¦ ½±°Ô ã¾Æº¸¼¼¿ä
1. µµ·Î¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°Á÷Áö±æ¡± or ¡°Á÷Áö±æ+322¡±)
2. °Ç¹°¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½ººôµù¡±)
3. µ¿(À¾/¸é/¸®) À¸·Î °Ë»ö (¿¹, ¡°Àλ絿¡± or ¡°Àλ絿+43¡±)
4. µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¸¦ ¸ð¸£½Ç °æ¿ì µµ·Î¸íÁÖ¼Ò ¾È³»½Ã½ºÅÛ(http://www.juso.go.kr)¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÁÖ¼ÒÀÇ µ¿(À¾/¸®/¸é) ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀ» ÀÔ·ÂÇϽŠÈÄ °Ë»öÀ» ´©¸£¼¼¿ä.
ÃÑ 0°Ç, °Ë»ö°á°ú ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé ÀÚµ¿ÀÔ·Â µË´Ï´Ù.
¿ìÆí¹øÈ£ | ÁÖ¼Ò |
---|
°Ë»öµÈ ÁÖ¼Ò°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
³×À̹öID·Î º°µµ ¾Û ¼³Ä¡ ¾øÀÌ ½Å¿ëÄ«µå ¶Ç´Â ÀºÇà°èÁ Á¤º¸¸¦ µî·ÏÇÏ¿© ³×À̹öÆäÀÌ ºñ¹Ð¹øÈ£·Î °áÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí°áÁ¦ ¼ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ¼±ÀÇ °íÅë : °íÅë°ú Äè¶ô, ±× ÃÖÀûÀÇ ÁöÁ¡¿¡¼ Æú ºí·ë 16,020¿ø
±×¸´ [100¼â ±â³ä ¸®Ä¿¹ö¿¡µð¼Ç] ¾ØÀý¶ó ´õÅ©¿ö½º 16,200¿ø
´ç½ÅÀÇ ¹æ¿¡ ¾Æ¹«³ª µéÀÌÁö ¸¶¶ó : ºÒÆíÇÑ »ç¶÷µéÀ» ²÷¾î³»´Â ¹®´Ü¼ÓÀÇ ±â¼ú ½ºÆ©¾îÆ®¿¡¸Ó¸®, ¾ÆÀ̹ݸ¶ÀÌÁî³Ê, ´õ±×Çϵð 15,120¿ø
µµÆÄ¹Î³×ÀÌ¼Ç ¾Ö³ª ·½Å° 16,200¿ø
³»ÇâÀθ¸ÀÇ ¹«±â : ¹«ÇÑÇÑ ²ÞÀ» ½ÇÇöÇÏ´Â ³»¸éÀÇ ¿¡³ÊÁö ¸¶ÀÌÅ© º¤Æ² 16,200¿ø
ÀúÀÚ : ij¼¸° ÇÇÆ®¸Õ(Catherine M. Pittman, PhD)
¹Ì±¹ Àεð¾Ö³ªÁÖ ³ëÅÍ µ¥ÀÓ¿¡ ÀÖ´Â ¼¼ÀÎÆ® ¸Þ¸®½º ´ëÇÐÀÇ ½É¸®Çаú ÇаúÀåÀ̸ç, °øÀÎ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀÌ´Ù. 1989³âºÎÅÍ 35³â°£ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) Àü·«¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ³ú ¼Õ»ó ¹× ºÒ¾ÈÀå¾Ö Ä¡·á¸¦ ÁßÁ¡À¸·Î ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ì¿ïÁõ, Á¶¿ïÁõ, ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)¿¡ ´ëÇÑ Æø³ÐÀº ÀÌÇØ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ³ú°úÇп¡ ±â¹ÝÇÑ ½É¸® Ä¡·á¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ºÒ¾È¿ì¿ïÁõÇùȸ(ADAA) ȸ¿øÀ̸ç, ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¿öÅ©¼ó°ú ¼¼¹Ì³ª¸¦ ¿©·¯ Â÷·Ê °³ÃÖÇß´Ù. ÀúÀÚ´Â ºÒ¾ÈÀÇ ½Å°æÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¸é¼ ºÒ¾ÈÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀº ±×°£ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÇ°í ¹ßÀüÇßÁö¸¸, ºÒ¾È¿¡ Á÷¸éÇÑ °³ÀÎÀº ÀÌ·± ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÈ Áö½Ä¿¡ ½±°Ô Á¢±ÙÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. °ÀÇ, ³í¹®°ú Àú¼¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾ÈÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ÀÌÇØ¸¦ ³ôÀ̰í ÀÏ»ó¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ÇØ°áÃ¥±îÁö Á¦½ÃÇϱâ À§ÇØ ÀÌ Ã¥À» ½è´Ù.
ÀúÀÚ : ¿¤¸®ÀÚº£½º Ä®(Elizabeth M. Karle)
¹®ÇåÁ¤º¸ÇÐ ¼®»çÀ̸ç, ¼¼ÀÎÆ® ¸Þ¸®½º ´ëÇÐÀÇ Äí½Ã¿Í-·¹ÀÌÆ° µµ¼°üÀÇ Àå¼°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» À§ÇÑ ¿¬±¸ ÀڷḦ Á¦°øÇϰí, ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀå¾Ö °æÇèÀ» ÅëÇØ Á÷Á¢ ¹ß°ßÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀλçÀÌÆ®¸¦, ºÒ¾ÈÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½á³»·Á°¬´Ù.
¿ªÀÚ : ÀÌÁ¾ÀÎ
°í·Á´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. Çѱ¹ ºê¸®Å´ÏÄ¿ ÆíÁý±¹ÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¸é¼ Çѱ¹¾îÆÇ ºê¸®Å´ÏÄ¿ ¹é°ú»çÀü ÆíÂùÀ» ÃÑÁöÈÖÇß´Ù. ÀÌÈÄ Àü¹®¹ø¿ª°¡·Î Ȱµ¿ÇÏ¸é¼ Àι®»çȸ°úÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ±³¾ç¼¿Í Çö´ë ¿µ¹Ì ÀÛ°¡µéÀÇ ¼Ò¼³À» ¹ø¿ªÇßÀ¸¸ç, ¼º±Õ°ü´ëÇб³ Àü¹®¹ø¿ª°¡ ¾ç¼º°úÁ¤ °âÀÓ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù.
ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡º¹ø¿ªÀº ±Û¾²±â´Ù¡», ¡º»ì¸é¼ ¸¶ÁÖÇÑ °íÀü¡» µîÀÌ ÀÖ°í, ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡º¿ùµç¡¤½Ã¹Î ºÒº¹Á¾¡», ¡ºÀÚ±â½Å·Ú¡», ¡º¸ðºñ µñ¡», ¡º1984¡», ¡º³ëÀΰú ¹Ù´Ù¡», ¡º¼û°áÀÌ ¹Ù¶÷ µÉ ¶§¡», ¡ºÆù´õ ¾¾ÀÇ À§´ëÇÑ ÇÏ·ç¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽеµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
---|---|
¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
¹Ýǰ/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |