¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    óÀ½ ¸¸³ª´Â 7ÀÏÀÇ ¹Ì¼ú ¼ö¾÷ : ¿¹¼úÀÇ Áß½É, ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ´Â ±³¾ç ¹Ì¼ú

    º£½ºÆ®

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    • ±è¿µ¼÷ Àú
    • ºòÇǽÃ(ÁÖ)
    • 2023³â 10¿ù 02ÀÏ
    • Á¤°¡
      18,800¿ø
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      16,920¿ø [10% ÇÒÀÎ]
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      940¿ø Àû¸³ [5%P]

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      2024³â 06¿ù 07ÀÏ(±Ý)

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¼ö·®
    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9791193128459 312ÂÊ 520g 145 x 210 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

    ÃâÆÇ»ç ¸®ºä

    Çï·¹´ÏÁò ½Ã´ëºÎÅÍ Çö´ë¹Ì¼ú±îÁö
    Àç¹Õ¾î¼­ ´Ü¼û¿¡ µ¶ÆÄÇÏ´Â ±³¾ç ¹Ì¼úÀÇ ¸ðµç °Í

    ¡Ú ´©Àû 15¸¸ ºÎ ÆǸÅ! ±è¿µ¼÷ ÀÛ°¡ÀÇ ½ÅÀÛ
    ¡Ú ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸íÈ­·Î ¸¸³ª´Â ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ±³¾ç

    ¡°<ÃÖÈÄÀÇ ¸¸Âù>¿¡¼­ ¸ô·¡ Ä®À» ²¨³»µç »ç³»´Â ´©±¸Àϱî?¡±
    ¡°<ÀÔ¸ÂÃã>Àº »ç½Ç ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ ÅëÀÏÀ» ±â¿øÇÏ´Â ÀÛÇ°?¡±
    ¡°Çï·¹´ÏÁòÀÇ °ÉÀÛ <¶ó¿ÀÄÜ>ÀÌ ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀÇ À§Á¶Ç°À̶ó°í?¡±
    ¡°¹°°¨À» ÆÛºÎ¾î ±×¸° ±×¸²À¸·Î 1800¾ï? Æú·ÏÀÇ ÀÛÇ° ¼Ó ¼ûÀº Àǹ̴Â?¡±

    ´ÙºóÄ¡ÀÇ <ÃÖÈÄÀÇ ¸¸Âù>ºÎÅÍ ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀÇ <ÃÖÈÄÀÇ ½ÉÆÇ>, ¶óÆÄ¿¤·ÎÀÇ <¾ÆÅ×³× Çдç>±îÁö, ³Ê¹«³ª Àͼ÷ÇÑ ±×¸² ¼Ó Àι°µéÀº ¿Ö Àú·± Ç¥Á¤À¸·Î, Àú·¯ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö »ý°¢Çغ» Àû Àִ°¡? ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂëÀº Á¦¸ñÀ» µé¾îº¸¾Ò°í º» ÀûÀÌ ÀÖ´Â ÀÛÇ°µéÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±×¸²ÀÇ Àǹ̸¦ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â À̵éÀº ¸¹Áö ¾Ê´Ù.
    ¡¶Ã³À½ ¸¸³ª´Â 7ÀÏÀÇ ¹Ì¼ú ¼ö¾÷¡·¿¡¼­´Â Çï·¹´ÏÁò ½Ã´ëºÎÅÍ Çö´ë¹Ì¼ú±îÁö, <¶ó¿ÀÄÜ ±º»ó>ºÎÅÍ Àè½¼ Æú·ÏÀÇ <¸¶¹ýÀÇ ½£>±îÁö ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ½Ã´ëÀÇ °ÉÀÛµéÀ» ºüÁü¾øÀÌ ¼Ò°³Çϸç, ±×¸² ¼Ó¿¡ ´ã±ä È­°¡ÀÇ Àǵµ¿Í Àι® Áö½ÄÀ» Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¡¶1ÆäÀÌÁö ¹Ì¼ú 365¡· µî 20¿© ±ÇÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¹Ì¼ú¼­¸¦ ½á³»¸ç µ¶ÀÚÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ½Å·Ú¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Â ±è¿µ¼÷ ÀÛ°¡ÀÇ ½ÅÀÛÀ¸·Î, ƯÀ¯ÀÇ ÈíÀÔ·Â ÀÖ´Â ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ´öºÐ¿¡ ¡®Ã³À½ ¹Ì¼úÀ» ¸¸³ª´Â¡¯ µ¶ÀÚ¶óµµ Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÆäÀÌÁö °¡µæ ÆîÃÄÁø Àç¹Õ´Â À̾߱âµé »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¼¼°è»çºÎÅÍ ¹®È­, öÇÐ, ½ÅÈ­, Á¾±³±îÁö ¾ËÂù ±³¾ç Áö½ÄÀÌ ´ã»Ò ´ã°Ü ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ´Ù.

    15¸¸ µ¶ÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÑ ±è¿µ¼÷ ÀÛ°¡¿Í ÇÔ²²
    ¿¹¼úÀÇ Á᫐ ÀÌÅ»¸®¾Æ·Î ¶°³ª´Â ¡®¹Ì¼ú ±×·£µå Åõ¾î¡¯

    ÇÑ Á¡ÀÇ °ÉÀÛ ¼Ó¿¡´Â ¼ö¸¸ ³âÀÇ ¿ª»ç¿Í ÇÔ²² °æÁ¦, ¹®È­, Á¾±³°¡ ÃÎÃÎÈ÷ ³ì¾Æ ÀÖ°í, È­°¡°¡ ²À ÀüÇÏ°íÀÚ Çß´ø ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ À̾߱âµéÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ÇÑ ¿¹·Î, °í´ë ±×¸®½º Á¶°¢À» °¢º°ÇÏ°Ô »ç¶ûÇß´ø ¡®·Î¸¶ÀΡ¯µéÀÌ ¸¸µé¾î³½ ¼ö¸¹Àº ¸ð»çÇ° ¼Ó¿¡¼­ ¸£³×»ó½º´Â ½ÏÀ» Æ·¿ü´Ù. ½ÅÈ­¿Í ¼º¼­ ¼Ó À̾߱⸦ ±×¸®¸ç È­°¡µéÀº ´ç½ÃÀÇ »ýÈ°»óÀ» ÇÔ²² ´ã¾Æ³Â´Ù. ƯÈ÷ Á¾±³ÀÇ ½Ã´ë¿´´ø Áß¼¼±â¿¡´Â ¡®¹ÙƼĭ¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ±Ç·Â»ç ¼Ó¿¡¼­ ¼ö¸¹Àº °ÉÀÛÀÌ Åº»ýÇß´Ù. 14¼¼±â ¸»¿¡´Â ¼Ò±Ô¸ð ±ÝÀ¶¾÷À¸·Î ½ÃÀÛµÈ ¡®¸ÞµðÄ¡ °¡¹®¡¯ÀÌ ºÎÈïÇÏ¸ç ¼­¾ç ¹Ì¼ú»çµµ µ¢´Þ¾Æ ´«ºÎ½Å ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇØ¿Ô´Ù.
    ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¼¼±âÀÇ ¹Ì¼ú»ç¸¦ ÅëƲ¾î ¿¹¼úÀÇ Áß½ÉÁö¿´´ø ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ °ÉÀ۵鿡 ÁÖ¸ñÇß´Ù. 7ÀÏ°£, ¹ÙƼĭ°ú ·Î¸¶, ÇÇ·»Ã¼, ¹Ð¶ó³ë, º£³×Ä¡¾ÆÀÇ ¹Ì¼ú°ü°ú ¼º´ç, ±× ¿Ü ¿äÁö¿¡ Àü½ÃµÇ¾î ÀÖ´Â ÁÖ¿ä ÀÛÇ°µéÀ» ÃæºÐÈ÷ °¨»óÇÏ°í, õõÈ÷ À½¹ÌÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
    17~19¼¼±â À¯·´ÀÇ »ó·ùÃþ ÀÚÁ¦µéÀÌ ±³¾çÀ» ½×±â À§ÇØ ´ë·úÀ¸·ÎÀÇ ±ä ¿©Çà Áï ¡®±×·£µå Åõ¾î¡¯¸¦ ¶°³µµí, ÀÌ Ã¥Àº ¸¶Ä¡ ¿¹¼úÀÇ Á᫐ ÀÌÅ»¸®¾Æ·Î ¶°³ª´Â ¡®¹Ì¼ú ±×·£µå Åõ¾î¡¯³ª ´Ù¸§¾ø´Ù. 15¸¸ µ¶ÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ ¾È³»ÀÚ, ±è¿µ¼÷ ÀÛ°¡¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Ï ´Ü ÇѼø°£µµ Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.

    ¼¼°è ¿ª»ç¿Í Á¤Ä¡¤ý°æÁ¦»ç, °íÀü ¹®Çаú ½ÅÈ­¤ýÁ¾±³¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â
    ´ëÇ¥ ¸íÈ­ 130¿© Á¡ÀÌ ´Ü 1±Ç¿¡!

    ´ÙºóÄ¡, ¹ÌÄ̶õÁ©·Î, ¶óÆÄ¿¤·Î, Çѽº Ȧ¹ÙÀÎ, Ä«¶ó¹ÙÁ¶, ÀÜ ·Î·»ÃÊ º£¸£´Ï´Ï, ±Íµµ ·¹´Ï, µð¿¡°í º§¶ó½ºÄɽº, ¸·½º ¿¡¸¥½ºÆ®, Àè½¼ Æú·Ï µîµî¡¦ ¹Ì¼ú»ç¸¦ ¼ö³õÀº ÁÖ¿ä ¿¹¼ú°¡µéÀÇ »î°ú ÀÛÇ°À» ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ²Ä²ÄÇÏ°Ô Â¤¾î³½ ÀÌ Ã¥ ¡¶Ã³À½ ¸¸³ª´Â 7ÀÏÀÇ ¹Ì¼ú ¼ö¾÷¡·. ÅؽºÆ®¸¸ °¡µæÇÑ Áö·çÇÑ ¹Ì¼ú¼­¸¦ »ý°¢Çß´Ù¸é Å©³ªÅ« ¿À»êÀÌ´Ù.
    ÆǸéÀ» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÑ ³ÎÂïÇÑ µµÆÇ ¹èÄ¡¸¦ ÅëÇØ, Ã¥ÀåÀ» ÆîÄ¡´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸¶Ä¡ ¡®¶óÆÄ¿¤·ÎÀÇ ¹æ¡¯ ÇÑ°¡¿îµ¥¿¡ ¼­ ÀÖ´Â °Í¸¸ °°Àº, <´Ùºñµå> »óÀ» Á¶°¢ÇÏ´Â ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀÇ ¹Ù·Î µÚ¿¡¼­ ±×ÀÇ ÇѼû ¼Ò¸®¸¦ µè´Â °Í¸¸ °°Àº »ý»ýÇÑ ÇöÀå°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù. 130¿© Á¡ÀÇ ´ëÇ¥ °ÉÀÛÀ» dz¼ºÇÏ°Ô °çµé¿© ÆäÀÌÁö¸¦ ÂßÂß ³Ñ±â´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¼¼±âÀÇ ¹Ì¼úÀ» ¾ÉÀºÀÚ¸®¿¡¼­ ¸ðµÎ »ìÆ캸´Â µíÇÑ ¸¸Á·°¨À» ÁØ´Ù. ¹Ì¼ú»ç¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖ¿ä ¸ðƼºê¿Í ±â¹ý, Àι°À» ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡®´õ ±íÀº ±³¾ç¡¯ Äڳʵµ ÀÌ Ã¥¸¸ÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.
    ÈçÈ÷ ¡®¾Æ´Â ¸¸Å­ º¸Àδ١¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑ ¹Ì¼ú ÀÛÇ°ÀÇ °¨»ó¿¡ À־´Â 100% µé¾î¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù. È­°¡°¡ ¸¸µé¾î³½ ÀÛÇ° ¾È¿¡´Â ±×°ÍÀ» âÁ¶ÇÑ ÀÚÀÇ »îÀÌ, ±× »îÀ» »ìµµ·Ï ÇÑ »çȸ°¡, ±× »çȸ°¡ Àü°³½ÃŲ ¿ª»ç°¡, ±×·¯ÇÑ ¿ª»ç ¾È¿¡ ½×ÀÎ ±¸¼º¿øµéÀÇ »ç°í¿Í öÇÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ±×¸²À» º»´Ù´Â °ÍÀº, ±×¸®°í Á¶°¢À» º»´Ù´Â °ÍÀº °á±¹ ÀÌ ¸ðµç Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ¸Í·ÄÇÑ ÃßÀû¿¡ °¡±õ´Ù.
    ¿µ±¹ÀÇ ³¶¸¸ÁÖÀÇ ½ÃÀÎ Á¸ Å°Ã÷´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù.
    ¡°¾Æ¸§´Ù¿òÀº Áø¸®ÀÌ°í, Áø¸®´Â ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ ¾Ë¾Æ¾ß¸¸ ÇÒ ¸ðµç °ÍÀÌ´Ù.¡±
    ÀÌÁ¦ ±× ¾Æ¸§´Ù¿î °ÉÀÛµéÀ», Áø¸®µéÀ» Á÷Á¢ ¸¸³ªº¼ ½Ã°£ÀÌ´Ù.

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    ±è¿µ¼÷

    ÀúÀÚ : ±è¿µ¼÷
    ¼ö¸¸ ³âÀ» °Å½½·¯ ÇöÀç¿¡ ´Ù´Ù¸¥ ¿¹¼ú ÀÛÇ°µé ¼Ó¿¡¼­ ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú Àç¹Ì, °¨µ¿À» ¤¾î³»¸ç, Áö½ÄÀÇ Àúº¯À» ³ÐÇôÁÖ´Â ¹Ì¼ú ¿¡¼¼À̽ºÆ®ÀÌ´Ù. ¼¼Á¾¹®È­È¸°ü, ±¹¸³¾Æ½Ã¾Æ¹®È­Àü´ç, ¹ýÁ¦Ã³, ¿ëÀι®È­Àç´Ü µîÀ» ºñ·ÔÇÑ °ø°ø´Üü³ª, ¿©·¯ ±â¾÷°ú °¶·¯¸®, µµ¼­°ü µî¿¡¼­ ¹Ì¼ú»ç¸¦ °­ÀÇÇß°í, ¹Ì¼ú°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¼öÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯¸¦ ÁýÇÊÇß´Ù.
    °í·Á´ëÇб³¿¡¼­ ¼­¾î¼­¹®ÇÐÀ» Àü°øÇß°í, ÁÖÇÑ Ä¥·¹ ´ë»ç°ü°ú ÁÖÇÑ º¼¸®ºñ¾Æ ´ë»ç°ü¿¡¼­ ÀÏÇß´Ù. ¸¶Èç »ì ÁîÀ½ ±×¸²¿¡ ´ëÇÑ ¿­Á¤À¸·Î ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ´ëÇпø¿¡ µé¾î°¡ ¹Ì¼ú»ç¸¦ °øºÎÇß´Ù.
    ¡¶1ÆäÀÌÁö ¹Ì¼ú 365¡· ¡¶365ÀÏ ¸íÈ­ ÀϷ¡· ¡¶·çºê¸£¿Í ¿À¸£¼¼ ¸íÈ­ »êÃ¥¡· ¡¶³×´ú¶õµå º§±â¿¡ ¹Ì¼ú°ü »êÃ¥¡· ¡¶¹Ì¼ú°ü¿¡¼­ Àд ¼­¾ç ¹Ì¼ú»ç¡· ¡¶¿ìÇÇÄ¡ ¹Ì¼ú°ü¿¡¼­ ²À ºÁ¾ß ÇÒ ±×¸² 100¡· ¡¶³»¼Å³Î °¶·¯¸®¿¡¼­ ²À ºÁ¾ß ÇÒ ±×¸² 100¡· ¡¶·çºê¸£ ¹Ú¹°°ü¿¡¼­ ²À ºÁ¾ß ÇÒ ±×¸² 100¡· µî 20±Ç ÀÌ»óÀÇ ¹Ì¼ú °ü·Ã Ã¥À» ½è´Ù.

    ¸ñÂ÷

    ÇÁ·Ñ·Î±×
    ¸ÅȤÀûÀÎ ¸íÈ­¸¦ ¸¸³¯ ¶§, ºñ·Î¼Ò ±³¾çÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ

    DAY 1. ¿¹¼úÀÇ µµ½Ã°¡ ¸¸µç ¼¼±âÀÇ °ÉÀÛ
    ÃÖ°íÀÇ ÀÛÇ°À¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀ» Áõ¸íÇÏ´Ù:
    ¹ÌÄ̶õÁ©·Î ºÎ¿À³ª·ÎƼ, ¡´½Ã½ºÆ¼³ª ¼º´ç õÀåÈ­¡µ

    ¿¹¼úÀΰ¡, ¿Ü¼³Àΰ¡:
    ¹ÌÄ̶õÁ©·Î ºÎ¿À³ª·ÎƼ, ¡´ÃÖÈÄÀÇ ½ÉÆÇ¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀÇ Á¦ÀÚ, ÆÒƼ È­°¡°¡ µÇ´Ù

    ÇöóÅæºÎÅÍ Çì¶óŬ·¹ÀÌÅ佺±îÁö, °í´ë ±×¸®½º ÇÐÀÚµéÀÇ Çдç:
    ¶óÆÄ¿¤·Î »êÄ¡¿À, ¡´¾ÆÅ×³× Çд硵
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ¡®¼­¸íÀÇ ¹æ¡¯ ³»ºÎÀÇ ÁÖ¿ä ÀÛÇ°µé

    Çï·¹´ÏÁòÀÇ °ÉÀÛÀÌ ¹ÌÄ̶õÁ©·ÎÀÇ À§Á¶Ç°?:
    ÇÏ°Ô»êµå·Î½º, ¾ÆŸ³ëµµ·Î½º, Æú¸®µµ·Î½º, ¡´¶ó¿ÀÄÜ> ±º»ó

    ¸¹Àº ÀÛÇ°ÀÇ ¸ðƼºê°¡ µÈ ±×¸®½º Á¶°¢ÀÇ Áø¼ö:
    ÀÛÀÚ ¹Ì»ó, ¡´º§º£µ¥·¹ÀÇ Å丣¼Ò¡µ

    À¯·´¿¡¼­ °¡Àå Å« µµ¼­°üÀÌ Åº»ýÇÏ´ø ¼ø°£:
    ¸á·ÎÃÊ ´ÙÆ÷¸¦¸®, ¡´¹Ù¸£Åç·Î¸Þ¿À ÇöóƼ³ª¸¦ ¹ÙƼĭ µµ¼­°üÀåÀ¸·Î ÀÓ¸íÇÏ´Â ±³È² ½Ä½ºÅä 4¼¼¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ¡®¼ÒÅä ÀÎ ¼ö¡¯ ¹æ½ÄÀ¸·Î ±×·ÁÁø õ»çµé

    DAY 2. »õ·Î¿î ½Ã´ë¸¦ ¿¬ °ÅÀåÀÇ ÀÛÇ°µé
    ¶óÆÄ¿¤·Î°¡ Æò»ý »ç¶ûÇÑ ¿©¼º:
    ¶óÆÄ¿¤·Î »êÄ¡¿À, ¡´¶ó Æ÷¸£³ª¸®³ª¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - Æ÷¸£³ª¸®³ª¸¦ ±×¸° °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ÀÛÇ°µé

    6¹ø °áÈ¥ÇÑ ¿ÕÀÇ È­°¡·Î ÀÏÇÑ´Ù´Â °Í:
    Çѽº Ȧ¹ÙÀÎ, ¡´Ç 8¼¼ÀÇ ÃÊ»ó¡µ

    ¼Ò³à, Àû±¹ Àå¼öÀÇ ¸ñÀ» º£´Ù:
    Ä«¶ó¹ÙÁ¶, ¡´È¦·ÎÆ丣³×½ºÀÇ ¸ñÀ» º£´Â À¯µ÷¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - »õ·Î¿î À¯µ÷ÀÇ µîÀå

    ÀÌÅ»¸®¾Æ¸¦ ¿ï¸° »ç°Ç, ÃÊ»óÈ­¿¡ ´ã±ä Áø½Ç:
    ±Íµµ ·¹´Ï, ¡´º£¾ÆÆ®¸®Ã¼ þġ¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ½ºÅÁ´Þ ½Åµå·ÒÀ» ¸¸µé¾î³½ ±×¸²

    ¼ö¹é ³â°£ À̾îÁø ³íÀï, ´©°¡ ¸¶Å¿ÀÀΰ¡?:
    Ä«¶ó¹ÙÁ¶, ¡´¼º ¸¶Å¿ÀÀÇ ¼Ò¸í¡µ

    DAY 3. ¸íÀÛÀ¸·Î ¸¸³ª´Â ½ÅÈ­¿Í Á¾±³
    ·Î¸¶´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÀÖ°í ´ç½ÅÀº ·Î¸¶¸¦ À§ÇØ ÀÖ´Ù:
    ÀÜ ·Î·»ÃÊ º£¸£´Ï´Ï, ¡´¼º³à µ¥·¹»çÀÇ È¯Èñ¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ·Î¸¶¸¦ È­·ÁÇÏ°Ô ¼ö³õÀº º£¸£´Ï´ÏÀÇ ÀÛÇ°µé

    ¸ðµç °ÍÀº Çü¼ö´Ô ¶æ´ë·Î ÇϼҼ­:
    µð¿¡°í º§¶ó½ºÄɽº, ¡´±³È² Àγëþ½Ã¿À 10¼¼ÀÇ ÃÊ»ó¡µ

    ¾Æ±â õ»çµéÀÌ °Ý·ÄÇÏ°Ô ½Î¿î ÀÌÀ¯´Â?:
    ±Íµµ ·¹´Ï, ¡´½Î¿ò¹ÚÁúÇÏ´Â ¾Æ±â õ»çµé¡µ

    ¡°³ÊÈñ Áß ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ³ª¸¦ ¹è¹ÝÇÒ °ÍÀÌ´Ù¡±:
    ¾ßÄÚÆ÷ ¹Ù»ç³ë, ¡´ÃÖÈÄÀÇ ¸¸Âù¡µ

    »ç¶ûÀ» ÀïÃëÇϱâ À§ÇÑ Á¦¿ì½ºÀÇ ¹¦Ã¥:
    ¾ÈÅä´Ï¿À ´Ù ÄÚ·¹Á¶, ¡´´Ù³ª¿¡¡µ

    Æò¹üÇØ º¸ÀÌÁö¸¸, ±×·¡¼­ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¹ÌÀÇ ¿©½Å:
    ´ë ·çÄ«½º Å©¶ó³ªÈå, ¡´¾ÆÇÁ·ÎµðÅ×¿Í ¹úÅëÀ» µç ¿¡·Î½º¡µ

    ±×¸²¿¡ ¼û°ÜÁø ¶Ç ´Ù¸¥ ±×¸²:
    ¶óÆÄ¿¤·Î »êÄ¡¿À, ¡´À¯´ÏÄÜÀ» µç ¿©ÀΡµ

    ¿À´Ã³¯¿¡µµ Á¸ÀçÇÒ ¼ö»ê³ª¸¦ À§ÇÏ¿©:
    ÆäÅ׸£ ÆÄ¿ï ·çº¥½º, ¡´¼ö»ê³ª¿Í Àå·Îµé¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ¼ö»ê³ªÀÇ µÎ ¾ó±¼

    DAY 4. ¸£³×»ó½º¸¦ ²ÉÇÇ¿î õÀç ¿¹¼ú°¡µé
    À§±âÀÇ ±¹°¡¸¦ ÃÖ°íÀÇ Àι®ÇÐ ¼ºÁö·Î ¸¸µç ±ºÁÖ:
    ÇÇ¿¡·Î µ¨¶óÇÁ¶õü½ºÄ«, ¡´¿ì¸£ºñ³ë °øÀÛ ºÎºÎÀÇ ÃÊ»ó¡µ

    ¸ÞµðÄ¡°¡ÀÇ ÈÄ¿ø ¾Æ·¡ º½À» ¸ÂÀº ÇÇ·»Ã¼:
    »êµå·Î º¸Æ¼Ã¿¸®, ¡´º½¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ½Ã¸ð³×Ÿ¸¦ ±×¸° °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ÀÛÇ°µé

    Àß³­ Á¦ÀÚµéÀÇ °¢ÃàÀåÀÌ µÈ ½º½ÂÀÇ ±×¸²:
    ¾Èµå·¹¾Æ µ¨ º£·ÎÅ°¿À, ¡´¿¹¼öÀÇ ¼¼·Ê¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ¶Ç ´Ù¸¥ ¡´¿¹¼öÀÇ ¼¼·Ê¡µ ¼ø°£

    ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¿ª°ã°í ÃßÇÑ À½¶õ¹°?:
    º£Ã¿¸®¿À Ƽġ¾Æ³ë, ¡´¿ì¸£ºñ³ëÀÇ ¾ÆÇÁ·ÎµðÅסµ

    ½ÅÀÇ ½Ã¼±¿¡¼­ Àΰ£ÀÇ ½Ã¼±À¸·Î:
    ¸¶»çÃÊ, ¡´¼º »ïÀ§ÀÏü¡µ

    DAY 5. ¸ÞµðÄ¡°¡ÀÇ À§´ëÇÑ Ä÷º¼Ç
    ÀÌÅä·Ï »ç¶û½º·¯¿î ¾Æ±â ¿¹¼ö¿Í ¸¶¸®¾Æ¶ó´Ï:
    ÇÁ¶ó Çʸ®Æ÷ ¸®ÇÇ, ¡´¹Ù¸£Å縮´Ï Åæµµ(¿ä¾ÆÅ´°ú ¾È³ª¿Í ¸¸³ª´Â ¼º¸ðÀÚ)¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - µÕ±Ù ¿øÇü Ʋ¿¡ ±×·ÁÁø ±×¸²

    ¿Ïº®ÇÑ ¿ì¾ÆÇÔÀÇ ±âÁØÀÌ µÈ ÀÛÇ°:
    ¶óÆÄ¿¤·Î »êÄ¡¿À, ¡´´ë°øÀÇ ¼º¸ð¡µ

    ±ä ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ¸·Î ¸öÀ» °¡¸° ¿©ÀÎÀÇ Á¤Ã¼:
    º£Ã¿¸®¿À Ƽġ¾Æ³ë, ¡´È¸°³ÇÏ´Â ¸¶¸®¾Æ ¸·´Þ·¹³ª¡µ

    ¼Ò³â, µ¹ÆȸÅÁú·Î °ÅÀÎÀ» ¹°¸®Ä¡´Ù:
    µµ³ªÅÚ·Î, ¡´´Ùºñµå¡µ
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ¾àÅ»µÈ ´Ùºñµå

    °ø¸ðÀü °á½Â¿¡ ¿À¸¥ 2Á¡ÀÇ ÀÛÇ°, ½ÂÀÚ´Â ´©±¸?:
    ·Î·»ÃÊ ±âº£¸£Æ¼, ¡´ÀÌ»èÀÇ Èñ»ý¡µ | Çʸ®Æ÷ ºê·ç³Ú·¹½ºÅ°, ¡´ÀÌ»èÀÇ Èñ»ý¡µ

    °Å´ëÇÑ µ¹µ¢ÀÌ ¼Ó¿¡ ¼û°ÜÁø ´«ºÎ½Å Çü»ó:
    ¹ÌÄ̶õÁ©·Î ºÎ¿À³ª·ÎƼ, ¡´´Ùºñµå>

    DAY 6. °¨»óÀÇ °ÝÀ» ³ôÀ̴ Ưº°ÇÑ ±×¸²µé
    Á¾±³ ¿ª»ç»ó ¼Õ²ÅÈ÷´Â Ưº°ÇÑ Àå¸é:
    ·¹¿À³ª¸£µµ ´ÙºóÄ¡, ¡´ÃÖÈÄÀÇ ¸¸Âù¡µ

    µ¶Æ¯ÇÑ ±¸µµ·Î ¸Àº¸´Â »ý»ýÇÑ ÇöÀå°¨:
    ¾Èµå·¹¾Æ ¸¸Å׳Ä, ¡´Á×Àº ¿¹¼ö¡µ

    £Àº ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼­ ÀϾ ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ »ç°Çµé:
    ƾÅä·¹Åä, ¡´¼º ¸¶¸£ÄÚÀÇ ½Ã½Å ¹ß°ß¡µ

    üÆ÷¸¦ ÇÇÇØ µµ¸Á ´Ù´Ï´Ù ±×¸° ¸íÀÛ:
    Ä«¶ó¹ÙÁ¶, ¡´¿¥¸¶¿À¿¡¼­ÀÇ Àú³á ½Ä»ç¡µ

    °¡Àå ¾ÖƶÇÏ°í, °£ÀýÇÑ ÀÔ¸ÂÃã:
    ÇÁ¶õü½ºÄÚ ÇÏ¿¹Áî, ¡´ÀÔ¸ÂÃ㡵
    ¡Ú´õ ±íÀº ±³¾ç - ¸¶Áö¸·ÀÏÁöµµ ¸ð¸¦ Àλç

    DAY 7. ºÎ°¡ ÀÌ·èÇÑ »õ·Î¿î ¿¹¼ú»ç
    Èæ»çº´À» À̱â·Á´Â ¿°¿øÀÌ ¸¸µç ¡®¼º½º·¯¿î ´ëÈ­¡¯:
    Á¶¹Ý´Ï º§¸®´Ï, ¡´¼º ¿é Á¦´ÜÈ­¡µ

    ±ä ¿ï¸²À» ÁÖ´Â ÇÑ ÆíÀÇ ½Ã°¡ µÈ ±×¸²:
    Á¶¸£Á¶³×, ¡´Æødz¡µ

    ¾ö¼÷ÇÑ ¸¸Âù ÀÚ¸®°¡ ÃàÁ¦·Î µ¹º¯ÇÑ »ç¿¬?:
    ÆĿ÷Πº£·Î³×¼¼, ¡´·¹À§°¡ÀÇ Ç⿬¡µ

    ¾îÁ¦ ²Û ²ÞÀÇ ¼¼°è¸¦ ±×´ë·Î ´ãÀº ±×¸²:
    ¸·½º ¿¡¸¥½ºÆ®, ¡´½ÅºÎ¿¡°Ô ¿ÊÀ» ÀÔÈû¡µ

    Èð»Ñ·ÁÁø ¹°°¨°ú ¿ì¿¬ÀÌ ¸¸³¯ ¶§:
    Àè½¼ Æú·Ï, ¡´¸¶¹ýÀÇ ½£¡µ

    Âü°í ¹®Çå

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    »óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    ¹ÝÇ°/±³È¯
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óÇ°(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(Æĺ»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óÇ°À» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
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