책을 쓰면서 4

가족 행복의 길 소양 13

가족 행복 3단계 학습 …… 14
인간의 마음을 저울 위에 올려놓는다면? …… 16
우리는 살아가면서 왜 신(神)을 찾을까? …… 17
우리는 왜 세상을 134비트/s만 볼까? …… 19
21C 과학으로 풀어낸 NLP는 무엇일까? …… 24
NLP의 역사와 활용 …… 30
21C (NLP+불교) 의사소통 모형 …… 39
21C (NLP+불교) 융합 심리치료 원리 …… 41
1. 21C (NLP+불교) 융합 심리치료 도구 / 42
2. 신경언어 프로그래밍의 원리 / 43
3. 21C (NLP+불교) 융합 심리치료를 위한 내용 / 44
4. 부처님의 인식 발생의 원리 / 46
5. 학습 원리를 근거로 한 자료들 / 50
6. 긍정과 부정의 순환 원리 / 52
7. 과학이 발달할수록 불교의 심오한 뜻을 알게 된다 / 53

행복의 길 1 57

부부 대화가 단절되는 이유는 무엇일까? …… 58
부부 갈등의 원인 분석 …… 61
우리의 삶을 소외시키는 대화는 무엇일까? …… 67
부부에게 위기의식이 찾아오는 것은 무엇 때문일까? …… 70
작지만 부정적인 말싸움이 이혼을 불러온다 …… 73
결혼 파경에 이른 한 부부 이야기 …… 77
가족과 이웃에 영향을 미치는 이혼 …… 81
부정적인 말들이 인체에 어떻게 영향을 미칠까? …… 84
행복한 가족을 위한 성찰 …… 87
부부간 134비트/s 이해하기 …… 94
세상을 이해하는 방법 …… 97
창조적 대화의 모델 …… 102
우리집 4대의 이야기 …… 106

행복의 길 2 113

134비트/s 자아상(주관적 자아상) 깨기(실습형) …… 114
우리들과 함께 가족 세우기(실습형) …… 120
사과하기와 용서 구하기 …… 132
어리석은 자(중생)들을 위하여 …… 136
우리의 무지임을 알기(종합적 생각) …… 140
해결책(1) - 육신은 무아(無我)이다 / 142
해결책(2) - 세상 보는 방식을 긍정으로 바꾸면 어떨까? / 144
행복하거나 불행한 부부의 유형 …… 147
행복한 삶을 위한 언어 표현 …… 150
긍정적인 답이 나오게 하려면 어떻게 질문해야 할까? …… 152
우리의 감정을 어떻게 코칭할까? …… 154
효과적인 의사소통 방법 …… 156
평생을 아들밖에 모르며 사신 어머니 …… 158
손님들로부터 배운 이야기와 교훈 …… 163
종합 부부관계 이해 …… 169

행복의 길 3 175

바늘에 손이 찔리면 왜 아프다고 말할까? …… 176
‘업(業) 지음’과 ‘업 지음 없음’은 어떻게 할까? …… 180
우리의 몸과 마음인 육체와 정신은 무엇일까? …… 185
인생 60세에 바라보는 부처님 말씀(1) …… 187
인생 60세에 바라보는 부처님 말씀(2) …… 189
중도연기법(中道緣起法)이란 무엇을 말할까? …… 193
오온(五蘊)과 오취온(五取蘊)은 무엇일까? …… 197
우리가 흔히 말하는 윤회는 무엇일까? …… 200
살아가면서 꼭 되새겨야 할 명제 다섯 가지 …… 202
부처님 법명상[사념처법(四念處法)]이란? …… 205
부처님 법명상이 어떻게 뇌를 변화시킬까? …… 208
사념처법 입문 …… 211
부처님 법명상 실습(S) …… 214
부처님 법명상 실습(E) …… 215
부처님 법명상 실습(S) …… 217
‘알아차림의 호흡명상’은 어떻게 할까? …… 223
알아차림 명상의 실제 …… 227
초중고 교과과정에 가족행복 관련 교육 편성이 시급하다! …… 231

부록 233

NLP 이해와 학습요령 …… 234
학습의 원리 소개 …… 243
자기진단 테스트(부모 유형) …… 248
MBTI 성격유형 검사지 …… 253
인생을 재구성하기 위한 알아차림(명상) …… 258
부부가 가장 듣고 싶은 말 찾기 …… 260
행복의 질을 높일 감사한 마음 찾기 …… 263
행복의 질을 높일 부부의 장점 50가지 찾기 …… 265
가족 행복을 위한 노력 …… 267
1. 경제적 여유로움은 어떻게 만들까? / 267
2. 부자로 가는 길의 입문 / 271
3. 사업가가 되려면 어떻게 해야 할까? / 277
운전하는 사람들의 건강한 삶을 위한 자료 …… 280
NLP의 한계 …… 282
내 생에 감사한 일 …… 287

참고문헌 289