‘남보다’가 아니라 ‘전보다’ 더 나아지는 사람이 되는 공부

인간은 사회적 동물이라 한시도 다른 사람의 영향을 받지 않고는 살아갈 수 없다. 그런 이유로 쇼펜하우어는 “인간의 불행은 혼자가 될 수 없다는 데서 온다”고 말했다. 끊임없이 남과 자신의 처지를 비교하다 보면 나도 모르게 질투의 감정이 싹튼다. 한번 질투에 사로잡히면 남의 행복을 용납하지 않고 그 결과 자신 또한 불행의 늪에 빠지게 된다. 자신의 행복에 만족하지 못하고 다른 사람이 가진 것에만 괴로워하고 종종 자신의 이익을 위해 남의 이익을 빼앗으려 하는 상황이 벌어지기도 한다. 우리는 어떻게 하면 질투의 감정을 없애고 남의 행복을 인정하면서 나 자신에게도 만족할 수 있을까?

대철학자 쇼펜하우어는 우리 모두 언제 줄이 끊어질지 모르는 얇은 줄 위에서 살아가고 있다는 사실을 인정하자고 제안한다. 누구는 오늘 떨어지는 사람도 있고 누구는 다음 날 떨어지는 사람도 있을 뿐이다. 특유의 직설적인 조언으로 염세주의자, 허무주의자로 불렸던 쇼펜하우어는 역설적이게도 우리에게 살아가는 이유를 찾고 나다운 삶을 살아가도록 희망과 지혜를 준다.

“어떻게 살 것인가?” “누구를 위하여 희생할 것인가?” “삶이란 무엇인가?” 같은 철학적 난제에 답하기 위해서는 어떤 철학적 입장이 있어야 한다. 철학은 평범한 하루를 다른 어떤 날과 다르게 만들어준다. 혼돈과 불확실의 시기를 살아가는 10대에게 우리보다 먼저 살다 간 철학자들이 남긴 101개의 짧은 아포리즘 같은 글은 뿌연 안개가 걷히는 경험을 안겨줄 것이다.

책 속에서

너무 작은 목표를 세우는 것도 문제예요. 작은 목표만 가지면 남들에게 인정받지 못하고 자존심이 상해요. 삶이 딱딱하고 지루해 보일 수 있어요. 그래서 목표는 너무 어렵거나 너무 쉽지 않은 걸로 정하는 게 좋아요. 내가 견뎌낼 수 있는 정도의 목표를 찾아보고 약간 앞서가는 정도의 목표를 세우는 게 중요해요. 목표는 삶을 활력 있게 만들어주고 내가 왜 사는지를 느끼게 해줘요. 여러분의 목표는 무엇인가요? 오늘 목표에 대해 진지하게 생각해 보기로 해요.
-32쪽

일생은 다양한 감정과 경험으로 가득 찬 소설과 같습니다. 우리 삶의 ‘중간 장면’에는 그야말로 우리의 인생 소설이 담겨 있습니다. 그곳에서 우리는 성장하고 배우고 변화하며 삶의 의미를 발견합니다. 그러니까 삶은 완벽하지 않아도 괜찮아요. 모든 순간이 빛나지 않아도 상관없어요. 그 안에 담긴 의미와 경험이 중요하니까요. 함께 느끼고 배우며 성장하는 우리의 삶, 그 안에 소중한 순간들이 가득하길 바랍니다.
-38쪽

그 순간 당신은 과거의 당신을 끝내고 두 번째 기회를 가진 새로운 삶을 시작한다고 상상해 보세요. ‘오늘로써 나의 생은 마감되었어.’ 그리고 앞으로의 시간은 또다시 신께서 주신 특별한 선물이라고 생각해 보세요. 이전보다 더 많은 감사함과 가치를 부여받은 인생이죠. 두 번째로 주어진 인생을 받게 된다면 그건 특별한 기회입니다. 이번에는 과거의 실수를 더 이상 반복하지 않을 수 있고 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 지금부터의 인생은 아주 특별한 더욱 귀중한 두 번째 선물이라고 생각해 보세요.
-78쪽

불행하다고 느낄 때 우리는 그 상황에 갇혀 있을 게 아니라 행복하다고 생각할 수 있는 선택권을 가져야 해요. 지금 이 순간, 바로 오늘이 행복의 시작점입니다. 그 순간을 사랑하고 행복한 일들을 위해 노력하며 스스로에게 돌아가는 사랑을 잊지 않길 바랍니다. 이것이 불행을 이겨내고 행복으로 나아가는 길입니다.
-117쪽

인생도 이와 비슷해요. 작은 상처를 입었을 때 그냥 넘어가지 말아야 해요. 계속 따지라는 게 아니에요. 그때는 방어적으로 대처하고 경고를 해둘 필요가 있어요. 그래야 인생이 당신을 함부로 무시하지 않아요. 그리고 위험도 피해갈 수 있죠.
-138쪽

모두가 사랑을 받고 싶어 합니다. 어쩌면 자기를 보여주는 이유가 더 많은 애정을 받기 위한 것일 수도 있어요. 사랑의 욕구는 우주보다도 넓고 바다보다도 깊습니다. 그 깊이를 이해하려 노력한다고 해도 정말 어려운 일이겠죠. 어떤 사람이든 그들의 행동이나 태도, 심지어 성격까지도 결국엔 사랑의 욕구에서 비롯된다는 것을 알게 됩니다. 사랑받고 싶다는 욕구는 부끄럽거나 나쁜 것이 아니에요. 오히려 이는 가장 자연스러운 욕구 중 하나죠.
-156쪽

이 세상에는 사랑을 필요로 하는 사람들로 가득 차 있어요. 특히 아픈 몸과 마음을 가진 이들은 불안해하며 하루하루를 보내고 있어요. 그들의 삶을 다 책임질 순 없지만 분명한 건 사랑이 그들을 치유하는 훌륭한 치료제라는 거죠. 마음의 상처와 영혼의 상처를 치유하기 위해 사랑과 관심을 쏟아주세요. 그것이 상대를 배려하고 더불어 살아가는 최소한의 예의라는 거예요.
-173쪽

누구나 진정한 친구를 곁에 두고 싶어 하는 마음이 있죠. 하지만 진정한 친구를 찾고 유지하기 위해서는 스스로 선택하고 노력해야 합니다. 좋은 선택을 위해서는 마음과 함께 통찰력을 발휘해야 하죠. 가벼운 사교를 함께하는 친구는 우연히 만날 수 있지만 오래가는 친구는 노력과 시간이 필요합니다. 현명한 사람은 현명한 사람을, 무지한 사람은 무지한 사람을 끌어들입니다. 그리고 끌리는 감정이 우정이 아닐 수 있다는 것을 명심해야 합니다. 잠시 즐거움을 나누는 감정일 수도 있으니까요.
-210쪽

불행이 우리 앞에 서 있을 때 어떤 마음가짐으로 대처해야 할까요? ‘왜 나에게 이런 일이 생겼을까?’라고 스스로를 탓하거나 비난하는 것은 필요하지 않아요. 누구나 어느 순간에 불행한 일을 마주하게 되는데 그저 그것이 당신에게 찾아온 것뿐이에요. 당신이 행복했던 때에도 누군가는 불행을 겪고 있었던 거예요. 그런 때에는 너무 깊은 고민에 빠져들지 말아야 해요. 고민할 시간에 흥미를 느낄 수 있는 다른 것들에 집중해 보세요. 그런 능력을 가진다면 이보다 더 값진 것은 없어요. 걱정해도 사실 해결책이 나오지 않을 거예요.
-238쪽

Prologue 내가 정한 방향을 향해 나만의 속도로 가자!

Part 1 목적을 정한 삶의 가치

01 목적이 없는 배는 매일 흔들린다
02 어떤 삶을 살지 늘 고민해야 한다
03 새로운 삶에서 새로운 나를 만나야 한다
04 아직도 보여주지 않는 가능성이 있다
05 강한 의지력이 미래를 지켜준다
06 자신의 삶을 거부하지 않아야 한다
07 희망은 한 개만 있어도 충분하다
08 약간 앞서가는 목표를 정해야 한다
09 자기가 좋아하는 일을 선택해야 한다
10 자신의 재능과 성향을 파악해야 한다
11 우리의 삶은 한 편의 소설과 같다
12 열쇠를 꽂아 돌려야만 문이 열린다
13 세상을 빛나게 하는 건 아름다운 실천이다
14 변화를 두려워할 필요가 없다
15 과거에게 붙잡힐 필요 없다
16 인생의 좋은 스승을 만나는 게 중요하다
17 게으름은 강력한 중독성을 갖고 있다
18 좋은 기운으로 우주 협력자가 되자
19 나는 어떤 사람인지 대답해야 한다
20 피하지 말고 정면 돌파하자

Part 2 세상을 살아가는 지혜

01 누구나 다 곡예사의 삶을 살고 있다
02 거친 파도도 언젠가는 잔잔해진다
03 작고 사소하다고 소홀하게 대하면 안 된다
04 감정을 다스리는 자가 성공한다
05 마음의 나이를 채워야 진정한 어른이다
06 존경받는 어른으로 성장해야 한다
07 선과 악을 구분할 줄 알아야 한다
08 인생의 변화는 언제든지 찾아온다
09 두 번째 인생을 산다고 생각하면 좋다
10 진정한 자유는 내 안에서 찾아야 한다
11 마음이 흔들리면 삶의 방향도 흔들린다
12 유혹을 분해하면 극복의 힘이 생긴다
13 비극은 극복하기 위한 과정일 뿐이다
14 신비로운 삶과 조화를 이뤄내야 한다
15 비가 온 후엔 반드시 해가 뜬다
16 마음은 아주 긍정적인 샘물과 같다
17 본질을 알려면 면밀히 지켜봐야 한다
18 최고의 여행지는 내 맘속이다
19 진정한 자유는 현재에 있다
20 후회 속에서 새로운 길을 모색해야 한다

Part 3 행복을 만들어가는 선택

01 만족은 행복의 가치를 좌우한다
02 인생은 지루하지만 위대하다
03 모든 것의 끝에는 반드시 시작이 있다
04 지금 이 순간이 바로 행복의 시작이다
05 바르고 순수한 시선으로 세상을 봐야 한다
06 내가 귀하고 아름다운 존재임을 잊지 말자
07 육체 못지않게 정신의 근육을 키워야 한다
08 괜한 걱정은 자신의 마음을 지치게 한다
09 자기감정을 조절하는 훈련이 필요하다
10 과거의 양면성을 이해해야 한다
11 지식은 과시하려고 쌓는 게 아니다
12 오늘의 행동과 태도가 명예를 부른다
13 고난과 환락을 잘 이해해야 한다
14 가슴 뛰는 삶을 살아야 한다
15 위험을 대비한 방어가 필요하다
16 질투는 가장 불행한 감정이다
17 스트레스가 빠져나갈 통로가 필요하다
18 허세와 권위에서 벗어나야 한다
19 선택의 기준을 갖고 있어야 한다
20 돈과 권력이 인생의 전부는 아니다

Part 4 사람을 이해하는 사색

01 사랑은 오고가는 따듯한 마음이다
02 누구나 사랑이라는 가치를 꿈꾼다
03 친구만큼 아름다운 단어는 없다
04 진정한 친구는 한 명으로 충분하다
05 신중하고 현명한 말이 필요하다
06 이성에 대한 호기심은 자연스러운 거다
07 우정은 삶의 꽃을 키운다
08 생각지도 못한 인연이 있을 수 있다
09 아낌없이 주는 사랑이 진짜 사랑이다
10 남자는 여자를 찾아 헤맨다
11 너그럽게 포용하는 게 필요하다
12 순수한 진실이라 말하기 어렵다
13 끼리끼리 모이는 건 당연하다
14 상대의 마음에 정성을 쏟아야 한다
15 보일러 같은 마음으로 다가가야 한다
16 당신은 분명 사랑의 가치를 아는 사람이다
17 상처를 주고받으며 성숙한다
18 사람의 마음을 파악하기란 어려운 일이다
19 귀는 열고 입은 닫아야 한다
20 한번 내뱉은 말은 되돌아오지 않는다
21 따듯한 위로가 상대를 변화시킨다

Part 5 삶과 나란히 걷는 배움

01 우주 만물의 주인은 우리가 아니다
02 보이지 않는 것에도 신경 써야 한다
03 그들은 벼랑 끝에서도 나를 위해 함께할 사람이다
04 스스로 결정하는 통찰력이 필요하다
05 섣불리 말하지 않는 게 중요하다
06 타인의 고통에 관심을 가져야 한다
07 잘못을 저지른 사람에 대해 생각해야 한다
08 용서는 쉽지 않은 일이다
09 모든 사람은 욕망을 갖고 있다
10 악한 자들에겐 오히려 강하게 나가야 한다
11 자신의 욕망의 본질을 점검해야 한다
12 나의 열매로 세상을 이롭게 하자
13 생각을 행동으로 옮기는 게 최고의 용기다
14 지식은 삶을 이해하고 조작하는 열쇠다
15 내가 먼저 나의 소중한 것을 줘야 한다
16 몸과 마음의 피로를 풀어야 한다
17 일과 휴식을 관리할 줄 알아야 한다
18 불행의 감정에 매몰되지 않아야 한다
19 육체적인 상처를 입지 않도록 하자
20 우리 모두는 자연의 일부다