- ÁÖ¹®»óÇ°¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óÇ°ÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
---|---|
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
---|---|
Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
---|---|
ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡°µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¡±¸¦ ½±°Ô ã¾Æº¸¼¼¿ä
1. µµ·Î¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°Á÷Áö±æ¡± or ¡°Á÷Áö±æ+322¡±)
2. °Ç¹°¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½ººôµù¡±)
3. µ¿(À¾/¸é/¸®) À¸·Î °Ë»ö (¿¹, ¡°Àλ絿¡± or ¡°Àλ絿+43¡±)
4. µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¸¦ ¸ð¸£½Ç °æ¿ì µµ·Î¸íÁÖ¼Ò ¾È³»½Ã½ºÅÛ(http://www.juso.go.kr)¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÁÖ¼ÒÀÇ µ¿(À¾/¸®/¸é) ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀ» ÀÔ·ÂÇϽŠÈÄ °Ë»öÀ» ´©¸£¼¼¿ä.
ÃÑ 0°Ç, °Ë»ö°á°ú ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé ÀÚµ¿ÀÔ·Â µË´Ï´Ù.
¿ìÆí¹øÈ£ | ÁÖ¼Ò |
---|
°Ë»öµÈ ÁÖ¼Ò°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
³×À̹öID·Î º°µµ ¾Û ¼³Ä¡ ¾øÀÌ ½Å¿ëÄ«µå ¶Ç´Â ÀºÇà°èÁ Á¤º¸¸¦ µî·ÏÇÏ¿© ³×À̹öÆäÀÌ ºñ¹Ð¹øÈ£·Î °áÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí°áÁ¦ ¼ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.
¤ýÇ°ÀýµÈ »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¸ÅÀÏ Á×À½À» ÀԴ´٠¿Ãµç À§Ä¿ 18,000¿ø
ºÒ¾È ¾Ë·© µå º¸Åë 13,500¿ø
³» ¸ö ³»°¡ °íÃÄ ¾´´Ù 1 ÀÌ°æ¿ø 22,500¿ø
ȯÀÚ Çõ¸í Á¶ÇÑ°æ 13,500¿ø
ºñ¸¸ÄÚµå Á¦À̽¼ Æã 14,400¿ø
ÀúÀÚ : Á¦ÇÁ¸® ºí·£µå (Jeffrey S. Bland)
¹Ì·¡ÀÇÇÐÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ±â´ÉÀÇÇÐÀÇ Ã¢½ÃÀÚ. Á¦ÇÁ¸® ºí·£µå ¹Ú»ç´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÇ °³ÀθÂÃãÇü ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â ÀÇÇÐÀÎ ¡®±â´ÉÀÇÇС¯ÀÇ ¾Æ¹öÁö·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â Á¸°æ ¹Þ´Â ¸®´õÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ½Ã½ºÅÛ »ý¹°Çп¡ ±âÃÊÇÑ 40³â°£ÀÇ ¿¬±¸¿Í ¼±±¸ÀûÀÎ ¾÷ÀûÀ¸·Î °³ÀθÂÃãÇü »ýÈ°½À°ü ÀÇÇבּ¸¼Ò(PLMI)¿Í ±â´ÉÀÇÇÐ ±³À° ºÐ¾ßÀÇ ±Û·Î¹ú ¸®´õÀÎ ±â´ÉÀÇÇבּ¸¼Ò(IFM)°¡ ź»ýÇß´Ù. 1991³âºÎÅÍ ¼ö½Ê¸¸ ¸íÀÇ ÀÇ·á Á¾»çÀÚ°¡ PLMI ¹× IFM ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ±×µéÀÇ Áö½ÄÀº Àü ¼¼°è ȯÀÚÀÇ »î¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù.
±×´Â Ç»Á¬»ç¿îµå ´ëÇб³¿¡¼ »ýÈÇÐ ±³¼ö·Î °æ·ÂÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. Ÿ°í³ ±³À°ÀÚ¿´´ø ±×´Â ±× ±â°£ µ¿¾È ¼ö¸¹Àº Çмú ±â°ü¿¡ Âü¿©Çß°í, ¹Ì±¹¿¡¼ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÇкΠ¹× ´ëÇпø ÇÐÀ§¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÃÖÃÊÀÇ ¿¬¹æ °øÀÎ ´ëÇÐÀÎ ¹Ù½ºÆ¼¾î ´ëÇб³ÀÇ ¼³¸³ ¹× ÀÎÁõ¿¡µµ »ó´çÇÑ ±â¿©¸¦ Çß´Ù. 1980³â´ë ÃÊ, µÎ Â÷·Ê ³ëº§»óÀ» ¼ö»óÇÑ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ ¹Ú»çÀÇ ¼±ÅÃÀ» ¹Þ¾Æ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ °úÇÐ ÀÇÇÐ ¿¬±¸¼Ò(Linus Pauling Institute of Science and Medicine)ÀÇ ¿µ¾ç ¿¬±¸ ÀÌ»ç·Î ÀçÁ÷Çß´Ù. ÀÌ °æÇèÀº ±×ÀÇ °æ·Â¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ Å« º¯°îÁ¡À̾ú´Ù. ±×´Â ÇØ´ç ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡·Î¼ °úÇÐ ±â¹ÝÀÇ ¿µ¾çÇÐÀ» È®¸³ÇÏ´Â µ¥ Å« ±â¿©¸¦ Çß°í, õ¿¬ Á¦Ç° »ê¾÷ÀÇ »ó¡ÀûÀÎ Àι°ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ´Ù¸¥ ⸳ÀÚµé°ú Çù·ÂÇÏ¿© Áõ°Å ±â¹Ý Á¦Á¦, °íÇ°Áú ¼ººÐ ¼Ò½Ì ¹× ¿À´Ã³¯±îÁö Áö¼ÓµÇ´Â À±¸®Àû Á¦Á¶ °üÇà¿¡ ´ëÇÑ Ç¥ÁØÀ» È®¸³Çß°í, °è¼ÓÇؼ »õ·Î¿î ¼¼´ëÀÇ ¾÷°è ¸®´õµé¿¡°Ô ¿ªµ¿ÀûÀÎ ¸àÅäÀÌÀÚ Á¶¾ðÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ºí·£µå ¹Ú»ç´Â º£½ºÆ®¼¿·¯ µµ¼ ¹× 120°³ ÀÌ»ó ¿¬±¸ ÃâÆǹ°ÀÇ ÀúÀÚÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ÃֽŠÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â 2018³â¿¡ ½ÃÀÛµÈ ºòº¼µåÇコ(Big Bold Health)ÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÚ¿¬ÀÇ °¡Àå À§´ëÇÑ Çõ½Å Áß ÇϳªÀÎ ¸é¿ªÃ¼°è¿¡ ´ëÇØ »ç¶÷µéÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù´Â µµÀüÀ» ¼öÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±Û·Î¹ú ¼öÁØ¿¡¼ÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇϱâ À§ÇÑ ¸é¿ª ȸÃá(immuno-rejuvenation)ÀÇ ÈûÀ» ÁöÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â Àç»ý ³ó¾÷, ȯ°æ °ü¸® ¹× Áö±¸ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±×ÀÇ Àû±ØÀûÀÌ°í ¾ß½ÉÂù ÇൿÀÇ ÀÏȯÀÌ´Ù.
ºí·£µå ¹Ú»ç´Â ÇöÀç ¿ö½ÌÅÏÁÖ º£Àκ긴Áö ¾ÆÀÏ·£µå¿¡¼ ¾Æ³» ¼öÀÜ°ú ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Ù. ±Ùó¿¡´Â ¼¼ ¾ÆµéÀÇ °¡Á·ÀÌ »ì°í ÀÖÀ¸¸ç ¹è¿ò¿¡ ´ëÇÑ ÇÊ»ýÀÇ ¿Á¤¿¡ ´õÇØ º¸Æ®, ¼ÇÎ, ½ºÄí¹ö´ÙÀ̺ù µîÀÇ Ãë¹Ì¿Í ÇÔ²² ÀλýÀ» Áñ±â°í ÀÖ´Ù.
ȨÆäÀÌÁö jeffreybland.com
À¯Æ©ºê youtube.com/@JeffreyBlandPhD
ÀνºÅ¸±×·¥ instagram.com/drjeffreybland
¿ªÀÚ : ÀÌÀç¼®
1972³â ºÎ»ê Ãâ»ýÀ¸·Î ¼¿ï´ëÇб³ ³ë¾î³ë¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ µÚ ÃâÆǻ翡¼ ÀÏÇß´Ù. µ¶ÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÁÁÀº ¿Ü±¹ ¼ÀûÀÇ ±âȹ°ú ¹ø¿ª¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡ºADHD ¿ì¿ïÁõ Ä¡¸Å ÀÌ·¸°Ô °íÃĶó¡», ¡ºÅëÁõ Çõ¸í¡», ¡ººÒ±³´Â ¿Ö Áø½ÇÀΰ¡¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
°¨¼ö : ¹ÚÃṬ
´õ¸¼ÀºÅ¬¸®´Ð ¿øÀå. °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀǷμ ±â´ÉÀÇÇÐÀ» °øºÎÇÏ´Â ÀÇ»çÀÌ´Ù. ´ëÇÑÁ¤ÁÖÀÇÇÐȸ ÇмúÀÌ»ç, ÀÓ»ó¿µ¾çÇб³ °»ç, ½ÇÀüÁø·á¿öÅ©¼ó °»ç·Î È°µ¿ ÁßÀ̸ç, ¾Ï´ë»ç, °ú¹Î´ë»çÁõÈıº, ¸¸¼ºµÎµå·¯±â, Á߱ݼÓ, ³Ä¡Áúȯ, ÅëÁõ µîÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ ±â´ÉÀÇÇÐÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºÒ¾ÈÇÑ È¯¿ìµéÀÇ ¸¶À½À» ´Ùµ¶ÀÌ´Â »ó´ã°ú ²Ä²ÄÇÑ Áø·á·Î Á¤ÆòÀÌ ³ªÀÖÀ¸¸ç, ȯ¿ìµé »çÀÌ¿¡¼ Ç¥ÁØÄ¡·á ÀÌÈÄ¿¡ °¡Àå ¸¸³ª°í ½ÍÀº ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ºí·Î±× ¡®µ¿³×¸íÀÇ ¹ÚÃṬ ¿øÀåÀÇ ÇູÇÑ º´¿ø À̾߱⡯¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ÀÇÇÐ Áö½ÄÀ» ³ª´©¸ç, ȯÀÚµé°ú È°¹ßÇÏ°Ô ¼ÒÅëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |