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번아웃을 지나 점점 푸르게 다른 누구도 아닌 나로 살기
- 김은지 저
- 이야기나무
- 2024년 10월 10일
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시/도
시/군/구
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ISBN: 9791185860695
192쪽
250g
142 x 215 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 0
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책 소개
이 책은
글로벌 기업의 최연소 한국 대표까지 오르면서 커리어 우먼으로 승승장구하던 작가의 번아웃 체험기이자 그 경험을 통해 진정한 나를 찾아가는 과정을 담은 책이다. 내가 좋아하는 일을 찾았다고 생각하며, 삶이 곧 일이고, 일이 곧 삶인 직업관으로 에어비앤비의 대한민국 총괄 비즈니스 매니저까지 승진한 작가에게 갑자기 찾아온 번아웃. 정말로 좋아하던 일이 순식간에 싫어지는 경험과 모든 것을 소진하고 고통스러운 ‘영혼의 어두운 밤’을 지나며, 진정한 나는 어떤 사람인지, 내가 정말로 좋아하는 것은 무엇인지를 알아보는 여정이 시작된다.
『번아웃을 지나 점점 푸르게』는 괴롭고 고통스러운 순간조차, 결국에는 내 마음과 영혼이 성숙해가는 과정이라고 말한다. 힘겨운 순간을 맞이하고 있거나, 그런 기억으로 괴로워하고 있는 사람들에게 작가의 경험과 생각을 통해 세상의 성공방정식에 따라 살면서 남들이 인정하는 페르소나에 갇혀 숨막히게 살지 않아도 행복해질 수 있다고 용기를 준다. 열심히 살다가 번아웃을 경험한 사람들에게 담담한 위안이 될 이 책은 진정한 나는 누구인지, 내가 정말 좋아하는 것은 무엇인지 발견하고 존재의 기쁨으로 사는 새로운 길도 있으니 안심하고 새로 시작하자고 이야기한다.
출판사 리뷰
“출근길에 사고가 나진 않을까?”
다들 팍팍한 일상을 살면서 한 번쯤 생각해봤을 이야기입니다. 그리고 생각합니다.
‘나 혹시 번아웃이 온 건 아닐까?’
누구나 번아웃의 위기를 겪습니다. 직장인의 네 명 중 세 명은 번아웃을 경험했거나 지금 겪고 있다는 설문 결과도 있으니 말입니다. 사람들이 번아웃을 겪는 이유도 다양합니다. 일을 너무나 사랑하고 열심히 달리다가 감당할 수 있는 범위를 넘어서서, 나와 맞지 않는 일을 해서, 때로는 함께 일하는 사람이 힘들어서 번아웃이 찾아오기도 합니다.
『번아웃을 지나 점점 푸르게』는 글로벌 기업의 최연소 한국 대표까지 오르면서 커리어 우먼으로 승승장구하던 작가의 번아웃 체험기이자 그 경험을 통해 진정한 나를 찾아가는 과정을 담은 책입니다. 내가 좋아하는 일을 찾았다고 생각하며, 삶이 곧 일이고, 일이 곧 삶인 직업관으로 에어비앤비의 대한민국 총괄 비즈니스 매니저까지 승진한 작가에게 갑자기 찾아온 번아웃. 정말로 좋아하던 일이 순식간에 싫어지는 경험과 모든 것을 소진하고 고통스러운 ‘영혼의 어두운 밤’을 지나며, 진정한 나는 어떤 사람인지, 내가 정말로 좋아하는 것은 무엇인지를 알아보는 여정이 시작됩니다.
『번아웃을 지나 점점 푸르게』는 괴롭고 고통스러운 순간조차, 결국에는 내 마음과 영혼이 성숙해가는 과정이라고 말합니다. 힘겨운 순간을 맞이하고 있거나, 그런 기억으로 괴로워하고 있는 사람들에게 작가의 경험과 생각을 통해 세상의 성공방정식에 따라 살면서 남들이 인정하는 페르소나에 갇혀 숨막히게 살지 않아도 행복해질 수 있다고 용기를 줍니다. 열심히 살다가 번아웃을 경험한 사람들에게 담담한 위안이 될 이 책은 진정한 나는 누구인지, 내가 정말 좋아하는 것은 무엇인지 발견하고 존재의 기쁨으로 사는 새로운 길도 있으니 안심하고 새로 시작하자고 이야기합니다.
’나’로 산다는 것의 의미
우리 사회는 끊임없이 경쟁과 성장을 요구합니다. 그 속에서 우리는 종종 자신이 진정으로 원하는 삶과 자신의 속도를 잊어버립니다. 에어비앤비 최연소 지사장이였던 그녀는 그토록 사랑했던 일로 화려한 커리어를 쌓으며 외적으로는 성공을 이루었지만, 내면의 공허함은 갈수록 커져갔습니다.
번아웃은 그녀에게 근본적인 질문을 던졌습니다.
"내가 원하는 삶은 무엇일까?" "나는 나 다운 삶을 살고 있는 걸까?"
비로소 그녀는 세상의 성공기준과 타인의 기대에 부응하는 삶을 살아왔음을 깨닫고, '나 다운 삶'의 본질을 찾아가는 여정을 시작합니다. 내면의 소리에 귀 기울이고 텃밭을 가꾸면서 잡초처럼 건강하고 자유로운 삶의 기쁨을 발견합니다. 삶의 방향을 잃은 사람들, 사회적 기대와 자신의 열망 사이에서 힘들어 하는 이들에게 김은지 작가의 진실된 여정이 용기와 위안이 되기를 바랍니다.
『번아웃을 지나 점점 푸르게』는 지금 그리고 여기에 현존하면서 자기 자신을 진정으로 사랑하는 법을 알려줍니다. 타인의 기대가 아닌 존재의 기쁨으로 충만한 삶을 살아가고 싶은 당신에게, 이 책을 추천합니다.
저자 소개
서강대학교에서 화학공학과 경제학을 전공한 후, 삼성토탈 해외 영업팀에서 사회생활을 시작했다. ’인생은 저지르는 자의 것’이라는 생각에 좋아하는 일을 찾아서 모두가 반대하는 대기업을 퇴사하고 다양한 일을 했다. 그러다, 지난 시행착오의 경험을 복기하며 그녀에게 딱 맞다 생각되는 에어비앤비 싱가포르 지사에 입사해 한국 지사 설립 및 파트너십, 마케팅 팀장을 거쳐 한국 지사장으로 재직했다.
좋아하고 잘하는 일을 너무 열심히 한 나머지 번아웃과 함께 무기력과 냉소, 허무함으로 수년을 보냈다. 그 와중에도 동료와 함께 자아성장 플랫폼 ‘밑미’를 공동 창업했으며, 나에 대해 알고 싶어 서울불교대학원대학교에서 명상학과 심리학을 공부했고, 명상, 요가를 꾸준히 하고 있다.
긴 번아웃 끝에 진정한 삶은 성취가 아닌 존재 그 자체에 있다는 것을 깨닫고, 성취지향적인 삶을 마무리하고 존재의 기쁨으로 살아가고 있다. ‘나다운’ 속도를 찾아 시골 마을로 귀촌해 전원생활을 하며 ‘밑미레터’를 쓰고, 책 읽고, 글 쓰고, 종종 찾아오는 사람들을 만나며 나의 속도로 사는 법을 새롭게 배우고 있다.
경력
前) 밑미 Co-Founder, CSO
前) 헤이요트 Co-Founder
前) 에어비앤비 Korea Country Manager
목차
프롤로그
1장 좋아하는 일을 찾아서
1 인생은 저지르는 자의 것
2 나는 어떻게 직장인이 되었나
3 일단 뭐든 해보면서 배운 것
4 아무런 제약이 없다면, 뭘 하고 싶어?
2장 월요일을 기다리는 삶
1 나의 약점을 드러내도 괜찮은 곳
2 연봉 좀 올려줄 수 있어?
3 내가 꿈꾸는 세상을 만들어 간다는 것
4 이곳에선 무조건 성장해야 해
3장 번아웃과 영혼의 어두운 밤
1 정답이라고 믿었던 삶이 정답이 아닐 때
2 번아웃의 재구성, 번아웃의 범인은 누구인가
3 가면을 벗은 맨얼굴의 나를 마주하기
4 시지프스는 형벌을 멈출 수 있을까?
4장 삶에서 일을 빼면 무엇이 남을까?
1 빠르게, 높이 자라지 않아도 괜찮아
2 48시간 동안 요거트를 만들며 배우는 것들
3 내가 집안일을 좋아하게 되다니
4 공부가 이렇게 재밌는 거였나?
5장 돈에 대한 두려움을 벗으니 자유가 있었다
1 가난한 노년을 보내지 않을 거야
2 히피 언니에게 배우는 경제적 자유
3 ‘버닝맨’에서 만난 돈 없는 세계
4 6분의 1로 줄어든 월급으로 행복하게 살 수 있을까?
6장 다른 누구도 아닌 나로 살기
1 작물이 아닌 잡초처럼 살아가기
2 불확실한 세상을 태평하게 살아가는 법
3 도시 로그아웃, 시골 로그인
4 어떻게 살 것인가?
5 AI시대에서도 가치 있는 인간이 되는 법
에필로그
1장 좋아하는 일을 찾아서
1 인생은 저지르는 자의 것
2 나는 어떻게 직장인이 되었나
3 일단 뭐든 해보면서 배운 것
4 아무런 제약이 없다면, 뭘 하고 싶어?
2장 월요일을 기다리는 삶
1 나의 약점을 드러내도 괜찮은 곳
2 연봉 좀 올려줄 수 있어?
3 내가 꿈꾸는 세상을 만들어 간다는 것
4 이곳에선 무조건 성장해야 해
3장 번아웃과 영혼의 어두운 밤
1 정답이라고 믿었던 삶이 정답이 아닐 때
2 번아웃의 재구성, 번아웃의 범인은 누구인가
3 가면을 벗은 맨얼굴의 나를 마주하기
4 시지프스는 형벌을 멈출 수 있을까?
4장 삶에서 일을 빼면 무엇이 남을까?
1 빠르게, 높이 자라지 않아도 괜찮아
2 48시간 동안 요거트를 만들며 배우는 것들
3 내가 집안일을 좋아하게 되다니
4 공부가 이렇게 재밌는 거였나?
5장 돈에 대한 두려움을 벗으니 자유가 있었다
1 가난한 노년을 보내지 않을 거야
2 히피 언니에게 배우는 경제적 자유
3 ‘버닝맨’에서 만난 돈 없는 세계
4 6분의 1로 줄어든 월급으로 행복하게 살 수 있을까?
6장 다른 누구도 아닌 나로 살기
1 작물이 아닌 잡초처럼 살아가기
2 불확실한 세상을 태평하게 살아가는 법
3 도시 로그아웃, 시골 로그인
4 어떻게 살 것인가?
5 AI시대에서도 가치 있는 인간이 되는 법
에필로그
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