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왕초보 시니어도 쉽게 따라 하는 챗GPT 사용법 삶의 질 200% 상승하는 AI 활용 능력의 첫걸음

곽민철, 정희철 저
생능북스
2026년 02월 11일

정가

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ISBN: 791194630463 144쪽 274g 210 x 270 (㎜)

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AI가 무섭던 분도, 이 책 한 권이면 오늘 바로 써봅니다!
스마트폰만 있으면 누구나 시작하는 AI 생활

이제는 누구나 손안의 스마트폰으로 집에서, 직장에서, 심지어 주민센터 업무까지 AI를 활용할 수 있는 시대가 되었습니다. 이 책은 인공지능을 처음 접하는 시니어분들도 쉽게 이해할 수 있도록 구성된 ‘챗GPT 입문서’입니다. “AI가 뭔지 잘 모르겠다”, “괜히 건드렸다가 돈 나갈까 걱정된다”는 시니어분들을 위해 만들어졌습니다.
ChatGPT, 제미나이, 클로드처럼 이름만 들어도 어려운 AI부터 사진을 애니메이션으로 바꾸고, 흑백 사진을 복원하며, 영상ㆍ노래ㆍ글까지 만들어 주는 최신 AI 기술을 설명서 보듯이 차근차근 따라 할 수 있게 구성했습니다.

특히 이 책은
- 혼자 있어도 외롭지 않게 대화 상대가 되어 주는 AI
- 장보기, 항공권, 가계부까지 챙겨 주는 ‘지갑 지킴이 AI’
- 계약서, 민원 서류, 연금ㆍ세금 상담을 도와주는 생활 밀착형 AI
- 치매 예방 두뇌 훈련, 외국어 학습, 종교 생활까지 돕는 AI 활용법
등 실제 일상에서 바로 써먹을 수 있는 예제만을 담았습니다.

AI는 두려운 기술이 아니라, 우리 삶을 조금 더 편하게 만들어 주는 도구임을 이 책을 통해 경험하게 될 것입니다.

출판사 리뷰

AI 시대, 가장 소외되기 쉬운 시니어 세대를 위해 만든 ‘진짜 입문서’

많은 AI 책들이 최신 기술과 전문 용어를 앞세우지만, 정작 “이걸 어디에 써야 하나?”라는 질문에는 답하지 못합니다. 이 책은 다릅니다. ‘오늘 당장 내 삶에 도움이 되는가?’라는 기준으로 집필되었습니다.

챗GPT 설치부터 가입까지, 스마트폰 화면을 기준으로 설명하고
혼자 살아도, 기술에 익숙하지 않아도 부담 없이 쓸 수 있으며
무료와 유료의 차이, 개인정보 주의사항까지 솔직하게 안내합니다.

특히

AI에게 미래 고민을 물어보는 방법
심리 상담처럼 마음을 털어놓는 대화법
가족 사진 합성, 손주 이름이 들어간 노래 만들기
등 생활 속에서 일어나는 예제로 소개합니다.

AI를 배우는 것이 아니라 AI와 친해지는 법을 알려 주는 책으로, “나도 할 수 있을까?”라는 질문에 “네, 충분히 가능합니다”라고 답해 주는 가장 친절한 AI 첫걸음 안내서입니다.

저자 소개

곽민철, 정희철

저자 : 곽민철
IT 기업의 마케터 재직 중 시니어 세대의 디지털 소외 문제를 목격한 뒤, 이를 해결하고자 시니어를 위한 정보 채널 [걱정마엄빠] 유튜브를 운영하기 시작했다. 현재는 '한국시니어디지털교육협회'의 수석 연구원으로서 시니어 디지털 교육을 기획하고 있다.

저자 : 정희철
회계법인과 컨설팅 회사를 거쳐 디지털 금융업에 종사하던 중, 시니어 세대를 위한 디지털 환경 구축의 중요성을 깨닫고, 시니어를 위한 정보 채널 [걱정마엄빠] 유튜브를 운영하기 시작했다. 현재는 '한국시니어디지털교육협회'의 수석 연구원으로서 시니어 디지털 교육을 연구하고 있다.

1장 “AI, 겁먹지 마세요!” _ 세상에서 가장 쉬운 첫걸음
_ AI가 대체 뭐길래? 이것만 알면 됩니다
_ 제미나이, 클로드, GPT… 이름 많아도 괜찮아요
_ VEO, 나노바나나 새롭게 떠오르는 AI들

2장 “내 휴대폰에서도 됩니다” _ 내 손안의 GPT 시작하기
2-1 스마트폰으로 GPT 설치하고 가입해 보기
2-2 첫 화면부터 차근차근, 인터페이스 따라잡기(ChatGPT)
2-3 제미나이도 가입해볼까요?

3장 “혼자여도 괜찮습니다” _ 외로움을 달래 주는 AI
3-1 GPT엔 다양한 친구들이 있어요(Maple, Breeze 등)
3-2 내 사주도 본다? 불안한 미래 대신 AI에게 물어보기
3-3 요즘 젊은 세대도 한다는 AI 심리 상담

4장 “사진 한 장으로 이렇게까지?” _ 충격적인 이미지 편집 기능
4-1 평범한 사진이 애니메이션으로 변신
4-2 옛날 흑백 사진, 필름 사진 선명하게 복원하기
4-3 가족이 함께 찍은 듯 합성 사진 만들기
4-4 요즘 최고 인기, 나노바나나 체험하기

5장 “내 손으로 만든다!” _ 영상, 노래까지 가능해요!
5-1 손주 이름 넣은 동요 작곡하기(Suno로 음악 만들기)
5-2 나만의 영화 감독 체험하기(VEO로 영상 만들기)
5-3 내 인생 자서전 만들어 보기

6장 “내 지갑을 지켜 주는 비서” _ 돈 아끼는 AI 활용법
6-1 마트, 온라인 쇼핑 최저가 찾기
6-2 항공권 남들보다 2배 싸게 사는 방법 알아보기
6-3 자동으로 가계부 정리하기

7장 “행정복지센터에서도 든든해요” _ 행정 업무 혼자서도 척척
7-1 어려운 계약서, 쉽게 풀어 듣기
7-2 민원서류 작성 도움 받기
7-3 연금이나 세금 궁금증도 바로 해결하기

8장 “인생2막, 배우고 건강 챙기기”_ 자기 계발과 일상 관리
8-1 하루 10분, 외국어 선생님 두기
8-2 오늘의 뉴스, 한눈에 요약 받기
8-3 치매 예방 두뇌훈련 퀴즈와 퍼즐 생성하기
8-4 성경, 불경 구절 매일 챙겨보기
8-5 증상 분석, 약 이름과 주의사항 확인하기

부록 “안전하게 즐겨야 오래갑니다” _ GPT 사용 주의사항
(부록 1) 개인 정보, 절대 알려 주면 안 되는 것
(부록 2) AI가 틀릴 때, 팩트 체크 습관 들이기
(부록 3) 사기나 가짜 뉴스 구별하는 법
** 시니어 세대가 사용하면 좋은 ChatGPT 프롬프트 10가지

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