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어르신 인지기능 강화 문제풀이 기억력 향상과 치매예방을 위한
- 치매예방교육회 저
- 이가출판사
- 2026년 04월 15일
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시/도
시/군/구
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ISBN: 9788975471360
128쪽
510g
210 x 297 (㎜)
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- 주간 건강/의학/미용: 128위
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책 소개
이 책은
인지기능 저하로 인한 불안을 일상 속 작은 실천으로 덜어내도록 돕는 문제풀이 워크북이다. 매일 한두 쪽씩 손으로 풀고 눈으로 찾으며 뇌를 자극하는 활동을 반복하도록 구성해 꾸준한 습관 형성을 유도한다. 부담 없이 시작할 수 있는 인지 훈련서다.
기억력, 집중력, 시지각력, 공간지각능력, 언어와 계산, 문제해결력과 실행력까지 다양한 영역을 고르게 자극하는 문제를 담았다. 쉬운 문제부터 점차 난이도를 높여 성취감과 자신감을 쌓도록 설계했으며, 좌뇌와 우뇌를 균형 있게 활용하도록 구성했다.
120여 개의 문제를 통해 인지기능을 자연스럽게 향상시키고, 문제를 해결하는 과정에서 얻는 만족감이 불안을 줄이는 데 도움을 준다. 꾸준한 반복을 통해 뇌를 활성화하고 일상 속 건강한 변화를 이끌어내는 실용적인 워크북이다.
출판사 리뷰
기억력 향상과 치매 예방을 위한 어르신 두뇌 트레이닝 활동북!!!
좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지기능을 강화할 수 있는 체계화된 책!!!
매일매일 문제를 풀며 뇌를 움직이는 활동을 반복하도록 구성함.
다양한 소재와 색감으로 다음 문제를 기대하는 즐거움을 주는 책!!!
우리는 인지기능 저하로 인한 불안감을 해소하기 위해 거창한 계획을 세우지만 쉽게 중단하게 됩니다. 그래서 이 책은 일상에서 꾸준히 인지기능을 향상할 수 있도록 매일 한두 쪽, 짧은 시간이라도 손으로 풀고, 눈으로 찾고, 머리로 정리하며 뇌를 움직이는 활동을 반복하도록 구성했습니다.
<<어르신 인지기능 강화 문제풀이>> 책은 제목 그대로 문제풀이 워크북입니다. 기억력, 집중력, 시지각력, 공간지각능력, 언어능력, 계산능력, 문제해결능력, 실행력 등 인지기능의 여러 영역을 고르게 자극하도록 다양한 유형의 문제를 담았습니다. 난이도는 쉬운 문제부터 어려운 문제까지 자연스럽게 단계가 오르도록 하여 반복을 통해 “할 수 있다.”라는 성취감과 자신감이 쌓이도록 했습니다. 좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지기능을 향상할 수 있도록 120여 개의 문제들을 균형 있게 구성하였습니다.
기억력 저하를 걱정하는 분이나 인지기능 저하를 느끼시는 분이라면 매일 한두 페이지씩 꾸준히 문제를 풀어보실 것을 권합니다. 문제를 해결했다는 만족과 자신감은 여러분을 치매에 대한 막연한 불안감에서 벗어나게 할 것입니다.
★★★이런 분들께 추천합니다!!! ★★★
▶뇌 건강을 지키며, 혼자서도 뇌 운동을 매일 하고 싶으신 분.
▶자주 깜빡깜빡 건망증이 있다고 느끼시는 분.
▶인지기능이 저하됨을 느끼시는 분.
▶혼자 계신 부모님의 치매가 염려되는 자녀분.
인지기능을 강화하는 다양한 120여 개의 문제들을 균형 있게 구성!!!
기억력, 집중력, 시지각력, 공간지각능력, 언어능력, 계산능력, 문제해결능력, 실행능력 등 좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지기능을 강화할 수 있도록 120여 개의 다양한 문제를 균형 있게 다뤘습니다.
도형의 빈 공간을 채우며 전체와 부분을 파악하는 시지각력 키우는 활동(10쪽 참고)
전개도를 보며 입체모양을 추론하며 공간지각력을 키우는 활동(18쪽 참고)
회전하는 도형의 모양을 추론하는 사고조직력 키우는 활동(34쪽 참고)
제안된 숫자를 사용하여 식을 완성하며 계산능력 키우는 활동(79쪽 참고)
외출하는 순서를 생각하며 문제해결능력 키우는 활동(93쪽 참고)
다양한 활동을 수행하는 어르신들이 지루하거나 어렵게 느끼지 않도록 화려한 색감으로 호기심을 가질 수 있게 하였으며, 활동의 난이도는 별점으로 표시하여 낮은 활동부터 점차 자연스럽게 어려운 단계에 이를 수 있도록 구성하였습니다.
치매에 대한 막연한 불안감에서 벗어나게 할 것입니다.
우리는 ‘오래 사는 시대’를 지나 ‘잘 사는 노년 시대’를 살아가기를 원합니다. 또한 평균수명이 길어지면서 기억력과 판단력, 정서적 안정과 같은 인지·정신건강의 중요성이 더욱 커졌습니다. “혹시 내가 치매에 걸리면 어떡하지?”라는 불안은 자연스러운 감정이지만 결코 불안만으로는 달라지지 않습니다. 결국 우리를 변화시키는 것은 매일 반복되는 꾸준한 작은 습관입니다.
이 책으로 매일 반복되는 좋은 습관을 만들며, 마음의 불안을 덜어내고 성취감을 더해 건강하고 활기찬 삶을 이어가는 데 보탬이 되기를 진심으로 기원합니다.
목차
전체와 부분 알기 6
개수 세기 7
길 찾기 8
짝 찾기 9
퍼즐 완성하기 10
숫자 비교하기 11
도형 채워 넣기 12
조각 맞추기 13
도형 따라 그리기 14
물건 속성 알기 15
겉과 속 알기 16
조각 찾기 17
입체모양 추론하기 18
같은 그림 찾기 19
도형 구분하기 20
시간 알기 21
숫자 비교하기 22
그림 완성하기 23
계절로 연상되는 사물 알기 24
계절로 연상되는 사물 알기 25
그림자로 사물 찾기 26
공간과 위치 알기 27
관계있는 것 28
대칭 위치 알기 29
순서대로 선 긋기 30
없어진 그림 찾기 31
블록 짝 찾기 32
문장 완성하기 33
회전하는 도형 34
블록 쌓기 35
짝 찾기 36
모양 결합하기 37
숫자 추론하기 38
입체도형 추론하기 39
전체 확인하기 40
도형과 사물 더하기 41
과정과 결과 알기 42
같은 그림 찾기 43
숫자 계산하기 44
규칙 찾기 45
도형의 규칙 알기 46
장소와 관계있는 물건 찾기 47
끝말잇기(2음절) 48
끝말잇기(3음절) 49
숫자 만들기 50
그림 채워 넣기 51
퍼즐 맞추기 52
규칙 기억하기 53
전체와 부분 알기 54
색의 조합과 균형 알기 55
어울리는 표현 찾기 56
어울리는 표현 찾기 57
방향 구분하기 58
위에서 본 모양 알기 59
선 더하고 빼기 60
색의 조합 알기 61
숫자로 길 만들기 62
보이지 않는 공간 추측하기 63
규칙 기억하기 64
과정 보고 결과 알기 65
숨은그림 찾기 66
형태 파악하기 67
대칭 추측하기 68
숫자 채워 넣기 69
도형 빼기 70
공통점 찾기 71
기억하고 계산하기 72
숨은그림 찾기 73
시간 알기 74
낱말과 낱말의 위치 기억하기 75
낱말과 낱말의 위치 기억하기 76
앞뒤 구분하기 77
대칭 모양 찾기 78
연산 완성하기 79
공간의 위치 알기 80
회전하는 도형 81
꽃 이름 맞추기 82
채소 이름 맞추기 83
기억나는 낱말 쓰기 84
같은 그림 위치 기억하기 85
같은 그림 위치 기억하기 86
요리 재료 알아보기 87
도형 완성하기 88
짝 찾기 89
규칙 알기 90
숫자 추론하기 91
숫자 더하기 92
사물 모양과 위치 기억하기 93
사물 모양과 위치 기억하기 94
퍼즐 완성하기 95
외출하기 순서 96
퍼즐 맞추기 97
규칙대로 색칠하기 98
계산하기 99
낱말 만들기 100
낱말 만들기 101
저울 무게 비교하기 102
위에서 본 모양 찾기 103
입체모형 추론하기 104
무게 알아보기 105
따라 그리기 106
퍼즐 추론하기 107
릴레이 암산하기 108
액체의 흐름 알기 109
공간 구성하기 110
저울 무게 비교하기 111
가격 계산하기 112
계산하기 113
전체 그림 알기 114
퍼즐 맞추기 115
가로세로 낱말 맞추기 116
가로세로 낱말 맞추기 117
퍼즐 맞추기 118
계산하기 119
해답 120
개수 세기 7
길 찾기 8
짝 찾기 9
퍼즐 완성하기 10
숫자 비교하기 11
도형 채워 넣기 12
조각 맞추기 13
도형 따라 그리기 14
물건 속성 알기 15
겉과 속 알기 16
조각 찾기 17
입체모양 추론하기 18
같은 그림 찾기 19
도형 구분하기 20
시간 알기 21
숫자 비교하기 22
그림 완성하기 23
계절로 연상되는 사물 알기 24
계절로 연상되는 사물 알기 25
그림자로 사물 찾기 26
공간과 위치 알기 27
관계있는 것 28
대칭 위치 알기 29
순서대로 선 긋기 30
없어진 그림 찾기 31
블록 짝 찾기 32
문장 완성하기 33
회전하는 도형 34
블록 쌓기 35
짝 찾기 36
모양 결합하기 37
숫자 추론하기 38
입체도형 추론하기 39
전체 확인하기 40
도형과 사물 더하기 41
과정과 결과 알기 42
같은 그림 찾기 43
숫자 계산하기 44
규칙 찾기 45
도형의 규칙 알기 46
장소와 관계있는 물건 찾기 47
끝말잇기(2음절) 48
끝말잇기(3음절) 49
숫자 만들기 50
그림 채워 넣기 51
퍼즐 맞추기 52
규칙 기억하기 53
전체와 부분 알기 54
색의 조합과 균형 알기 55
어울리는 표현 찾기 56
어울리는 표현 찾기 57
방향 구분하기 58
위에서 본 모양 알기 59
선 더하고 빼기 60
색의 조합 알기 61
숫자로 길 만들기 62
보이지 않는 공간 추측하기 63
규칙 기억하기 64
과정 보고 결과 알기 65
숨은그림 찾기 66
형태 파악하기 67
대칭 추측하기 68
숫자 채워 넣기 69
도형 빼기 70
공통점 찾기 71
기억하고 계산하기 72
숨은그림 찾기 73
시간 알기 74
낱말과 낱말의 위치 기억하기 75
낱말과 낱말의 위치 기억하기 76
앞뒤 구분하기 77
대칭 모양 찾기 78
연산 완성하기 79
공간의 위치 알기 80
회전하는 도형 81
꽃 이름 맞추기 82
채소 이름 맞추기 83
기억나는 낱말 쓰기 84
같은 그림 위치 기억하기 85
같은 그림 위치 기억하기 86
요리 재료 알아보기 87
도형 완성하기 88
짝 찾기 89
규칙 알기 90
숫자 추론하기 91
숫자 더하기 92
사물 모양과 위치 기억하기 93
사물 모양과 위치 기억하기 94
퍼즐 완성하기 95
외출하기 순서 96
퍼즐 맞추기 97
규칙대로 색칠하기 98
계산하기 99
낱말 만들기 100
낱말 만들기 101
저울 무게 비교하기 102
위에서 본 모양 찾기 103
입체모형 추론하기 104
무게 알아보기 105
따라 그리기 106
퍼즐 추론하기 107
릴레이 암산하기 108
액체의 흐름 알기 109
공간 구성하기 110
저울 무게 비교하기 111
가격 계산하기 112
계산하기 113
전체 그림 알기 114
퍼즐 맞추기 115
가로세로 낱말 맞추기 116
가로세로 낱말 맞추기 117
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