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파크골프 이해와 실제
- 조용개, 권용현, 남세현 저
- 교육과학사
- 2026년 08월 25일
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정가26,000원
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ISBN: 9788925420783
432쪽
188 x 257 (㎜)
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책 소개
이 책은
이러한 문제의식 속에서 본 저서는 파크골프를 처음 배우는 입문자와 실력을 향상시키고자 하는 동호인, 그리고 체계적인 지도 역량을 갖추고자 하는 예비 지도자를 위해 기획되었다. 본 교재는 단순한 기술 설명에 그치지 않고 파크골프의 이론과 실제를 균형 있게 이해할 수 있도록 구성하였다. 기본 자세와 스윙 원리부터 퍼팅과 숏게임, 경기 규칙과 전략, 체계적인 연습 방법, 멘탈 관리, 건강 관리와 부상 예방에 이르기까지 현장에서 실제적으로 활용할 수 있는 내용을 중심으로 정리하였다.
저자 소개
저자: 조용개
경남대학교 교수
교육학(교육공학) 박사
University of North Texas 객원교수
파크골프 1급 지도자 및 심판 자격
(저서)
파크골프 지도자 교육·실무 매뉴얼
AI 기반 파크골프 지도자 활용 가이드
파크골프, 나도 해 볼까*(만화 시리즈)
나의 가치를 높이는 프레젠테이션 기법 등
(공저서)
파크골프 이해와 실제(기초 및 심화용)
파크골프 지도 및 코칭(지도자용)
(논문)
파크골프 참여 특성이 건강 효과 및 만족도를 매개로 삶의 질에 미치는 영향
저자: 권용현
대구대학교 평생교육원 파크골프 지도자반 강사
영남외국어대학교 파크골프 최고위과정 강사
KPGA 파크골프 레슨 프로
파크골프 1급 지도자 및 심판 자격
(편저서)
파크골프 교본
(공저서)
파크골프 이해와 실제(기초 및 심화용)
파크골프 지도 및 코칭(지도자용)
저자: 남세현
대구대학교 평생교육원 파크골프 지도자반 강사
영남외국어대학교 파크골프 강사
건강증진교육개발 KMY 협회 이사
생활/노인 체육지도사 2급 자격
파크골프 1급 지도자 및 심판 자격
(공저서)
파크골프 이해와 실제(기초 및 심화용)
파크골프 지도 및 코칭(지도자용)
목차
머리말 / 3
제1부 파크골프란 무엇인가-
제1장 파크골프의 개요 13
1. 파크골프의 정의와 특징 13
2. 파크골프의 역사와 발전 18
3. 파크골프의 교육적 가치 22
4. 파크골프의 대중화와 사회적 의미 27
제2장 파크골프의 기본 원리 33
1. 골프와 파크골프의 차이 33
2. 경기의 기본 구조 37
3. 파크골프의 매력과 장점 45
4. 안전과 에티켓의 중요성 49
제2부 장비와 기본 준비
제3장 파크골프 장비 이해 55
1. 클럽의 종류와 선택법 55
2. 공과 홀컵의 특징 60
3. 복장 및 필수 장비 65
4. 장비 선택과 관리 방법 70
제4장 경기 전 준비 75
1. 스트레칭과 준비운동 75
2. 올바른 자세의 중요성 80
3. 기본 규칙 숙지 85
4. 초보자가 주의할 점 90
제3부 기본 기술 습득
제5장 기본 자세와 스윙 99
1. 올바른 그립(Grip) 잡는 법 99
2. 어드레스(Address) 자세 105
3. 스윙의 기본 원리 111
4. 임팩트(Impact)와 팔로우 스루(Follow Through) 117
5. 자주하는 실수와 교정 방법 124
제6장 기본 기술 익히기 131
1. 거리 감각 익히기 131
2. 방향 설정 방법 137
3. 힘 조절하기 143
4. 초보자 오류와 교정 방법 150
제7장 퍼팅과 숏게임 157
1. 퍼팅의 기본 원리 157
2. 짧은 거리 기술 164
3. 다양한 상황별 대응 170
4. 정확성 향상 훈련 177
제4부 실전 경기 이해
제8장 경기 규칙과 진행 187
1. 기본 경기 규칙 187
2. 경기 진행 절차 194
3. 스코어 기록 방법 202
4. 주요 규정과 페널티 210
5. 스포츠 매너(에티켓) 219
제9장 코스 이해와 전략 227
1. 코스 구성 요소 227
2. 장애물 대응 전략 236
3. 상황별 플레이 전략 246
4. 코스 읽는 법 258
5. 실수 줄이는 방법 271
제5부 실력 향상과 훈련 방법
제10장 체계적인 연습 방법 287
1. 초보자 연습 루틴 287
2. 혼자 하는 연습법 298
3. 단계별 실력 향상 전략 311
4. 효과적인 반복 훈련 323
5. 실력 점검 방법 336
제11장 멘탈 관리와 경기 집중력 349
1. 심리적 안정 유지 349
2. 집중력 향상 방법 362
3. 실수 관리 전략 374
4. 경기 중 마인드 컨트롤 386
제12장 건강과 파크골프 399
1. 운동 효과 399
2. 부상 예방 방법 404
3. 스트레칭 및 준비 운동 408
부록(Appendix) 413
주요 용어 413
주요 규정과 규칙 415
주요 페널티 417
자주 묻는 질문(FAQ) 420
연습 체크리스트 424
참고문헌 426
제1부 파크골프란 무엇인가-
제1장 파크골프의 개요 13
1. 파크골프의 정의와 특징 13
2. 파크골프의 역사와 발전 18
3. 파크골프의 교육적 가치 22
4. 파크골프의 대중화와 사회적 의미 27
제2장 파크골프의 기본 원리 33
1. 골프와 파크골프의 차이 33
2. 경기의 기본 구조 37
3. 파크골프의 매력과 장점 45
4. 안전과 에티켓의 중요성 49
제2부 장비와 기본 준비
제3장 파크골프 장비 이해 55
1. 클럽의 종류와 선택법 55
2. 공과 홀컵의 특징 60
3. 복장 및 필수 장비 65
4. 장비 선택과 관리 방법 70
제4장 경기 전 준비 75
1. 스트레칭과 준비운동 75
2. 올바른 자세의 중요성 80
3. 기본 규칙 숙지 85
4. 초보자가 주의할 점 90
제3부 기본 기술 습득
제5장 기본 자세와 스윙 99
1. 올바른 그립(Grip) 잡는 법 99
2. 어드레스(Address) 자세 105
3. 스윙의 기본 원리 111
4. 임팩트(Impact)와 팔로우 스루(Follow Through) 117
5. 자주하는 실수와 교정 방법 124
제6장 기본 기술 익히기 131
1. 거리 감각 익히기 131
2. 방향 설정 방법 137
3. 힘 조절하기 143
4. 초보자 오류와 교정 방법 150
제7장 퍼팅과 숏게임 157
1. 퍼팅의 기본 원리 157
2. 짧은 거리 기술 164
3. 다양한 상황별 대응 170
4. 정확성 향상 훈련 177
제4부 실전 경기 이해
제8장 경기 규칙과 진행 187
1. 기본 경기 규칙 187
2. 경기 진행 절차 194
3. 스코어 기록 방법 202
4. 주요 규정과 페널티 210
5. 스포츠 매너(에티켓) 219
제9장 코스 이해와 전략 227
1. 코스 구성 요소 227
2. 장애물 대응 전략 236
3. 상황별 플레이 전략 246
4. 코스 읽는 법 258
5. 실수 줄이는 방법 271
제5부 실력 향상과 훈련 방법
제10장 체계적인 연습 방법 287
1. 초보자 연습 루틴 287
2. 혼자 하는 연습법 298
3. 단계별 실력 향상 전략 311
4. 효과적인 반복 훈련 323
5. 실력 점검 방법 336
제11장 멘탈 관리와 경기 집중력 349
1. 심리적 안정 유지 349
2. 집중력 향상 방법 362
3. 실수 관리 전략 374
4. 경기 중 마인드 컨트롤 386
제12장 건강과 파크골프 399
1. 운동 효과 399
2. 부상 예방 방법 404
3. 스트레칭 및 준비 운동 408
부록(Appendix) 413
주요 용어 413
주요 규정과 규칙 415
주요 페널티 417
자주 묻는 질문(FAQ) 420
연습 체크리스트 424
참고문헌 426
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