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마음의 비타민(핸디북) 지치고 어려울 때 힘이 되는

질리안 스토크 저
여효숙 역
느낌이있는책
2008년 05월 10일

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ISBN: 9788992729291 200쪽 128 x 188 (㎜)

출판사 리뷰

간절히 원하는 것은 이루어진다. 그러나 오늘날 대부분의 사람들은 자신이 간절히 원하는 것이 무엇인지조차도 모르고 산다. 이 책은 자신의 내면 깊숙이 들어가 원초적인 나를 발견해낸다면 자신이 진정으로 원하는 것과 잘 할 수 있는 것이 무엇인지 알 수 있는데도 목표 없는 행복을 구하는 사람들을 위한 마음의 비타민이다.

세상에 단 하나뿐인 존재인 나와 한번뿐인 인생을 위해 자신을 믿고 사랑하고 인생을 꾸려 나간다면 못할 것이 없다는 메시지를 담고 있다.

자신을 믿는 사람의 힘

필자는 우선 자신이 원하는 것을 알기 위해서는 잠재의식 속에 감춰져 있어 깊은 명상으로 내 안의 나와 대면하지 않으면 평생 모르고 지나갈 수 있는 자신의 진정한 욕망을 알아내고 그 욕망에 충실할 필요가 있다고 강조한다.

이러한 주장의 근거로 우리의 잠재의식이 알고 있는 욕망은 깨우지 않으면 사장돼버릴 수 있는 잠재능력을 발휘하게 하는 엄청난 힘이 있다는 것이다.

또한 필자는 모든 것의 중심이 나 자신임을 깨닫도록 충고하면서 인간이라면 누구나 바라는 성공과 행복 또한 자신을 믿고 사랑하는 데서 시작한다고 강조하고 있다. 그러므로 성공과 행복 또한 능력의 문제가 아니라 자기 확신이 주는 산물이라고 주장한다.

마음을 다스리는 지혜

성공하고 싶다면 무엇보다 행복해지기를 원한다면 자기 확신과 더불어 모든 일에 긍정적인 태도를 가질 것을 권한다. 즉 성공한 사람들은 긍정의 마음이 긍정의 힘을 부르고 불신은 부정의 힘을 부른다는 마음의 법칙을 알고 실천한 사람들이라는 것이다.

이러한 마음의 법칙을 성공적으로 이루기 위해서는 어떤 실천이 있어야 할까? 필자는 우선 나쁜 습관을 교정할 수 있는 새로운 습관을 만들어내고 사소한 말 한 마디 행동 하나에도 자신감이 엿보이도록 의식적으로 당당할 것을 충고하고 있다. 또한 어떤 경우에도 낙천적인 의지를 세우고 있어야만 실패하더라도 마음의 평화를 잃지 않는 비결임을 강조하고 있다.

마음의 힘을 주는 긍정과 용서의 지혜

타인에게 또는 열악한 환경에 휘둘리지 않고 스스로를 지배하려면 긍정의 태도와 함께 부정의 태도를 다스려야 한다. 실패 앞에서 주저앉는 마음, 변명, 자기 불신, 두려움, 자신과 타인에 대한 화, 분노 등 다스리지 못한 온갖 부정적인 마음은 고통을 불러일으킬 뿐만 아니라 우리 안의 숨은 능력과 영혼을 갉아 먹는 최대의 적이다.

그러므로 긍정적인 태도를 갖기 위해서는 부정의 감정을 다스리고 용서의 미덕을 베풀어야 한다. 질리안 스토크는 용서할 줄 아는 미덕만이 자신의 고유한 에너지를 낭비하지 않는 최선의 방법이라고 서술하고 있다. 나아가 무수한 타인과의 관계 속에서 살 수밖에 없는 삶을 지혜롭게 살 수 있는 처방을 들려주고 있다.

저자 소개

질리안 스토크

저자 : 질리안 스토크
아프리카 남동부의 공화국인 말라위Malawi의 좀바Zomba에서 태어났다. 시인이자 작가로, 현재는 남아프리카 공화국의 중요 항구 도시인 더반Durban에 살고 있다. 작품으로는 전미 베스트셀러가 된 <직관을 따르라>Feeling Your Intuition: A Beginner’s Guide, <부유해지는 법>Becoming Prosperous, <만족>Contentment, <용서>Forgiveness, <부처> Buddha, <동종요법&gtl Homeopathy 등이 있다.

역자 : 여효숙
서울 출생. 명지대학교 전산과 졸업. 성신여자대학교 영어영문학과 졸업. 성신여자대학교 교육대학원 영어교육학 전공. 성신여대어학원 ‘국제화 정예요원’ 과정 수료.
YBM 시사영어사 등 영어학원 강사 경력과 각종 번역 경력을 토대로 현재 영어교육자료 개발과 전문번역가로 활동 중이다.
번역서로는 『세상에서 가장 소중한 딸에게』, 『행복을 찾아주는 9 가지 생각』 등이 있다.

역자 소개

여효숙

서울 출생. 명지대학교 전산과 졸업. 성신여자대학교 영어영문학과 졸업. 성신여자대학교 교육대학원 영어교육학 전공. 성신여대 어학원 '국제화 정예요원' 과정 수료. YBM 시사영어사 등 영어학원 강사 경력과 각종 번역경력을 토대로 현재 영어교육자료 개발과 전문번역가로 활동 중이다. 번역서로는 『세상에서 가장 소중한 딸에게』『아홉 가지 행복』등이 있다.

머리말 - 소중한 나를 위한 좋은 생각

제1장 자신의 삶을 사랑하는 지혜 - 내가 원하는 삶을 위해
제2장 참 행복을 찾아주는 아름다운 생각 - 포기할 수 없는 꿈을 위해
제3장 세상에서 가장 아름다운 나를 만드는 지혜 - 내가 원하는 새로운 나를 위해
제4장 소중한 나를 가꾸는 맑은 생각 - 내 안에 존재하는 큰 나를 위해
제5장 강한 나를 만드는 용서의 지혜 - 마음의 평안을 위해
제6장 행복한 삶을 만드는 나눔의 지혜 - 조화로운 삶을 위해

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