출판사 서평
★ 북미 대륙을 뒤흔든 화제의 TV프로그램 전격 출간 ★
켄 블랜차드, 빌 클린턴, 오프라 윈프리와 함께한 행복전도사
존 이조 박사가 제시하는 행복한 인생의 다섯 가지 비밀!
찾아온 이 하나 없이 쓸쓸하게 세상을 떠나는 사람이 있는 반면, 며칠에 걸쳐 무수히 많은 사랑하는 이들의 축복 속에 세상과 이별하는 사람도 있다. 삶의 마지막 순간을 후회로 맞는 사람이 있는가 하면 따뜻하고 행복한 기운에 휩싸여 기분 좋게 눈을 감는 사람도 있다. 십 분의 장례식과 열 시간의 장례식, 그 차이는 무엇일까? 어떻게 하면 의미 있게 살...
★ 북미 대륙을 뒤흔든 화제의 TV프로그램 전격 출간 ★
켄 블랜차드, 빌 클린턴, 오프라 윈프리와 함께한 행복전도사
존 이조 박사가 제시하는 행복한 인생의 다섯 가지 비밀!
찾아온 이 하나 없이 쓸쓸하게 세상을 떠나는 사람이 있는 반면, 며칠에 걸쳐 무수히 많은 사랑하는 이들의 축복 속에 세상과 이별하는 사람도 있다. 삶의 마지막 순간을 후회로 맞는 사람이 있는가 하면 따뜻하고 행복한 기운에 휩싸여 기분 좋게 눈을 감는 사람도 있다. 십 분의 장례식과 열 시간의 장례식, 그 차이는 무엇일까? 어떻게 하면 의미 있게 살다가 행복하게 죽을 수 있을까?
켄 블랜차드, 빌 클린턴, 오프라 윈프리 등과 함께 강연 활동을 해온 최고의 컨설턴트 존 이조 박사는 그 해답을 235명의 살아있는 인생 선배들에게서 찾는다. 여행을 떠나기 전 가이드북을 찾아보듯이 우리 모두가 맞닥뜨린 삶이라는 험난한 여정에 가이드북이 있다면 성공적인 인생을 계획하고 실패를 미연에 방지할 수 있을 것이다. 그렇다면 우리보다 앞서 걸어간, 삶의 위기들을 현명하게 극복해낸 인생 선배들의 경험과 지혜가 최고의 가이드북이 되지 않을까?
존 이조 박사와 동료들은 이 같은 생각을 바탕으로 전국적인 프로젝트를 시작한다. “삶의 의미와 행복을 발견한 사람”을 찾아 그들의 생생한 삶의 경험들을 기록하기 시작한 것이다. 59세부터 106세까지, 시골 이발사에서 홀로코스트 생존자, 주부, 원주민 추장, 힌두교도, 불교도, 기독교도, 유대교도, 무신론자에 이르는 235명의 진솔한 인생 이야기는 텔레비전을 통해 미국과 캐나다에 방송되고 큰 화제를 모으며 수많은 사람들을 울고 웃게 만들었다. PBS와 바이오그래피 채널에서 방영된 프로그램을 토대로 만들어진 이 책은 (출연자들이 살아온 시간을 더한) 만 팔천여 년의 값진 삶의 경험과 그 속에서 존 이조 박사가 발견한 의미 있고 행복한 삶의 다섯 가지 비밀을 들려준다.
전국에서 추천받은 235명의 지혜로운 인생 선배들이 들려주는
의미 있게 사는 법, 행복하게 죽는 법!
존 이조는 미국과 캐나다에 거주하는 만 오천 명의 사람들에게 질문지를 보냈다. “당신의 삶에 영향을 끼친 인생의 스승은 누구입니까?”라는 질문에 답신이 쇄도했고 그렇게 추천을 받은 인물은 약 천 명에 달했다. 그는 예비 인터뷰로 다양한 집단을 대변할 수 있는 235명을 추려냈다.
이렇게 선정된 사람들은 민족, 문화, 종교, 직업상의 지위 등이 다양했으며 일부러 유명한 사람을 찾고자 한 것은 아니었지만 대부분 삶에서 커다란 성공을 거두었다. 인터뷰는 존 이조와 그의 동료인 올리비아 맥보, 레슬리 나이트가 진행했으며, 짧게는 한 시간에서 길게는 세 시간까지 “죽기 전에 반드시 깨달아야 할 행복한 인생의 비밀”에 대해 이야기를 나누었다.
존 이조는 약 일 년에 걸쳐 인터뷰를 진행하면서 나이와 종교, 문화, 직업, 교육, 경제적 지위 등의 많은 차이에도 불구하고, 충만하고 행복한 삶의 비밀은 결국 똑같다는 사실을 깨닫는다. 그는 이 깨달음을 바탕으로 지혜로운 어른들의 이야기에 공통으로 등장했던 행복한 삶의 비밀을 다섯 가지로 정리해 이 책을 집필했다.
행복하고 싶은 당신에게 건네는 최고의 인생 선물!
이 책에 수록된 ‘가슴이 시키는 대로 살아라’, ‘후회를 남기지 말라’, ‘스스로 사랑이 되라’, ‘지금 이 순간을 살아라’, ‘받기보다 주는 데 힘써라’의 다섯 가지 비밀은 동시대를 살아가는 평범한 사람들의 하루하루의 경험에서 건져 올렸기에, 그들의 입으로 전해지기에, 이 가르침들은 특별한 울림을 갖는다. 가족, 직장 동료, 이웃 사람들에 의해 행복하고 의미 있는 삶을 살았다고 추천받은 235명의 인생 선배들은 때로는 오랜 침묵 끝에, 때로는 꼭 전해졌으면 하는 바람으로 자신들의 이야기를 풀어나간다. 행복한 기억, 숨겨둔 아픔, 후회되는 사건 등 지나온 인생을 반추하며 건네는 그들의 조언에서 우리는 삶의 무게와 세월이 빚은 지혜를 느낄 수 있다.
핵가족화, 도시화된 현대 사회에서 윗세대의 시각과 세대를 초월하는 지혜는 점점 잊혀져간다. 이 책은 세월과 경험만이 빚어낼 수 있는 윗세대의 가르침과 그 가치에 대해 다시 한 번 생각하게 만든다. 지혜는 꼭 나이가 들어야 깨칠 수 있는 건 아니다. 가르침에 귀 기울이고 그것을 자신의 삶 속에서 통합할 때 우리는 인생의 행복과 의미를 좀 더 빨리 찾을 수 있을 것이다.
그런 의미에서 이 책은 삶의 모든 단계에 있는 사람들을 위한 것이다. 이제 막 삶의 여정을 시작한 젊은이들은 선배들의 경험을 나침반 삼아 인생의 바다를 항해할 수 있을 것이다. 삶의 힘든 고비를 넘고 있는 중년들은 지나온 길을 돌아보고 더 늦기 전에 인생에서 정말 중요한 것들을 발견할 수 있을 것이다. 노년들에게는 자신의 삶을 돌아보고 다음 세대에게 지혜를 전하는 방법을 찾는 계기가 될 것이다. 또한 남은 시간을 행복하게 마무리할 수 있는 방법에 대한 영감을 얻을 수 있을 것이다. 이 책에 수록된 다섯 가지 비밀들은 충만하고 의미 있는 삶의 원천이며, 지혜롭게 살아온 이들이 아직도 꾸역꾸역 산을 오르고 있는 우리에게 주는 값을 헤아릴 수 없는 선물이다.
★이 책에 쏟아진 찬사 ★
나이에 상관없이 누구에게나 이 책을 권한다. 행복한 노선생들의 따뜻한 인생 이야기와 세월이 빚어낸 지혜가 영혼을 사로잡는다.
_스티븐 R. 코비, 《성공하는 사람들의 7가지 습관》의 저자
삶의 막바지에 이르러 “지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면”이라고 후회하고 싶지 않다면 지금 당장 이 책을 읽어라! 훌륭한 시각을 지닌 사람들의 놀라운 지혜가 들어 있다.
_마셜 골드스미스, 《일 잘하는 당신이 성공을 못하는 20가지 비밀》의 저자
삶에 대한 시야를 넓혀주고 최선을 다해 살아갈 수 있는 힘을 키워주는 일화와 통찰들이 가득하다.
_브라이언 트레이시, 《성취심리》《개구리를 먹어라!》의 저자
일 년에 책을 딱 한 권만 읽는다면 부디 이 책을 읽기 바란다.
_래리 C. 스피어스, 그린리프 연구센터장

“가끔 사오십대 사람들과 대화를 나누는데, 그들은 삶이 거의 다 끝난 것처럼 이야기해요. 그런 사람들에 게 꼭 해주고 싶은 말이 있어요. ‘이보게, 자네가 어른이 된 지는 고작 이십 년이나 이십오 년밖에 안 됐어. 인생을 이해하기에는 충분한 시간이 아니지. 내 나이쯤 돼야 어른이라고 할 수 있는 거야. 죽기 전에 또 다른 완전한 삶을 살 수도 있어. 이런 삶이 두 번이 될 수도 있지. 그러니 자신을 포기하면 안 돼.’” (비밀을 실천하기에 이미 늦은 때란 없다_존의 이야기, 283-284쪽 )

“나에게 삶의 의미와 목적을 준 것은 두 명의 자식들과 네 명의 손자들이었습니다. 이들 덕분에 나는 유한한 육체를 넘어선 삶의 의미를 알게 되었습니다. 아이들은 이제 다른 사람들을 돌보는 일에 헌신하는 선량한 사람으로 성장했습니다. 그리고 나에게 이런 가치들을 심어준 사람은 여든다섯 살 된 어머니였습니다. 여러 세대를 아우르는 사랑의 고리, 그 흐름의 일부가 되면 커다란 의미를 발견할 수 있습니다.” (다섯 번째 비밀_빌의 이야기, 213-214쪽)

우리 셋은 인터뷰를 하면서 기대 이상으로 감명을 받기도 했다. 또 인터뷰 전에 미리 질문지를 전달하지 않은 탓에, 질문과 답변 사이에 긴 침묵이 이어지기도 했다. 하지만 이 침묵의 순간에 우리는 똑같은 질문들을 놓고 지난 삶을 반추하는 자신의 모습을 발견할 수 있었다. 우리에게 행복을 주는 것은 무엇인가? 삶에서 정말로 중요한 것은 무엇인가? (20쪽)

“저는 곧바로 이 일에 끌렸어요. 이 일이 제 영혼의 모양에 잘 들어맞는다는 걸 알아차렸죠. …… 하지만 당시에는 척추교정 전문의라는 직업을 약간 수상쩍은 눈으로 바라봤어요. …… 저의 길이라는 것을 확신했기 때문에 이런 소리들을 쉽게 물리칠 수 있었어요. …… 다른 사람들도 대부분 마찬가지일 거라고 생각해요. 그들도 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다. 하지만 행동할 용기도 있어야 하죠.” (첫 번째 비밀_론의 이야기, 85-86쪽)

“반평생 제 인생의 의미는 더 나은 세상을 만들겠다는 희망에 있었습니다. 그런데 이런 희망 뒤에 온 것은 끔찍한 환멸뿐이었어요. 이런 일을 당하고 나면, 후회도 되고 혼란에 빠지기도 하죠. 내가 삶을 허비한 것은 아닌가, 다른 길을 택했더라면 삶이 어떻게 되었을까 하는 생각도 들죠. 하지만 ‘만약에’라는 생각을 갖고 살아갈 수는 없는 노릇이잖아요. 그래서 그 후부터는 삶을 주어지는 대로 받아들이고 행복한 순간들도 많이 경험했어요.” (두 번째 비밀_존의 이야기, 126-127쪽)

“나는 두 가지 원칙에 따라 살았습니다. 하나는 가치가 있는 일이면 온 마음을 다해 그 일을 하라는 것입니다. 여기서 당신과 대화를 나누거나 요리를 하는 일도 그 예이지요. 그저 무언가를 이루기 위해서 하지는 말라는 것입니다. 두 번째 법칙은 나의 생각을 형성하는 힘이 나 자신에게 있다는 것입니다. 그것은 전부 내 머릿속에 있어요.” (네 번째 비밀_도널드의 이야기, 188-189쪽)

목차
프롤로그_ 할아버지의 지혜를 찾아서 11
‘흔들의자에 앉아 있는 노인’의 마음으로 사는 법 | 235명의 행복한 사람들과의 만남 | 죽기 전에 반드시 알아야 할 그들의 이야기
1장. 어떻게 하면 행복하게 죽을? 수 있을까? 23
삶을 마감하는 순간 나는 어떤 생각을 하게 될까? | 삶이 저물 무렵 느끼는 ‘기분 좋은 피곤’ | ‘알기’와 ‘하기’의 놀라운 힘
2장. 시골 이발사와의 아주 특별한 만남 41
인생의 지혜를 간직한 할머니・u할아버지들을 찾아서 | 나이 듦의 지혜 | 마법의 나이 예순
3장. 첫 번째 비밀 : 가슴이 시키는 대로 살아라 57
깨어 있는 삶을 선택하라 | 정말로 중요한 세 가지 질문 | 삶이 과녁을 벗어나지 않았는가? | 자신의 데스티나를 찾아라 | 가슴이 이끄는 대로 사는 데는 용기가 필요하다 | 우주가 기회를 만들어주기도 한다
4장. 두 번째 비밀 : 후회를 남기지 말라 101
위험을 감수할수록 후회는 줄어든다 | 엘사의 캐나다행 티켓 | 용기 있는 선택으로 최고의 이야기를 만들어라 | 오늘을 생의 마지막 날처럼 | 후회를 놓아버리는 기술
5장. 세 번째 비밀 : 스스로 사랑이 되라 133
사랑은 선택이다 | 선한 늑대에게 먹이를 줘라 | 시골 이발사의 교훈 | 매순간 사랑하는 마음을 선택하라 | 리아의 아침 기도
6장. 네 번째 비밀 : 지금 이 순간을 살아라 173
순간 속에 존재하라 | 강아지 몰리와의 산행 | 모든 ‘쇼’가 ‘마지막 쇼’다 | 걱정은 내일의 슬픔을 씻어주지 않는다 | 행복을 위한 마음 훈련
7장. 다섯 번째 비밀 : 받기보다 주는 데 힘써라 195
십 분짜리 장례식과 열 시간짜리 장례식 | 노배우 앤터니의 특별한 저녁식사 | 삶의 큰 과업, 자신을 내려놓기 | 세상을 위해 울어라
8장. 다시 길 위에 서서 : 비밀을 실천하는 방법 227
관상동맥질환자들의 선택 | 삶 속에서 변화를 이뤄내는 법 | 몰입이 변화를 부른다 | 질문으로 시작하는 변화 | 함께 하면 변화도 쉬워진다 | 커피 한잔의 의식
*다섯 가지 비밀을 실천하기 위한 질문 목록
9장. 생의 마지막 날을 위한 준비 : 행복한 사람은 죽음을 두려워하지 않는다 261
10장. 비밀을 실천하기에 이미 늦은 때란 없다 277
에필로그_이 책이 일으킨 변화 286
인생의 스승들에게 직접 듣는 삶의 비밀들 296
나만의 인생 스승을 찾아서 307
우리가 인터뷰한 사람들 312