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마이 스타일
- 페이지 애덤스 겔러 외 저
- 홍민경 역
- 여성자신
- 2010년 03월 15일
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192쪽
148 x 210 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
체형별 단점 커버하는 옷입기 전략
&
할리우드 스타들의 피트니스 트레이너 애슐리 보든의
원하는 부위를 원하는 모양으로 바꿔주는 맞춤 피트니스
트렌드를 버려라 스타일이 살아난다
중요한 저녁 모임에 가려고 옷을 차려입다 말고 거울에 비친 자신의 모습을 때문에 속상하거나 불만을 품었던 적이 있나요? 거울 앞에서 이 옷 저 옷을 걸쳐 입고 이리 저리 몸을 돌리며 비춰 보고는 침대 위로 옷을 휙 집어던져 버리고, 다른 여자들은 모두 날씬하고 근사해 보이는데 나만 왜 이렇게 못났을까 생각해 본 적 말이에요. 스키니진에 다리가 쏙 들어가면 내 몸매도 그렇게 나쁘진 않은데 했다가도 엉덩이가 조금만 더 작아 보였으면 좋겠다는 생각이 들곤 했을 거예요. ‘이건 어울릴 거야’ 하며 입었던 옷을 휙 벗어던지며 또 생각합니다. 왜 나한테는 안 어울리는 거지?
거울 앞에 선 여러분의 심정을 우리는 충분히 이해합니다. 외모에 자신감을 갖는 것이 생활 전반에 얼마나 큰 영향을 미치는지 잘 아니까요. 그래서 여러분을 돕고자 마음을 냈습니다. 우리는 꽤 오랫동안 배우나 모델들이 사진에 멋지게 나올 수 있도록 도와주는 일을 해왔어요. 이제 우리가 알고 있는 스타일링 방법, 몸매 가꾸기, 건강 비법을 모두 공개하려고 해요. 많은 여성들이 우리가 제시하는 방법들을 통해 스스로 당당해지기를 바라니까요.
이 책에 소개할 팁들은, 이미지를 중요하게 생각하는 할리우드에서 우리가 그동안 보고 배운 내용들이에요. 이 팁만 잘 따라하면 ‘꼭 슈퍼모델들만 멋있게 차려입고 외출하라는 법 있어? 나도 얼마든지 파티의 주인공이 될 수 있어’하는 자신감이 생길 거예요.
우리가 이 책을 내게 된 건 우리가 알고 있는 정보와 비밀을 더 많은 여성들에게 알려주기 위해서랍니다. 자신감은 내면에서 나오는 것이지만 멋지게 옷을 차려입으면 기분이 좋아지는 건 당연하거든요. 이 책에는 여성들이 가장 신경 쓰는 신체 각 부위를 유형별로 나누고 각 유형에 어울리는 패션 정보를 다양하게 소개하고 있어요. 넓적한 엉덩이 때문에 고민인 여성, 멋진 어깨라인을 뽐내고 싶은 여성 등 누구나 자신의 체형에 맞게 활용할 수 있는 패션 팁을 페이지-애덤스가 알려드립니다.
애슐리 보든은 신체 각 부위별로 모양을 가꾸고 힘을 키울 수 있는 운동 동작들을 소개합니다. 쉽고 효과 만점인 운동들을 따라 하다 보면 조만간, 감추고 싶었던 약점이 마음껏 드러내어 뽐내고 싶은 강점으로 변신할 거예요. 조금만 기다리세요.
지금까지의 모습과 행동은 모두 잊어버리세요. 이제 다시 태어나는 거예요. 지금까지 우리가 힘겹게 쌓은 패션과 피트니스 정보가 이 책에 모두 들어 있어요. 꾸준히 실천해서 활력과 자신감이 넘치는 여성으로 거듭나세요.
저자 소개
저자 : 페이지 애덤스 겔러
저자 : 애슐리 보든
나이키의 수석 트레이너이자 L.I.S.T.의 마스터 트레이너이며, 미국 헬스클럽협회의 회원인 보든은 헐리웃 저명인사들을 대상으로 피트니스와 라이프스타일에 대해 컨설팅을 하고 있다.
애슐리는 개인의 문제점을 집중 탐구하여 긍정적인 인생관과 역동적인 훈련 프로그램으로 변환시키는 특별한 방법으로 이 분야에서 가장 각광받는 피트니스 전문가로 자리매김했다. 뿐만 아니라 유머감각이 뛰어나고 성격도 좋아, 크리스티나 아길레라, 맨디 무어, 샤카 칸, 페니 마샬, 숀 헤이즈, 토리 스펠링, 포피 몽고메리, 아나베스 기쉬 로렌 그래햄을 비롯하여 일류 운동선수에 이르기까지 모든 유명 인사들과도 친분이 두텁다.
애슐리는 <인스타일>, <보그>, <쉐입>, <셀프>, <코스모폴리탄>, <하퍼스바자>, <글래머> 등 이루 셀 수 없이 많은 잡지에 팁과 기술을 기고하고 있으며 <피트니스> 잡지의 자문 위원회 위원으로도 뽑혔다. 보든은 미국 내에서뿐만 아니라 <엘르 재팬>, 호주의 <후 위클리>, 런던의 <나우> 매거진 등의 잡지에서도 유명세를 떨치고 있다. 또한 ‘타이라 뱅크스 쇼’에서 피트니스와 라이프스타일 상임 전문가로 활약하고 있다.
역자 : 홍민경
경북대학교 경영학과를 졸업하고 현재 성균관대 번역대학원에 재학 중이다. 출판 번역인들의 모임인 <바른번역>의 회원으로, 옮긴 책으로는 <인간의 얼굴을 한 세계화>, <식스 디서플린의 실행 혁명>, <고 팀>, <대통령을 기소하다>, <당신의 아이가 울고 있다>, <어린이를 위한 적극적인 나>, <엘로이즈>, <퇴직을 즐기는 1001가지 방법>, <구질구질한 인생은 휴지통에 버려라> 등이 있다.
역자 소개
경북대학교 경영학과를 졸업하고 현재 성균관대 번역대학원에 재학 중이다. 출판 번역인들의 모임인 <바른번역>의 회원으로, 옮긴 책으로는 <인간의 얼굴을 한 세계화>, <식스 디서플린의 실행 혁명>, <고 팀>, <대통령을 기소하다>, <당신의 아이가 울고 있다>, <어린이를 위한 적극적인 나>, <엘로이즈>, <퇴직을 즐기는 1001가지 방법>, <구질구질한 인생은 휴지통에 버려라> 등이 있다.
목차
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