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    PART 3 CE 집중력 향상 프로그램 (교사용)

    PART 3 CE 집중력 향상 프로그램 (교사용) Concentration Enhancement Program

    시리즈 : Lamp Workbook [10]

    • 박동혁 저
    • 학지사
    • 2014년 05월 15일
    • 정가
      12,000원
    • 판매가
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    ISBN: 9788999704062 75쪽 203 x 271 (㎜)

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    시리즈 Lamp Workbook (10)

    책 소개

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    출판사 리뷰

    ‘능력’과 ‘태도’ 중
    학업성취의 결정적 요소는 무엇인가?



    학업성취는 수많은 색과 특징을 가진 씨줄과 날줄이 얽히고설켜 만들어진 한 벌의 옷처럼 한 개인이 가지고 있는 다양한 특성들의 복잡한 조합에 의해 결정된다.

    그런데 여기서 우리가 주목해야 할 보다 중요한 사실이 하나 있다.

    학업성취는 명백히 ‘능력’보다 ‘태도’가 결정한다는 점이다.

    오늘날 우리가 학습에 있어 가장 중요한 요소로 인식하고 있는 ‘자기주도적 학습’은 ‘능력’의 문제가 아니라 ‘태도’의 문제를 강조하고 있음을 기억해야 한다.



    LAMP(Learning Ability Management Program) 워크북 시리즈는 잠재되어 있는 능력을 제대로 활용하지 못하거나 인식하지 못하는 문제를 안고 있는 많은 학생들의 학습능력과 태도의 긍정적인 변화를 목적으로 한다.

    동기 및 목표 향상, 시간관리 능력 향상, 집중력 향상, 정보처리 능력 향상의 5가지 주제로 나뉘어져 있으며, 총 20회기(회기당 2시간 소요)의 프로그램으로 구성되어 있다.

    이 책에서 활용된 검사인 MLST가 학습의 능력과 태도에 있어 변화의 여지를 확인하게 해 준다면 LAMP 프로그램은 이 변화의 과정을 인도하고, 그 속도를 빠르게 해 줄 것이다.



    LAMP워크북 시리즈의 PART 3, 집중력 향상 프로그램은 집중력을 극대화할 수 있는 다양한 기법들을 다룬다. 학습환경의 구성, 수면과 컨디션 조절, 집중향상 전략, 수업 중 집중전략으로 구성되어 있다.

    저자 소개

    박동혁
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 기타
    • 인기지수 : 159
    최근저서

    현) 심리학습센터 '마음과배움' 소장
    아주대학교 교육대학원 겸임교수
    심리학박사(임상심리학 전공)
    아주학습능력개발연구실(ALADIN) 운영
    강남 삼성의료원 정신과 인턴
    아주대학교 본교/의과대/교육대학원, 성균관대학교, 한양사이버대학교 출강
    한국산업기술재단 연구기획위원회 자문위원
    iMBC 청소년 학습전략캠프 사업 주관
    EBSi, 서울시/부산시/인천시 교육청 LAMP-On 프로그램 보급
    서울시 교육청 자기주도학습 프로그램 보급 사업 주관
    한국행동분석연구소 자문교수
    한국특수아심리상담학회 이사

    목차

    집중력 향상 프로그램의 이론적 배경

    Ⅰ.주의 현상에 대한 이해

    1. 주의 현상의 일반적 개념
    1) 제한된 용량: 전경과 배경
    2) 선택기제
    2. 주의 과정의 분류
    1) 유기체의 능동성에 따른 분류
    2) 주의집중 대상 수에 따른 분류
    3. 학습과 집중력
    1) 기억 과정에서 주의의 역할
    2) 학습에서 주의 과정의 중요성
    4. 집중력에 영향을 주는 요인
    1) 생물학적 요인
    2) 물리적 환경 요인
    3) 심리적 환경 요인
    4) 학습전략 요인
    5. 주의력 결핍 및 과잉행동 장애(ADHD)
    1) ADHD란
    2) ADHD의 두 가지 핵심 특징
    3) ADHD와 학습

    Ⅱ. 집중력 향상 전략

    1. 집중력 향상에 대한 오해
    1) 약물과 집중력
    2) 뇌파와 집중력
    2. 효과적인 집중력 향상 전략
    1) 학습 환경의 재구성
    2) 동기와 계획의 중요성
    3) 잡념의 감소 전략
    4) 교실에서의 집중 향상
    3. 수면과 집중력
    1) 수면부족의 영향
    2) 수면과 학습
    3) 수면 관리

    집중력 향상 프로그램

    1. 집중력 향상 전략

    들어가기
    나는 집중을 잘하는 사람? 못하는 사람?
    집중에 대한 이해
    집중이 잘될 때 vs 집중이 안될 때
    집중을 잘할 수 있는 조건 만들기
    집중을 높이기 위한 기술
    내가 집중이 안되는 가장 큰 이유 정리하고 해결책 찾아보기
    회기요약
    과제 1
    과제 2

    2. 집중력을 높여주는 공부환경 만들기

    들어가기
    내가 생각하는 적합한 공부환경은?
    공부환경이 중요한 이유
    내 공부환경 평가하기
    내 공부환경 점검하기
    효과적인 공부환경 만들기
    내 공부환경을 바꿔 보자!
    회기요약
    과제

    3. 휴식 수면과 컨디션 조절하기

    들어가기
    수면 습관 체크리스트
    잠(수면)
    평소 수면량은?
    평소에 잠이 충분하다고 느끼나요? 각자의 경험을 정리해서 적어봅시다.
    잠에 대해 알아봅시다. 수면 OX 퀴즈!
    적절한 수면량
    건강한 수면을 위한 잠의 과학
    좋은 수면 습관 만들기
    집중력을 높여주는 식사습관
    집중을 높여주는 휴식방법
    집중을 높여주는 스트레칭 방법
    나에게 꼭 맞는 수면 리듬을 만들어보자!
    숙면을 방해하는 잘못된 습관 찾기
    잘못된 휴식습관, 식사습관 바꾸기
    회기요약
    과제

    4. 수업 중 집중향상 전략

    들어가기
    수업 듣기 체크리스트
    수업시간 집중도 알아보기
    수업을 잘 들어야 하는 이유
    수업에 집중하지 못하는 이유 탐색하기
    수업에 집중하기
    수업 직후 5분 복습전략
    수업에 집중이 안될 때 해결방법
    회기요약
    과제1
    과제2

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