반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    걱정 없이 살 수는 없을까

    걱정 없이 살 수는 없을까 명언으로 배우는 심리학 강의

    • 이지연 저
    • 파라북스
    • 2016년 04월 10일
    • 정가
      13,800원
    • 판매가
      12,420원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      690원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    • 배송구분
      업체배송(반디북)
    • 배송료
      15,000원 이상 구매시 무료배송
    • 출고예정일

      출고예정일 안내

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

      close

      2025년 05월 05일(월)

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

    수량
    바로 구매 쇼핑카트 담기 위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788993212761 203쪽 148 x 210 (㎜)

    지금 이책은

    • 판매지수 : 184

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    출판사 리뷰

    출판사 서평
    · 명언으로 배우는 심리학 강의
    명언이 짧지만 공감과 깨달음을 주는 까닭은 그 짧은 글 속에 담긴 깊은 의미 때문이다. 삶에 대한 통찰과 학문적 성과까지 녹아 있는 명언의 의미는 새길수록 깊어진다. 하지만 때론 명쾌하게 때론 시간을 두고 되새기게 하는 그 의미를 다 헤아리기란 쉽지 않다. 이 책은 상담 전문가이면서 심리학 교수인 저자가 “의미 있고 새기고 싶은” 심리학 명언들을 소개하고, 수업 중에 학생들과 나눈 이야기와 설명을 덧붙여 명언에 담긴 의미를 제대로 헤아리게 돕는다.
    저자는 “대학에서 그날 소개할 학자의 명언이...
    · 명언으로 배우는 심리학 강의
    명언이 짧지만 공감과 깨달음을 주는 까닭은 그 짧은 글 속에 담긴 깊은 의미 때문이다. 삶에 대한 통찰과 학문적 성과까지 녹아 있는 명언의 의미는 새길수록 깊어진다. 하지만 때론 명쾌하게 때론 시간을 두고 되새기게 하는 그 의미를 다 헤아리기란 쉽지 않다. 이 책은 상담 전문가이면서 심리학 교수인 저자가 “의미 있고 새기고 싶은” 심리학 명언들을 소개하고, 수업 중에 학생들과 나눈 이야기와 설명을 덧붙여 명언에 담긴 의미를 제대로 헤아리게 돕는다.
    저자는 “대학에서 그날 소개할 학자의 명언이나 핵심 글귀를 칠판에 백묵으로 또박또박 써 내려가면서 수업을 시작할 때가 많다”고 한다. 시대에 맞게 미리 준비한 영상으로 수업을 시작할 수도 있지만, “빠른 글이 아니라, 한꺼번에 주어지는 이미지가 아니라, 조금씩 적어 내려가는 시간만큼 생각할 시간도 함께 여유 있게” 주어서 이 방법을 좋아한다고 말한다. 의미를 새기고 삶에 대해 성찰하는 것은 저자의 말처럼 여유를 가지고 생각해야 얻을 수 있는 깨달음일 것이다.

    · 걱정 없이 살 수는 없을까
    살아가는 동안 우리는 한순간도 걱정을 놓지 못한다. 아직 일어나지 않은 일을 걱정하기도 하고, 이미 일어난 일을 두고도 소용없는 후회를 하고 고민을 한다. 사람들과의 관계에서 겪는 어려움이나, 다스리지 못하고 휘둘리는 감정도 걱정의 대상이다. 그리고 걱정의 끝은 소심하고 나약한 자신에 대한 절망, 내 편이 되어주지 않는 다른 사람에 대한 분노, 성장도 발전도 없이 반복되는 삶에 대한 좌절로 이어지기도 한다.
    이 책은 심리학 명언을 5가지 주제로 나누어, 우리 삶을 관통하는 문제들에 대한 심리학의 대답을 제시한다. 그리고 우리의 걱정을 덜어주고, 우리가 스스로를 존중하고 나와 다른 사람과 공감할 줄 알며, 보다 나은 인간이 되기 위해 성장하도록 응원한다.
    · 우리 삶을 관통하는 5가지 주제
    1장. ‘자기’ 이야기
    우리는 스스로에 대해 얼마나 알고 있을까? 또 스스로를 어떻게 생각할까? 이만하면 괜찮은 사람이라고 생각하는가, 쓸모없고 가치 없다고 생각하는가? 또 내 편이 될 사람이 가장 필요한 절망적인 순간, 한순간이라도 온전히 내 편이 될 수 있었던가?
    이 장에 소개된 명언들은 나를 이해하고 나에게 공감하면서 스스로가 꽤 괜찮은 사람임을 깨닫게 돕는다. 그리고 이렇게 말한다.
    “당신은 이미 충분한 존재이다.”
    2장. ‘성장과 발달’ 이야기
    우리는 한 인간으로 굳건히 서기를, 보다 나은 존재로 성장하기를 원한다. 그러나 예측할 수 없는 변화에 대한 두려움이나 변화의 과정에서 겪는 고통 또한 크다. 그래서 성장할 기회를 놓치기 쉽다.
    이 장의 명언들은 성장과 발달에 동반하는 우리의 두려움을 담담히 버틸 수 있도록 일깨운다.
    “날개를 펴지 않고는 날 수 없다.”
    3장. ‘관계’ 이야기
    나는 다른 사람에게 어떤 사람이고, 어떤 사람을 원하는가? 또 우리의 감정과 욕구는 대인관계에 어떻게 나타나고, 어떻게 대인관계를 망쳐 놓는가? 게다가 다른 사람들은 왜 그렇게 행동할까?
    이 장의 명언들은 이런 물음에 대해 답한다.
    “인간은 쾌락이 아니라 대상을 원한다.”
    4장. ‘감정’ 이야기
    우리는 감정을 다루는 방법에 대해 배우지 못했다. 감정의 정체도 정확히 모르고, 표현하고 나누는 데도 서툴다. 게다가 어쩔 수 없이 입은 상처에 분노와 죄책감, 수치심을 얹어서 스스로에게 더 큰 상처를 주기도 한다.
    이장의 명언은 감정을 표현하고 나누도록, 스스로의 감정을 받아들이고 공감하도록, 또 스스로 상처를 주지 않도록 안내한다.
    “두 번째 화살에 맞지 마라.”
    5장. ‘상담’ 이야기
    우리는 힘든 순간, 우리를 이해하고 동행하며, 때때로 우리의 변덕이나 부정적인 감정에 생채기가 생기더라도 견뎌주는 사람을 원한다. 또 우리의 고통을 덜어주며 이겨내도록 돕는 사람을 원한다.
    이 장의 명언들은 상담과 상담자, 그리고 상담을 통해 우리가 배우고 깨닫는 것들에 대해 이야기 하고 있다.
    “그들의 침묵은 차갑지 않다.”

    저자 소개

    이지연
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 기타
    • 인기지수 : 372
    최근저서

    1969년 대구에서 태어났다. 이화여자 대학교 심리학과에서 상담심리 전공으로 박사학위를 받았고, 서강대학교 상담교수, 이화여대 심리학과 교수, 캐나다 토론토대학에서 방문교수를 지냈다. 국가공인 자격인 청소년상담사 1급 자격과 한국심리학회, 상담 및 심리치료학회의 상담심리전문가 자격을 가지고 있으며, 현재 인천대학교 창의인재개발학과 교수이고 교육대학원과 일반대학원 상담심리전공 주임교수를 맡고 있다.
    ≪심리학: 총서≫ ≪교육심리학≫ ≪청소년 개인 상담≫ 등을 집필했으며, ≪대상관계 이론과 실제≫ ≪심리치료에서 대상관계와 자아기능≫ ≪대상관계이론입문≫ ≪애착과 심리치료≫ 등의 책을 번역하였다.

    책 속에서

    현대인들이 갈등을 가지는 것은 어찌 보면 삶을 살아가는 데 당연한 일일 수밖에 없고, 이를 해결하는 데 바로 우리 자신에 대한 이해가 중요하다는 것을 말하고 있다. “자신이 누구인지 말할 수 있는 자가 누구인가”라는 ≪리어왕≫의 대사처럼 우리는 자기 자신에 대해 알기 어렵고 또 안다고 단언할 수 없다. 하지만 분명한 것은, 자기 자신을 알고자 하는 노력은 계속해야 한다는 것은 알고 있다는 것이다.
    -<1장. ‘자기’ 이야기; 당신은 이미 충분한 존재이다> 중에서


    세상을 살아가면서 가장 힘든 일은 사람과의 관계이다. 그 가운데 함께 지내기 가장 힘든 사람은 누구일까? 상사? 시부모? 배우자? 사실 가장 힘든 사람은 바로 자기 자신이다.
    함께 지내기 가장 힘든 사람이 자신이라는 것은 무엇을 의미할까? 무수히 많은 시간 우리는 스스로를 못마땅하게 여기고 변화시키고 싶어한다는 것이다. 그러나 지적이나 비판, 평가는 우리를 변화시키지 못한다. 놀랍게도 변화는 우리가 스스로를 온전히 수용하고 이해할 때 비로소 시작된다.
    -<2장. ‘성장과 발달’ 이야기; 날개를 펴지 않고는 날 수 없다> 중에서


    신이라는 대상을 두고 한없이 불완전한 인간임을 고백하는 종교 외에, 심리학만큼 인간이 불완전한 존재임을 실증적이면서 경험적으로 보여주는 학문은 없을 것이다. 이런 불완전한 존재에 대한 이해를 통해 우리 자신을 이해하고 받아들이게 도와주는 것이 심리학의 본질이다.
    -<3장. ‘관계’ 이야기; 인간은 쾌락이 아니라 대상을 원한다> 중에서


    “도대체 너는 누구 편이야?” 배우자나 가까운 친구가 나에 대한 배려를 하지 않을 때 실망감을 표현하는 말이다. 그런데 스스로에게는 어떠한가? 다른 사람에게는 이런 말을 하지만, 정작 자신이 취약한 순간에 자신을 보호하고 스스로의 편에 서는가 자문해보면 선뜻 그렇다고 말하기 어렵다.
    …… 타인이 고통스럽고 좌절에 빠져 있을 때 쉽게 공감하고 도움을 주고 위로를 하듯이, 자신이 그런 상태에 있을 때도 자신에게 호의를 가지고 대하는 것이 중요하다. 이것은 간단하지만 우울에서 벗어나는 놀라운 효과가 있다.
    -<4장. ‘감정’ 이야기; 두 번째 화살에 맞지 마라> 중에서


    “의식되지 않는 무의식은 운명이 된다”는 말은 나이가 40이 넘으면 생각하는 대로 살아가는 것이 아니라 살아가는 대로 생각하게 된다는 말과도 유사하다. 우리는 성공이 아니라 자아실현을 위해, 내면적 삶의 탐색과 성찰, 그리고 성장을 해나가야 한다.
    -<5장. ‘상담’ 이야기; 그들의 침묵은 차갑지 않다> 중에서

    목차

    목차
    머리말
    1장. ‘자기’ 이야기
    당신은 이미 충분한 존재이다
    2장. ‘성장과 발달’ 이야기
    날개를 펴지 않고는 날 수 없다
    3장. ‘관계’ 이야기
    인간은 쾌락이 아니라 대상을 원한다
    4장. ‘감정’ 이야기
    두 번째 화살에 맞지 마라
    5장. ‘상담’ 이야기
    그들의 침묵은 차갑지 않다

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved