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빛나는 아이로 키우는 자존감 육아 심리상담가 엄마와 의사 아빠의 부모공부 20년
- 이미형, 김성준 저
- 오후의책
- 2017년 06월 20일
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정가14,000원
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ISBN: 9791187091073
256쪽
151 x 211 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 342
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책 소개
출판사 리뷰
성인이 된 자녀가 힘든 일에도 흔들리지 않고 행복할 수 있는 기본 조건은 무엇일까. 양육은 집을 짓는 것과 흡사하다. 기초만 튼튼하다면 비록 시간이 걸리더라도 비바람에 흔들리지 않는 집을 지을 수 있다. 자녀가 자존감을 가진 건강한 성인으로 자랄 수 있도록 하는 것은 부모의 몫이다. 기초공사보다 인테리어에만 신경을 쓴 집처럼 자란 자녀가 성인이 된 후 한순간에 무너지는 것을 너무나 많이 보았다. 내부 인테리어도 중요하지만 집을 짓는데 중요한 것은 두말할 필요 없이 기초공사이다. 이 책은 인생이라는 집의 중요한 기초공사인 독서, 놀이, 학습, 대화 그리고 꿈에 대한 이야기이다.
이 5가지 요소를 적절히 계획하고 성취하도록 한다면 내 아이를 ‘자존감’과 ‘긍정적 마음’을 가진 행복한 아이로 자라게 할 수 있을 것이다.
공부보다 중요한 것은 정서
좋은 양육이란 무엇일까? 사실 한마디로 정리하기엔 너무 어렵다. 사람들은 다양한 이유로 불행하다고 느낀다. 불행의 이유에는 어느 정도 공통점이 있었는데, 잘못된 양육태도에 의한 낮은 자존감과 부정적인 사고방식으로 스스로 불행하다고 느끼고 있었다. 그렇다면 좋은 양육은 아이의 자존감을 올리고 긍정적인 사고를 할 수 있도록 하는 것이라 할 수 있다.
유소년기의 교육 및 양육태도에 정답은 없다. 교과서에 나오는 방법으로 모든 자녀들을 똑같이 대할 수 없다. 아이들은 다 같아 보여도 하나도 같지 않다. 청소년을 이해하는 것에 쉬운 방법이란 것도 없다. 그래도 옳고 좋은 방향은 있다.
자녀의 양육은 동화 속 황금알을 낳는 거위와 같다. 거위는 즐겁고 행복한 음악을 들으면 황금알을 낳는다. 그런데 거위는 하나의 황금알에 만족하지 못하거나 알이 작다고 거위를 닦달하거나 스트레스를 주면 그나마 낳던 알도 낳지 못한다. 최악은 거위의 배를 갈라서 황금을 찾는 오류를 범하는 것이다.
우리가 매일 보는 우리의 아이는 황금알을 낳는 거위이다. 우리에게 필요한 것은 아이들이 재능을 펼칠 때까지 기다려주고 좋은 하프 소리(양육)로 아이들의 마음을 안정시켜 주는 것이다.
현명한 엄마가 행복한 아이를 만든다
tv에는 육아프로가 넘쳐난다. 실제 육아는 방송보다 훨씬 힘들고 어려운 일이다. 양육은 이벤트도 아니고 일회성도 아니다. 화려하지도 않고 가끔은 너무 지루할 수도 있으며 특별히 티도 나지 않는다. 기분 좋을 때 몰아서 할 수도 없으며 힘들다고 미루고 나중에 할 수도 없다. 유아기, 유소년기, 사춘기마다 해야 하는 일이 바뀌며 방법도 다르다. 그렇다고 공부하듯이 미리 학습하지도 못하고, 한다 해도 잘 알지도 못한다. 너무 시간이 안 가는 것 같지만 어느 순간에는 너무 빨리 가서 다시 과거로 돌아가고 싶기도 한다. 잘하고 있는 것인지 점수를 매길 수도 없으며 뜻하지 않는 일도 쉽게 생겨서 당황하기도 한다. 차라리 다른 것으로 대체하는 것이 인생에 더 의미가 있지 않은가 고민도 하게 된다.
그래도 육아는 힘든 시행착오를 거치면서도 최선을 다해야 한다. 힘들다고 등한시 하거나 짜증을 부리는 등의 자세는 아이가 커서 부메랑처럼 되돌아온다. 심리학적으로도 유소년기의 즐거운 기억은 남은 인생에 많은 영향을 미친다.
육아에 있어 부모들이 오해하는 것이 있다. 그것은 거창한 이벤트로 자녀를 행복하게 해줄 수 있다고 믿는 것이다. 크게 놀아 주고 좋은 음식을 먹고, 큰돈을 들여 자랑할 거리를 만들어 주는 것이 아이가 행복할 거라고 생각하는 것이다. 심리학적으로 유소년기의 즐겁거나 악몽 같은 기억은 이벤트보다는 그 시기에 전체적으로 흐르는 기조를 말한다. 육아에 일관성이 있어야 하는 이유이다.
40대 중반의 내담자는 자신이 7살 때 부모에게 맞은 뺨한 대가 기억에 계속 남아 있다고한다. 그런데 상담을 하면서 뺨 한 대가 사실은 유소년기 전반에 있었던 부모의 양육태도를 대변한다는 것을 파악할 수 있었다. 강압적이고 자신의 편을 들지 않았던 부모의 태도를 뺨 한 대로 표현했던 것이다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 기타
- 인기지수 : 30
가족사랑 심리상담센터 원장이다. 연세대학교 교육학과를 졸업하고, 서울대학교 대학원에서 교육상담 및 심리상담학 석사 학위를 받았으며, 한양대학교에서 상담심리로 박사 과정을 수료했다. 26년 동안 1만 시간 이상의 개인 심리상담, 집단 심리 프로그램 및 부모 교육과 부모 코칭 및 강연을 진행하였고, 중학교 영어교사 생활과 부적응 학생 집단 상담 등을 통해 많은 사춘기 청소년을 만났다. 그들을 통해 아이가 무엇을 원하는지에 대해 많은 이야기를 듣고 그를 위해 부모가 무엇을 해줄 수 있는지에 대해서 깊은 고민을 거듭한 끝에, 아이의 학습과 진로, 꿈에 대한 갈등 상황의 밑바탕에 ‘정서’적 문제가 도사리고 있음을 깨달았다. 또한 수많은 내담자의 상담과 치료 결과 아이의 정서를 안정시키기 위해서는 가족, 특히 부모의 역할이 가장 큰 비중을 차지함을 느끼고 그 중요성을 널리 알리는 일을 하고 있다. 저서로 《성적을 올려주는 자녀 심리》가 있다.
가족사랑 심리상담센터 http://blog.naver.com/mih0801
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 기타
- 인기지수 : 24
의과대학 졸업 후 이비인후과 병원을 운영하고 있으며, 동시에 ‘아빠’의 역할에 충실하고자 노력하는 이 시대의 아버지다. 두 아이에게는 가장 친한 친구이며 상담자이기도 하다. 자녀의 양육과 교육은 부부 어느 한 사람의 몫이 아니며, 특히 유소년기와 사춘기의 자녀에게 아빠의 역할이 중요하다고 생각한다. 두 아이와 함께 여러 곳을 여행을 다니면서 많은 대화를 나누고 ‘정서’를 공유하는 데 노력을 기울였다. 부모가 시키고 싶은 것이 아닌 아이가 하고 싶은 것에 도전할 수 있게 도와주었고, 아이의 꿈을 지지하는 열혈 서포터스의 역할에도 충실했다. 그 결과 자연스럽게 자녀의 학습과 정서를 동시에 성장시킬 수 있었다.
책 속에서
아이가 몰입할 수 있는 환경조성도 중요하다. 엄마가 책을 읽어줄 때가 낮이라면 간식을 미리 챙겨 배고프지 않게 하고 전화기는 내려놓고, 집중에 방해되지 않도록 한다. 밤이라도 몰입해 재미있게 읽고 있다면 늦게 자더라도 원할 때까지 책을 읽도록 하는 게 좋다. 잠은 다음 날 보충하면 된다. 아이들은 일찍 자고 일찍 일어나야 한다는 강박이 있는데, 내 생각엔 편견이다. 큰아이는 초등 3학년 방학 때쯤 새벽 4시까지 한 권을 다 마치고 잤던 적이 있다.
상담이나 지인들과 자녀에 대한 이야기를 하다 보면 듣기 거북한 말이 ‘놀아 준다’라는 말이다. 우리는 사랑하는 이성에게 ‘사랑해 준다’라고 말하지 않는다. 그냥 ‘사랑한다’라고 한다. 그런데 무의식중에 아이들과의 놀이는 ‘놀아 준다’라고 한다. 아이들과는 ‘놀아 주는 것’이 아니라 ‘같이 노는 것’이다.
신나게 놀고 나면 아이는 얼굴이 빨개져 집에 들어온다. 놀고 싶은 욕구가 충분히 충족이 되었기 때문에 해야 할 것들에 대해 싫다는 얘기를 하지 않는다. 그때 함께 아이들과 앉아서 이야기를 하면 된다.
욕구 충족과 만족감은 유소년기에 매우 중요한 정서이다. 이 정서적 바탕은 ‘자존감’이라는 강하고 든든한 주체성을 만들게 된다. 다른 많은 요인도 있지만 어렸을 때의 놀이를 통한 즐거움의 부족 때문에 사랑이 부족하다고 느끼는 사람도 있다. 그런 사람들이 항상 하는 이야기는 가족과 함께한 추억이 없다는 것이다. 이제라도 그런 추억을 만들고 싶다고 한다.
대학생 자녀가 “어떻게 공부해야 할지 모르겠어요.”라고 한다면, 혹은 남이 시키는 것만을 하고 있다면 청소년 시기에 아주 중요한 것을 얻지 못했기 때문입니다. 자기주도 학습은 어렵고 추상적인 것이 아닙니다. 스스로 연구하고 고민하는 과정이 자기주도 학습의 시작이며 가장 중요한 요소입니다. 내원하는 초등학교 저학년 아이들부터 고등학교에 다니는 자녀까지 그들의 학습방식을 보면 배우기만 할 뿐 스스로 체화하거나 더 나아가 연구하는 시간이 너무 부족합니다. 계속 배우기만 할 뿐입니다. 한 시간 강의를 들었다면 스스로 복습하는 시간은 1시간 이상이어야 하고, 여기에 추가로 고민하고 연구하는 시간도 1시간 이상이어야 합니다.
희망이가 초등학교 졸업할 때 처음으로 학원에 가서 들은 이야기는 “지금까지 수학 선행이 이렇게 안 되어있는 아이는 처음 봐요.”였다. 서울대 물리 영재원에 합격하고 나서야 물리올림피아드를 준비하는 학원에 들어갔다. 그때도 학원선생님에게 똑같은 말을 들었다.
나는 두 아이의 교육에 많은 시간과 열정을 쏟았지만 속도는 매우 느렸다. 그런데 시간이 지나고 보니 느린 것이 아니라 방향을 잘 잡기 위해 고군분투했던 것이었다. 그리고 방향을 잘 잡고 나니 오히려 더 빨랐다.
자신의 감정을 순화하고 다양하게 표현하는 것도 많은 연습이 필요합니다. “사랑해.”라는 감정을 다른 이성에게 적절히 표현하지 못한다면 어떻게 되겠습니까? 사랑의 표현도 그 전에 다양한 감정을 표현하고 느끼는 연습이 있어야 가능합니다.
이렇게 자신의 정서와 감정을 이야기하는 것은 자녀에게 자신을 돌아보는 시간을 갖도록 하는 것이며, 다른 사람의 감정과 정서를 이해하는 것에도 도움이 됩니다. 상담을 하다보면 이미 성인이 되었음에도 자신의 감정 상태를 너무 모르는 사람이 있습니다. 이것이 너무 심해지면 감정에 무감각해지고 다른 사람의 감정에 전혀 관심이 없는 괴물이 될 수 있습니다.
“무슨 이야기를 해야 할까요?” 상담에서 이미 큰 자녀를 둔 부모들은 가끔 이런 질문을 합니다. 대화를 하려고 해도 어떤 주제로 이야기를 해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 만약 유소년기부터 쌓인 추억이 많다면 이야기를 시작하기가 수월하겠지만, 그렇지 않다면 아이가 좋아하고 원하는 것에 대한 이야기로 시작하는 것이 좋습니다. 자녀의 꿈에 대한 대화는 이야기가 계속 이어진다는 장점이 있습니다. 꿈이란 내일 당장 이루어지는 것이 아니기 때문에 관심을 가지고 지켜보면 계속적으로 이야기 할 것이 생깁니다. 그러니 자녀의 꿈에 대해 이야기하다 보면 자녀를 좀 더 이해하게 될 것입니다. 또한 자녀에게는 부모가 자신에게 많은 관심을 가지고 있다는 느낌을 주게 됩니다. 상대방을 이해하고 아는 만큼 대화는 길어지고 깊어집니다. 어느 날 훌쩍 커버린 자녀와 갑자기 대화가 잘 될 수 없습니다. 그렇지만 자녀의 꿈을 통해 자녀를 이해하기 시작하면 자녀를 더 많이 알 수 있고 생각보다 더 진지한 대화가 됩니다.
그러면 꿈을 키우는 긴 과정에서 가장 흔히 자녀가 꿈을 포기하거나 꿈이 없다고 하는 이유는 무엇일까요? 그 꿈이 너무 원대하고 혹은 너무 비현실적이었기 때문일까요? 아니면 현실적인 어려움이 많아서 꿈을 포기했을까요? 지나치게 원대한 꿈도, 현실적인 이유도 꿈을 포기하는 이유가 됩니다. 그런데 생각보다는 사소한 것 때문이 꿈이 사라지는 경우가 많았습니다. “먼 길을 가는데 포기하는 것은 길이 멀어서가 아니라 신발에 들어간 작은 돌멩이 때문이다.”라는 말이 있습니다. 상담을 하면서 꿈이 없다고 하거나 꿈을 불신하거나 무서워하는 내담자 중에는 심리적인 문제로 꿈을 포기하는 사람들이 많습니다. 그 심리적 문제는 주변에서 자주 듣는 비난과 지적 그리고 반복되는 부정적 의견 등에 의해 생기는 경우가 많았습니다.
“이것도 못하면서 그게 되겠니.”
“그거 해서 뭐하려고 그러니.”
“안 되면 어떡하니.”
상담이나 지인들과 자녀에 대한 이야기를 하다 보면 듣기 거북한 말이 ‘놀아 준다’라는 말이다. 우리는 사랑하는 이성에게 ‘사랑해 준다’라고 말하지 않는다. 그냥 ‘사랑한다’라고 한다. 그런데 무의식중에 아이들과의 놀이는 ‘놀아 준다’라고 한다. 아이들과는 ‘놀아 주는 것’이 아니라 ‘같이 노는 것’이다.
신나게 놀고 나면 아이는 얼굴이 빨개져 집에 들어온다. 놀고 싶은 욕구가 충분히 충족이 되었기 때문에 해야 할 것들에 대해 싫다는 얘기를 하지 않는다. 그때 함께 아이들과 앉아서 이야기를 하면 된다.
욕구 충족과 만족감은 유소년기에 매우 중요한 정서이다. 이 정서적 바탕은 ‘자존감’이라는 강하고 든든한 주체성을 만들게 된다. 다른 많은 요인도 있지만 어렸을 때의 놀이를 통한 즐거움의 부족 때문에 사랑이 부족하다고 느끼는 사람도 있다. 그런 사람들이 항상 하는 이야기는 가족과 함께한 추억이 없다는 것이다. 이제라도 그런 추억을 만들고 싶다고 한다.
대학생 자녀가 “어떻게 공부해야 할지 모르겠어요.”라고 한다면, 혹은 남이 시키는 것만을 하고 있다면 청소년 시기에 아주 중요한 것을 얻지 못했기 때문입니다. 자기주도 학습은 어렵고 추상적인 것이 아닙니다. 스스로 연구하고 고민하는 과정이 자기주도 학습의 시작이며 가장 중요한 요소입니다. 내원하는 초등학교 저학년 아이들부터 고등학교에 다니는 자녀까지 그들의 학습방식을 보면 배우기만 할 뿐 스스로 체화하거나 더 나아가 연구하는 시간이 너무 부족합니다. 계속 배우기만 할 뿐입니다. 한 시간 강의를 들었다면 스스로 복습하는 시간은 1시간 이상이어야 하고, 여기에 추가로 고민하고 연구하는 시간도 1시간 이상이어야 합니다.
희망이가 초등학교 졸업할 때 처음으로 학원에 가서 들은 이야기는 “지금까지 수학 선행이 이렇게 안 되어있는 아이는 처음 봐요.”였다. 서울대 물리 영재원에 합격하고 나서야 물리올림피아드를 준비하는 학원에 들어갔다. 그때도 학원선생님에게 똑같은 말을 들었다.
나는 두 아이의 교육에 많은 시간과 열정을 쏟았지만 속도는 매우 느렸다. 그런데 시간이 지나고 보니 느린 것이 아니라 방향을 잘 잡기 위해 고군분투했던 것이었다. 그리고 방향을 잘 잡고 나니 오히려 더 빨랐다.
자신의 감정을 순화하고 다양하게 표현하는 것도 많은 연습이 필요합니다. “사랑해.”라는 감정을 다른 이성에게 적절히 표현하지 못한다면 어떻게 되겠습니까? 사랑의 표현도 그 전에 다양한 감정을 표현하고 느끼는 연습이 있어야 가능합니다.
이렇게 자신의 정서와 감정을 이야기하는 것은 자녀에게 자신을 돌아보는 시간을 갖도록 하는 것이며, 다른 사람의 감정과 정서를 이해하는 것에도 도움이 됩니다. 상담을 하다보면 이미 성인이 되었음에도 자신의 감정 상태를 너무 모르는 사람이 있습니다. 이것이 너무 심해지면 감정에 무감각해지고 다른 사람의 감정에 전혀 관심이 없는 괴물이 될 수 있습니다.
“무슨 이야기를 해야 할까요?” 상담에서 이미 큰 자녀를 둔 부모들은 가끔 이런 질문을 합니다. 대화를 하려고 해도 어떤 주제로 이야기를 해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 만약 유소년기부터 쌓인 추억이 많다면 이야기를 시작하기가 수월하겠지만, 그렇지 않다면 아이가 좋아하고 원하는 것에 대한 이야기로 시작하는 것이 좋습니다. 자녀의 꿈에 대한 대화는 이야기가 계속 이어진다는 장점이 있습니다. 꿈이란 내일 당장 이루어지는 것이 아니기 때문에 관심을 가지고 지켜보면 계속적으로 이야기 할 것이 생깁니다. 그러니 자녀의 꿈에 대해 이야기하다 보면 자녀를 좀 더 이해하게 될 것입니다. 또한 자녀에게는 부모가 자신에게 많은 관심을 가지고 있다는 느낌을 주게 됩니다. 상대방을 이해하고 아는 만큼 대화는 길어지고 깊어집니다. 어느 날 훌쩍 커버린 자녀와 갑자기 대화가 잘 될 수 없습니다. 그렇지만 자녀의 꿈을 통해 자녀를 이해하기 시작하면 자녀를 더 많이 알 수 있고 생각보다 더 진지한 대화가 됩니다.
그러면 꿈을 키우는 긴 과정에서 가장 흔히 자녀가 꿈을 포기하거나 꿈이 없다고 하는 이유는 무엇일까요? 그 꿈이 너무 원대하고 혹은 너무 비현실적이었기 때문일까요? 아니면 현실적인 어려움이 많아서 꿈을 포기했을까요? 지나치게 원대한 꿈도, 현실적인 이유도 꿈을 포기하는 이유가 됩니다. 그런데 생각보다는 사소한 것 때문이 꿈이 사라지는 경우가 많았습니다. “먼 길을 가는데 포기하는 것은 길이 멀어서가 아니라 신발에 들어간 작은 돌멩이 때문이다.”라는 말이 있습니다. 상담을 하면서 꿈이 없다고 하거나 꿈을 불신하거나 무서워하는 내담자 중에는 심리적인 문제로 꿈을 포기하는 사람들이 많습니다. 그 심리적 문제는 주변에서 자주 듣는 비난과 지적 그리고 반복되는 부정적 의견 등에 의해 생기는 경우가 많았습니다.
“이것도 못하면서 그게 되겠니.”
“그거 해서 뭐하려고 그러니.”
“안 되면 어떡하니.”
목차
들어가며 아이를 키우는 것과 집을 짓는 것 007
PART 1 독서하는 아이
독서는 육아의 시작이다
나는 독서로 시작했다 017
아이들은 책을 좋아하지 않는다 021
책은 장식품이 아니다 028
부모도 독서한다 033
● 독서에 대한 이미형 선생님의 생각
누구나 할 수 있지만, 누구나 하지 못하는 독서 038
부모의 끈기가 답이다 043
PART 2 놀이하는 아이
세상과 소통하다
기억은 아이를 만든다 051
함께하면 추억이 된다 056
아이들은 더 즐거워야 한다 070
아이가 원할 때 논다 072
휴일엔 놀자 078
운동은 재미있는 놀이다 084
● 놀이에 대한 이미형 선생님의 생각
놀기 위해 태어난 것처럼 090
진정한 놀이를 찾아서 096
PART 3 학습하는 아이
장 발장에서 레미제라블로
아이들은 모두 영재다 103
레미제라블 109
신도루의 비밀 114
영재학교에 가다 120
영재학교를 준비하다 123
언제나 힘든 일은 있다 131
할 수 있는 건 다 했다 136
● 학습에 대한 이미형 선생님의 생각
부모의 가장 큰 숙제, 학습 144
부모가 먼저 공부해야 하는 8가지 146
학습의 또 하나의 목표, 자기주도 삶 155
PART 4 대화하는 아이
화성인과 친구가 되다
사춘기는 필요하다 163
알에서 깨다 173
적당한 거리두기 179
속도가 아니라 방향이다 184
● 대화에 대한 이미형 선생님의 생각
대화, 화성인과 친구가 되는 방법 186
PART 5 꿈이 있는 아이
인생을 살아가는 에너지
착한 자녀는 없다 201
난 나의 길을 간다 206
꿈이 먼저다 221
재수하길 잘 했다 228
● 꿈에 대한 이미형 선생님의 생각
뜬구름 같아도 괜찮다 234
꿈을 키우는 7단계 241
마치며 가족은 행복의 시작이자 끝이다 249
PART 1 독서하는 아이
독서는 육아의 시작이다
나는 독서로 시작했다 017
아이들은 책을 좋아하지 않는다 021
책은 장식품이 아니다 028
부모도 독서한다 033
● 독서에 대한 이미형 선생님의 생각
누구나 할 수 있지만, 누구나 하지 못하는 독서 038
부모의 끈기가 답이다 043
PART 2 놀이하는 아이
세상과 소통하다
기억은 아이를 만든다 051
함께하면 추억이 된다 056
아이들은 더 즐거워야 한다 070
아이가 원할 때 논다 072
휴일엔 놀자 078
운동은 재미있는 놀이다 084
● 놀이에 대한 이미형 선생님의 생각
놀기 위해 태어난 것처럼 090
진정한 놀이를 찾아서 096
PART 3 학습하는 아이
장 발장에서 레미제라블로
아이들은 모두 영재다 103
레미제라블 109
신도루의 비밀 114
영재학교에 가다 120
영재학교를 준비하다 123
언제나 힘든 일은 있다 131
할 수 있는 건 다 했다 136
● 학습에 대한 이미형 선생님의 생각
부모의 가장 큰 숙제, 학습 144
부모가 먼저 공부해야 하는 8가지 146
학습의 또 하나의 목표, 자기주도 삶 155
PART 4 대화하는 아이
화성인과 친구가 되다
사춘기는 필요하다 163
알에서 깨다 173
적당한 거리두기 179
속도가 아니라 방향이다 184
● 대화에 대한 이미형 선생님의 생각
대화, 화성인과 친구가 되는 방법 186
PART 5 꿈이 있는 아이
인생을 살아가는 에너지
착한 자녀는 없다 201
난 나의 길을 간다 206
꿈이 먼저다 221
재수하길 잘 했다 228
● 꿈에 대한 이미형 선생님의 생각
뜬구름 같아도 괜찮다 234
꿈을 키우는 7단계 241
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