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호신권법 기술편
- 임성학 저
- 지우
- 2019년 09월 30일
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ISBN: 9788991622708
384쪽
188 x 257 (㎜)
양장본
지금 이책은
- 판매지수 : 30
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책 소개
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 예술/취미 저자
- 인기지수 : 1
호신권법 창시자
사단법인세계호신권법연맹 대표이사장/총재
국제전문체포호신술협회 회장
세계태권도종합호신무술협회 회장
대한태권도호신술연구원 원장
대한민국탐정협회 공동회장
법무부 서울남부구치소 체포호신무술 지도사범
법무부 안양교도소 체포호신무술 지도사범
범무부 영월교도소 체포호신무술 지도사범
대한민국항공보안협회 체포호신무술 전문 지도강사
재단법인 경기도태권도협회 호신무술 전문 지도강사
법무부 서울동부구치소 교정위원
한국법무부 보호복지공단 경기북부지역보호위원회 전문위원
저서 : 인생게임에서 이겨라, 실타래를 풀어라
목차
Ⅰ. 호신권법론
호신권법 창시배경 _ 15
제1절 호신권법론 창시론 _ 15
1. 호신권법론 _ 15
2. 호신권법 창시 정신과 목적 _ 15
3. 호신권법의 장점과 특징 _ 16
4. 호신권법의 이해 _ 17
제2절 무술과 무술인의 정의 _ 18
1. 무술의 정신과 신체적 조건 _ 18
2. 무술과 스포츠의 상관관계 _ 18
3. 무술 사범과 스승과 사부의 관계 _ 19
4. 무인, 무술인, 무도인의 관계 _ 20
5. 내공과 외공을 통한 무술의 관계 _ 21
제3절 기운용과 무술의 관계 _ 22
1. 기란 무엇인가? _ 22
2. 기와 호흡 _ 22
3. 단전 _ 22
4. 단전호흡 _ 23
5. 단전 강화 수련법 _ 24
6. 복식호흡과 흉식호흡 _ 24
7. 호흡과 스트레칭과 무술 관계 _ 25
제4절 품새와 대련의 호흡법 _ 27
1. 품새의 호흡법 _ 27
2. 대련의 호흡법 _ 27
■ 호신권법 수련생 십훈 _ 28
제5절 호신권법 8대 정신 _ 29
Ⅱ. 호신권법 종합 기술편
제1장 호신권법 기본공방동작 기술체계 _ 33
1. 방어적 공방개념 _ 33
2. 기본 동작 공방자세 _ 33
3. 기본공방동작 단계별 훈련기법 _ 34
4. 기본동작 제1단계 _ 34
5. 기본동작 2단계 _ 48
6. 기본공방동작 3단계 _ 52
제2장 발 하단 차기 공격 _ 66
1. 정면 발바닥 무릎밀어차 꺾기술 _ 67
2. 정면 앞무릎 발날 찍어차 꺾기술 _ 68
3. 옆 무릎 발바닥 밀어차 꺾기술 _ 69
4. 발 오금 발등 후려차기 _ 70
5. 발 오금 걸어 당겨 차 제압 하기술 _ 71
제3장 호신권법 공방 타격술 _ 72
1. 수련방법 _ 73
2. 호타권 기술 _ 74
제4장 연공타권 _ 88
1. 제1술 일방일타술 _ 89
2. 제2술 이방이타술 _ 91
3. 제3술 사방사타술 _ 93
4. 제4술 엑스(X)사방사타술 (양손) _ 96
5. 제6술 손날 외사방사타술 _ 99
제5장 공방십사타 _ 101
제6장 단격도·발권도 _ 106
제1절 단격도 _ 107
1. 단격도술 _ 107
2. 실전공방 훈련 _ 107
제2절 발권도 공방술 _ 110
실전공방 훈련 _ 110
실전 종합 제압술
제7장 실전 호신 경호 체포 제압술 _ 127
공방 순간 제압술 _ 128
1. 이해 _ 128
2. 실전 체포 호신 제압술 _ 128
제8장 호공도 공방 제압술 _ 147
제9장 삼비도 제압술 _ 159
제10장 위기 탈출 호신 제압술 _ 186
1. 방어적 위기 탈출 호신 제압술 _ 187
2. 뒤에서 양팔 위로 껴안을 때 _ 195
3. 뒤에서 양팔로 목감아 조를 때 2 _ 201
4. 팔 오금 잡고 턱 비틀어 던져 제압하기 _ 204
5. 양손 멱살잡이 제압술 _ 212
6. 안 손목 비틀어 꺾어 제압하기 _ 226
7. 왼팔로 왼 손목을 붙잡을 때 _ 228
8. 손목 양손 걸어 꺾어 제압하기 _ 230
9. 양팔 걸어당겨 제압하기술 _ 232
10. 어깨 관절 당겨 꺾어 제압하기술 _ 235
11. 양손 멱살 잡고 위협할 때 _ 238
12. 낭심치고 팔비틀어 제압하기 _ 244
13. 뒤에서 목덜미를 붙잡혔을 때 _ 247
제11장 선공 칠연술 _ 249
제12장 단검 제압술 _ 255
제13장 권총 제압술 _ 303
Ⅲ. 호신권법 연혁 & 사진으로 본 역사
Hosin kwon bub Poto History _ 323
호신권법 창시배경 _ 15
제1절 호신권법론 창시론 _ 15
1. 호신권법론 _ 15
2. 호신권법 창시 정신과 목적 _ 15
3. 호신권법의 장점과 특징 _ 16
4. 호신권법의 이해 _ 17
제2절 무술과 무술인의 정의 _ 18
1. 무술의 정신과 신체적 조건 _ 18
2. 무술과 스포츠의 상관관계 _ 18
3. 무술 사범과 스승과 사부의 관계 _ 19
4. 무인, 무술인, 무도인의 관계 _ 20
5. 내공과 외공을 통한 무술의 관계 _ 21
제3절 기운용과 무술의 관계 _ 22
1. 기란 무엇인가? _ 22
2. 기와 호흡 _ 22
3. 단전 _ 22
4. 단전호흡 _ 23
5. 단전 강화 수련법 _ 24
6. 복식호흡과 흉식호흡 _ 24
7. 호흡과 스트레칭과 무술 관계 _ 25
제4절 품새와 대련의 호흡법 _ 27
1. 품새의 호흡법 _ 27
2. 대련의 호흡법 _ 27
■ 호신권법 수련생 십훈 _ 28
제5절 호신권법 8대 정신 _ 29
Ⅱ. 호신권법 종합 기술편
제1장 호신권법 기본공방동작 기술체계 _ 33
1. 방어적 공방개념 _ 33
2. 기본 동작 공방자세 _ 33
3. 기본공방동작 단계별 훈련기법 _ 34
4. 기본동작 제1단계 _ 34
5. 기본동작 2단계 _ 48
6. 기본공방동작 3단계 _ 52
제2장 발 하단 차기 공격 _ 66
1. 정면 발바닥 무릎밀어차 꺾기술 _ 67
2. 정면 앞무릎 발날 찍어차 꺾기술 _ 68
3. 옆 무릎 발바닥 밀어차 꺾기술 _ 69
4. 발 오금 발등 후려차기 _ 70
5. 발 오금 걸어 당겨 차 제압 하기술 _ 71
제3장 호신권법 공방 타격술 _ 72
1. 수련방법 _ 73
2. 호타권 기술 _ 74
제4장 연공타권 _ 88
1. 제1술 일방일타술 _ 89
2. 제2술 이방이타술 _ 91
3. 제3술 사방사타술 _ 93
4. 제4술 엑스(X)사방사타술 (양손) _ 96
5. 제6술 손날 외사방사타술 _ 99
제5장 공방십사타 _ 101
제6장 단격도·발권도 _ 106
제1절 단격도 _ 107
1. 단격도술 _ 107
2. 실전공방 훈련 _ 107
제2절 발권도 공방술 _ 110
실전공방 훈련 _ 110
실전 종합 제압술
제7장 실전 호신 경호 체포 제압술 _ 127
공방 순간 제압술 _ 128
1. 이해 _ 128
2. 실전 체포 호신 제압술 _ 128
제8장 호공도 공방 제압술 _ 147
제9장 삼비도 제압술 _ 159
제10장 위기 탈출 호신 제압술 _ 186
1. 방어적 위기 탈출 호신 제압술 _ 187
2. 뒤에서 양팔 위로 껴안을 때 _ 195
3. 뒤에서 양팔로 목감아 조를 때 2 _ 201
4. 팔 오금 잡고 턱 비틀어 던져 제압하기 _ 204
5. 양손 멱살잡이 제압술 _ 212
6. 안 손목 비틀어 꺾어 제압하기 _ 226
7. 왼팔로 왼 손목을 붙잡을 때 _ 228
8. 손목 양손 걸어 꺾어 제압하기 _ 230
9. 양팔 걸어당겨 제압하기술 _ 232
10. 어깨 관절 당겨 꺾어 제압하기술 _ 235
11. 양손 멱살 잡고 위협할 때 _ 238
12. 낭심치고 팔비틀어 제압하기 _ 244
13. 뒤에서 목덜미를 붙잡혔을 때 _ 247
제11장 선공 칠연술 _ 249
제12장 단검 제압술 _ 255
제13장 권총 제압술 _ 303
Ⅲ. 호신권법 연혁 & 사진으로 본 역사
Hosin kwon bub Poto History _ 323
머리말
무술을 사랑하는 모든 무술인과 호신권법 가족 여러분! 안녕하십니까? 호신권법 무술을 창시한 사단법인 세계호신권법연맹 대표이사장 겸 총재를 맡고 있는 임성학 인사 올립니다.
호신권법은 약45년 전부터 각종 무술에 몰입한 시절을 바탕 삼아 탄생하게 되었습니다. 아직은 미약하지만 그동안 발전을 거듭하여 오늘에 이르게 되어 개인적으로 매우 기쁘게 생각합니다.
무술을 한 마디로 표현하면 “대결의 기술‘입니다. 대결을 잘하기 위해서는 무술의 원칙이 있습니다. 호신권법은 거리에 따라 대응하는 기술 즉 ‘원거리일 때는 발기술, 근거리 일 때는 손 타격술, 밀착 시에는 손 제압술‘로 구분 연결되어 되어 진다는 “무술의 3대 원칙”에 착안하여 만들어 진 것입니다.
지금은 21세기의 초음속시대에 살고 있습니다. 무술 역시 방어 하나 방어 둘, 공격 하나 공격 둘 하는 방어 후에 시차를 두고 공격으로 이어지는 단발성 시대는 옛말입니다. 아무리 좋은 기술이 있더라도 스피드에 걸리면 당해낼 재간이 없습니다. 달리 표현하면, 방어와 동시에 공격이 10수 20수 이상의 연속으로 이어지는 스피드가 중요합니다. 무엇보다 호신권법은 공방기술 중에서 ‘공방타격기술’과 ‘공방 순간 제압기술’을 바탕으로 단계별 방어술과 공격술, 상대와 치고받는 공방의 기술과 실전 대련이 가능한 대련의 품새 등으로 엮어져 있습니다. 남녀노소 누구라도 호신권법을 접하면 쉽고 재미있게 최단시간에 무술 고수의 길로 나아가게 될 것입니다.
세상에 아직 알려지지 않은 무술을 창시하고 그 내용을 한권의 책으로 엮어 편찬하는 일은 결코 쉬운 일이 아니기에, 이 책은 품새를 제외한 ‘기술편’ 교본으로 3부로 나뉘어져 있습니다. 제1부는 ‘호신권법론’으로 창시의 배경 및 이론에 관한 것이고, 제2부는 ‘호신 제압술과 경호 제압술 및 체포 제압술’을 포함한 종합기술편입니다. 본 기술만 잘 익히고 습득하면, 호신, 경호와 체포에 필요한 제압술을 자연히 터득하게 될 것입니다. 또한 세계 어느 곳에 가더라도 군경을 비롯한 일반무술인 등의 무술지도와 세미나를 진행함에 크게 부족함이 없을 것입니다. 마지막으로 제3부는 호신권법 연혁과 포토 히스토리(사진으로 본 역사)로 구성되어 있습니다. 종합 기술 편은 더러 미흡한 부분이 있을 수 있지만 현재로서는 최선을 다했습니다. 앞으로 나올 ‘품새편’과 ‘고급 기술편’에서 좀 더 나은 교본을 출간되도록 더욱 심혈을 기울이겠습니다.
호신권법은 약45년 전부터 각종 무술에 몰입한 시절을 바탕 삼아 탄생하게 되었습니다. 아직은 미약하지만 그동안 발전을 거듭하여 오늘에 이르게 되어 개인적으로 매우 기쁘게 생각합니다.
무술을 한 마디로 표현하면 “대결의 기술‘입니다. 대결을 잘하기 위해서는 무술의 원칙이 있습니다. 호신권법은 거리에 따라 대응하는 기술 즉 ‘원거리일 때는 발기술, 근거리 일 때는 손 타격술, 밀착 시에는 손 제압술‘로 구분 연결되어 되어 진다는 “무술의 3대 원칙”에 착안하여 만들어 진 것입니다.
지금은 21세기의 초음속시대에 살고 있습니다. 무술 역시 방어 하나 방어 둘, 공격 하나 공격 둘 하는 방어 후에 시차를 두고 공격으로 이어지는 단발성 시대는 옛말입니다. 아무리 좋은 기술이 있더라도 스피드에 걸리면 당해낼 재간이 없습니다. 달리 표현하면, 방어와 동시에 공격이 10수 20수 이상의 연속으로 이어지는 스피드가 중요합니다. 무엇보다 호신권법은 공방기술 중에서 ‘공방타격기술’과 ‘공방 순간 제압기술’을 바탕으로 단계별 방어술과 공격술, 상대와 치고받는 공방의 기술과 실전 대련이 가능한 대련의 품새 등으로 엮어져 있습니다. 남녀노소 누구라도 호신권법을 접하면 쉽고 재미있게 최단시간에 무술 고수의 길로 나아가게 될 것입니다.
세상에 아직 알려지지 않은 무술을 창시하고 그 내용을 한권의 책으로 엮어 편찬하는 일은 결코 쉬운 일이 아니기에, 이 책은 품새를 제외한 ‘기술편’ 교본으로 3부로 나뉘어져 있습니다. 제1부는 ‘호신권법론’으로 창시의 배경 및 이론에 관한 것이고, 제2부는 ‘호신 제압술과 경호 제압술 및 체포 제압술’을 포함한 종합기술편입니다. 본 기술만 잘 익히고 습득하면, 호신, 경호와 체포에 필요한 제압술을 자연히 터득하게 될 것입니다. 또한 세계 어느 곳에 가더라도 군경을 비롯한 일반무술인 등의 무술지도와 세미나를 진행함에 크게 부족함이 없을 것입니다. 마지막으로 제3부는 호신권법 연혁과 포토 히스토리(사진으로 본 역사)로 구성되어 있습니다. 종합 기술 편은 더러 미흡한 부분이 있을 수 있지만 현재로서는 최선을 다했습니다. 앞으로 나올 ‘품새편’과 ‘고급 기술편’에서 좀 더 나은 교본을 출간되도록 더욱 심혈을 기울이겠습니다.
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