“낯선 언어로 읽고 쓰는 습관은 새로운 생각 근육을 단련시킨다”
아침에는 긍정을, 저녁에는 다정을!
삶을 더 단단하게 만드는 하루 두 번 영어 필사

대한민국에 ‘영어 필사’ 신드롬을 일으킨 퍼포먼스 코치 제이와 리아가 그동안의 노하우와 내공을 응축하여 완성한 새로운 영어 필사 책, 『DAY&NIGHT 50일 영어 필사』를 출간했다. 영어라는 낯선 언어로 읽고 쓰는 과정에서 우리의 창의성과 호기심을 자극하고 두뇌의 새로운 생각 근육을 단련시킬 수 있기 때문이다. 나아가 두 저자는 성장에 가장 필요한 메시지가 담긴 문장들을 직접 집필하여 이 책을 채웠다.
이 책은 하루에 두 번, 아침(Day)과 저녁(Night)에 각각 다른 문장을 필사하는 방법을 제안한다는 점에서 특별하다. 아침의 성장과 저녁의 성장에 필요한 에너지는 서로 다르기 때문에 필사 문장에도 이를 반영했다. 아침에는 도전을 독려하는 응원과 긍정의 문장을, 저녁에는 마음을 돌보는 위로와 신뢰의 문장을 읽고 써보자. 그렇게 하루를 완결성 있게 채워나가다 보면 어느새 목표를 향해 성큼성큼 나아가고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.

* 20만 베스트셀러 『영어 필사 100일의 기적』을 잇는
퍼포먼스 코치 제이&리아의 ALL NEW 하루 완성 영어 루틴
* 인문학 멘토 김종원·기록친구 리니 강력 추천!

“나를 위해 쓰는 습관만큼 나를 확실하게 키우는 일은 없다“
매일 조용히 나를 바꾸는 영어 필사의 기적

머릿속에 무언가를 새기기에 직접 손으로 적는 것만큼 확실한 방법은 없다는 건 이미 잘 알려져 있다. 그런데 여기서 가장 중요한 것은 ‘무엇을 적어서 머릿속에 새길 것인가’다. 나다운 삶, 성장하는 삶을 목적으로 하는 필사에는 스스로를 들여다보고 앞으로 나아갈 힘을 주는 글이 필요하다. 이 책은 그런 문장들로 채워졌다. 성장 파트너로서 2만 명 이상의 사람들과 함께해온 저자들의 경험과 인사이트, 그리고 독자가 자신만의 성장을 이루길 진심으로 바라는 진정성을 가득 담았다.

“아침에는 긍정을, 저녁에는 다정을. 오직 나를 위해 쓰다”
Day&Night, 서로 다른 문장을 새기는 50일간의 영어 루틴

무엇보다 전에 없던 새로운 방식의 영어 필사를 제안한다는 점에서 이 책은 특별하다. 이 책은 하루에 두 번, 아침(Day)과 저녁(Night)에 각각 다른 문장을 필사하는 구성으로 이루어져 있다. 아침에는 응원과 긍정의 문장으로 하루를 열고, 저녁에는 위로와 신뢰의 문장으로 하루를 닫는다. 이렇게 하루를 완결성 있게 채워나가다 보면 어느새 목표를 향해 성큼 다가선 자신을 발견하게 될 것이다.

[당신을 응원하는 Day 필사 문장]
Your choices today will rewrite your future.
오늘의 선택이 당신의 미래를 다시 쓰게 해준다.
Change begins only when I show up.
변화는 나를 드러내야 비로소 시작된다.
A champion focuses on their own game, not the scoreboard.
챔피언은 점수판이 아니라 자신의 경기에 집중하는 사람이다.

[당신을 위로하는 Night 필사 문장]
Every void holds infinite possibilities.
모든 빈자리에는 무한한 가능성이 담겨 있어요.
Sometimes clarity comes when you let go.
때로는 놓아줄 때 명확해지는 것들도 있어요.
Your rhythm is worth trusting and respecting.
당신의 리듬은 믿을 만하고, 존중받을 가치가 있습니다.

나를 위한 성장 질문과 문장 완성, 성취를 기록하는 루틴 트래커까지,
당신의 완주를 위해 준비된 리추얼 프로젝트

성장에서 빼놓을 수 없는 것은 바로 ‘리듬’이다. 원하는 목표를 향해 적절한 속도와 패턴으로 일관되며 이어나가는 나만의 리듬은 성장을 단기적인 성과가 아닌 장기적인 삶의 흐름으로 발전시켜준다. 필사만으로도 성장 리듬을 만드는 데 많은 도움을 주지만, 이 책에는 이를 더욱 적극적으로 지원하는 여러 장치들이 마련되어 있다.
우선 5일의 Day&Night 필사를 마칠 때마다 나를 돌아보며 지난 필사들로 무엇을 얻었는지 더 깊고 넓게 생각해볼 수 있는 시간을 가진다. 이전에는 몰랐던 ‘진짜 나’를 알아보는 성장 질문과 이를 나의 언어로 확장시켜보는 문장 완성은 조금 느슨해질 수도 있는 50일의 여정을 끝까지 끌고나가는 추진력을 준다. 특히 마음에 남는 문장들을 따로 모아서 다시 적어보는 문장 수집 공간도 있다. 힘이 되는 글귀를 한 번 더 되새기는 동안 내면이 한층 단단해지는 것을 느낄 수 있을 것이다. 책의 마지막은 루틴 트래커로 마무리한다. 매일의 성취가 차곡차곡 쌓이는 것을 눈으로 확인하는 기쁨을 만끽해보자.