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- 작가/아티스트 프로필
- 박용우
- 대표 작품
- 이름
- 박용우
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- 데뷔년도
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- 국적
- 대한민국
- 분류
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- 예술/취미 저자
- 건강/의학 저자
- 직업
작가성향
- 인기지수
- 3,746
- 반디추천
- 1회 선정
- 작품성향
작가/아티스트 찾기
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- 호르메시스와 간헐적 단식
- 박용우 | 블루페가수스 | 2020.03.26
- 13,500원 (10%↓+5%P)
- 중풍이나 치매와 같은 질병에 걸리기 전, 내 몸의 변화로 미리 알 수 있는 방법은 없을까? 박용우 교수는 뱃살이 바로 그 신호라 단언하며 체중 변화가 없더라도 허리띠 구멍이 뒤쪽으로 늘어나기 시작했다면 뱃살, 특히 복부 내장지방이 축적되어 있을 가능성이 크고 중풍이나 치매로 이어지는 중요한 원인이 된다고 강조한다. 현대의학에서는 체중보다 허리둘레에 더...
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- 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
- 박용우 | 루미너스 | 2018.03.25
- 14,400원 (10%↓+5%P)
- 왜 덜 먹고 운동해도 살이 빠지지 않을까? 왜 나이를 먹을수록 몸에 점점 더 지방이 쌓여만 갈까? 지방을 에너지원으로 쓰는 대사가 퇴화되었기 때문이다. 한마디로 ‘지방 대사’가 꺼진 것이다. 지방 대사가 제대로 작용하지 않으면, 아무리 식사 조절을 하고 운동해도 체지방이 빠지지 않는다. 그러면 어떻게 해야 할까? 어떻게 해야 체지방을 줄일 수 있을까?...
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- 음식중독
- 박용우 | 김영사 | 2015.01.12
- 11,700원 (10%↓+5%P)
- 국내 최초! 최고의 비만 전문의 박용우 박사가 파헤친 음식 중독의 실체 먹고, 후회하고, 나도 모르게 또 먹는 악순환. 의지력의 문제가 아니라 중독을 일으키는 맛 ‘쾌미’ 때문이다! 만성 스트레스, 수면 장애, 설탕, 트랜스 지방, 그리고 밀가루 등 몸에 나쁘다는 말로 뭉뚱그려진 다섯 가지 음식 중독의 요인을 밝히고, 과학적.의학적 근거를 들어 조목조...
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- 원시인 다이어트
- 박용우 | 겨리 | 2014.02.22
- 10,800원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 국내 최고의 다이어트 전문가 박용우 박사, 그가 알려주는 다이어트의 결정판!!! - ★ 다이어트의 해법을 구석기 원시인들의 생활에서 찾는다! - ★☆ 칼로리 섭취는 과잉이지만 영양소 결핍에 시달?리는 현대인을 위한 성공 다이어트 노하우! - 더 이상의 요요현상은 없다!! [책소개] 구석기 원시인들의 생활에서 찾은 다이어트 해법!...
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- [감수] 면역력이 살아야 내 몸이 산다
- 아보 토오루 | 이상미디어 | 2013.01.10
- 11,700원 (10%↓+5%P)
- [출판사 서평] 당신의 자율신경계(교감신경과 부교감신경)는 안녕하십니까? 인간은 고민과 불안, 근심 같은 정신활동을 하게 되는데, 이는 교감신경 긴장으로 이어진다. 인간의 몸은 본래 낮에는 집중해서 일을 해야 하기 때문에 교감신경이 활발하고 휴식을 취해야 하는 밤에는 부교감신경이 우위를 차지해 몸이 나른해지고 수면을 취하게 된다. 그런데 현대인들은 밤낮...
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- [역서] 내몸 다이어트 설명서
- 마이클 로이젠 외 | 김영사 | 2008.02.25
- 13,500원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 *생명과 영혼을 동시에 어루만지는 세계적 명의들이 집대성한 건강필독서! 연초만 되면 서점가에는 ‘무조건 적게 먹고 많이 움직이면 된다’는 고정관념 부추기는 책들이 기다렸다는 듯이 쏟아진다. 텔레비전 건강정보 프로그램에서도 하나같이 다이어트에 좋은 ‘먹거리’와 ‘운동법’에 대한 맹목적인 지침들을 내놓는다. 결과적으로 세상에는 ‘황제’, ‘한방...
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