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- 작가/아티스트 프로필
- 이양지
- 대표 작품
- 이름
- 이양지
- 출생년도
- 데뷔년도
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- 국적
- 대한민국
- 분류
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- 예술/취미 저자
- 기타
- 직업
- 마크로비오틱 요리 전문가
작가성향
- 인기지수
- 1,697
- 반디추천
- 2회 선정
- 작품성향
작가/아티스트 찾기
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- 하루 한 가지 채소요리
- 이양지 | 비타북스 | 2020.05.01
- 13,500원 (10%↓+5%P)
- 제철 채소로 뚝딱~ 세상에서 가장 건강한 한 끼를 만들어보세요! 2002년 국내에 처음으로 마크로비오틱을 소개한 이후 꾸준히 자연식을 연구하고 알리는 데 힘써온 이양지 요리연구가가 이번에는 자연식의 가장 핵심이 되는 제철 채소요리를 책으로 엮은 『하루 한 가지 채소요리』로 찾아왔다. 봄, 여름, 가을, 겨울로 파트를 나누어 제철 채소로 만들 수 ...
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- 요리전문가 엄마가 만든 알짜 이유식
- 이양지 | 느림보 | 2013.12.01
- 11,700원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 여태껏 알고 있던 메뉴와 차별화한 진짜 자연주의 이유식! 단계별 재료 선택부터 남다른 알짜배기 노하우를 담았다 이유식은 아기가 세상에 태어나 처음으로 만나는 음식이다. 좋은 영양분은 성장에 필요한 에너지가 되고 이것이 차곡차곡 쌓여 튼튼한 몸을 만들기 때문에 이유식은 아기에게 있어 그 어떤 음식보다 중요하다. 또 좋은 음식은 몸에만 영향...
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- 채식의 시간
- 이양지 | 김영사 | 2013.05.30
- 12,420원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 동서양의 조리법을 접목하여 새롭게 탄생한 오감자극 레시피. 오직 채소로만 완성한 120개의 자연의 맛을 소개한다. 요리가 된 채소 반찬, 우리 나물로 만든 파스타, 아이 입맛과 건강까지 생각한 자연 간식, 설탕과 버터 없는 채식 베이킹까지! 이양지 선생이 직접 만들어 가족과 함께 먹는 그대로! 풍성하고 수준 높은 레시피를 최고 퀄리티의 사진으...
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- 자연주의 태교 밥상
- 이양지 | 꽃숨 | 2013.02.20
- 11,700원 (10%↓+5%P)
- [출판사 리뷰] 임신 열 달 먹는 음식이 엄마와 아기의 건강을 좌우한다! 자연의 재료로 만든 마크로비오틱 요리태교 국내에 처음으로 마크로비오틱 식사법을 소개한 저자가 임신부에게 좋은 자연주의 레시피를 모아 색다른 '요리태교'를 제안한다. 마크로비오틱이란 간단히 말해, 오염된 식품이나 가공식품, 패스트푸드, 육류 위주의 식생활에서 벗어나 자연 상태의 ...
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- 참쉬운 건강밥상 - 개정판
- 이양지 | 디자인하우스 | 2010.03.30
- 10,800원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 《참 쉬운 건강 밥상》은 일본에서 시작된 장수건강법 ‘마크로비오틱’을 한국의 상황에 맞게 응용한 건강 요리법을 소개하는 책이다. 마크로비오틱은 결코 어려운 개념이 아니다. 육식을 줄이고 밥, 된장, 김치를 기본으로 내가 살고 있는 나라에서 제철에 나오는 자연 재료를 ‘통째로’ 먹는 습관을 들이는 것. 그것이 바로 마크로비오틱 섭생법이다. 음양...
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