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- 당신은 아침을 어떻게 보내고 있는가?
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개설자 :
love38317you 한 때 아침형 간이라는 책이 인기를 끌었던 적이 있다.
아침을 일찍 시작하면 그만큼 깨어있는 시간이 길어져서 어느정도 사는데 도움이 되는 것이 사실이다.
하지만 올빼미형 생활패턴을 가지고 있다고 해서 잘못된 것은 절대 아니다.
각자 자신의 신체리듬에 맞는 패턴이 있을뿐이다.
과연 아침에 일찍 무엇을 하는 것의 장점이 무엇인지 알고나서 내 생활패턴을 결정하는 것이 더욱 중요하다. -
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개설일 2011.12.29
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