김고요님의 추천책(3권)

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  나는 불안과 함께 살아간다

  19,800원 (10%↓+5%P)

  스콧 스토셀 저 | 반비 | 2015.09.04

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  불안증에 빠진 저자가 불안을 그 자체로 받아들이고, 불안을 만인에게 커밍아웃함으로써 버텨낸다는 이야기. 불안에서 도저히 벗어날 수 없는 이 세계에서 불안을 모른 척 하거나 없애기 위해 발버둥 치는게 아니라 불안을 새롭게 사유함으로써 이겨내는 방식을 제안한다. 

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  한낮의 우울

  25,200원 (10%↓+5%P)

  앤드류솔로몬 저 | 민음사 | 2004.06.14

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  우울을 문화와 정치, 사회적인 측면에서 조명한 책. 우울증 속에서도 위대하고 거대한 의지가 아니라 우울을 겪어내는 작지만 유의미한 힘을 이야기 하는 책.

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  보이는 어둠

  7,650원 (10%↓+5%P)

  윌리엄스타이런 저 | 문학동네 | 2002.09.09

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  우울증을 앓는 저자가 자신이 우울을 겪은 실제 이야기를 쉽게 풀어내면서 우울을 극복하는 방법을 보여준다. 이 책 또한 우울이 약물이나 상담과 같은 치료만으로 해결되는 것이 아니라 우울을 마주하는 것에서부터 우울을 겪는 용기로 극복될 수 있음을 말한다.

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  • 종교에 가까운 격려
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