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아이인생에독이되는부모와빽이되는부모는따로있다
- 한기연 저
- 팜파스
- 2006년 12월 20일
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ISBN: 8990607604
235쪽
사이즈 정보 준비중
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책 소개
이 책은
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 문학가 , 인문/철학자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
- 인기지수 : 1,440
이화여자대학교에서 심리학을 공부하고 고려대학교에서 임상심리학으로 석사 · 박사 학위를 받았다. 한국방송대 연구원, 서울백제병원의 임상심리 과장을 거쳐 미국아시안태평양상담치료센터(APCTC)에서 박사 후 과정을 했다. 현재는 ‘호연심리상담클리닉’(www.hoyunclinic.co.kr)에서 마음이 힘든 사람들을 도와주고 있다. 지은 책으로는 《슬럼프 심리학》, 《서른다섯의 사춘기》, 《나는 왜 아이에게 화가 날까?》, 《분노 스스로 해결하기》, 《은근남 카운셀링》(공저)이 있다.
책 속에서
부모의 뜻을 관철시키는 데 주력하는 부모치고 아이를 칭찬하고 격려하는 경우란 거의 없다. 오히려 아이가 하는 모든 일들을 검열하고 지적하며 가치를 깎아내리기 일쑤다.
어른의 눈으로 봤을 때 일처리를 완벽하게 하는 아이가 있을까? 아마 없을 것이다. 혹여 가끔이라도 그렇게 한다면 기절할 듯이 감격하고 칭찬해 주련만, 그들은 그럴 땐 아무 말이 없다. 다만 제대로 못할 때 날카로워지고, 소리부터 꽥 지르고 본다.
<2장 부모의 성격이 아이의 인생을 결정한다> 중에서
부모가 자기 기분대로 아이를 대하는 것은 위험천만한 일이 아닐 수 없다. 변덕스런 부모 밑에서는 아이가 ‘나는 이런 사람이다’라는 일관된 정체성을 가지고 성장하기가 힘들다. 부모의 모습은 대인관계나 이성관계에도 치명적인 영향을 미치게 되는데, 이런 부모 밑에서 자란 아이들은 좀처럼 남의 애정을 믿지 못한다. 실은 자기 자신에게 확신을 갖지 못하는 데서 오는 문제지만 늘 다른 사람을 탓한다.
<2장 부모의 성격이 아이의 인생을 결정한다> 중에서
우는 아이를 보면서 마음이 아프고 어서 달래줘야겠다는 감정이 솟는 부모가 있는가 하면, 아이가 지금 우는 것은 온당치 않다는 생각이 먼저 드는 부모가 있다. 아이를 마음 놓고 사랑해도 되는가에 대해 복잡한 감정을 느끼고, 아이들의 정서와 그들의 무능력과 취약함, 의존성 같은 정상적 측면들이 마치 자신을 위협하는 것인 양 참을 수 없는 심정이 되는 부모도 있다. 부모인 당신이 만약 이럴 때가 종종 있다면, 그때가 바로 내현기억이 발현되는 순간이라고 생각하면 된다.
<4장 아이 인생에 독이 될 수 있는 부모의 기억> 중에서
어른의 눈으로 봤을 때 일처리를 완벽하게 하는 아이가 있을까? 아마 없을 것이다. 혹여 가끔이라도 그렇게 한다면 기절할 듯이 감격하고 칭찬해 주련만, 그들은 그럴 땐 아무 말이 없다. 다만 제대로 못할 때 날카로워지고, 소리부터 꽥 지르고 본다.
<2장 부모의 성격이 아이의 인생을 결정한다> 중에서
부모가 자기 기분대로 아이를 대하는 것은 위험천만한 일이 아닐 수 없다. 변덕스런 부모 밑에서는 아이가 ‘나는 이런 사람이다’라는 일관된 정체성을 가지고 성장하기가 힘들다. 부모의 모습은 대인관계나 이성관계에도 치명적인 영향을 미치게 되는데, 이런 부모 밑에서 자란 아이들은 좀처럼 남의 애정을 믿지 못한다. 실은 자기 자신에게 확신을 갖지 못하는 데서 오는 문제지만 늘 다른 사람을 탓한다.
<2장 부모의 성격이 아이의 인생을 결정한다> 중에서
우는 아이를 보면서 마음이 아프고 어서 달래줘야겠다는 감정이 솟는 부모가 있는가 하면, 아이가 지금 우는 것은 온당치 않다는 생각이 먼저 드는 부모가 있다. 아이를 마음 놓고 사랑해도 되는가에 대해 복잡한 감정을 느끼고, 아이들의 정서와 그들의 무능력과 취약함, 의존성 같은 정상적 측면들이 마치 자신을 위협하는 것인 양 참을 수 없는 심정이 되는 부모도 있다. 부모인 당신이 만약 이럴 때가 종종 있다면, 그때가 바로 내현기억이 발현되는 순간이라고 생각하면 된다.
<4장 아이 인생에 독이 될 수 있는 부모의 기억> 중에서
목차
1장 나는 왜 아이에게 화를 낼까?
1. 떼를 쓰는 아이의 마음을 읽어라
“내 존재를 인정해 주세요!”
“나는 강한 사람이 되고 싶어요!”
2. 화내는 엄마, 속 들여다보기
“우리 엄마가 변했어요!”
아이와 나 사이엔 뭔가 특별한 것이 있다!
대를 잇는 분노의 실타래를 풀어라
화가 나는 바로 그 순간 멈춰 서라
2장 부모의 성격이 아이의 인생을 결정한다
1. 과잉보호하는 부모와 그의 아이들
“남들도 다 이만큼은 해요!”
과잉보호는 아이에게 무능감을 키워준다
“그러다가 잘못되면 어떡해요?”
2. 변덕스러운 부모와 그의 아이들
“엄마 마음을 종잡을 수 없어요”
지킬 박사와 하이드가 아닌지 돌아보라
자기중심적인 부모는 아이를 병들게 한다
“내가 지금 날 위해서 이러는 줄 아니?”
3. 냉담한 부모와 그의 아이들
애정표현이 불편한 사람들
“언젠가 진짜 엄마가 나타날 거예요!”
“감정표현, 그거 어떻게 하는 거예요?”
4. 희생하는 부모와 그의 아이들
“나는 너희들 때문에 산다!”
“전 부담 주는 부모가 되고 싶지 않아요”
일찍부터 어른이 되어야 하는 아이들
5. 통제하는 부모와 그의 아이들
뭐든 자기 뜻대로 하려는 부모들
“모든 일을 검열하고 지적하는 엄마가 무서워요!”
그들은 아이에게 자신감이 생길까 봐 두려운 걸까?
아이를 부모의 권력으로부터 풀어줘라
과도한 통제는 의존감을 낳는다
6. 때리는 부모와 그의 아이들
학대가 뭐냐고요?
매를 드는 부모의 3가지 특징
아이에게 이해를 구하지 마라
3장 부모는 신이 아니다
1. 부모는 변덕스럽고 제멋대로인 신
자식에게만은 막강 파워를 자랑하는 ‘부모’라는 이름
“부모님도 어쩔 수 없었을 거야”
2. 훌륭한 부모와 그렇지 못한 부모
부모를 평가하지 않는 것은 자식된 도리?
“나는 벌 받아도 마땅한 아이야!”
내 경험의 뿌리는 부모님
훌륭한 부모와 훌륭하지 못한 부모의 차이
3. 인생의 시나리오를 다시 써라
내가 다섯 살 때의 엄마는 어떤 사람이었을까?
대를 이어가는 ‘위태로운’ 양육
4장 아이에게 독이 될 수 있는 부모의 기억
1. 결국 문제는 부모다
특별하고 강력한 기억의 힘
해결되지 않은 상처의 기습공격
2. 기억이 지배하는 인생
내현기억과 외현기억에 대하여
나는 왜 참을 수 없는 걸까?
3. 부모와 아이의 무서운 굴레
부모의 마음에 들게 행동하라
“네가 하는 게 다 그렇지 뭐”
나를 믿지 못하는 사람은 남도 못 믿는다
4. 나는 대체 왜 화가 나는 걸까?
과거의 기억에 대한 강렬한 집착
오래된 감정을 해결해야 하는 이유
5장 아이 인생에 빽이 되어줘라
1. 아이를 잘 키운다는 것
정서적으로 안정된 아이로 키워라
2. 부모의 역할은 아이의 거울되어 주기
‘아기의 거울 보기는 부모의 얼굴 보기’
아이의 감정을 따라가라
세상에서 가장 질 좋은 거울은 ‘부모’
3. 아이와의 불편한 관계를 회복하라
“부모 자식 간에 뭘…”이라고요?
아이에게서 한 발자국 떨어져라 _ 1단계
관계회복에는 시간이 필요하다 _ 2단계
아이에게 맞는 화해방법을 찾아라 _ 3단계
아이에게 화해의 손길을 내밀어라 _ 4단계
4. 양육의 핵심은 ‘한계설정’
아이에게 ‘해도 되는 것’과 ‘안 되는 것’을 가르쳐라
한계설정은 문제가 발생하기 전에 하라
아이의 불편한 심정을 공감해 줘라
5. 부모의 유연성을 살려라
아이의 마음 수준에 초점을 맞춰라
‘현재의 순간’에 살면서 아이에게 관심을 주어라
부모의 일관성과 유연성에 대하여
6. 부모의 아이 떠나보내기
“저 때는 원래 저럴 때지”
6장 아이의 행복한 인생을 위하여
1. 먼저 당신의 삶을 들여다봐라
왜곡된 삶의 한토막은 전체를 집어삼킨다
2. 상처 껴안기와 감정 제대로 이해하기
어린 시절의 상처는 억눌리고 누적된다
감정도 감각이다
“지금 이 감정이 맞는 거야?”
감정을 감각으로 배우게 하라
어린 시절 나의 상처 껴안기
감정과 행동은 엄연히 다르다
3. 양육은 습관이다.
습관이 문제라면 습관을 다시 들이면 된다
아이를 당신의 습관으로 키우고 있지는 않은가?
‘어느 날 갑자기’ 행복해지는 사람은 없다
4. 세상에 완전한 부모는 없다
“아이의 모든 문제가 내 탓인가요?”
부모 자식 간에도 신뢰가 관건이다
양육은 아이에게 빽을 만들어주는 과정이다
양육은 성장과 도전의 기회를 제공한다
1. 떼를 쓰는 아이의 마음을 읽어라
“내 존재를 인정해 주세요!”
“나는 강한 사람이 되고 싶어요!”
2. 화내는 엄마, 속 들여다보기
“우리 엄마가 변했어요!”
아이와 나 사이엔 뭔가 특별한 것이 있다!
대를 잇는 분노의 실타래를 풀어라
화가 나는 바로 그 순간 멈춰 서라
2장 부모의 성격이 아이의 인생을 결정한다
1. 과잉보호하는 부모와 그의 아이들
“남들도 다 이만큼은 해요!”
과잉보호는 아이에게 무능감을 키워준다
“그러다가 잘못되면 어떡해요?”
2. 변덕스러운 부모와 그의 아이들
“엄마 마음을 종잡을 수 없어요”
지킬 박사와 하이드가 아닌지 돌아보라
자기중심적인 부모는 아이를 병들게 한다
“내가 지금 날 위해서 이러는 줄 아니?”
3. 냉담한 부모와 그의 아이들
애정표현이 불편한 사람들
“언젠가 진짜 엄마가 나타날 거예요!”
“감정표현, 그거 어떻게 하는 거예요?”
4. 희생하는 부모와 그의 아이들
“나는 너희들 때문에 산다!”
“전 부담 주는 부모가 되고 싶지 않아요”
일찍부터 어른이 되어야 하는 아이들
5. 통제하는 부모와 그의 아이들
뭐든 자기 뜻대로 하려는 부모들
“모든 일을 검열하고 지적하는 엄마가 무서워요!”
그들은 아이에게 자신감이 생길까 봐 두려운 걸까?
아이를 부모의 권력으로부터 풀어줘라
과도한 통제는 의존감을 낳는다
6. 때리는 부모와 그의 아이들
학대가 뭐냐고요?
매를 드는 부모의 3가지 특징
아이에게 이해를 구하지 마라
3장 부모는 신이 아니다
1. 부모는 변덕스럽고 제멋대로인 신
자식에게만은 막강 파워를 자랑하는 ‘부모’라는 이름
“부모님도 어쩔 수 없었을 거야”
2. 훌륭한 부모와 그렇지 못한 부모
부모를 평가하지 않는 것은 자식된 도리?
“나는 벌 받아도 마땅한 아이야!”
내 경험의 뿌리는 부모님
훌륭한 부모와 훌륭하지 못한 부모의 차이
3. 인생의 시나리오를 다시 써라
내가 다섯 살 때의 엄마는 어떤 사람이었을까?
대를 이어가는 ‘위태로운’ 양육
4장 아이에게 독이 될 수 있는 부모의 기억
1. 결국 문제는 부모다
특별하고 강력한 기억의 힘
해결되지 않은 상처의 기습공격
2. 기억이 지배하는 인생
내현기억과 외현기억에 대하여
나는 왜 참을 수 없는 걸까?
3. 부모와 아이의 무서운 굴레
부모의 마음에 들게 행동하라
“네가 하는 게 다 그렇지 뭐”
나를 믿지 못하는 사람은 남도 못 믿는다
4. 나는 대체 왜 화가 나는 걸까?
과거의 기억에 대한 강렬한 집착
오래된 감정을 해결해야 하는 이유
5장 아이 인생에 빽이 되어줘라
1. 아이를 잘 키운다는 것
정서적으로 안정된 아이로 키워라
2. 부모의 역할은 아이의 거울되어 주기
‘아기의 거울 보기는 부모의 얼굴 보기’
아이의 감정을 따라가라
세상에서 가장 질 좋은 거울은 ‘부모’
3. 아이와의 불편한 관계를 회복하라
“부모 자식 간에 뭘…”이라고요?
아이에게서 한 발자국 떨어져라 _ 1단계
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4. 양육의 핵심은 ‘한계설정’
아이에게 ‘해도 되는 것’과 ‘안 되는 것’을 가르쳐라
한계설정은 문제가 발생하기 전에 하라
아이의 불편한 심정을 공감해 줘라
5. 부모의 유연성을 살려라
아이의 마음 수준에 초점을 맞춰라
‘현재의 순간’에 살면서 아이에게 관심을 주어라
부모의 일관성과 유연성에 대하여
6. 부모의 아이 떠나보내기
“저 때는 원래 저럴 때지”
6장 아이의 행복한 인생을 위하여
1. 먼저 당신의 삶을 들여다봐라
왜곡된 삶의 한토막은 전체를 집어삼킨다
2. 상처 껴안기와 감정 제대로 이해하기
어린 시절의 상처는 억눌리고 누적된다
감정도 감각이다
“지금 이 감정이 맞는 거야?”
감정을 감각으로 배우게 하라
어린 시절 나의 상처 껴안기
감정과 행동은 엄연히 다르다
3. 양육은 습관이다.
습관이 문제라면 습관을 다시 들이면 된다
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‘어느 날 갑자기’ 행복해지는 사람은 없다
4. 세상에 완전한 부모는 없다
“아이의 모든 문제가 내 탓인가요?”
부모 자식 간에도 신뢰가 관건이다
양육은 아이에게 빽을 만들어주는 과정이다
양육은 성장과 도전의 기회를 제공한다
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