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    마음챙김명상108가지물음

    마음챙김명상108가지물음

    • 장현갑외 저
    • 학지사
    • 2007년 08월 25일
    • 정가
      12,000원
    • 판매가
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    ISBN: 9788958915195 246쪽 152 x 223 (㎜)

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    마음챙김 명상과 자비 명상을 꾸준히 실천하다 보면 수행에 따르는 의문점들이 자연스럽게 제기될 것이다. 이러한 의문의 제기는 지극히 당연한 것이며 대단히 의미 있는 것이다. 왜냐하면 그것은 스스로 명상을 경험하지 않고서는 제기될 수 없는 물음이기 때문이다.

    이 책에서 보게 될 질문내용은 마음챙김 명상이나 기타 종류의 명상을 실천할 때 실제로 제기되는 공통적인 문제와 질문들이다. 이 문제들은 주로 명상을 하는 동안 겪게 되는 흔들리는 마음, 유쾌한 것에 대한 갈망 그리고 불쾌한 것에 대한 혐오감과 회피감 같은 것이 주된 내용을 이룬다.

    출판사 리뷰

    출판사 서평
    마음챙김명상을 수행하면서 만나는 의문에 대한 해답
    마음챙김 명상과 자비 명상을 꾸준히 실천하다 보면 수행에 따르는 의문점들이 자연스럽게 제기될 것이다. 이러한 의문의 제기는 지극히 당연한 것?이며 대단히 의미 있는 것이다. 왜냐하면 그것은 스스로 명상을 경험하지 않고서는 제기될 수 없는 물음이기 때문이다.
    이 책에서 보게 될 질문내용은 마음챙김 명상이나 기타 종류의 명상을 실천할 때 실제로 제기되는 공통적인 문제와 질문들이다. 이 문제들은 주로 명상을 하는 동안 겪게 되는 흔들리는 마음, 유쾌한 것에 대한 갈망 그리고 불...
    마음챙김명상을 수행하면서 만나는 의문에 대한 해답
    마음챙김 명상과 자비 명상을 꾸준히 실천하다 보면 수행에 따르는 의문점들이 자연스럽게 제기될 것이다. 이러한 의문의 제기는 지극히 당연한 것이며 대단히 의미 있는 것이다. 왜냐하면 그것은 스스로 명상을 경험하지 않고서는 제기될 수 없는 물음이기 때문이다.
    이 책에서 보게 될 질문내용은 마음챙김 명상이나 기타 종류의 명상을 실천할 때 실제로 제기되는 공통적인 문제와 질문들이다. 이 문제들은 주로 명상을 하는 동안 겪게 되는 흔들리는 마음, 유쾌한 것에 대한 갈망 그리고 불쾌한 것에 대한 혐오감과 회피감 같은 것이 주된 내용을 이룬다. 명상을 시작하기에 적합한 시간이 언제인지, 종교적인 이유로 염려가 된다는 물음에 대해, 명상 도중 음악을 들어도 되는지, 명상 시 눈을 감는 것과 감지 않는 것의 차이 등 명상을 수련하며 떠오르는 의문점에 대해 여러 전문가들의 답을 함께 제시하여 수행자 본인에게 적합한 방식으로 명상 수련에 도움을 준다.
    또한 심리학에서 보는 명상과 위빠사나 명상의 심리치유적 기능 등을 함께 실어, 명상의 심리치료적 효과에 대한 이론적 기반을 제공한다.
    이 책은 우리나라 심리학 분야의 대가로서 명상에 지속적인 관심을 가지고 연구해 온 영남대학교 장현갑 교수의 퇴임을 기념해 집필되었다. 24인의 마음챙김 명상 전문가 협의회 회원이 참여하여 마음챙김에 관해 그동안 의문을 가졌던 108가지 물음과 답을 알기 쉽게 정리하고 있어 마음챙김 명상수련에 관심을 가지고 있는 많은 분에게 큰 도움이 될 것이다.

    저자 소개

    장현갑외

    장현갑
    서울대학교 심리학과와 동 대학원 심리학과를 졸업하고 문학박사 학위를 받았다. 서울대학교 심리학과 교수를 역임했으며 서울대 의대, 가톨릭 의대 등에서 신경과학을, 미국 뉴욕주립 발달장애연구소와 애리?조나 대학교에서 건강심리학과 행동의학을 연구하였다. 현재 영남대학교 심리학과 교수로 있으며 한국심리학회 회장, 한국생물·생리심리학회 회장, 한국건강심리학회 회장을 역임하였다. 오랫동안 명상수련을 해 왔으며, 명상의 의료적 적용에 관한 논문과 역서를 여러 권 출판하였다. 저서와 역서로 『명상과 자기치유』, 『요가와 명상건강법』, 『스트레스와 정신건강』, 『생물심리학』, 『과학명상법』 등이 있다. 2001년부터 Who’s Who in the World, Who’s Who in the Medicine and Healthcare. Who’s who in Science and Engineering에 등재되었다.
    배재홍
    영남대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 건강심리학으로 석사학위를 받은 후 마음챙김 명상에 관한 내용으로 건강심리학 박사학위를 받았다. 건강심리 전문가 자격 획득 후, 마인드플러스 스트레스 대처 연구소의 부소장으로 “한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소(K-MBSR) 프로그램” 워크숍을 진행하며, 마음챙김 명상 전문가 협의회의 전문가 수련위원장으로 활동하고 있다. 현재 영남대학교 심리학과 건강심리학 연구실에 있으면서 ‘마음챙김’에 관한 연구 활동을 하고 있다.
    정애자
    고려대학교 심리학과에서 학사, 석사, 박사 학위(임상심리학 전공)를 받고, 현재 전북대학교 의학대학원 교수이자 임상심리학자로 활동하고 있으며, 전북 프랑스 문화원 원장과 전주시 정신보건센터 자문위원이기도 하다. 저서와 역서로 『사고 장애의 척도』, 『심경심리 검사』, 『정신분열증 소녀의 수기』, 『상징의 실현화』, 『유년기의 회상』, 『프로이트에서 라깡까지』(공역), 『위대한 7인의 정신분석가』(공역) 등이 있다.
    권석만
    서울대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 석사학위(임상심리학 전공)를 받은 후 서울대병원에서 임상심리 수련과정을 이수하였으며, 호주 University of Queensland에서 임상심리학 박사학위를 받았다. 현재 서울대학교 사회과학대학 심리학과 교수로 재직하고 있으며, 한국임상심리학회 회장과 서울대학교 대학생활문화원장직을 맡고 있다. 저서와 역서로 『현대 이상심리학』, 『인간관계의 심리학』, 『우울증』, 『자기애성 성격장애』(공저), 『이상심리학 총론』(공저), 『인지치료의 창시자－아론 벡』, 『심리도식치료』(공역), 『정신분석적 사례이해』(공역), 『정신분석적 심리치료』(공역) 등이 있다.

    목차

    목차
    Part 1 마음챙김 명상 수련 시 제기되는 각종 물음Ⅰ
    Part 2 마음챙김 명상 수련 시 제기되는 각종 물음Ⅱ
    Part 3 심리학에서 보는 명상
    part 4 위빠사나 명상의 심리치유적 기능

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