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    30분을 잡아라 - 인생을 낭비하지 않는 시테크 전략

    30분을 잡아라 - 인생을 낭비하지 않는 시테크 전략

    • 사사키가오리 저
    • 박정임 역
    • 중앙북스
    • 2008년 01월 25일
    • 정가
      10,000원
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    ISBN: 9788961881913 256쪽 사이즈 정보 준비중 양장본

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    • 판매지수 : 489

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    막연한 계획이 구체적인 행동으로 바뀐다! 일본 최대 여성기업인 네트워크 ‘국제여성비즈니스회의’를 이끌고 있는 저자 ‘사사키 가오리’의 수첩 활용술로, 15년 이상 직접 실천해 온 시간 관리 노하우를 담은 책이다. 저자는 무의미하게 보내는 시간을 줄이고 계획하는 일들을 하나씩 이루어 가기 위해서 수첩을 통해 하루를 30분 단위로 나누어 시간을 관리해야 한다고 주장한다. 자신의 행동 계획을 하나하나 이루어냈을 때의 작은 성취감들이 모이면 하루하루가 행복해질 수 있다. 즉, 수첩을 활용하고 시간을 관리하는 것은 하루의 만족도를 높여 의미있는 나날을 보내기 위한 방법이다.

    출판사 리뷰

    오늘 낭비한 30분이 인생의 30년을 결정한다




    막연한 계획이 구체적인 행동으로 바뀐다



    막연히 세운 계획은 흐지부지 되는 경우가 많은 반면, 시간을 체크하여 구체적으로 세운 계획은 실제 행동으로 연결될 가능성이 크다. <30분을 잡아라>는 일본 최대 여성기업인 네트워크 ‘국제여성비즈니스회의’를 이끌고 있는 저자 ‘사사키 가오리’의 수첩 활용술로, 15년 이상 직접 실천해 온 시간 관리 노하우를 담은 책이다. 저자는 무의미하게 보내는 시간을 줄이고 계획하는 일들을 하나씩 이루어 가기 위해서 수첩을 통해 하루를 30분 단위(시간의 개념을 이미지화하는 데에 가장 적합한 단위)로 나누어 시간을 관리해야 한다고 주장한다.

    행동을 계획하고 시간을 관리하는 습관은 직장에서 업무의 효율을 높여줄 뿐 아니라 개인적인 목표를 실제로 행하는 데 도움을 준다. 자신의 행동 계획을 하나하나 이루어냈을 때의 작은 성취감들이 모이면 하루하루가 행복해질 수 있다. 즉, 수첩을 활용하고 시간을 관리하는 것은 하루의 만족도를 높여 의미있는 나날을 보내기 위한 방법이다.


    저자 소개

    사사키가오리

    지은이 : 사사키 가오리 (佐?木 かをり )
    일본의 여성 경영자. 조치대학(上智大學, 소피아 대학) 졸업. 1987년 70개국의 통역·번역을 하는 주식회사 유니컬 인터내셔널을 설립. 1988년 뉴비즈니스협의회의 기업가 특별상 수상. 1996년부터 매년 여름 국제여성비즈니스회의를 개최. 2000년 주식회사 e우먼을 설립했으며, 커뮤니티 사이트 ‘e우먼’을 개설. 직장 여성을 중심으로 한 의견 교환의 장을 만들었으며, e우먼 유니버시티 강좌를 개설함과 동시에 기업·정부를 대상으로 하는 의식 조사, 상품 개발, 인재 연수 등을 하고 있다. 다마대학(多摩大學) 객원교수.
    <뉴스 스테이션>
    ,

    의 전 리포터 겸 캐스터. 현재
    <브로드캐스터>
    의 코멘테이터. 두 아이의 어머니. 저서로는 『자신을 빛나게 하는 7가지의 발상』, 『계획력, 재미있는 연습장』등이 있다.



    http://www.ewoman.co.jp/ap/

      




    옮긴이 : 박정임
    경희대학교 철학과를 졸업하고, 서른을 넘기며 무작정 유학을 떠나 일본 지바대학에서 일본근대문학 석사과정을 마쳤다. 옮긴 책으로는 《미야자와 겐지 전집》, 다카하시 겐이치로 《은하철도 저 너머에》, 온다 리쿠 《로미오와 로미오는 영원히》 《클레오파트라의 꿈》 《블랙 벨벳》, 마쓰이 게사코 《유곽 안내서》, 다니구치 지로 〈고독한 미식가 시리즈〉, 마스다 미리 〈수짱 시리즈〉 등이 있다.  

    역자 소개

    박정임

    경희대학교 철학과 졸업. 일본 치바국립대학 대학원 일본근대문학 석사과정을 마치고 현재 일서기획과 번역을 하고 있다. 번역서로는『우편배달부 워커 씨의 이야기』『클라이머즈 하이 1,2』『순조롭게 나이를 먹는 좋은 습관』『사랑받는 여자들의 27가지 좋은습관』『측천무후』『말 많은 이집트 지식여행』『로미오와 로미오는 영원히』등이 있다.

    목차

    프롤로그

    제1장 수첩은 인생의 각본이다
    인생이라는 시간의 일 년분이 수첩 / 인생 각본은 행동 계획이다 / 장기와 단기, 인생 각본의 두 가지 역할 / 인생의 주연은 자신 / 주연력을 키운다 / 주연이 행복해지는 각본을 쓴다 / 간단한 행복 방정식

    제2장 수첩을 선택하는 9가지 주요 포인트
    수첩을 직접 만들었던 대학 시절 / 수첩은 늘 휴대한다 / 메모난이 30분 단위인 이유 / 일주일을 전망해서 행동 계획을 세운다 / 일과 생활의 밸런스를 생각한다 / 토요일과 일요일도 평일과 같은 크기의 메모난 / 한 달의 스케줄 페이지는 계획 만들기의 연습장 / 언뜻 보고도 이해할 수 있는 크기 / 쓰기 편하고 부피가 크지 않은 노트 타입 / 자신이 좋아하는 촉감과 색깔을 선택한다 / 곧바로 ‘이번 주’를 펼칠 수 있는 쾌감 / 육아든 개인적인 것이든 한 권에 /시간 관리의 비결, 수첩은 늘 펼쳐 둔다 / 30분마다 행동 계획을 체크한다

    제3장 행동의 타임 매니지먼트-수첩 활용법
    ‘왠지 모르게 바쁜 상황’에서 탈출하는 법 / 작은 성취감을 쌓는다 / 수첩을 꾸준하게 사용하는 비결 / ‘결정할 수 없다’고 하는 심리 / 계획력이 중요한 이유 / 계획력을 키우는 5단계-①하고 싶은 일은 하나하나 명확히 한다 ②숫자로 변신시킨다 ③우선순위를 결정한다 ④사용할 수 있는 날이 며칠인지를 구체적으로 세어 본다 ⑤ 수첩에 기입한다 / ○와 선의 조합으로 써 나간다 / 이동 시간도 행동 계획 / 임시 예정의 기입 요령 / 체크리스트는 만들지 않는다 / 쿠션의 시간이 중요 / 요일에 따라 시간의 흐름이 달라도 좋다 / 시간대라는 조건이 붙어 있는 일 / 아이들과 부하 직원의 일정도 메모한다 / 행동으로 변환시키고 수첩에 기입한다

    제4장 사고의 시간 관리-업무 기술
    또 하나의 시간 관리 기술 / 동일한 시간 내에 업무량을 증가시키고 질을 높인다 / 출산 때 느낀 IT의 혜택 / 볼펜에서 키보드로-세 배의 스피드 업 / 블로그로 더욱 속도를 높인다 / 완료-시간의 효율성을 높인다 / 결단력-결정 속도와 결정한다는 것 / 듣고 싶은 강좌와 모임이 겹쳤을 때 / 결정의 스피드 업 훈련법 / 생각하는 힘-한 번에 마지막까지 생각해 보자 / 참가 100%로 행복도를 높인다 / 단순하게 생각한다-논리적 사고의 권유 / 6분표로 업무 시간을 예측한다 / 시간대에 따라 업무 효율이 다르다 / 시간을 단축시키는 대화법과 회의 진행법

    제5장 꿈을 실현하는 간단 계획법
    행동 계획으로 큰 꿈을 이루자 / 올해의 목표를 실현시키기 위해서는 / 비전은 연료, 목표는 척도 /꿈을 실현시키는 역산법 / 꿈과 행동을 일치시킨다 / 하나씩 성취감을 맛본다 / 모호한 꿈을 달성 목표로 만드는 방법 / 꿈을 이루어서 행복해지자!

    에필로그

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