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    약을 끊어야 병이 낫는다(미니북)

    약을 끊어야 병이 낫는다(미니북)

    • 아보도오루 저
    • 조영렬 역
    • 부광
    • 2008년 04월 01일
    • 정가
      7,200원
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    ISBN: 9788990926302 305쪽 128 x 188 (㎜)

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    • 판매지수 : 67

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    면역력을 높여 스스로 병을 고친다! 지은이는 자신이 발견한 '백혈구의 자율신경 지배 법칙'의 관점에서 약으로 인한 건강 파괴의 메커니즘을 논리적으로 해명하고, 건강한 삶을 위한 구체적인 대안을 제시한다. 면역력을 떨어뜨려 새로운 병을 만드는 약과 잘못된 치료가 병을 고치기 어렵게 만드는 과정을 살펴보고, '백혈구의 자율신경 지배법칙'에 기초하여 고안된 자율신경 면역요법 치료의 실제를 소개하는 책이다.

    저자 소개

    아보도오루

    지은이 : 조영렬
    1969년 경기도 여주에서 태어났다. 1995년 고려대학교 국어국문학과를 졸업했고, 2000년 한림대학교 부설 태동고전연구소(지곡서당)를 수료했으며, 2011년 고려대학교대학원 중일어문학과 일본문학 박사과정을 수료했다. 주요 역서로 『지금 당장 읽고 싶은 철학의 명저』 『독서의 학』 『장자, 닭이 되어 때를 알려라』 『시절을 슬퍼하여 꽃도 눈물 흘리고: 요시카와 고지로의 두보 강의』 『요시카와 고지로의 공자와 논어』 등이 있다.  

    지은이 : 아보 도오루 (安保徹)
    면역신드롬을 일으킨 권위 있는 면역학자. 드러난 증상을 억누르는 현대의학 전형적 치료법, 대증요법이 아닌 치유현상으로 서 ‘통증’을 재정의했다, 1996년, 스트레스가 몸에 이상을 초래하는 메커니즘인 백혈구 자율신경 지배구조를 최초로 해명하며 의학계의 주목을 받았고 2000년대 초반 일본과 한국의 면역 열풍을 주도했다. 국제저널에 200건 이상의 논문을 게재한 명망 있는 의학자로서 세계 곳곳에서 강연 활동을 펼쳤다. 일본 니가타 의대 대학원 교수로 재직했으며 2016년, 돌연 타계했다.

    저서로는 《약을 끊어야 병이 낫는다》 《내 몸을 살리는 면역의 힘》 《의료가 병을 만든다》 《내 몸을 치유하는 힘 면역습관》 《자 율신경과 면역의 법칙》 《사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인》 등 이 있다.  

    감수 : 박상호
    한양대학교 의과대학을 졸업하고, 동대학에서 의학박사 학위를 받았다. 부산대학교 의과대학 교수를 역임했으며, 현재 도원정형외과의원 원장으로 있다.  

    역자 소개

    조영렬

    고려대학교 국어국문과를 졸업하고 한림대학교 부설 태동고전연구소에서 동양고전을 공부했다. 2004년 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴책으로 <이슬람, 그들은 누구인가> 등이 있다.

    목차

    책머리에 - 약이 새로운 병을 낳는다

    제1장 3대 스트레스가 만병의 근원
    병의 주범, 스트레스
    자율신경이란 무엇인가?
    우리 몸의 파수꾼, 백혈구
    자율신경은 백혈구를 지배한다
    약을 장기복용하면 자율신경이 흐트러진다
    스트레스로 인한 네 가지 문제가 몸을 파괴한다
    과로가 돌연사로 이어진다
    너무 편해도 병에 걸린다

    제2장 '약을 끊어야' 병이 낫는다
    병을 자기가 고칠 수 있는 시대가 되었다
    왜 약이 병을 만드는가
    대증요법의 오류
    몸은 낫고 싶다
    소염진통제로 인한 조직 파괴
    소염진통제가 일으키는 병
    병을 고치기 어렵게 만드는 스테로이드제
    근본적인 치료법
    주체적으로 치료에 관여한다
    면역력을 높이는 대체의료
    침 치료는 부교감신경을 자극한다

    제3장 면역력을 높이기 위해 꼭 해야할 6가지 실천
    1. 생활 패턴을 되짚어 본다
    2. 교감신경을 자극하는 약을 먹지 않는다
    3. 부담 없이 즐길 수 있는 운동을 한다
    4. 면역력을 높이는 식사를 한다
    5. 심호흡을 한다
    6. 몸을 따뜻하게 하여 혈액 순환을 좋게 한다

    제4장 약에 의존하지 않고 병을 고치는 획기적인 치료법 - 미즈시마 다케오
    제1부 백혈구를 추적하여 몸 상태를 파악한다
    동양의학을 과학적으로 해석하는 혁신적 이론
    환자 한 사람 한 사람과 마주대하는 의료
    한방약도 불필요한 것은 끊는다
    '병은 자신이 고친다'라는 마음가짐이 중요하다
    되도록 약은 절제한다
    견디기 어려운 통증에 대처하는 법
    교감신경을 자극하지 않고 통증을 없애는 한방약
    만성질환자라도 약을 끊을 수 있다
    '나름하게 졸리는 침 치료'는 조심해야

    제2부 병에 따른 나의 치료방침
    1. 두통 - 우선 진통제를 끊어라
    2. 요통 - 한방과 침으로 통증을 잡는다
    3. 감기 - 약을 끊고 몸의 반응을 살피자
    4. 불면증 - 수면제를 줄이면서 원인을 생각한다
    5. 위염.위궤양 - 가벼운 정도라면 침으로도 낫는다
    6. 고혈압 - 유형을 살펴서 치료한다
    7. 당뇨병 - 췌장을 지키면서 치료한다
    8. 월경곤란증.자궁근종 - 침으로 근종의 크기를 반으로 줄일 수 있다
    9. 아토피성 피부염 - 아이와 어른으로 나누어 치료한다
    10. 녹내장 - 부교감신경을 자극하면 안압은 내려간다
    11. 암 - 자율신경 면역요법으로 암을 공격한다
    12. 관절 류머티즘 - '캣츠크로'를 활용한다
    13. 파킨슨병 - 스스로 도파민을 늘리도록 노력하라
    14. 기관지천식 - 아이들을 평소에 밖에서 놀게 한다
    15. 섬유근통증 - 통증은 침으로 완전히 사라진다

    제5장 약을 사용하지 않고 병을 치료하는 4명의 의사들
    '손끝 누르기'가 치료의 첫걸음 - 후쿠다 미노루
    혈액 데이터로 치료효과를 판정
    약에서 완전히 벗어나는 것을 목표로 삼는다
    류머티즘 치료의 열쇠는 자율신경
    '당뇨병' 이오의 병도 놀라울 정도로 낫는다
    손톱이 나기 시작하는 부분을 자극하는 '손끝 누르기'

    궤양성대장염도 약 없이 낫는다 - 다시마 게이호
    약에 의존하는 치료에서 벗어나려면
    스테로이드가 '궤양성대장염'을 악화시킨다

    장기 복용하던 약도 끊을 수 있다 - 이토 야스오
    혈액 데이터는 치료의 길잡이
    '스스로 고치자'라는 기분이 중요

    몸을 따뜻하게 하면 면역력이 높아진다 - 마다라메 다케오
    림프구를 늘게 하는 즐거움이 치료로 연결된다
    면역력을 높이는 '탕파를 이용한 온열요법'을 권장한다

    끝머리에
    감수자의 말

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