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건강 레시피 COOK BOOK-야채 과일
- 편집부 저
- 여우와꿀벌
- 2008년 07월 01일
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정가8,000원
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ISBN: 9788989177111
192쪽
152 x 223 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 152
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책 소개
저자 소개
목차
목차
보랏빛으로 식욕을 돋우어 주는 식품 '가지'
밥보다 열량이 낮은 다이어트 식품 '감자'
섬유질이 풍부해 변비 예방에 효과 '고구마'
고추의 매웃맛이 암을 예방하고 비만을 억제한다! '고추'
비타민 C가 풍?부한 겨울 대표 과일 '귤'
봄의 피곤함과 나른함을 이기게 하는 피로회복용 나물 '냉이'
세계인이 주목한 동양의 녹색 신비 '녹차'
양기와 비타미을 보충해 주는 작은 마늘 '달래'
암을 예방하는 역할을 하는 카로틴이 가장 풍부하다! '당근'
노화를 방지하는 생약 '대추'
.
.
.
풍부한 비타민 C로 감기에 효과 만점 '유자'
오장육부에 모두 좋은 만병통치약 '인삼'
풍부한 섬유소와 낮은 칼로리 다이어트에 적합! '죽순'
비타민 C가 많아 초기 감기, 피부미용에 좋다! '콩나물'
한가위 음식에 빠질 수 없는 계절식품 '토란'
붉은 색의 건강함, 불로장생의 묘약 '토마토'
초기 감기 치료에 좋은 식품 '파'
소화, 이뇨에 좋은 자연이 준 건강 식품 '포도'
호박에는 맛과 영양이 덩굴째 들어 있다! '호박'
몸에 좋은 건강차
보랏빛으로 식욕을 돋우어 주는 식품 '가지'
밥보다 열량이 낮은 다이어트 식품 '감자'
섬유질이 풍부해 변비 예방에 효과 '고구마'
고추의 매웃맛이 암을 예방하고 비만을 억제한다! '고추'
비타민 C가 풍?부한 겨울 대표 과일 '귤'
봄의 피곤함과 나른함을 이기게 하는 피로회복용 나물 '냉이'
세계인이 주목한 동양의 녹색 신비 '녹차'
양기와 비타미을 보충해 주는 작은 마늘 '달래'
암을 예방하는 역할을 하는 카로틴이 가장 풍부하다! '당근'
노화를 방지하는 생약 '대추'
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풍부한 비타민 C로 감기에 효과 만점 '유자'
오장육부에 모두 좋은 만병통치약 '인삼'
풍부한 섬유소와 낮은 칼로리 다이어트에 적합! '죽순'
비타민 C가 많아 초기 감기, 피부미용에 좋다! '콩나물'
한가위 음식에 빠질 수 없는 계절식품 '토란'
붉은 색의 건강함, 불로장생의 묘약 '토마토'
초기 감기 치료에 좋은 식품 '파'
소화, 이뇨에 좋은 자연이 준 건강 식품 '포도'
호박에는 맛과 영양이 덩굴째 들어 있다! '호박'
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