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    깨달음의 심리학

    깨달음의 심리학

    • JOHN WELWOOD 저
    • 김명권외 역
    • 학지사
    • 2008년 09월 20일
    • 정가
      15,000원
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    ISBN: 9788958918721 440쪽 153 x 224 (㎜)

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    심리치료와 명상, 그리고 이 둘의 황홀한 만남과 통합
    현대 초미의 관심사인 심리치료와 명상, 그리고 이 둘의 황홀한 만남과 통합을 이 책을 통해 소개한다. 최근에 명상, 특히 마음챙김(mindfulness)과 심리치료의 접목이 그 어느 때보다도 활발하게 연구되고 실제 심리치료에 적용되고 있어 심리치료의 새 지평을 만난 듯하다. 심리치료에서 명상의 접목에 관하여 연구할 때 명상에서는 크게 선(禪)과 마음챙김을 다룬다. 일찍이 에리히 프롬과 같은 정신분석가는 선과 정신분석의 관계를 심도 있게 논했지만, 최근 웰우드는 물론 M. ...
    심리치료와 명상, 그리고 이 둘의 황홀한 만남과 통합
    현대 초미의 관심사인 심리치료와 명상, 그리고 이 둘의 황홀한 만남과 통합을 이 책을 통해 소개한다. 최근에 명상, 특히 마음챙김(mindfulness)과 심리치료의 접목이 그 어느 때보다도 활발하게 연구되고 실제 심리치료에 적용되고 있어 심리치료의 새 지평을 만난 듯하다. 심리치료에서 명상의 접목에 관하여 연구할 때 명상에서는 크게 선(禪)과 마음챙김을 다룬다. 일찍이 에리히 프롬과 같은 정신분석가는 선과 정신분석의 관계를 심도 있게 논했지만, 최근 웰우드는 물론 M. 엡스타인과 같은 심리치료와 명상의 접목을 연구하는 동서양의 연구자들은 마음챙김을 훨씬 더 선호하여 다룬다. 이는 마음챙김이 선보다 현대의 심리치료와 그 방법론에 있어서 훨씬 유사하기 때문일 것이다.
    우리는 깊은 내면으로부터 왜 우리가 이곳에 있으며, 어디로 가는지에 대한 답을 구하고자 하는 열망을 가지고 있다. 아마도 이전의 어떤 시대에도 지금과 같이 세계의 모든 영적 전통과 한 세기 동안 구축 된 서양 심리학을 동시에 접하고, 인간 본성의 다양한 면을 이해하는 데 있어 이 모든 것을 활용할 수 있던 때는 없었을 것 같다.
    깨달음의 심리학은 두 개의 분리된 영역, 즉 서양에서 연구된 개인적 영역이나 관계의 영역을 다루는 심리학과 많은 영적 전통, 특히 동양의 명상 전통에서 발전된 깨달음의 길을 연결한다. 서양 심리학은 영적 영역을 무시하며, 명상의 전통은 영적 성장의 과정에서 중요한 역할을 하는 심리적 역동에 대한 적절한 이해가 부족하다. 이러한 역동을 인식하지 않는다면 이것들은 수행자와 수행의 과정에 부정적인 영향을 미친다. 그래서 심리학이 깨달음을 필요로 하는 것과 마찬가지로 깨달음도 심리학을 필요로 한다. 깨달음의 심리학은 초개인, 개인, 개인 간의 관계를 탐색한다.
    이 책의 주요 관심사
    이 책의 주요한 관심사는 특정 전통에 기반을 둔 기법이 아니라 변용의 과정이기 때문에, 특정 관점이나 학파 또는 전통에 초점을 두지 않고 동양과 서양, 심리치료, 명상, 불교 심리학 모두에 대해 논의했다. 또한 종교로서의 정통 불교가 아니라 심리학적 관점에서 의 불교를 소개하려고 시도하였다. 여기에서 주요 관심사는 불교 전통이 아니라 심리학과 깨달음의 길을 어떻게 결합하느냐다. 이와 유사하게 이 책에서 심리치료를 다룰 때 주요한 초점은 심리치료 자체가 아니라, 심리치료적 방법으로 우리의 경험에 대해 작업을 하는 것이 어떻게 영적 성장을 도울 수 있느냐 하는 것이다.
    동시에 이 책은 불교를 정신건강 기법이나 치료 원리로써 심리학의 범주에 넣거나, 심리학을 영적 작업을 위한 대체적 방법으로 영성화하기를 원치 않는다. 심리적 작업과 영적 작업, 심리치료와 명상은 서로 중복될 수도 있지만 자기-통합과 자기-초월이라는 매우 다른 목적을 추구하는 독립된 영역이다. 이 책의 목적은 이 두 길 사이의 관계를 살펴보는 것이다. 이 책이 심리 영성적 발달에 대해 다양한 측면에서 명확하게 접근하고 있으며, ‘개인적인 면, 대인 관계의 면, 개인을 넘어선 존재의 확장’이라는 인간 존재의 세 면의 통합을 추구하는 사람들에게 도움이 될 것이다.
    이 책의 구성
    각각의 장은 개인적 경험과 우주적 진실 사이, 자신의 문제를 다루는 심리적 방법과 명상적 방법 사이, 개인주의와 영적 해방 사이의 관계와 같은, 오늘날 영성을 추구하는 서구인들이 관심을 갖는 주요 주제를 다루고 있다. 그리고 이러한 주제는 ‘깨달음의 길이 현대인에게 어떤 도전을 제시하는가?’라는 더 큰 맥락에 있는 질문의 한 부분이다. 이것이 이 책의 일관된 초점이며, 주제다.
    이 책은 이론과 실제 모두를 다룬다. 실제에 더 관심이 있는 독자는 제2부와 제3부를 보기를 권한다. 제1부는 실제 부분도 있지만, 이론 중심적이다. 제1부와 제2부가 끝나는 장인 제8장과 제14장은 이 책에서 가장 최근에 쓴 것이며, 가장 포괄적이다. 의식에 대한 이론에 관심이 없는 독자는 이 책에서 가장 진지하게 이론적 부분을 다루고 있는 제4장에서 제6장까지의 내용을 건너뛰고 싶어 할지도 모른다. 본문을 복잡하게 만들지 않기 위해 마지막의 분리된 장에 주와 용어 해설을 따로 실었다.

    저자 소개

    JOHN WELWOOD

    목차

    목차
    역자 서문
    저자 서문
    제1부 심리학과 영성의 통합
    01 하늘과 땅 사이 - 영적인 작업의 원칙들
    영적우회
    집착, 거부, 무감각
    천·지·인
    세상에 뿌리를 내리고 자신을 발견하기: 땅의 원리
    내려놓기: 하늘의 원리
    가슴을 일깨우기: 인간의 원리
    고통과 함께하기
    02 인격 - 또 하나의 길인가, 병인가
    치료를 위한 공격
    정체성 형성
    상호 창발
    정체성 위기와 실존적 선택
    있는 그대로의 자신과 함께하기
    신경증의 변용
    03 강한 자아와 무아
    자아의 성격과 기능
    기능 자아, 관리 자아
    자기 표상적 자아
    집착 그 자체로서의 자아
    자아 발달에 대한 불교의 관점
    자아와 무아
    04 마음의 놀이 - 형상, 공 그리고 그 너머
    의식의 흐름에 있어서의 형상과 공
    감지된 의미
    절대적인 공: 순수의식이라는 보다 커다란 배경
    큰 마음

    05 명상과 무의식 - 영적인 작업의 원칙들
    무의식에 대한 전통적인 모델
    명상에 대한 심층 심리학의 해석
    무의식의 과정에 대한 새로운 이해를 향하여
    형태와 배경의 역동
    상황적 배경: 감지된 의미
    개인적 배경
    초개인적 배경
    열린 배경
    요약과 결론

    06 심리적인 공간
    감각 공간
    열린 공간
    공간 안에서의 삶
    07 경험의 펼침
    경험의 다층적인 구조
    감지된 경험의 전일적인 특성
    경험이 펼쳐지는 과정
    영적 도약
    08 반영과 현존 - 깨달음의 변증법
    심리적 반영
    분리된 의식과 분리되지 않은 의식
    근원적인 문제: 전반영적 동일시
    반영: 동일시에서 물러서기
    개념적 반영: 인지적·행동적 분석
    현상학적 반영: 경험과 직접 만나기
    반영적 주시: 순수한, 깨어 있는 주의
    순수한 현존: 경험 안에 깨어 있기
    변용
    계속되는 자기 해방
    요약과 결론
    제2부 영적인 맥락 안에서의 심리치료
    09 무엇에도 구애받지 않는 현존의 치유적 힘
    근원적인 불편함
    움츠러든 마음에서 비롯된 정체성
    무엇에도 구애받지 않는 현존과 치유
    진정한 자비

    10 나약함, 힘, 치유적 관계
    실존적 영웅주의
    공과 꾸면 낸 자기
    명상과 두려움을 넘어선 길
    힘과 나약함

    11 사랑의 실천으로서의 심리치료
    가슴과 본디 선
    명상, 심리치료, 무조건적인 자비
    치료의 도

    12 우울함, 가슴의 상실
    우울의 기원: 존재의 실상에 대한 비통합
    공허함으로부터의 도피
    이야기와 감정
    사례
    어우러져 춤추기

    13 정서와 함께하기
    서양 심리학 안에서의 정서
    감지된 스펙트럼
    정서의 장: 순수한 생명력
    감지된 느낌
    감정과 정서
    정서적 갈등의 시작
    정서에 대한 심리치료적 접근
    정서에 대한 명상적 접근
    변성

    14 일상과 함께하는 깨달음 - 영성의 계발을 위한 심리적인 작업
    깨달음과 변용
    심리영성적 통합을 위한 시도
    문화적 용인으로서 동양과 서양
    영적 우회
    영적 초자아
    찬사와 비난을 극복하기: 사례 연구
    분별되는 존재와 분별할 수 없는 조재
    의식적 정체성과 잠재의식적 정체성
    동양과 서양의 대화
    제3부 관계속에서의 깨달음
    15 변화로 이끄는 친밀한 관계
    관계의 새로운 비전을 향해
    길의 본성
    존재의 보다 커다란 자질의 계발
    길의 세 가지 단계: 진화의 단계, 개인의 단계, 신성한 단계
    16 칼날 위에서 추는 춤

    17 금을 제련하기
    18 조건적인 사랑, 무조건적인 사랑
    무조건적인 사랑과 조건적인 사랑
    무조건적인 사랑과 조건적 사랑의 혼동
    본디 선한 가슴으로부터의 신뢰
    가슴을 열기

    19 영적 싱장의 길로서의 열정
    무조건적인 열정: 삶에 대한 순수한 공명
    조건적 열정: 집착과 노예 상태
    열정과 변용
    가슴 아픈 사랑
    열정과 놓아 버리기
    20 참된 영적 권위, 그 진위를 구별하기
    벼적인 영성 집단의 특징
    상대적인 영적 권위
    절대적 권위
    놓아 버림과 순종
    진정한 스승을 찾아서

    21 의식적으로 깨어 있는 사랑과 성스러운 공동체 - 폴 쉬페와의 대화
    미주
    용어 해설
    참고문헌
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