- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
몸이 유연해야 몸이 산다
- 이시하라 유미 저
- 신정현 역
- 삼호미디어
- 2009년 10월 10일
-
정가10,000원
-
판매가9,000원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금450원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
판매가 종료된 상품입니다.
회원리뷰
171쪽
사이즈 정보 준비중
지금 이책은
- 판매지수 : 53
이 분야의 베스트셀러
-
꽃도감 [개정증보판]
몽소 플레르
19,800원
-
2021년 데미안 벽걸이 달력
미르북컴퍼니 편집부
10,800원
-
빨강 머리 앤 컬러링북
더모던 편집부
13,320원
ㆍ품절된 상품입니다.
이 책과 함께 구매한 책
-
춤추는 목욕탕 김지현 9,900원
-
노화는 세포건조가 원인이다 이시하라 유미 11,700원
-
우리가족 꼭 알아야할 눈 건강 완전정복 김병진.이동훈 8,550원
-
간편 다이어트 이시하라 유미 10,800원
-
31일 습관 니시다후미오 10,800원
책 소개
출판사 리뷰
당신의 건강은 이미 적신호!
몸을 따뜻하고 유연하게 만들어
질병을 고치고 노화를 예방하는 건강법
인간은 나이를 먹으면서 조금씩 유연성을 잃게 된다. 막 태어난 아기를 보면 피부가 불그스레한데, 인간은 붉은 기氣가 가득한 갓난아기로 태어나, 점점 나이를 먹으면서 백발이 되고 백내장을 앓는 등 몸 구석구석에서 흰색이 나타나다가 마침내 죽음을 맞이한다.
이처럼 인간은 나이가 들면 몸이 굳어가면서 다양한 노화현상을 겪게 되고, 다양한 질병에 걸리게 된다. 이 책은 질병이나 노화의 원인이 몸의 경직에 있다는 점을 지적하고, 이처럼 경직된 몸을 유연하게 풀어줌으로써 노화를 막고 질병을 개선해 나가는 방법을 소개하고자 한다. 목욕이나 체조, 음식, 바른 자세를 유지하는 방법 등 일상생활 속에서 스스로 할 수 있는 쉬운 방법을 소개했기 때문에, 오늘부터 바로 실천해 나갈 수 있다. 이 책을 읽는 독자들이 질병과 노화의 걱정에서 벗어나 젊고 건강한 인생을 보낼 수 있기를 바란다.
흰색은 노화를 상징한다.
‘흰색’하면 무엇이 가장 먼저 떠오르는가? 아마 눈雪일 것이다. 이처럼 흰색은 차가움을 상징하는 색이다. 백발, 백내장, 백반 등이 생기는 이유도 나이를 먹을수록 체온이 내려가기 때문이다. 체온이 내려가면, 근육이나 뼈, 관절 등 우리 몸은 점점 딱딱하고 뻣뻣해지게 된다. 문제는 우리 몸의 외부와 내부는 혈액이나 림프액, 신경, 근육 등으로 서로 연결되어 있기 때문에, 몸의 외부가 뻣뻣해지면 몸의 내부도 부드러운 상태일 수는 없다. 따라서 손발 근육이나 뼈, 관절, 피부가 뻣뻣해지기 시작했다면 몸의 내부도 점점 굳어가고 있다고 봐야 한다. 그러면 동맥경화가 생기고 그 결과 심근경색이나 뇌경색이 발생하게 될 확률이 높아진다.
혈액순환이 안 되는 것은 몸이 차갑기 때문이다.
경색을 유발하는 원흉이 바로 ‘혈전’이다. 혈전이란 혈액이 뭉쳐서 딱딱해진 것을 말한다. 인간의 체온은 보통 36.5℃ 전후인데, 실온에 비해 따뜻한 상태인 체내에서 혈전이 생겼다면 몸이 차갑다는 증거이다. 암癌이라는 한자에는 바위岩라는 뜻이 들어 있다. 즉, 글자 그대로 몸이 딱딱해지는 병이다. 마찬가지로 류머티즘, 경피증硬皮症, 크론병처럼 서양의학에서 원인불명으로 간주하는 자기면역질환도 관절이나 피부, 장 등이 딱딱하게 변하는 질병이다.
내 몸은 아직 유연하다고 자만하면 병을 키운다.
‘내 또래에 비하면 그래도 난 유연한 편이야’라고 안심하고 있는 분들이 많을 것이다. 하지만 정말 그럴까? 몸이 굳어가기 시작하는 시기는 사람마다 다르다. 몸 외부에서부터 시작되는 사람이 있는가 하면, 내부에서부터 시작되는 사람도 있다. 선 자세에서 허리를 앞으로 숙여서 바닥에 손이 쉽게 닿는 사람이라도, 몸속부터 냉증이 진행되어 혈관이나 내장 등이 딱딱해져 있는 경우도 있다.
현대의학이 놓치는 맹점에 대처한다.
현대문명이 유발한 질병의 배경에는 서양의학에서는 아직 깨닫지 못한 ‘냉증과 경직된 몸의 관계’가 존재한다. 이 책을 통해 이제까지 미처 자각하지 못했던 ‘딱딱하게 굳은 몸’이 암, 심근경색, 뇌경색, 동맥경화, 자기면역질환 등 온갖 질병 또는 노화의 원흉이었다는 것을 실감하게 될 것이라 생각한다.
현대의학, 즉 서양의학은 교통사고로 엉망이 된 뼈나 근육, 내장을 회복시키고, 심근경색으로 절명에 이르렀던 사람의 관동맥에 벌룬(balloon)을 삽입하여 혈전을 밀어내는 등, 생명을 구하는 구급의학에 있어서는 진정 신의 경지에 이르는 능력을 발휘한다. 하지만 암, 혈전증, 당뇨병, 알레르기, 자기면역질환과 같은 만성적인 질병에 있어서는 근본치료법을 찾지 못하고 있으며, 어떤 측면에서는 증상을 가라앉히는 데 급급한 대증요법으로 일관하는 경향이 있다. 이러한 만성적인 질병이나 노화의 배경에 ‘몸의 경직\u003d냉증’이 존재한다는 사실을 알게 되면, 효과적으로 대처하는 것이 가능해질 것이다.
이 책에서는 가능한 많은 질병이나 증상에 관하여 대처법을 서술하였다. 독자 여러분들이 이것들을 잘 활용하여, 평생 건강하고 행복하게 생활해나갈 수 있기를 바란다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 일본
- 분류 : 문학가 , 예술/취미 저자 , 건강/의학 저자 , 기타
- 인기지수 : 4,115
1948년 일본 나가사키시에서 태어나 나가사키 대학 의학부에서 혈액내과를 전공하고 동 대학원 의학연구과 박사과정을 수료했다. 난치병 치료에 식이요법을 도입한 스위스의 빌햐벤나 병원과 세계적인 장수마을 코카서스 지방에 연수를 다녀왔으며, 모스크바 단식 치료병원에서도 연수를 받았다. 당근 주스 단식을 실천하고 건강증진을 목적으로 한 요양소를 이즈(伊豆)에 개설했다. 니혼TV의 <오모이키리 TV>를 비롯한 건강 프로그램에서 알기 쉽게 의학적 설명을 해 주는 의사로 정평이 나 있다. 현재는 이시하라 클리닉을 설립 운영하며, 한의학과 식사요법 지도를 통한 치료를 실시하고 있다. 지은 책으로 <가벼운 단식 다이어트>, <병은 냉증에서 온다>, <암은 혈액으로 치료한다>, <혈액을 맑게하는 건강혁명> 등이 있다.
역자 소개
서강대학교 정치외교학과를 졸업하고 현재 일본어 전문 번역가로 활발한 활동을 하고 있다. 옮긴 책으로는『내몸을 지키는 건강비법 100가지』,『암재발, 더 이상은 없다』,『경피독』등이 있다.
목차
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
