- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
합기도 - 상
- 권중기 저
- 이담북스
- 2009년 12월 04일
-
정가28,000원
-
판매가25,200원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금1,400원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
-
배송료무료배송
-
출고예정일
출고예정일 안내
※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
2025년 05월 06일(화)※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
당일배송 가능지역 검색
“도로명주소”를 쉽게 찾아보세요
1. 도로명으로 검색하기 (예, “직지길” or “직지길+322”)
2. 건물명으로 검색하기 (예, “반디앤루니스빌딩”)
3. 동(읍/면/리) 으로 검색 (예, “인사동” or “인사동+43”)
4. 도로명주소를 모르실 경우 도로명주소 안내시스템(http://www.juso.go.kr)에서 확인해주세요.
시/도
시/군/구
회원리뷰
ISBN: 9788926806074
322쪽
188 x 254 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 190
- 주간 여행/취미/레저: 131위
이 분야의 베스트셀러
-
스포츠도 덕후시대
손창우, 이건우, 최영대 외
12,420원
-
피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법
라이프에이드
17,820원
-
프로야구 스카우팅 리포트 (2016)
이효봉, 박노준, 장원구 외
14,850원
이 책과 함께 구매한 책
-
실전3초호신술 조원상 7,200원
-
DSLR 인물촬영 테크닉 이박고 22,500원
-
복싱교본 이욱기외 9,000원
-
천년의 신비 학가문 태극매화당랑권 정통권법 1 -소번차 도기안 18,000원
-
백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52 백종원 8,910원
책 소개
저자 소개
저자 : 권중기
-약력
인천체전 무도과 합기도 전공 졸업
남서울대학교 스포츠경영학과 졸업
국민대학교 대학원 석사 스포츠경영전공 졸업
국민대학교 대학원 박사 스포츠경영전공 졸업
전) 국제연맹 합기도 협?회 서울시 사무국장
현) 국제연맹 합기도 협회 홍보부장
현) 연희 합기도 선무관 관장
현) 합기도 공인 7단
성신여자대학교, 국제디지털대학교, 국제대학, 국민대학교에서 호신술, 체육학연구법, 투기경기, 경호유도무술, 무도경영학, 합기도 등을 강의
-주요 논문 및 저서
『무도스포츠 도장의 경영환경(SWOT) 및 이미지 비교분석을 통한 종목별 마케팅전략』(박사학위 논문)
『무도종목별 이미지 비교분석을 통한 합기도장 경영활성화 방안』
『델파이기법을 이용한 무도장경영 활성화 방안 연구』
『합기도 도장의 경영환경 및 6p’s 비교분석을 통한 활성화 방안』
『무도장 마케팅믹스의 이미지 유사성 비교분석을 통한 포지셔닝 맵』
『무도스포츠 도장의 경영환경 및 마케팅믹스 비교분석』
『발전적인 도장경영자를 위한 지침서』
목차
목차
1단 과정에 들어가며
제1부
제1장 합기도 수련 입문
1. 합기도란 무엇인가
2. 수련의 첫걸음
1) 도복착용 및 띠 매는 방법
2) 도복과 띠 정리하는 방법
3. 합기도의 예법
1) 입례법
2) 정좌법
3) 무념
4) 관원 선서
5) 좌례법
제2장 합기도 기초 수련
1. 단전호흡법
1) 단전호흡의 정의
2) 단전호흡의 수련방법
2. 삼대원리 원.유.화
1) 전환법
2) 역류법
3) 심화법
3. 기본 타법
제3장 기본 발차기
1. 앞차기
2. 뒤꿈치 차올리기
3. 족도 가슴차기
4. 안다리 . 바깥다리 돌려 차기
5. 발끝 찍기
6. 뒤꿈치 돌려 차기
7. 옆차기
8. 뒤차기
9. 상단 돌려 차기
10. 하단 돌려 차기
제4장 체조기능
1. 앞구르기
2. 뒤구르기
3. 다리 벌려 앞 . 뒤 구르기
4. 무릎 펴서 앞 . 뒤 구르기
5. 물구나무서기
6. 손 짚고 옆 돌기
7. 스프링 기법
8. 손 짚고 앞 돌기
제5장 낙 법
1. 낙법이란
2. 낙법의 중요성
3. 전방 낙법
4. 전방무성 낙법
5. 후방 . 후방무성 낙법
6. 후방점프 낙법
7. 측방 낙법
8. 공중회전 낙법
9. 구르기 무성 낙법
10. 구르기 측방 낙법
제6장 호신술
1. 호신술이란
2. 호신술의 특징
3. 호신술의 종류
4. 호신술의 기초
1) 손목 빼기술
2) 손목 꺾기술
3) 기본 제압술
5. 한 손목 잡혔을 때
6. 엇갈려 잡혔을 때
7. 두 손에 한 손목 잡혔을 때
8. 앞 . 뒤에서 양 손목 잡혔을 때
9. 어깨 . 허리띠 바로 . 추켜잡혔을 때
10. 멱살 . 머리카락 . 목 깍지 잡혔을 때
11. 주먹 막기
12. 발 막기
13. 칼 막기
2단 과정에 들어가며
제2부
제1장 삼대원리 복식
1. 복식 전환법
2. 복식 역류법
3. 복식 심화법
제2장 특수 발차기
1. 양발 모아 앞차기
2. 양발 벌려 앞차기
3. 삼단 앞차기
4. 삼단 발끝 찍기
5. 회전 발끝 찍기
6. 상단 점프 돌려 차기
7. 하단 점프 돌려 차기
8. 이단 옆차기
9. 양발 모아 발끝 찍기
10. 돌려 차기 상 . 중 . 하
제3장 고공 낙법
1. 전방 180°낙법
2. 전방무성 180°낙법
3. 구르기 무성 높이 낙법
4. 구르기 무성 멀리 낙법
5. 구르기 무성 교차 낙법
6. 멀리 전방 낙법
7. 멀리 전방무성 낙법
8. 공중회전 교차 낙법
제4장 응용 체조
1. 도움 짚기
2. 손 짚고 뒤 돌기
3. 앞 공중회전
4. 뒤 공중회전
5. 옆 공중회전
제5장 호신술
1. 한 손목 . 양 손목 잡혔을 때
2. 주먹 막기
3. 하 소매 . 중 소매 잡혔을 때
4. 앞 . 뒷덜미 잡혔을 때
5. 앞에서 안았을 때
6. 뒤에서 안았을 때
7. 방투기
8. 와기술
9. 발 막기
10. 칼 막기
제6장 무기술
1. 봉술 예법
1) 입례
2) 좌례
2. 봉술 자세
1) 기본자세
2) 수평세
3) 기마세
4) 하단세
5) 중단세
6) 상단세
7) 좌반세(좌)
8) 좌반세(우)
3. 봉술 기법
1) 막음세(방어)법
2) 치기법
3) 찌르기법
4. 봉술 돌리기법
1) 정면 돌리기
2) 8자 돌리기(좌 . 우)
3) 다리 밑 손 바꿔 돌리기
4) 등 뒤 큰 원 돌리기
5) 8자에서 360°전환 돌리기
6) 8자에서 역 8자 돌리기
7) 역 8자에서 360°전환 돌리기
8) 역 8자에서 8자 돌리기
9) 등 뒤 손 바꿔 정면 돌리기(좌)
10) 등 뒤 손 바꿔 정면 돌리기(우)
11) 등 뒤 손 바꿔 측면 8자 돌리기(좌)
12) 등 뒤 손 바꿔 측면 8자 돌리기(우)
13) 등 뒤 손 바꿔 머리 위 돌리기(좌)
14) 등 뒤 손 바꿔 머리 위 돌리기(우)
15) 머리 위 손 바꿔 돌리기(좌)
16) 머리 위 손 바꿔 돌리기(우)
17) 머리 위 손 바꿔 전환 돌리기(좌)
18) 머리 위 손 바꿔 전환 돌리기(우)
19) 머리 위 손 바꿔 돌려치기(좌)
20) 머리 위 손 바꿔 돌려치기(우)
21) 머리 위 손 바꿔 전환 돌려치기(좌)
22) 머리 위 손 바꿔 전환 돌려치기(우)
23) 8자 던져 잡아 돌리기(정면＝좌.우)
24) 8자 던져 잡아 돌리기(측면＝좌.우)
부록
부록 1
부록 2
부록 3
1단 과정에 들어가며
제1부
제1장 합기도 수련 입문
1. 합기도란 무엇인가
2. 수련의 첫걸음
1) 도복착용 및 띠 매는 방법
2) 도복과 띠 정리하는 방법
3. 합기도의 예법
1) 입례법
2) 정좌법
3) 무념
4) 관원 선서
5) 좌례법
제2장 합기도 기초 수련
1. 단전호흡법
1) 단전호흡의 정의
2) 단전호흡의 수련방법
2. 삼대원리 원.유.화
1) 전환법
2) 역류법
3) 심화법
3. 기본 타법
제3장 기본 발차기
1. 앞차기
2. 뒤꿈치 차올리기
3. 족도 가슴차기
4. 안다리 . 바깥다리 돌려 차기
5. 발끝 찍기
6. 뒤꿈치 돌려 차기
7. 옆차기
8. 뒤차기
9. 상단 돌려 차기
10. 하단 돌려 차기
제4장 체조기능
1. 앞구르기
2. 뒤구르기
3. 다리 벌려 앞 . 뒤 구르기
4. 무릎 펴서 앞 . 뒤 구르기
5. 물구나무서기
6. 손 짚고 옆 돌기
7. 스프링 기법
8. 손 짚고 앞 돌기
제5장 낙 법
1. 낙법이란
2. 낙법의 중요성
3. 전방 낙법
4. 전방무성 낙법
5. 후방 . 후방무성 낙법
6. 후방점프 낙법
7. 측방 낙법
8. 공중회전 낙법
9. 구르기 무성 낙법
10. 구르기 측방 낙법
제6장 호신술
1. 호신술이란
2. 호신술의 특징
3. 호신술의 종류
4. 호신술의 기초
1) 손목 빼기술
2) 손목 꺾기술
3) 기본 제압술
5. 한 손목 잡혔을 때
6. 엇갈려 잡혔을 때
7. 두 손에 한 손목 잡혔을 때
8. 앞 . 뒤에서 양 손목 잡혔을 때
9. 어깨 . 허리띠 바로 . 추켜잡혔을 때
10. 멱살 . 머리카락 . 목 깍지 잡혔을 때
11. 주먹 막기
12. 발 막기
13. 칼 막기
2단 과정에 들어가며
제2부
제1장 삼대원리 복식
1. 복식 전환법
2. 복식 역류법
3. 복식 심화법
제2장 특수 발차기
1. 양발 모아 앞차기
2. 양발 벌려 앞차기
3. 삼단 앞차기
4. 삼단 발끝 찍기
5. 회전 발끝 찍기
6. 상단 점프 돌려 차기
7. 하단 점프 돌려 차기
8. 이단 옆차기
9. 양발 모아 발끝 찍기
10. 돌려 차기 상 . 중 . 하
제3장 고공 낙법
1. 전방 180°낙법
2. 전방무성 180°낙법
3. 구르기 무성 높이 낙법
4. 구르기 무성 멀리 낙법
5. 구르기 무성 교차 낙법
6. 멀리 전방 낙법
7. 멀리 전방무성 낙법
8. 공중회전 교차 낙법
제4장 응용 체조
1. 도움 짚기
2. 손 짚고 뒤 돌기
3. 앞 공중회전
4. 뒤 공중회전
5. 옆 공중회전
제5장 호신술
1. 한 손목 . 양 손목 잡혔을 때
2. 주먹 막기
3. 하 소매 . 중 소매 잡혔을 때
4. 앞 . 뒷덜미 잡혔을 때
5. 앞에서 안았을 때
6. 뒤에서 안았을 때
7. 방투기
8. 와기술
9. 발 막기
10. 칼 막기
제6장 무기술
1. 봉술 예법
1) 입례
2) 좌례
2. 봉술 자세
1) 기본자세
2) 수평세
3) 기마세
4) 하단세
5) 중단세
6) 상단세
7) 좌반세(좌)
8) 좌반세(우)
3. 봉술 기법
1) 막음세(방어)법
2) 치기법
3) 찌르기법
4. 봉술 돌리기법
1) 정면 돌리기
2) 8자 돌리기(좌 . 우)
3) 다리 밑 손 바꿔 돌리기
4) 등 뒤 큰 원 돌리기
5) 8자에서 360°전환 돌리기
6) 8자에서 역 8자 돌리기
7) 역 8자에서 360°전환 돌리기
8) 역 8자에서 8자 돌리기
9) 등 뒤 손 바꿔 정면 돌리기(좌)
10) 등 뒤 손 바꿔 정면 돌리기(우)
11) 등 뒤 손 바꿔 측면 8자 돌리기(좌)
12) 등 뒤 손 바꿔 측면 8자 돌리기(우)
13) 등 뒤 손 바꿔 머리 위 돌리기(좌)
14) 등 뒤 손 바꿔 머리 위 돌리기(우)
15) 머리 위 손 바꿔 돌리기(좌)
16) 머리 위 손 바꿔 돌리기(우)
17) 머리 위 손 바꿔 전환 돌리기(좌)
18) 머리 위 손 바꿔 전환 돌리기(우)
19) 머리 위 손 바꿔 돌려치기(좌)
20) 머리 위 손 바꿔 돌려치기(우)
21) 머리 위 손 바꿔 전환 돌려치기(좌)
22) 머리 위 손 바꿔 전환 돌려치기(우)
23) 8자 던져 잡아 돌리기(정면＝좌.우)
24) 8자 던져 잡아 돌리기(측면＝좌.우)
부록
부록 1
부록 2
부록 3
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
