출판사 서평
연예인을 예쁘게 만드는 마법의 손, 임건희 원장의 마사지 노하우를 만난다!
동안 열풍은 해를 거듭해도 식을 줄 모르고 있다. 동안을 상징하는 조막만 한 작은 얼굴과 주름과 잡티 없는 아기처럼 깨끗?한 피부는 모든 여자들의 소망이다. 거울을 볼 때마다 마음에 들지 않는 내 얼굴. 얼굴 크기나 마음에 들지 않는 이목구비, 각종 피부 트러블 때문에 많은 여성들이 성형외과나 피부과를 찾을 결심을 하지만 막상 용기를 내서 병원을 찾기가 쉽지 않다.
는 얼굴에 대한 모든 고민의 해결책을 제시한다. 거울을 볼 때마다 마음에 들지 않던 ...
연예인을 예쁘게 만드는 마법의 손, 임건희 원장의 마사지 노하우를 만난다!
동안 열풍은 해를 거듭해도 식을 줄 모르고 있다. 동안을 상징하는 조막만 한 작은 얼굴과 주름과 잡티 없는 아기처럼 깨끗한 피부는 모든 여자들의 소망이다. 거울을 볼 때마다 마음에 들지 않는 내 얼굴. 얼굴 크기나 마음에 들지 않는 이목구비, 각종 피부 트러블 때문에 많은 여성들이 성형외과나 피부과를 찾을 결심을 하지만 막상 용기를 내서 병원을 찾기가 쉽지 않다.
는 얼굴에 대한 모든 고민의 해결책을 제시한다. 거울을 볼 때마다 마음에 들지 않던 내 얼굴도 동안 얼굴로 거듭날 수 있는 노하우를 담고 있다. 톱스타들의 얼굴을 작게 만들고, 피부 관리는 물론 슬림한 바디라인까지 만들어 온 저자의 20여 년간의 마사지 노하우를 담아 집에서도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 성형보다 효과적인 셀프 마사지 비법을 공개한다.
얼굴 크기와 피부 트러블 등 얼굴 때문에 고민인 사람들이 상당히 많다. 최근 한 케이블TV에서 ‘지금보다 예뻐지기 위해서 반드시 주목해야 할 것’이라는 주제로 20~30대 여성 300명을 대상으로 설문조사를 실시했다. 1위로 예상됐던 다이어트는 6위에 그친 반면 영예의 1위는 ‘작은 얼굴’이 차지했다. 신체의 전체적인 균형을 좌우할 수 있는 얼굴 크기가 현재의 미인 조건으로 인식되고 있음을 보여주는 조사라 할 수 있겠다.
CD만 한 얼굴, 주먹만 한 얼굴이 선호되면서 V라인을 만들어주는 음료와 화장품까지 다양한 제품들이 쏟아져 나오고 있다. 성형외과나 에스테틱이나 피부관리숍까지 얼굴을 작게 만드는 시술이나 프로그램이 인기몰이를 하고 있다.
병원이나 에스테틱에서 꾸준한 관리를 받고 싶지만 바쁜 일상에서 지속적인 관리를 받기란 시간적인 면에서나 비용적인 면에서 만만치 않다. 그렇다고 실망하지는 말자! 스타들도 즐겨 찾는 에스테틱의 노하우를 통해 이제 집에서 내 손으로 케어하자.
얼굴만 작아도 스타일이 산다!
성형보다 효과적인 작고 입체적인 얼굴 만드는 셀프 뷰티 케어
페이스 다이어트란?
다이어트란 단순한 체중 감량을 의미하는 것이 아니라 체내의 불필요한 지방과 노폐물을 덜어내고 근육을 단련시키는 운동을 하며 영양이 골고루 함유된 식단으로 건강한 생활을 영위해나가는 것이다.
얼굴과 피부 역시 아름답고 건강하게 가꾸기 위해 페이스 다이어트가 필요하다. 얼굴과 피부에 쌓여 있는 노폐물 등을 덜어내고, 혈액 순환을 도와 맑고 깨끗한 피부로 가꿔주고, 뭉친 얼굴 근육을 짚어주고, 주무르고 풀어줘서 얼굴을 작고 입체적으로 만드는 것이 바로 ‘페이스 다이어트’이다.
기존의 경락 마사지와는 다르다!
기존의 경락 마사지는 혈점과 피부를 자극하는 일차적인 방법이다. 그러나 페이스 다이어트는 혈점과 피부 자극은 물론, 피부 속 뭉친 근육까지 풀어주어, 얼굴과 피부의 근본적인 문제를 해결해 작은 얼굴, 깨끗한 피부로 만들어준다.
내 얼굴에 숨어 있는 V라인·T라인·W라인을 찾아라!
노화가 시작되면서 허물어지기 시작하는 얼굴 선, 어릴 적부터 턱 선이 갸름하지 못했던 페이스 라인도 TV 속 연예인들처럼 작고 갸름하게 만들 수 있다. 가장 중요한 것은 매끄럽지 못한 턱 라인을 정리해주고 균형을 잡아 갸름하고 매끄러운 V라인으로 만들 수 있다.
자신의 이목구비에 적합한 T라인을 위한 페이스 다이어트는 조각하듯 자신의 타고난 외모를 최대한 아름답게 만들어주는 방법을 소개한다. 눈가 피부에 나타나는 다양한 피부 고민 해결과 매끄럽고 윤기 있는 애플존까지 W라인을 위한 페이스 다이어트는 훨씬 어려 보이게 만들어줄 것이다.
칙칙한 내 피부 10년 전 피부로 되돌려라!
얼굴에 나타나는 세월의 흔적을 지워보자. 웃을 때마다 생기는 표정 주름과 이마와 미간 등에 자리 잡은 주름까지 얼굴 스트레칭과 주름을 없애는 페이스 다이어트 노하우가 함께라면 이미 생겼던 주름도 제거할 수 있다.
림프 순환과 노폐물 배출을 원활하게 해주어 여드름과 뾰루지 그리고 각종 피부 트러블도 없애고, 밝고 화사한 무결점 피부를 위한 페이스 다이어트 노하우를 담았다.
추천사
10년간 잡지 에디터로 일하다 보면, 파격 할인에서 공짜 협찬까지 수많은 에스테틱의 솔깃한 제안이 끊이지 않는다. 그럼에도 불구하고, 제값을 내고 수년간 더 디오비 에스테틱을 찾게 되는 이유는 다른 어떤 곳에서도 느끼기 힘든 완벽한 케어를 경험하게 해주기 때문이다. 기계적이고 반복적인 손동작이 아닌, 내 피부를 정말로 아름답게 만들어주기 위해 세심하게 관찰하고 보듬는 손길. 대한민국 최고의 메이크업 아티스트와 까다롭기로 소문난 연예인들이 협찬이 아님에도 더 디오비 에스테틱만을 고집하는 이유도 바로 이것이다.
_ 김지영 기자
언젠가 더 디오비 에스테틱을 방문했을 때 홍콩에서 온 손님들과 이야기를 나누게 되었다. 원장님에 대한 소문을 듣고 찾아왔다며 “그녀는 마법의 손을 가졌어요!” 하는데, 그 말에 정말 공감했다. 멀리 해외에서까지 찾아오게 만드는 원장님의 마사지 노하우를 책으로 만날 수 있다니 너무 기대된다.
_탤런트 전혜빈
지인의 소개로 찾게 된 더 디오비 에스테틱. 피부와 리프팅 관리를 받곤 하는데 그 어떤 에스테틱에서도 경험하지 못한 효과를 맛볼 수 있었다. 원장님의 마사지 테크닉은 그야말로 타의 추종을 불허한다고 자신 있게 말할 수 있다! 바쁜 일상 속에 매번 에스테틱을 찾을 수 없어 꾸준한 관리가 아쉬웠는데, 이제 책으로 만나볼 수 있게 되어 반갑다.
_스타일리스트 한혜연
Chapter 1. 페이스 라인이 변한다 V라인
셀러브리티들의 작고 날렵한 얼굴을 표현하는 V라인이 바로 자신의 얼굴이 될 수 있다. 전체적으로 피부의 처짐을 개선해주고 혈액 순환을 원활하게 해주는 근육 마사지와 처진 피부 속의 근육을 끌어올려 무거웠던 근육의 짐을 풀어주는 지압, 노폐물이 잘 흘러갈 수 있도록 하는 림프 마사지는 피부를 탄력 있고 팽팽하게 가꿔준다.
Chapter 2. 입체적인 이목구비를 만든다 T라인
동그랗고 큰 눈, 날렵한 콧방울과 콧대 등은 성형 수술로만 가능하다고 생각한다면 오산. 페이스 다이어트는 정확한 지압점과 피부 속 깊은 곳의 근육을 정렬시켜 자신이 본래 타고난 아름다운 얼굴을 부각시킨다. 뿐만 아니라 피부 노화나 잘못된 생활 습관 등으로 인해 균형이 깨진 눈과 코의 라인을 아름답게 가꿔주는 효과도 있다.
Chapter 3. 어려 보이는 얼굴을 만드는 W라인
웃을 때마다 생기는 눈가의 주름, 눈 밑의 어두운 다크서클과 무겁게 내려앉은 아이백 등은 피부 노화의 증상이자 실제보다 훨씬 나이 들어 보이게 하는 원인이 된다. 특히 눈 주변에 나타나는 이러한 증상은 얼굴의 정맥과 림프의 순환이 되지 않아 생기는 것으로 얼굴의 순환을 촉진하는 페이스 다이어트 마사지로 어려 보이면서 건강해 보이는 효과를 기대할 수 있다.
Chapter 4. 얼굴에 불필요한 라인을 없애자 No라인
이마에 깊게 팬 주름, 표정을 지을 때마다 생기는 미간 주름과 웃을 때마다 도드라지는 표정 주름까지. 얼굴에 나타나는 주름은 피부 세포 조직의 구성이 느슨해지면서 탄력이 저하되어 나타나는 증상이다. 먼저 피부 깊은 곳을 자극해 탄력을 회복시킨 뒤 처지고 힘없는 피부를 끌어올려 주름 없이 팽팽한 피부로 가꿀 수 있다.
Chapter 5. 동안 피부 만들기 Baby face
나이를 가늠할 수 없을 정도로 젊고 건강한 피부를 만들기 위한 동안 피부 프로젝트. 십대 소녀 시절의 매끄럽고 촉촉하고 윤기 있는 피부는 더 이상 사진 속 추

목차
Prologue
경락 마사지? 페이스 다이어트!
페이스 다이어트 효과
페이스 다이어트를 위한 마사지 포인트
페이스 다이어트 터치 매뉴얼
페이스 다이어트 전 준비 운동
페이스 다이어트 전 체크 포인트
Chapter 1. 페이스 라인이 변한다 V라인
V라인 워밍업
얼굴 부기 빼기 / 이중턱 없애기 / 또렷한 턱 선 만들기 / 사각턱 갸름하게 만들기 / 주걱턱 매끄럽게 교정하기 /
무턱 볼륨있게 가꾸기 / 볼살 빼기 / 처진 얼굴 리프팅하기 / 돌출된 입 교정하기 / 이마 넓히기 / 이마 줄이기 /
봉긋한 이마 만들기 / 짧은 목 길게 만들기 / 매끄러운 뒷목 가꾸기 / 거북 목 교정하기 /
Special 섹시한 쇄골 라인 만들기
Chapter 2. 입체적인 이목구비를 만든다 T라인
T라인 워밍업
작은 눈 크게 만들기 / 눈 부기 빼기 / 푹 꺼진 눈꺼풀 살리기 / 눈동자 맑고 하얗게 만들기 /
눈썹 위 군살 없애기 / 처진 눈꼬리 올리기 / 오똑한 콧대 만들기 / 코 길이 늘이기 / 코 길이 줄이기 /
주먹코 슬림하게 만들기 / 입꼬리 올리기 / 또렷한 입술 라인 만들기 / 볼륨 있는 입술 만들기 /
선명한 인중 만들기
Chapter 3. 어려 보이는 얼굴을 만드는 W라인
W라인 워밍업
다크서클 없애기 / 눈 밑 아이백 없애기 / 돌출된 광대뼈 줄이기 / 동그란 애플존 만들기 /
Special 처진 가슴 리프팅 / 처진 엉덩이 리프팅 / 2단 엉덩이 교정하기
Chapter 4. 얼굴에 불필요한 라인을 없애자 No라인
No라인 워밍업
이마 주름 없애기 / 눈가 주름 없애기 / 콧등 주름 없애기 / 팔자 주름 없애기 / 입술 잔주름 없애기 /
목주름 없애기 / 미간 주름 없애기
Special 귀 뒤 주름 없애기
Chapter 5. 동안 피부 만들기 Baby face
Baby face 워밍업
피부결 매끄럽게 만들기 / 화장 잘 받는 피부 만들기 / 건강한 혈색 만들기 / 투명한 피부 만들기 /
기미, 주근깨 없애기 / 탄력 있는 피부 만들기 / 붉고 예민한 피부 케어하기 / 균일한 피부색 만들기 /
과다한 피지 분비 조절하기 / 모공 조이기
Special 얼굴 체조 / 샤워 타임 1분 마사지 / 입욕 3분 마사지
Chapter 6. 트러블 대처하기 Healthy skin
Healthy skin 워밍업
여드름 없애기 / 뾰루지 없애기 / 화이트 헤드 없애기 / 블랙 헤드 없애기 / 피부 흉터 없애기
Special 가슴과 등 여드름 없애기 / 윤기 나는 머릿결 만들기 / 소개팅 하는 날, 1분 마사지