출판사 서평
프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길
마음의 상처는 저절로 아물지 않으며, 단순한 위로나 암시만으로는 극복하기가 어렵다. 막상 도움이 필요할 때 누구 하나 도움이 되지 않을 때가 허다하다. 마음의 병은 그만큼 해소할 방도가 없어 난감하다. 해소하기 어려운 마음의 고통은 이 세상에는 너무도 많이 널려 있으며, 별다른 특효약이 없다. 정신과 전문의인 저자는 지나온 과거의 오류나 허점을 알지 못하면 결국 길을 헤맬 수밖에 없다고 강조한다. 여러 가지 행복을 찾는 길이 있겠지만, 프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길을 누구나 찾을...
프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길
마음의 상처는 저절로 아물지 않으며, 단순한 위로나 암시만으로는 극복하기가 어렵다. 막상 도움이 필요할 때 누구 하나 도움이 되지 않을 때가 허다하다. 마음의 병은 그만큼 해소할 방도가 없어 난감하다. 해소하기 어려운 마음의 고통은 이 세상에는 너무도 많이 널려 있으며, 별다른 특효약이 없다. 정신과 전문의인 저자는 지나온 과거의 오류나 허점을 알지 못하면 결국 길을 헤맬 수밖에 없다고 강조한다. 여러 가지 행복을 찾는 길이 있겠지만, 프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길을 누구나 찾을 수 있었으면 하는 것이 이 책의 목적이다. 저자는 정신분석의 창시자인 프로이트를 알면 자기 자신의 실체를 알게 됨으로써 현재 겪고 있는 불행을 견디기가 좀 더 수월해진다고 말한다. 종교가 영적 차원의 길을 밝힌 것이라면, 프로이트는 심리적인 차원에서 도움을 줄 수 있는 길을 최초로 제시한 것이다.
자기 자신의 실체에 대해 탐색하고 이해하는 정신분석의 길이 있음에도 현실의 여건상 먼 길을 돌아갈 수밖에 없는 사람들이 있다. 이들은 비록 정신분석을 받지는 못하더라도 이 책을 통해서나마 프로이트를 알고 간접적인 도움을 받을 수 있을 것이다. 단, 저자는 프로이트의 정신분석을 세상에 수없이 존재하는 인생 지침이나 기발한 처세술로 생각하지 말 것을 당부한다. 프로이트는 상식적으로 이해하기 어려운 무의식 세계를 탐색함으로써 왜곡된 마음의 상태를 바로잡고 갈등을 해결하기 위해 정신분석을 창안한 것이지만, 프로이트를 알면 곧바로 문제가 해결되거나 행복해지는 것으로 오해해서는 곤란하다. 다만 정신분석을 통해 자기 자신의 실체를 분명히 깨닫게 됨으로써 현재 겪고 있는 불행을 견디기가 보다 수월해질 수 있다면 그나마 다행이며, 그렇게만 된다면 행복을 추구할 여력은 자연히 생긴다고 보는 것이다. 그런 의미에서 프로이트의 정신분석이란 달리 거창하게 이론만을 내세우는 그런 학문이 아니라 현실 속에서 고통받고 살아가는 인간의 삶 자체를 다루고 갈등의 근원을 깨닫게 해줌으로써 자유롭고 홀가분한 마음으로 살아갈 수 있도록 돕는 치료기법이기도 한 것이다.
자기 자신의 실체에 대해 탐색하고 이해하라!
인간이면 누구나 다 행복한 삶을 바란다. 그러나 행복한 삶이란 나라는 존재의 외부에 따로 있는 것이 결코 아니다. 그 삶을 이끌어가는 주인공이 문제다. 그것은 아무리 좋은 집에 살고 멋진 차를 몰고 다닌다 해도 그 주인의 마음가짐과 성격 특성에 따라 천국이 지옥으로 얼마든지 바뀔 수도 있다. 그러니 갈등과 고통의 악순환에 빠져 허우적대는 사람들은 결국 마음의 지옥을 맴돌 뿐이다. 당신은 행복하기를 바라는가? 당신은 지금 불행하다고 느끼는가? 불행의 밑바닥까지 가본 사람은 작은 일에도 고마움을 느끼고 행복을 만끽할 수 있다. 그렇다고 해서 일부러 불행을 자초할 필요는 없지만, 세상에는 스스로 화를 부르는 사람들이 많다. 프로이트는 이렇게 상식적으로 이해하기 어려운 비틀린 마음의 상태를 바로잡기 위해 정신분석을 창안했다.
이 책의 1부는 상식이 통하지 않는 무의식의 세계, 나도 모르게 작동하는 심리적 의미와 동기, 인간이기에 겪는 홀로서기와 이별연습 등 다양한 주제를 다루고 있다. 2부는 살아가면서 겪는 악의 문제, 절망, 외로움, 알코올중독, 불면, 나르시시즘, 폭식 등의 문제들을 다룬다. 3부는 애정과 관련된 삶의 문제를 다룬다. 일과 사랑을 양립하기 어려운 현대인의 고뇌, 결코 동화 속 해피엔딩으로 끝날 수 없는 우리의 삶, 신혼생활, 배우자의 선택, 순수한 사랑과 집착의 경계선, 의처증과 의부증, 고부갈등, 불륜 등 애정 문제를 다룬다. 4부에서는 프로이트를 통해 삶의 문제들을 어떻게 헤쳐 나갈 것인지를 조언하고 있다.

프로이트는 그런 행동의 배후에 무의식(unconscious)이 있다고 주장했다. 내 안에 나 자신도 모르는 내가 있다는 말이다. 집주인도 그 실체를 정확히 알 수 없는 비밀의 방이 바로 무의식이다. 그 거대한 방은 스스로 인정할 수 없고 세상에서도 용납될 수 없는 온갖 원초적인 욕망과 환상들로 가득 차 있다는 것이 프로이트가 밝힌 요지다. 그래서 항간에서는 프로이트가 말한 무의식은 온갖 부도덕한 탐욕의 쓰레기더미로 가득 찬 용광로와 같은 것이어서, 인간의 존엄성을 떨어트리는 결과를 초래했다고 비난을 퍼붓기도 한다. 프로이트의 무의식이 악의 소굴이라는 것이다. 과연 그럴까?   18쪽

 

인간은 유령을 두려워한다. 그러나 진정으로 두려운 존재는 그 자신의 내면에 숨겨진 무의식적 욕망과 환상이다. 유령의 존재를 믿으면서 동시에 두려움을 느끼는 것은 매우 이율배반적인 태도이지만, 그것은 곧 자신의 내면에 떠도는 정체를 알 수 없는 그 무엇, 다시 말해 유령과도 같은 존재인 무의식에 대한 태도를 반영하는 것일지도 모른다.  41쪽

 

프로이트는 모든 노이로제는 부모와의 관계에서 비롯된다고 주장했다. 오이디푸스 갈등이 사실 모든 노이로제의 원인이라는 것이다. 물론 그의 주장을 전적으로 수용하기는 어렵겠지만, 그가 말한 핵심 부분만큼은 부인하기 어렵다. 솔직히 말해서 거의 모든 정신질환은 하늘에서 갑자기 뚝 떨어지는 것이 아니다. 환자를 배출한 건 바로 그 환자의 가족일 수밖에 없다. 비록 그 가족들은 그런 사실을 인정하고 받아들이기 힘들겠지만 말이다.  81쪽

 

프로이트는 마음의 감옥에도 보이지 않는 층이 있다고 주장했다. 바로 의식, 무의식, 그리고 그 사이를 이어주는 전의식의 층이다. 나중에는 그런 감옥의 구조를 자아와 이드, 초자아의 기능으로 재구성했다. 리모델링을 한 셈이다. 마음의 감옥에는 부술 창살도 없다. 그래서 프로이트는 굳게 잠긴 방문 자물쇠를 열수 있는 열쇠의 개발에 일생을 바친 것이다. 그 비밀의 열쇠는 과연 어디서부터 삶이 꼬이기 시작했는지 그 원인을 탐색하고, 갈등의 매듭을 풀어줌으로써 자물쇠가 열리도록 돕는다.  97쪽

 

떨쳐버린다 함은 뭔가 가진 것이 있을 때나 하는 말이다. 그런데 원래부터 비어 있는 것을 무슨 수로 떨쳐버리겠는가. 결국 외로움은 관계의 문제다. 서로를 이어주는 관계의 끈이 없을 때 외로움은 극에 달한다. 탯줄과도 같은 마음의 끈이 없을 때, 우리는 지푸라기라도 잡고 싶어진다. 그러나 잘 생각해보자. 나는 과연 그 어떤 관계를 위해 진심으로 노력한 것이 있는가? 감나무 밑에 누워 감이 떨어지기만을 기다린 것은 아닌가? 내가 먼저 누군가에게 다가가 말을 걸어본 적이 있었던가? 134쪽

 

나르시시즘이 두드러진 사람들의 생애는 불행의 연속일 수밖에 없다. 타고난 재능으로 비록 세속적인 성공과 명예와 부를 손에 넣었다 하더라도 그들의 내면세계는 건조하기 짝이 없기 때문이다. 사람과 교류가 없기 때문에 따스한 정을 모르고 산다. 그들의 청년기는 교우관계·동료관계의 실패로 상심하기 마련이며, 지나친 이상화, 평가절하, 지루함 사이에서 갈팡질팡하는 모습을 보이기 쉽다. 성년기에는 악몽 같은 결혼생활, 성적 갈등, 배우자에 대한 분노, 배신감, 지겨움 등으로 위기를 겪기도 한다. 그들의 중년기 또한 고독과 두려움에 빠지며, 더 나아가 자녀들의 성공에 따른 대리만족과 기쁨조차 얻지 못하고 외로움, 상실감, 두려움 등으로 고통을 겪는다.  163쪽

 

갓 결혼한 남녀는 신혼 첫날밤부터 이미 시험대에 오른 것이라고 봐야 한다. 호텔방의 침대는 그들의 장래를 결정하는 시험무대다. 그것은 단순히 성적인 측면만이 아니라 정신적 성숙도가 어느 정도인지 서로를 시험하기 때문이다. 상대방의 부분적 매력에 이끌려 맺어진 부부는 점차 현실생활에 동참하면서 자신들이 갖고 있던 상대에 대한 환상과 믿음이 깨지는 순간들을 경험한다. 그 환상의 폭과 깊이가 클수록 신혼의 위기는 생각보다 빨리 찾아온다. 프로이트가 창시한 정신분석은 바로 그런 환상에서 벗어나는 일이야말로 진정한 통찰로 가는 지름길임을 제시한 것이다.  207쪽

 

아무리 성숙한 남녀의 만남이라도 어차피 여러 가지 시행착오를 거치는 가운데 서로 타협점을 찾아가는 수순을 밟게 되어 있다. 그러다가 어느 한쪽의 미숙한 성격으로 인해 불협화음이 나타나기 시작하면, 하늘이 두 쪽 나는 일이 있더라도 성숙한 쪽에서 잘 참고 견뎌내는 수밖에 없다. 그것은 물론 매우 불공평한 일이지만 어쩔 도리가 없다. 자신의 선택에 책임질 의무가 있기 때문이다. 만약 그 책임을 회피하고 상대의 결함만을 문제 삼기 때문에 불행이 덮치는 것이다. 삶에는 오르막이 있으면 내리막도 있다. 오르막에서는 뒤에서 밀어주고, 내리막에서는 손을 내밀어 잡아줄 필요가 있다. 물론 그 역할을 서로 돌아가며 맡으면 금상첨화겠지만, 인내심이 강한 사람이 감수할 몫이다.   263쪽

 

프로이트 시절만 해도 환자의 고통스런 경험담을 듣는 분석가는 절대로 자신의 개인적인 감정을 환자에게 드러내보여서는 안 된다며 철저한 중립적 태도를 강조했다. 그러나 세월이 지나면서 환자에 대한 공감적 태도 또한 매우 중요한 치료 요인이 된다는 쪽으로 변화가 일어나기 시작했다. 그래서 오늘날에는 분석가의 해석뿐만 아니라 공감적 이해의 중요성이 강조되고 있는 것이다. 특히 모자관계에서 마음의 상처를 크게 받은 환자들일수록 분석가에게 좋은 엄마의 역할이 더욱 강조되기에 이르렀는데, 그것은 단순한 해석만으로 좋아지지 않는 경우들이 많기 때문이다.  307쪽

 

조용히 지나가기만을 기다리면 그 생각은 홀연히 사라질 것이다. 죽고 싶은 생각도 마찬가지다. 죽고 싶은 심정이니 그런 생각이 드는 것은 당연하다. 생각에 한번 빠져들면 그것은 꼬리에 꼬리를 물고 계속 이어진다. ‘내가 죽으면 사람들은 잘 됐다고 고소해하겠지, 아니면 적어도 그 사람만큼은 가슴을 치며 괴로워하겠지. 내가 죽으면 먼저 간 그 사람과 다시 만날 수 있을까? 내가 가는 곳은 과연 지옥일까 천국일까? 누구 좋으라고 내가 죽나, 죽을힘으로 다시 살아볼까? 내 몸을 화장하면 뜨겁겠지?’ 이 모든 생각들을 붙들지 말고 그대로 조용히 지나가게 놔두어라. 흐르는 강물처럼 그대로 내버려두라.  336쪽

목차
지은이의 말 프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길
1부 나의 과거를 알면 현재와 미래가 보인다
프로이트가 남긴 유산이 너무나 값진 이유
오늘의 행복과 불행은 과거의 결과다
돌고 도는 과거의 악순환에서 벗어나기
무엇보다 소중한 지금 이 순간
내 마음속의 독재자, 이드와 초자아
내 마음속을 배회하는 유령들
몰상식한 탐욕으로 가득 찬 무의식의 세계
나도 모르는 심리적 의미와 동기가 있다
꼬인 실타래처럼 알다가도 모를 인생
삶에는 뚜렷한 정답이 없다
매력적인 오답들로 넘쳐나는 세상
태초에 젖가슴이 있었나니
우리는 왜 숨바꼭질 놀이를 계속 하지?
인간이기에 겪는 홀로서기와 이별연습
모든 갈등은 가족관계에서 비롯된다
성숙한 자아가 위기를 기회로 만든다
2부 프로이트를 통해 삶의 진실을 배운다
우리의 마음은 창살 없는 감옥이다
악의 유혹에 결코 굴복하지 마라
우리 자신의 내부에 있는 악은 피할 수 없다
그 어떤 악도 두려워하지 마라
위선과 위악의 허울에서 벗어나라
죄의식과 수치심으로 허우적거릴 때
절망의 늪에서 빠져나오려면
외로움을 떨쳐버리고 싶은가
술로 갈등과 시름이 달래질까
당신이 매일 밤잠을 설치는 이유
누군가가 죽이고 싶도록 미울 때
열등감과 피해의식에 사로잡혀 있을 때
못 말리는 나르시시즘엔 약도 없다
새로운 퇴행의 바다, 인터넷
애정에 굶주린 사람들이 폭식한다
‘반드시’와 ‘절대로’에 얽매이지 마라
3부 프로이트를 알면 사랑과 행복이 보인다
두 마리 토끼, 일과 사랑
삶의 네 바퀴인 사랑과 미움, 돈과 권력
우리의 삶은 동화가 아니다
결혼은 새로운 시작에 불과하다
결혼은 무덤인가 아니면 낙원인가
신혼의 위기는 일종의 통과의례다
온갖 희비쌍곡선을 그리는 애정의 모험
한순간의 배우자 선택이 평생을 좌우한다
사랑과 미움은 따로 분리될 수 없다
6인용 침대에서 벌어지는 남녀의 사랑
순수한 사랑인가, 단순한 집착인가
사랑의 아픔을 아는 자만이 성장한다
질투심에서 비롯되는 의처증과 의부증
임금님도 못 말리는 고부갈등
가정을 파괴하는 불륜과 외도
이혼과 재혼을 밥 먹듯 하는 것도 병이다
결혼은 끝없는 용서와 화해의 반복이다
힘겨운 때일수록 부드럽게 손잡고 굳세게 걸어라
4부 프로이트를 알면 인생의 길이 보인다
인생은 각본 없는 드라마, 그러나 길은 있다
갈등과 불화, 스트레스에서 벗어나는 길
길 가는 사람 붙들고 하소연해봐야 소용없다
하나마나한 이야기로는 아무것도 바뀌지 않는다
세월이 지나면 마음의 고통이 사그라질까
아는 게 병이고, 모르는 게 약인가
해석만큼 강한 힘을 가진 무기도 드물다
보상과 처벌만으로 안 되는 것도 많다
성격을 바꾸고 새사람이 되고 싶은가
마음 한구석의 부족함을 메우는 길
화를 계속 참고 억누르면 병이 된다
슬픔과 기쁨의 공유는 진정으로 가능한가
나를 아는 모든 이들에게 이 고마움을
긴 어둠을 뚫고 진정한 나를 만나기
고된 삶의 노예에서 진정한 삶의 주인으로
부록 정신분석에 대한 저자와의 인터뷰