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    손쉽고 재미있게 따라하는 스포츠 마사지 [제2전정판]

    손쉽고 재미있게 따라하는 스포츠 마사지 [제2전정판]

    • 황보배, 박종화, 김공 저
    • 대경북스
    • 2012년 09월 10일
    • 정가
      20,000원
    • 판매가
      18,000원 [10% 할인]
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    ISBN: 9788956763866 300쪽 188 x 257 (㎜)

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    저자 소개

    김공
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 106
    최근저서

    동신대학교 생활체육학과 졸업
    동신대학교 대학원 체육학석사
    동신대학교 대학원 체육학박사
    KNA of ICHPER SD 이사
    한국운동재활협회 전남지부 대표
    국민생활체육 전라남도생활체조연합회 이사
    현 대불대학교, 동신대학교, 목포과학대학, 전남도립대학 강사

    목차

    1 마사지란 무엇인가
    1. 마사지의 어원
    2. 마사지의 역사
    3. 마사지의 목적에 따른 분류

    2 스포츠마사지의 개요
    1. 스포츠마사지의 역사
    2. 우리나라 스포츠마사지의 역사
    3. 스포츠마사지의 필요성 및 목적
    4. 스포츠마사지의 시술시간·강도·시기
    5. 스포츠마사지 시술상의 유의점
    6. 스포츠마사지 시술 전의 준비

    3 스포츠마사지의 효과
    1. 기능학적 효과
    2. 스포츠마사지의 생리적 효과
    3. 스포츠마사지의 반사효과
    4. 피부에 미치는 효과
    5. 운동수행력에 미치는 효과
    6. 심리적인 효과

    4 스포츠마사지의 기본기술
    1. 경찰법
    2. 유념법
    3. 강찰법
    4. 압박법
    5. 고타법
    6. 진동법
    7. 신전법
    8. 운동법

    5 부위별 스포츠마사지 테크닉
    1. 머리부위의 스포츠마사지
    2. 목부위의 스포츠마사지
    3. 어깨부위의 스포츠마사지
    4. 가슴과 배부위의 스포츠마사지
    5. 등부위의 스포츠마사지
    6. 엉덩이부위의 스포츠마사지
    7. 다리부위의 스포츠마사지
    8. 발부위의 스포츠마사지

    6 응급처치
    1. 응급처치란
    2. 응급구조활동의 원칙
    3. 응급환자의 상태확인방법
    5. 심폐소생술

    7 인체해부학의 기초
    1. 인체의 구성과 구분
    2. 인체의 뼈대
    3. 인체의 근육
    4. 인체의 신경
    5. 인체의 순환

    참고문헌

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