출판사 서평
커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현은 센스나 재능으로
얻어지는 것이 아니다. 기술만 익히면 누구든지 가능하다!

NLP란?
사람의 마음을 열어 관계가 좋아지고 사람을 이끌어 행동과 감정을 바꾸며 자신까지도 바꾸어 꿈을 이루는 것!
상대를 내편으로 만드는 기적의 대화법 NLP교과서!
NLP(신경 언어 프로그래밍)는 커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현을 위한 ‘도구상자’라고 할 수 있다. NLP를 통해 뇌와 언어를 자유자재로 구사하게 되면 보다 나은 인간관계를 구축할 수 있게 된다. 또한 자신의 고민에 정면으로 맞붙어 꿈...
커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현은 센스나 재능으로
얻어지는 것이 아니다. 기술만 익히면 누구든지 가능하다!

NLP란?
사람의 마음을 열어 관계가 좋아지고 사람을 이끌어 행동과 감정을 바꾸며 자신까지도 바꾸어 꿈을 이루는 것!
상대를 내편으로 만드는 기적의 대화법 NLP교과서!
NLP(신경 언어 프로그래밍)는 커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현을 위한 ‘도구상자’라고 할 수 있다. NLP를 통해 뇌와 언어를 자유자재로 구사하게 되면 보다 나은 인간관계를 구축할 수 있게 된다. 또한 자신의 고민에 정면으로 맞붙어 꿈과 목표를 이룰 수 있게 해준다. 커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현은 센스나 재능으로 얻어지는 것이 아니다. 기술만 익히면 누구든지 가능한 것이다.
NLP는 Neuro Linguistic Programming의 약자로 ‘신경 언어 프로그래밍’을 의미한다. Neuro는 ‘신경’ 즉, 오감을 말한다. 사람은 시각, 청각, 신체감각, 후각, 미각의 오감을 통해 모든 것을 체험한다.
Linguistic은 ‘언어’를 뜻한다. 사람은 오감을 통해 얻은 정보와 언어를 이용해 사고하고 의미를 부여하며 커뮤니케이션을 한다.
Programming은 ‘프로그래밍’으로 사고나 행동의 패턴을 의미한다. 사람의 뇌는 컴퓨터와 비슷해서 프로그래밍 된대로 움직이는데, 원하는 결과를 얻기 위해 프로그래밍을 바꾸는 것이 가능하다.
NLP는 신경, 언어, 프로그래밍의 상호작용을 밝히는 것이다!
예를 들어 상사에게 “똑바로 못 해!”라는 말을 들었다고 가정해보자. 이때 눈앞에 상사가 보이고(시각) 상사의 말이 들리는(청각) 것이 Neuro(신경)이다. 그리고 이 체험을 ‘또 혼났다’라고 의미를 부여하고 “죄송합니다”라고 말하는 것이 Linguistic(언어)이다.
이때 ‘나는 뭘 해도 안 돼’라는 사고 패턴이 작용하고 있는데 이것이 Programming(프로그래밍)이다. 그러나 프로그래밍은 바꿀 수 있다. ‘나는 뭘 해도 안 돼’에서 ‘나는 하면 된다’로 바꿔보자. 상사에게 “똑바로 못 해!”라는 말을 들었을 때 ‘기대 받고 있다’고 의미를 부여하고 “열심히 하겠습니다”라고 말할 수 있게 될 것이다.

NLP는 커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현을 위한 ‘도구상자’라고 할 수 있다!
인간관계나 커뮤니케이션에서 발생하는 고민은 각기 다양하지만 파고 들어가면 그 핵심은 ‘사람들이 내 뜻대로 움직여주지 않는’ 것에 있다. 왜 사람들은 당신 뜻대로 움직여주지 않는 걸까? 하지만 내 뜻대로 되지 않는 것은 타인뿐만이 아니다.
인간관계나 커뮤니케이션을 제외한 고민은 주로 자신의 행동이나 감정에 관한 것이다. ‘이렇게 되고 싶다.’고 생각하지만 그렇게 되지 않는 자신의 모습에 고민한다. 왜 자신조차도 자기 뜻대로 할 수 없는 걸까?
이 같은 고민에 답해줄 수 있는 것이 NLP다. NLP는 커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현을 위한 ‘도구상자’라고 할 수 있다. NLP를 통해 뇌와 언어를 자유자재로 구사하게 되면 보다 나은 인간관계를 구축할 수 있게 된다. 또한 자신의 고민에 정면으로 맞붙어 꿈과 목표를 이룰 수 있게 해준다.
커뮤니케이션, 문제해결, 목표실현은 센스나 재능으로 얻어지는 것이 아니다. 기술만 익히면 누구든지 가능한 것이다. 자신조차 자기 뜻대로 되지 않는 것은 그 뜻에 따르고 싶어 하는 자신과 따르기 싫어하는 자신이 존재하기 때문이다. 또한 사람들이 당신 뜻대로 되지 않는 것은 그들이 당신의 뜻대로 움직이고 싶어 하지 않기 때문이다. 당신이 다른 사람의 생각대로 움직이기 싫은 것처럼 그들도 당신의 생각대로 움직이기 싫은 것이다. 이 책을 통해 NLP 기술을 익히면 자신의 사고와 행동, 감정을 자신의 뜻대로 할 수 있게 된다. 뿐만 아니라 다른 사람들과도 바람직한 인간관계를 형성할 수 있게 된다.
《NLP 교과서》는 다음과 같은 특징을 갖고 있다!
ㆍNLP를 처음 접하는 사람을 위한 책이다.
이 책은 NLP를 처음 접하는 사람들을 위한 책이다. 이 책을 읽을 때 NLP에 관한 경험이나 지식은 전혀 필요하지 않다. 누구나 즐겁게 읽을 수 있다.
ㆍ표준적인 기술을 다루고 있다.
이 책은 NLP의 표준적인 기술을 다루고 있다. 모든 NLP 스쿨의 커리큘럼을 조사하여 계열에 관계없이 어디에서나 다루고 있는 기본적인 기술을 소개하고 있다.
ㆍ일상적인 사용법을 소개하고 있다.
NLP는 책상에 앉아서 배우는 학문이 아닌 실천적인 기술이다. 이 책은 기술의 순서나 사고방식에 관한 설명은 물론이고 일상적인 사용법을 알기 쉽게 설명하고 있다.
책을 추천한 사람들
ㆍNLP를 통해 얻은 가장 큰 선물은 ‘이렇게 되면 좋겠다.’는 막연한 바람이 ‘될 수 있다.’는 확신으로 바뀌었다는 것이다. 또한 감성이 활성화되어 나 자신의 감정에 솔직해질 수 있게 되었다. 즐거운 일을 더욱 즐겁게 느낄 수 있게 되었다. (30대ㆍ여성ㆍ회사원)
ㆍNLP를 수강하고 다시금 ‘꿈’을 실현시켜보자는 생각이 솟아났다. 그러자 앞으로의 목표도 명확해졌다. ‘건축사 자격증’이라는 과거의 꿈이 되살아나 학교도 다니기 시작했다. (30대ㆍ남성ㆍ회사원)
ㆍ오랜만에 만난 친구에게 ‘지난번에 만났을 때보다 더 예뻐진 것 같아. 내면에서 빛이 난달까. 많은 가능성이 보여.’라는 말을 들었다. (30대ㆍ여성ㆍ회사원)
ㆍ신경질적인데다 간호사나 병원 직원들만 보면 트집을 잡는 환자가 있다. NLP에서 배운 기술을 활용해 그에게 다가가 보았다. 그러자 그는 내 손을 꼭 잡으며 ‘내 인생에서 만난 의사 중에 선생님이 가장 좋은 의사다.’라고 말해주었다. (30대ㆍ여성ㆍ의사)
ㆍ무슨 일이든 보는 각도에 따라 좋은 면과 나쁜 면이 존재한다. 사고방식이 유연해지자 기분 나쁜 일도 오래 담아두지 않게 되었다. (40대ㆍ남성ㆍ회사원)

목차
머리말
제1장. NLP란?
ㆍNLP는 새로운 자신을 만들기 위한 ‘도구상자’다.
ㆍ여기서부터 NLP가 시작된다. - NLP의 전제
ㆍ못하는 것도 학습이다. - 학습의 4단계
제2장. 사람의 마음을 열다.
ㆍ친밀한 분위기를 만들다. - 라포르르
ㆍ상대방의 상태를 지켜본다. - 캘리브레이션
ㆍ사람에 따라 오감을 사용하는 방법이 다르다.
- 표상 시스템
COLUMN - 운동선수와의 인터뷰는 왜 어색한 걸까?
ㆍ눈의 움직임으로 알 수 있다.
- 눈동자 접근 단서(Eye accessing cue)
제3장. 사람들과의 관계가 좋아진다.
ㆍ질문으로 깨달음을 촉구한다. - 메타모델
ㆍ위기를 기회로 바꾼다. - 리프레이밍
ㆍ다른 사람의 입장에서 생각한다.
- 지각위치(知각位置)
제4장. 사람을 이끌다.
ㆍ마음의 필터에 맞춰 대화한다. - 메타프로그램
COLUMN - 내 인생의 전문가가 되다.
ㆍ무의식의 자원을 이끌어낸다. - 밀턴모델
제5장. 행동이나 감정을 바꾸다.
ㆍ방식을 바꾸고 결과를 바꾸다. - 전략
ㆍ자신의 상태를 조절 한다. - 앵커링(anchoring)
COLUMN - 침실에서는 일을 하지 않는다.
ㆍ기분의 강약이 마음 가는 대로
- 하위감각양식(submodality)
ㆍ무엇을 봐도 괜찮다. - 스위시
ㆍ공포 반응을 지운다. - 공포증 해소
ㆍ시간을 내편으로 - 타임라인
제6장. 지긋지긋한 자신을 바꾸다.
ㆍ ‘지긋지긋한 나’에는 이유가 있다. - 긍정적 의도
COLUMN- 전력을 다하는 것에 대한 공포
ㆍ‘또 해 버렸어’라는 반응을 하지 않는다.
- 6단계·리프레이밍(reframing)
ㆍ갈등을 통합하다.
- 시각적 스쿼시(Visual Squash)
제7장. 꿈을 이룬다.
ㆍ실현하고자 하는 목표를 세운다.
- 8프레임 아웃컴(outcome)
ㆍ두근두근하는 꿈을 발견한다. - 디즈니 전략
ㆍ달인의 방식을 내 것으로 한다. - 모델링
ㆍ자신을 통일한다.
-신경ㆍ논리적 단계(Neuro Logical Level)
마지막으로