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    수용전념치료로 코치 효과성을 극대화하라

    수용전념치료로 코치 효과성을 극대화하라

    • Richard Blonna 저
    • 손정락 역
    • 시그마프레스
    • 2014년 01월 15일
    • 정가
      12,000원
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    ISBN: 9788968661037 208쪽 200 x 252 (㎜)

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    수용전념치료(ACT)로 당신의 라이프－코칭 실무의 효능을 촉진시켜라
    당신은 라이프 코치로서 사람들이 자신의 가장 깊은 가치에 의해 추동되는 목적이 있는 삶을 살아갈 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 비록 당신의 클라이언트들이 진단이 가능한 정신건강장애를 가지고 있지 않다고 하더라도, 그들 중 많은 사람들은 자신의 목표에 도달하지 못하게 하고 자신의 충분한 잠재력을 발달시키지 못하게 하는 두려움, 스트레스, 불안 및 걱정과 같은 정신적인 장애물을 만나기가 쉽습니다.
    20가지 사례 이상의 온라인 실시 연습 예시
    전...
    수용전념치료(ACT)로 당신의 라이프－코칭 실무의 효능을 촉진시켜라
    당신은 라이프 코치로서 사람들이 자신의 가장 깊은 가치에 의해 추동되는 목적이 있는 삶을 살아갈 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 비록 당신의 클라이언트들이 진단이 가능한 정신건강장애를 가지고 있지 않다고 하더라도, 그들 중 많은 사람들은 자신의 목표에 도달하지 못하게 하고 자신의 충분한 잠재력을 발달시키지 못하게 하는 두려움, 스트레스, 불안 및 걱정과 같은 정신적인 장애물을 만나기가 쉽습니다.
    20가지 사례 이상의 온라인 실시 연습 예시
    전 세계의 수많은 인지행동 심리학자들은 자신들이 치료하는 클라이언트들이 이러한 장애물에 “갇히지 않게” 하기 위해 수용전념치료(ACT)라고 불리는 방법에 의존하고 있습니다. 수용전념치료(ACT)로 코칭 효과성을 극대화하라에서, 당신은 당신의 코칭 클라이언트들이 강력한 심리학 기법을 통해 자신들의 열정을 확인하고, 가치에 기반을 둔 전문적인 목표 및 개인적인 목표를 설정하고, 그리고 자신들의 충만한 잠재력을 깨닫는 데 활용할 수 있도록 도와주는 것을 학습할 수 있습니다. 마음챙김 훈련과 가치 명료화에서 ACT 기반 연습들을 통하여 당신의 클라이언트들을 안내함으로써 당신은 그들이 변화될 수 없는 자신들의 상황을 수용하고, 두려움 및 기타 고통스러운 정서와 함께 공존하고, 그리고 자신들을 성공으로 이끌어주는 행동을 취하는 데 전념하도록 도울 것입니다.
    당신의 코칭 효과성을 극대화하라:
    ■ 강력한 심리학 기법을 당신의 라이프 코칭 실습에 꼭 맞게 함으로써!
    ■ 클라이언트들이 갇히지 않게 되도록 당신이 그들과 함께 행할 수 있는 간단한 연습을 학습함으로써!
    ■ 클라이언트들을 평가하고, 숙제를 평가하고, 동기를 발화시키는 팁을 얻게 됨으로써!
    ■ 클라이언트들이 두려움, 걱정 및 미루는 버릇을 극복하는 것에 숙달하도록 도움으로써!

    저자 소개

    Richard Blonna

    저자 Richard Blonna는 대학교수이자 작가로 수용전념치료(ACT) 원리와 실무를 국가 공인 라이프 코치, 상담가 그리고 건강교육 전문가로서의 자신의 업무에 통합시켜 왔다. 그는 수천 명의 학생들과 클라이언트들이 스트레스와 기타 정신적 장애물을 관리하고 자신들의 삶의 목표를 충족시키는 방법을 배우도록 도움을 주어 왔다. 그는 뉴저지 주 힐스보로에 살고 있다.

    역자 소개

    손정락
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 대학교재 저자 , 기타
    • 인기지수 : 344
    • 반디추천 : 1회선정
    최근저서

    성균관대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 임상심리학 전공으로 석사 학위와 박사 학위를 받았다. 현재는 전북대학교 심리학과에서 임상심리학, 건강심리학, 성격심리학 분야의 강의와 연구를 하고 있다. 그동안에 미국 듀크대학교 심리학과에 초빙교수로도 다녀왔다.
    전문분야에서는 임상심리전문가, 정신보건임상심리사 1급(보건복지부), 건강심리전문가, 중독심리전문가, 명상심리전문가 등으로 활동하고 있다. 또한 한국건강심리학회장(2001~2005)과  한국건강심리학회의 명상심리연구회장(2008~2010), 한국심리학회 회장(2010~2011), 한국건강심리학회 고문, 전북대학교 심리코칭 연구소 소장 등을 역임하고, 현재 한국임상심리학회의 행동의학연구회장, 한국명상학회 부회장, 강원랜드 중독관리센터 자문위원 등으로 활동하고 있다.
    주요 저서 및 역서로는 『인간의 마음과 행동』, 『현대 임상심리학』, 『건강심리학』, 『성격심리학』, 『바이오피드백』, 『스트레스 과학의 이해』, 『자기에게로 가는 여행: 성격심리이론에 따른 체험 워크북』, 『우울증 치유를 위한 마음챙김과 수용 워크북』, 『뇌기반 학습: 새로운 패러다임의 교수법』, 『성격심리학 이론 워크북』, 『아동과 청소년을 위한 수용과 마음챙김 치료』, 『수용전념치료(ACT)로 코칭 효과성을 극대화하라』, 『직장에서의 마음챙김: MBSR로 회복 탄력적인 개인과 공명하는 조직 만들기』, 『수용 전념 치료: 실무 지침서』, 『스트레스, 건강, 웰빙: 21세기의 번영』, 『이완 및 스트레스 감소 기법모음 워크북』 등이 있다.

    목차

    목차
    서 론
    제1장 ACT 코칭과 심리치료
    코칭：진화하는 분야
    코치들을 위한 ACT 원리와 실무
    코칭의 ACT 모형
    심리적으로 경직된 클라이언트
    의뢰하기
    제2장 ACT란 무엇인가?
    ACT의 수용 구성요소
    ACT의 전념 구성요소
    ACT의 치료적 구성요소
    ACT 이론 101
    열 가지 흔한 생각 덫
    흔한 생각 덫으로부터 탈융합하기
    제3장 갇히게 되는 것과 갇히지 않는 방법
    갇히게 되는 것
    갇히지 않게 되는 것
    제4장 클라이언트들이 자신들의 가치 방향을 규명하도록 돕기
    가치란 무엇인가
    가치는 영혼의 거울이다
    가치 명료화하기：4단계 과정
    가치 명료화：ACT 기반 틀
    가치에 관한 ACT 관점
    가치와 융합하기
    제5장 클라이언트들이 목표를 설정함으로써 행동에 전념하도록 돕기
    목적 있는 삶
    현실적인 목표 설정하기
    경직성과 목표
    제6장 클라이언트들이 현재에 존재하도록 돕기
    마음챙김이란 무엇인가
    주의에 관한 기본 가정
    잘못 방향 지어진 주의：현재 순간에 주의를 기울이지 못하는 것
    다중작업처리
    매일 마음챙김 실습하기
    더욱 마음챙김하기
    마음챙김 명상
    제7장 통제를 포기함으로써 수용과 기꺼이 하기 증가시키기
    무엇이 통제될 수 있는가
    무엇이 통제될 수 없는가
    관리하기 대 회피하기, 제거하기 혹은 통제하기
    수용과 기꺼이 하기 수립하기
    변화를 수용하고 포용하기
    경험 회피
    제8장 ACT를 코칭 실습에 통합시키기
    클라이언트들과 함께 작업하는 3부 모형
    ACT 기반 코치되기：여섯 단계 과정
    끝맺는 말
    부록 1
    클라이언트 첫 면접 양식
    부록 2
    동의서 양식 견본
    참고문헌

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