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    십대를 위한 9가지 트라우마 회복스킬

    십대를 위한 9가지 트라우마 회복스킬

    • 이주현 저
    • 학지사
    • 2015년 09월 30일
    • 정가
      14,000원
    • 판매가
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    ISBN: 9788999708169 230쪽 150 x 222 (㎜)

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    저자 소개

    이주현
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 기타
    • 인기지수 : 271
    최근저서

    한림대학교 의과 대학 및 동 대학원 졸업 
    정신건강의학과 전문의 
    소아청소년정신과 전문의 
    아산시 정신보건센터장, 알코올 상담센터장 역임 
    서울대학교 소아정신과 임상강사 역임 

    현) 아이나래 정신건강의학과 의원 원장 
    멘토 소아청소년 연구소 원장 
    한국 융연구원 전문과정 상임연구원 
    한국자폐학회 기획이사 
    한림의대 정신건강의학과 외래 부교수

    목차

    목차
    추천사
    1. 배트맨 비긴즈 - 다시 일어서는 법 배우기
    2. 멘붕과 트라우마
    3. 트라우마와 스트레스의 차이
    4. 재경험, 과각성, 회피 - 외상후 스트레스 증상
    5. 트라우마 초기에 기억해야 할 것
    6. 멘붕? 탈출 회복스킬
    1) 호흡법
    2) 안전지대법
    3) 나비포옹법
    4) 봉인법
    5) 소환법
    6) 상상법
    7) 수면법
    8) 착지법
    9) 노출법
    7. 일체유심조 - 생각·감정·행동(몸)의 삼각형
    8. 오뚝이와 파도타기
    9. 마음 부자 - RICH 원칙
    10. 나의 라임 오렌지나무 - 심리적 자원
    11. 멘붕(트라우마) 탈출의 최종 관문
    12. 신데렐라 - 학교폭력과 멘토
    13. 겨울왕국 - 내려놓음과 자유
    14. 동물도 트라우마를 받는다 - 목소리를 되찾은 코코
    15. 내 무덤 앞에서 울지 마세요 ― 죽음, 이별 그리고 꿈
    16. 레 미제라블 - 버림받음, 사랑 그리고 신
    17. 라이온 킹 - 트라우마 회복의 3단계
    18. 메멘토 - 기억에 대한 통제력
    19. 나의 이야기 쓰기 - 실전
    20. 가리워진 길 - 통과의례와 소명
    21. 부모님께 드리고 싶은 트라우마 이야기
    정리&실습노트
    저자 후기
    미주
    참고문헌

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